五年级品德与社会下册 第一单元 成长的快乐与烦恼 2《拥有好心情》课件1 新人教版.ppt

人人都有烦心事我们都向往快乐 希望快乐永远与自己相伴 然而 快乐 说起来很简单 但人们真正感受到快乐却不是那么容易 第一部分 积极情绪 可以促使人积极地行动的情绪 容易发挥出自己的水平 提高学习 工作效率等 消极情绪 会削弱人的活动能力的情绪 人的判断和分析能力下降 容易失去理智 缺乏自制力等 拥有好心情 笑一笑 十年少 拥有好心情 小资料 人们一般认为事业有成 生活富裕的人快乐会更多一些 穷人更多一些烦恼 事实是这样吗 科学家曾对非洲绝对贫困人口 发展中国家的普通老百姓和发达国家的富翁 大人物 做过一个调查 问题是 他们认为自己的生活快乐吗 结果大家的回答差不多 小调查 我们一起解决问题吧 读一读书本第9页的三幅图对话 解决问题 能不能帮他们换一个思路想一想呢 那天大扫除李萌去取报纸 回来时刚好听到同学在议论她 她生气了好半天 一天放学 李萌看到几个同学说笑着走在前面 她想和她们结伴回家 可是喊了几声 那几个同学就是不理她 她想 我这么大声喊 还能听不见 准是故意不理我 于是 她扭头自己走了 李萌为什么总遇到不顺心的事 我们帮助她找找原因 解决问题 考考你 假如你是李萌 你遇到这样的情况 你会怎么想 怎么做 走出烦恼我们的烦恼很多就是由于一句不适合的话 一点小误会 一个小摩擦引起的 第二部分 灵丹妙药 诊断书李萌想 所以她很生气 药方如果李萌这样想 就不会生气了 请同学们当一回医生 为李萌开个 药方 猜一猜 两种看问题的角度不同 结果会怎样 我的烦恼 自我反思 我曾为的事生气 当时我的想法是当时我的心情是 锦囊妙计 看谁的金点子最好 当你的情绪不好时 你是怎样使自己快乐起来的 说一说你克服不良情绪的方法 你是怎样调控自己的情绪的 当你情绪不好时你是怎样做的 A 大哭一场 B 向朋友倾诉 C 放声歌唱 D 体育运动 合理宣泄的常用方法 理性升华 战国时期孙膑被砍去双脚后 怒而发愤 写出 孙子兵法 歌德在失恋的基础上写出了 少年维特的烦恼 司马迁在遭受宫刑后完成 史记 贝多芬遭受双耳失聪的情况下 创作出 命运 交响曲 把受挫而产生的不良情绪引向崇高的境界 将其强大的能量凝聚到学习 工作或生活中 改变认识 遇到挫折 心情不佳时 试从另一方面去想 两推销员去某海岛卖鞋 甲看到岛上人都赤脚 立即失望的说 这里人都不穿鞋 谁会买我的鞋呢 沮丧而回 乙却惊喜万分 这里人都没鞋穿 看来市场很大啊 于是乙想方设法像岛上人推销自己的鞋 结果发了大财 为什么么我要让他决定我的行为 著名专栏作家哈理斯 SydneyJ Harries 和朋友在报摊上买报纸 那朋友礼貌地对报贩说了声谢谢 但报贩却冷口冷脸 没发一言 这家伙态度很差 是不是 他们继续前行时 哈理斯问道 他每天晚上都是这样的 朋友说 那么你为甚么还是对他那么客气 哈理斯问他 朋友答道 为什么么我要让他决定我的行为 幽默 高尚的幽默是生活的消毒剂 苏格拉底的妻子是一位性情非常急躁的人 往往当众给这位著名的哲学家以难堪 有一次 苏格拉底在同几位学生讨论某个学术问题时 他的妻子不知何故 忽然叫骂起来 众生大惊 继而 他的妻子又提起一桶凉水冲着苏格拉底泼了出去 致使苏格拉底全身湿透 当学生们感到十分尴尬而又不知所措的时候 只见苏格拉底诙谐地笑了起来 并且幽默地说 我早知道打雷之后一定要跟着下雨的 实践 遇到下面问题 怎么办 食堂吃饭 被同学泼了一身免费汤 非常气愤 上课同桌和你说话 结果老师误解你 把你批评了一顿 心里很难受 小贴士 克服消极情绪的方法很多 只要我们有决心 并且找到适合自己的方法 我们一定能战胜不良情绪 同时我们别忘了在别人遇到挫折 心情沮丧时 向他伸出友爱之手 每个人都需要别人的帮助 天空虽有乌云 但在乌云的上面 永远有太阳在照耀 让阳光永远照耀着我们的心灵 愉快地生活着 你不能左右天气 但你可以改变心情 你不能改变容貌 但你可以展现笑容 你不能控制他人 但你可以掌握自己 你不能预知未来 但你可以利用今天 你不能样样胜利 但你可以事事尽力 同学们 转个弯 你的生活阳光一片 你不能你可以 情绪放飞 倾诉 向老师 同学 朋友 亲戚等倾诉 写日记 写信 打电话 放松 听音乐 看风景 散步 唱歌 跳舞 转移 不想眼前的事情 不做眼前的事情 找同学一起玩游戏 看书 看电视 别烦恼 烦恼烦恼人人有 烦恼别往心里愁 憋在心里人难受 想哭就哭 想唱就唱 冷静反思 自开良方 亲朋好友 倾诉衷肠 快乐转移 心情开朗 名言名句 快乐不在于事情 而在于我们自己 谢谢