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中考抢分攻略 KT教育 抢分攻略 如何提高英语听力 一 第一 自身准确的发音 自身准确地道的英语发音不能让你在听力上面无往不利 但是不准确不地道的发音绝对不能有效的解决听力问题 而准确地道的发音往往又得之于在听力中纠正自己的发音 两者是互相进行的 第二 阅读应与听力练习同时 同比重的进行 很多人为提高听力把所有时间都集中在听力材料的练习上 我肯定的说 这是个错误 我们不是生活在国外 你无论怎样营造 都不能有一个真正的外国的文化氛围在你身边 这一个已经可以说明只注重单一的听力练习是错误的 其次 听力练习中 你接触到多少信息呢 这个信息包括词汇 语法 习惯用法 文化等等在接触材料时能够遇到的所有东西 我敢说你听十盒磁带不及我读一本原著的信息量 如果别人的说话内容超出了你那听得滚瓜烂熟的磁带内容 你是否有信心听懂 这可是十分自然的事情 你自己日常的说话内容 是否可以用十盒磁带来装得下来 只要你发音正确 你在阅读时接触到的词 如果让你在听的时候遇到 很多都有可能听懂 倘若你的听力目标是想听什么就能听懂什么的话 阅读起到的作用更是举足轻重 同时 如果你连在阅读中都无法读懂的句子 你在听力中能够听懂吗 我想来个总结 词汇量和语法是阅读的关键 阅读量的多少以及阅读能力的好坏决定听说能力的高低 而我们学习语言 又必须从听说开始 第三 专心听懂一盒磁带比你囫囵吞枣的听了十盒磁带的效果要好得多 我们记忆单词平时是用眼看心记 虽然你是认识了这个单词 但很可能你还是听不懂这个单词 听力练习时是用耳朵对单词的再熟悉 精听了一盒磁带你用耳朵记忆了这盒磁带里所有的单词和句子 发音 语调等等 泛听十盒磁带 你记不了多少东西的 第四 精听的同时 泛听十分重要 好像跟上面自相矛盾的样子 请听我解释 泛听有精听得不到的东西 我说的却不是很多人认为在泛听中得到的信息量 其实泛听听懂的实在不多 哪来什么信息量 泛听中我想强调的是 语速 语调 让你习惯正常的语速 我们在精听时都是不断反复听同一句话的 可是实际上别人只会说一次给你听 请在泛听中让自己习惯别人用正常语速 只说一次的情况 你不会要求预报天气的说一句后又重复一次吧 第五 如何精听 我不赞成无论听什么都在听懂了后再根据录音默写一遍 至少不赞成听每一篇听力材料都听写 原因之一是听力有时候更多注重 量 你没有听过的东西即使是汉语你也大概不会懂吧 我的建议是 挑选认为典型的材料再听写 那么精听要精到什么程度呢 听一句复述一句 或者就跟着录音一起读 当然是不能看着文本啦 这样效果不比听写查 所费时间要省得多 第六 如何泛听 看电影是泛听 听实时广播是泛听 看电视是泛听 尽可能接触更多正常的原始音频 你可以反反复复听同一盒磁带 直到兴味索然 只要不停顿就是泛听 泛听过程中 你也可以将录音就转为精听 并没有严格的界限 只是要记得 泛听的目的是让自己习惯正常的语速 或者说 习惯外国人的正常的交流是怎样的 关注的是语速 连读 略音等等只有连续说话才会有的东西 第七 别理会什么听力技巧 那些技巧只能在考试时帮你的忙 以前读高中的时候 老师教了许多的阅读技巧 说看文章可以找主题句 主题句可以找关键词 单词不懂可以猜 这些阅读技巧在考试时大概有用吧 至少我没有用过 因为我的词汇量大 语感好 别人还没有找到主题句我已经读完整篇文章了 你相信整篇文章还是相信仅仅一句主题句 在阅读原著时 这些技巧更加一点作用也没有 又如听力技巧 听关键词 遇到不懂的单词先别理会 继续听可能就明白了它的意思了 我们中国人说话有没有听关键词的 如果你在口译中只听关键词 你胆敢就此口译出来 只听关键词你能够弄懂一部电影中多少东西 更重要的是 在正常的语速当中 你能够找到多少个关键词 你还有时间回头想刚才没有听出来的那个单词 