本章要点]本章主要介绍花炮运动的概况以及对身体健康.ppt

第五章花炮 本章要点 本章主要介绍花炮运动的概况以及对身体健康的价值 掌握花炮运动的基本技术动作 了解一些花炮运动的基础配合和简单战术 初步掌握花炮运动的特点及教法了解一些花炮运动的规则 第一节花炮简介一 抢花炮发展概况抢花炮是我国少数民族传统体育项目之一 最初在侗族 壮族和仫佬族等几个民族中流行 是一项具有浓郁民族特色的体育活动 经考证已有数百年的历史 由于它具有强烈的竞争性 对抗性 娱乐性和独特的民族风格 所以长盛不衰 被誉为 东方橄榄球 抢花炮是壮族 侗族和仫佬族人民所喜好的传统体育项目 历史悠久 具有强烈的对抗性和民族特色 每逢农历正月初三 2月初二或三月初三 壮族 侗族和仫佬族都要举办传统节日 花炮节 进行抢花炮比赛 传统花炮是铁制圆环 直径约5厘米 铁环上用红布或红绸缠绕 比赛时把花炮放在送炮器上 送炮器上装有火药 点燃后 将花炮轰上天空 待花炮落地后 由参赛者抢夺花炮 并送到指定区域得分取胜 按照民间传统说法 花炮只燃放三次 抢到头炮者象征人财兴旺 抢到二炮者象征五谷丰登 抢到三炮者象征万事如意 炮花炮的发射方法 历来沿用火药发射法 也就是在场地中央发炮铁筒内装填火药点燃引爆 以其冲击力把花炮 铁环 送入空中 但是 在群众聚集的场合明火点燃火药的危险作法 在现代社会被许多地区和城市所禁示 火药发射的不安全因素成为影响该项目发展的障碍 在第二届全国少数民族运动会上进行了抢花炮的表演 这项表演丰富多彩 从第三届民族运动会开始 抢花炮被正式列入比赛项目 1999年的第六届全国少数民族传统体育运动会 以加强竞赛安全 避免人身伤害事故 提高竞赛质量为目的 民族运动会的组织者对花炮发射的传统做法实行改进 组织工程技术人员研制了科学 安全的电动发炮器 电动发炮器以电机旋转为动力带动花炮高速飞旋 其发炮方向 角床均可调节 並保持了原始方法发炮 声音 炮烟三者齐出的民族传统体育项目特色 经过这一届民族运动会的技术改革 抢花炮项目适应了现代化的发展 传统古老的体育项目焕发了青春 抢花炮运动经历了不断改革和发展的过程 花炮的质地规格也发生了很大的变化 最初民间使用的是藤条圈 外面用红布缠绕 后来逐渐演变为胶制握力器 直径为5cm 重约50g的胶制圆环 到现在发展成直径为15cm 厚2 5 3cm 重150 200g的胶质圆饼 图5 1 1 图5 1 1由于抢花炮比赛的比赛器具花炮体积较小 接投难度大 所以 抢花炮比赛对参赛队员的要求比较高 抢花炮运动既要有个人的智慧 又要有集体的智慧 个人的智慧和力量凝聚成集体的力量才能获胜 二 抢花炮竞赛规则 一 场地1 场地面积比赛场地是一个长方形的平坦地面 长60m 宽50m 比赛场地见图5 1 2 2 画线比赛场地应按平面图画出清晰的线条 线宽不超过12cm 线的宽度包括在场地之内 3 发炮区以中线的中点为圆心 画一个直径为5m的圆圈作为发炮区 4 炮台区在距离端线中点两侧3m各向外画一条线把其顶点连接起来 与端线平行 这个区域为炮台区 在炮台区两侧设有高2m以上的网墙 5 罚炮区以端线中点为圆心 以11m为半径画一条弧形线 在与端线相交的弧形区域内为罚炮区 在罚炮区内犯规均罚点炮 图5 1 2 二 器材1 花炮花炮是一个直径为14cm 厚1 5 2cm 重150 200g的胶质圆饼 2 送炮器能把花炮冲上15m高 又能发出像鞭炮声的一种发射器 发炮时 送炮器放在发炮区的圆心上 3 花篮架高80 m 放在离端线中点3m的炮台区内 花篮架可用任何材料制成 4 花篮花篮上中内沿直径为30cm 下底直径为15 20cm 约高20cm 三 花炮队队员 替补队员和教练员一场比赛应有两个队参加 每队上场人数不得多于8人 其中1人