恐怕你早就忘了 第八 关注一下常用的单词 外国人说话不是每一句都用你不懂的单词说的 你听不懂的往往就是最常用的 而且是你已经掌握了的单词 只是它们在常速 连读 略音下使你以为是生词而已 相信大家已经深有体会了 那些是常用的单词 在听力中譬如have go you where when him them等等就是 当然还有其他啦 在这里 VOASpecialEnglish有好与不好的地方 它能让你清楚这些常用单词的发音 它不能让你知道正常的交际中这些单词怎样发音 第九 英语学习是终身的事情 听力练习也是一样 别想着我强化练习半年 终于听懂手头上几十盒磁带了 以后再也不会遇到问题了 几十盒磁带以外的东西你是否能够听懂 信息瞬息万变 今天的新闻你听懂 明天的你也十拿九稳听懂 我自己不敢说 第十 别急 听不懂是很自然的事情 不是你的错 不是别人比你聪明 只是别人练习得比你多而已 慢慢练习 把自己融入英语的世界里 随着时间的流逝 你会看到成绩的 抢分攻略 如何提高英语听力 二 1 读是听的基础 许国璋老先生曾有一句话 把语音学好了以后就会尝到甜头的 这句话是千真万确的 只有会正确读出口来才会听懂 让每一个词的发音在大脑里留有一个印象 再一次听到这个词时 就会与大脑里的那个印象相契合并且迅速做出反应 这样就容易听懂得多了 朗读的素材可以是collegeEnglish课本 新概念也行 读烦了的话可以买市面上的一本书配两盒磁带的英语资料 也可以读单词以达到巩固的目的 朗读的时候一定要大声 这样印象深刻而且可以把发音中的错误放大以便于早发现早纠正 如果发音不正确 那么再听到这个词时 还以为是别的什么词呢 2 听什么好呢 这次的英语听力考试多是人物的独白和对话 所以建议听电影对白 新闻BBC或VOA 人物演讲 采访 甚至是英文歌曲 尤其注意连读和爆破 这里推荐一本CrazyEnglish有声杂志 上面什么内容都有 也可以采用四六级的模拟听力试题 3 怎么听 这里涉及一个精听和泛听的问题 阅读中有精读和泛读 泛读是通读全文了解大致意思 以及写作风格 文体就可以了 我们常做的阅读理解就是泛读 而精读就是要一句一句的抠 每一句还要弄清楚句子成分 句子结构 时态 语态什么的 动不动还要paraphrase一下 同样的道理 听力中也分为精听和泛听 在我以往的学习过程中 多以泛听为主 每天戴着随身听 坐车的时候听 打饭打水的时候听 睡觉以前还听 居然有很好的催眠效果 连安定都省了 可是这样听下来收效不大 一次和一个老生谈 他说 泛听不如精听 你这次听不懂的单词和意群 放过去了 下次遇到还是不懂 要向精读那样精听 一句一句的抠 直到听懂为止 照做 果然收效很大 所以建议大家以精听为主 泛听为辅 4 如何精听 首先听之前千万不能看文字材料 否则大概只有你的阅读可以涨几分 然后先完整的听一遍 估计一下能听懂百分之多少 再一句一句听 要点是听句子的主谓宾 实词以及说话人的语气 最好是能写下来 听懂一句过一句 实在听不懂就看一眼文字材料 然后再听这一句 要多听几遍 这样过完之后再完整听一遍 看看这回能提高到百分之多少 抢分攻略 提倡四方面提高听力 一 听力速度训练听力速度直接关系到听力测试的成败 而且是影响考生测试心理的一个重要因素 测试中因为一道题没跟上而顿时慌乱 接连丢失几题的情况并不罕见 科学训练听力速度就要循序渐进 即由慢速到快速 逐步提高 这种方法可使初学者逐渐适应有声信息的接受方式 树立起听的信心 但是 人为地将语速放慢 也并不利于听力的提高 而且 如果信息传播的速度过于缓慢 反而会拉长记忆的距离 造成遗忘 久而久之 大脑的反应速度也就变得迟钝了 一般听力测试的语速是英语本族人讲英语的正常速度 为使大脑尽早适应这种语速 宜从一开始就以这种速度进行训练 初级阶段会出现听完之后大脑中对所听内容没有什么印象的现象 但不必担忧 因为在这种语速的不断 轰击 下 耳朵会逐渐敏锐 从开始只能抓住只言片语到能接受一个完整句子 直至大脑完全适应了这种语速 接下来便是行使其记忆与判断的功能了 在听力速度训练中要抓住速度这个主要矛盾 采用语法及词汇比较浅显而语速正常的有声材料 二 听力素质训练全面提高英语水平是提高听力之本 在训练提高听力的同时 还要注意扎实的基础知识和全面的综合素质的培养 就基础知识而言 非英语国家的人在非英语环境中训练听力 对于从单词的发音开始 到短语 句子的分析 连读 略读的掌握和语法知识的熟练掌握 都非常重要 另外 对于英语国家的风土人情 历史背景 文化渊源要尽可能的了解 就整个学习过程而言 必须要不断的总结 周期性增加自己的知识量 避免出现这一段时间学了 下一段时间又忘了 三 听力记忆训练听力考试不仅是考查是否听懂的能力 还是考查学生短时记忆的能力 因此 在平时的训练中要注意提高大脑的记忆能力 要想记住所听的内容就要 1 真正用心听 集中精力听那些你想记忆的重要信息 2 不要把精力放在个别单词上 一定要注意把握文章的整体 只要抓住了全文的意思 听不清或听不懂个别词也没关系 3 听完之后 立即做一做自我测试 检验你能回忆起多少听过的内容 4 把你听到的东西向别人复述 5 找个朋友一起听 录音结束后 你和他可以谈谈所听的内容 看看你们听到的是否一致 6 如果你想隔较长时间再回忆你所听的内容 那么你最好把你所听的要点记录下来 这里又提到了一个作笔记的问题 听音时作笔记也是帮助我们理解听力材料的一个好方法 它可以提高区分有用信息和无用信息的能力 更重要的一点还在于它能帮我们减轻大脑的负担 完整而准确的把握所听材料的主要内容 记笔记的方式可因人而异 你可以在选择项旁边尽可能地记下文中所提及的人名 地名 各种数据 事实和理由等你认为重要的信息 好的笔记应该是对所听内容做出的简要提纲 可以用关键词 也可以用短语或句子来表示 关键是要简洁 明白 快捷 四 听力理解训练要提高听力 首先应从多听教学听力录音带入手 如所学的课本录音带 口语教材录音带 也可以选听结合或略高于自己水平的有趣材料 对所选的听力材料要区分为精听和泛听两种 无论是精听还是泛听 最好开始都不要看文字材料 精听应先把录音内容从头至尾听一遍 再把听不懂的地方一遍又一遍地反复听 若有些地方实在听不懂 也应尽量听清各个音节 然后翻开书看看 有些影响理解的生词可查一下词典 接着再合上书从头至尾听 直到能够听懂全部内容为止 通过这样的听力训练 可促使自己提高辨音及理解能力 如果读过书面材料听 则往往是自己的默读 这样达不到提高听力的目的 遇到新材料的时候就又会听不懂 精听最好是选用教学录音和有故事情节的短文或科普短文 泛听则可选用一些口语教材或一些有趣的小故事 使自己多接触录音材料 以求熟悉英语发音 扩大知识面 提高听力 泛听可一遍过 只要听懂大概意思就行了 如果一遍听不懂 可倒过来再听一遍 还是听不懂 就翻一下书 继续听下去 而在第一遍听材料的时候 一定要聚精会神 让自己的思维跟上每一个音节 在每句停顿时 可在脑海里反复一下 听的过程当中遇到生词不要停下来多想 因为有些生词可以在整个内容中理解 有些生词并不影响理解意思 可以不管 停下来想 反而影响听下面的内容 听音时要随着录音材料在脑子里用英语重复 而且速度要练得能跟上录音速度 不能边听边翻译 一般只要难度相当 能听清大部分单词 是可以理解其大意的 在听力训练中 既要能准确无误地听出某些重要的数据 年代 人名 地名及事实 又要兼顾把握大意的训练 这就必须把精听与泛听结合起来 交替练习 即把精听和泛听分成各自独立的练习 听时穿插安排 也可把一个故事或报告分成精听和泛听段落 有些部分精听 其余泛听 抢分攻略 筑基阶段怎样训练听力 首先 听的内容必须保证是你 完全理解 的 排除一切需要你去进行猜测的成分 因为 猜 本身就会分神 而且在这个阶段猜的本领是极弱的 更不能查字典 那不仅分神 还极费时间 为此 我们应当有意选择难度不太高的听力材料 而且必须是有文本的听力材料 听之前 先阅读 这叫 听前准备工作 集中时间查字典消除生词 然后通读材料 做到全文理解 由于材料难度不高 这个准备过程通常不会花很长时间 尽量选择附有词汇表的正规教材课文 这可以免除大量的查字典工作 如果想利用上下班的乘车时间练习 听前准备工作要在头天晚上完成 其次 反复地听 反复 反复 反复 反复的次数究竟要多少遍 这没有定数 在前期阶段 一篇课文通常不少于50遍 多的时候上百遍也不是不可能 为了保证重复的次数 听力文章不能太长 以1 2分钟语音长度为宜 最好不超过3分钟 这很重要 本人推荐新概念第二册 以及第三册的前两单元 如果你偏好美音 用其美音版就是了 第三 持续跟读 具体实施 前1 3遍可以边听边看文本 同时跟读 而且要读出声来 如果会影响别人就采用默读吧 如果有些句子跟读不流畅 可以暂停放音 反复朗诵这个句子若干遍 听的时候 一定要集中精力 训练自己对声音信号的直接反就能力 也就是尽量回避中文转译的方式去理解 刻意留心句子的意群和语调并极力模仿 细心体会语气和感情色彩 这样有助于培养语感 跟读过程中 尽量忘掉文字和句子的篇章段落图案 目的是排除传统的阅读式记忆 图式记忆 方式 而直接训练对声音的反应 理解和记忆 如果是用电脑学习 可以在正常播放速度下跟读顺畅后 将播放器调成快速播放 以进行强化训练 windowsmediaplayer的快速播放功能 提速1 4倍 不变频 听上去几乎没有什么变声的感觉 直到跟读完全流畅无滞 几乎可以接近与原音同步的程度为止 再转入下一课的学习 这时 通常已经可以背诵全文了 而且这种背诵是纯粹基于语音和听觉的 而不是视觉意义上的背诵 这个过程其实是听 说同步训练 经过这种训练后 课文中的生词基本被完全消化 可以形成长期记忆 还能加深对篇章结构的理解 也有助于阅读与写作能力的提高 所以 这是一种全方位的训练 第四 定期复习 听觉的理解和记忆 同样存在遗忘问题 所以要定期对前面已学内容安排时间重温 依旧是边听边跟读 复习通常跟读3 5遍即可 以巩固并形成长久记忆 抢分攻略 初中物理易误解知识点材料来源 百度文库 密度不是一定不变的 密度是物质的属性 和质量体积无关 但和温度有关 尤其是气体密度跟随温度的变化比较明显 天平读数时 游码要看左侧 移动游码相当于在天平右盘中加减砝码 匀速直线运动的速度一定不变 只要是匀速直线运动 则速度一定是一个定值 平均速度只能是总路程除以总时间 求某段路上的平均速度 不是速度的平均值 只能是总路程除以这段路程上花费的所有时间 包含中间停的时间 惯性大小和速度无关 惯性大小只跟质量有关 速度越大只能说明物体动能大 能够做的功越多 并不是惯性越大 平衡力和相互作用力的区别 平衡力作用在一个物体上 相互作用力作用在两个物体上物体运动状态改变一定受到了力 受力不一定改变运动状态 力是改变物体运动状态的原因 受力也包含受包含受平衡力 此时运动状态就不变 惯性是属性不是力 不能说受到惯性 只能说物体由于具有惯性 受力分析的步骤 确定研究对象 找重力 找接触物体 判断和接触物体之间是否有压力 支持力 摩擦力 拉力等其它力 物体受平衡力与物体处于平衡状态 静止或匀速直线运动 可以相互推断 物体受非平衡力时 若非平衡力和运动方向一致 物体做加速运动 反之 做减速运动 1Kg 9 8N 两个不同的物理量只能用公式进行变换 月球上弹簧测力计 天平都可以使用 太空失重状态下天平不能使用而弹簧测力计还可以测拉力等除重力以外的其它力 压力增大摩擦力不一定增大 滑动摩擦力跟压力有关 但静摩擦力跟压力无关 只跟和它平衡的力有关 两个物体接触不一定发生力的作用 还要看有没有挤压 相对运动等条件 摩擦力和接触面的粗糙程度有关 压强和接触面积的大小有关 杠杆调平 左高左调 天平调平 指针偏左右调 两侧的平衡螺母调节方向一样 动滑轮不一定省一半力 提升重物时只有沿竖直拉 才能省一半力 动力最小 力臂应该最大 力臂最大做法 在杠杆上找一点 使这一点到支点的距离最远 压强的受力面积是接触面的受压面积 单位是m2 注意接触受压面积是一个还是多个 更要注意单位换算 1cm2 10 4m2浮力和深度无关 只跟物体浸在液体中的体积有关 浸没时V排 V物 没有浸没时V排 V物求浮力要首先看物体的状态 若漂浮或悬浮则直接根据F浮 G计算 若有弹簧测力计测可以根据F浮 G F拉计算 若知道密度和体积则根据F浮 gV计算 F浮 G F 称重法 F浮 G排液排液法 F浮 液gv排阿基米德原理 F浮 G物漂浮 悬浮浮力计算题必须要重视受力分析的应用 特别是整体分析法漂浮 悬浮的物体F浮 G物G排液 G物m排液 m物沉底由F浮 G物可推知m排液 m物 有力不一定做功 有力有距离 并且力距离要同体同向同时性才做功 简单机械的机械效率不是固定不变的 滑轮组的机械效率除了跟动滑轮的重力有关外还跟所提升物体的重力有关 物体越重 拉力也越大 机械效率越高 但动滑轮的重力不变 物体匀速水平运动时 动能和势能不一定不变 此时还要考虑物体的质量是否发生变化 例如洒水车 投救灾物资的飞机 机械能守恒时 若动能最大 则势能最小 可以由容易分析的高度和形变大小先判断势能 再判断动能的变化 分子间的引力和斥力是同时存在 只是在不同的变化过程中 引力和斥力的变化快慢不一样 导致最后引力和斥力的大小不一样 最终表现为引力或斥力 物体内能增大 温度不一定升高 晶体熔化 液化沸腾 物体内能增加 不一定是热传递 还可以是做功 物体吸热 内能一定增加 物体吸热温度不一定升高 晶体熔化 液体沸腾 物体温度升高 内能不一定升高 还和物体的质量等因素有关 物体温度升高 不一定是热传递 还可以是做功 内能和温度有关 机械能和物体机械运动情况有关 它们是两种不同形式的能 物体一定有内能 但不一定有机械能 热量只存在于热传递过程中 离开热传递说热量是没有意义的 热量对应的动词是 吸收或放出 比热容是物质的一种属性 是固定不变的 比热容越大 吸收相同热量 温度变化量小 用人工湖调节气温 升高相同温度 吸收热量多 用水做冷却剂 内燃机一个工作循环包括四个冲程 曲轴转动二周 对个做功一次 有两次能量转化 太阳能电池是把太阳能转化为电能 核能属于一次能源 不可再生能源 当前人们利用的主要是可控核裂变 核反应堆 太阳内部不断发生着核聚变 音调一般指声音的高低 和频率有关 和发声体的长短 粗细 松紧有关 响度一般指声音的大小 和振幅有关 和用力的大小和距离发声体的远近有关 音色是用为区别不同的发声体的 和发声体的材料和结构有关 物体振动一定产生声音 但声音产生了人耳未必能听到 回声测距要注意时间除以2光线要注意加箭头 要注意实线与虚线的区别 实像 光线是实线 法线 虚像 光线的延长线是虚线 漫反射和镜面反射都遵守光的反射定律 平面镜成像 一虚像 要画成虚线 二等大的像 人远离镜 像大小不变 只是视角变小 感觉像变小 实际不变 透明体的颜色由透过的色光决定 和物体顔色相同的光可以透过 不同的色光则被吸收 液化 雾 露 雨 白气 凝华 雪 霜 雾淞 凝固 冰雹 房顶的冰柱 沸腾时气泡越往上越大 沸腾前气泡越往上越小 串联和并联只是针对用电器 不包括开关和电表 串联电路电流只有一条路径 没有分支点 并联电路电流多条路径 有分支点 判断电压表测谁的电压可用圈法 先去掉电源和其它电压表 把要分析的电压表当作电源 从一端到另一端 看圈住谁就测谁的电压 连电路时 开关要断开 滑片放在阻值最大的位置 电压表的量程要看电源电压和所测用电器的额定电压 滑动变阻器要一上一下 并且要看题目给定的条件先择连左下或右下 电压表一定要放在最后接 并联在所测用电器的两端 电路中有电流一定有电压 但有电压不一定有电流 电路还得闭合 电阻是导体的属性 一般是不变的 尤其是定值电阻 但它和温度有关 温度越高电阻越大 灯丝电阻表现最为明显 测电阻和测功率的电路图一样 实验器材也一样 但实验原理不一样 分别是R U I和P UI 测电阻需要多次测量求平均值 减小误差 但测功率时功率是变化的 所以求平均值没有意义 电能表读数是两次读数之差 最后一位是小数 额定功率和额定电压是固定不变的 但实际电压和实际功率是变化的 但在变化时 电阻是不变的 可根据R U2 P计算电阻 家庭电路中开关必须和灯串联 开关必须连在火线上 灯口螺旋要接零线上 保险丝只在火线上接一根就可以了 插座是左零右火上接地 磁体上S极指南 地理南级 地磁北极 平常说的是地理的两极 N极指北 磁卡 磁盘 硬盘应用了磁性材料 光盘没有应用磁性材料 与激光技术有关 电磁波的波长和频率成反比 不同频率的电磁波在真空中速度都等于光速 频率越高的电磁波能携带更多的信息量 抢分攻略 数学成绩提升重视七点 重视构建知识网络 宏观把握数学框架要学会构建知识网络 数学概念是构建知识网络的出发点 也是数学中考考查的重点 因此 我们要掌握好代数中的数 式 不等式 方程 函数 三角比 统计和几何中的平行线 三角形 四边形 圆的概念 分类 定义 性质和判定 并会应用这些概念去解决一些问题 重视夯实数学双基 微观掌握知识技能在复习过程中夯实数学基础 要注意知识的不断深化 重视强化题组训练 感悟数学思想方法除了做基础训练题 平面几何每日一题外 还可以做一些综合题 并且养成解题后反思的习惯 反思自己的思维过程 反思知识点和解题技巧 反思多种解法的优劣 反思各种方法的纵横联系 而总结出它所用到的数学思想方法 并把思想方法相近的题目编成一组 不断提炼 不断深化 做到举一反三 触类旁通 逐步学会观察 试验 分析 猜想 归纳 类比 联想等思想方法 主动地发现问题和提出问题 重视建立 病例档案 做到万无一失准备一本数学学习 病例卡 把平时犯的错误记下来 找出 病因 开出 处方 并且经常地拿出来看看 想想错在哪里 为什么会错 怎么改正 这样到中考时你的数学就没有什么 病例 了 我们要在教师的指导下做一定数量的数学习题 积累解题经验 总结解题思路 形成解题思想 催生解题灵感 掌握学习方法 重视常用公式技巧 做到思维敏捷准确对经常使用的数学公式要理解来龙去脉 要进一步了解其推理过程 并对推导过程中产生的一些可能变化自行探究 对今后继续学习所必须的知识和技能 对生活实际经常用到的常识 也要进行必要的训练 例如 1 20的平方数 简单的勾股数 正三角形的面积公式以及高和边长的关系 30 45 直角三角形三边的关系 这样做 一定能更好地掌握公式并胜过做大量习题 而且往往会有意想不到的效果 重视中考动向要求 勤练解题规范速度要把握好目前的中考动向 特别是近年来上海的中考越来越注重解题过程的规范和解答过程的完整 在此特别指出的是 有很多学生认为只要解出题目的答案就万事大吉了 其实只要是有过程的解答题 过程分比最后的答案要重要得多 不要会做而不得分 重视掌握应试规律 提高考试成绩效率有关专家曾对高考落榜生和高考佼佼者特别是一些地区的高考 状元 进行过研究和调查 结果发现 他们的最大区别不是智力 而是应试中的心理状态 也有人曾对影响考试成功的因素进行过调查 结果发现 排在第一位的是应试中的心态 第二位的是考前状况 第三位的是学习方法 我们最重视的记忆力却排在第17位 事实上 侧重对考生素质和能力的考核已经是各类考试改革的大趋势 应试中的心态对应试的成功将日趋重要 具有良好心理状态的考生 可以较好地预防考试焦虑 较好地运筹时间 减少应试中的心理损伤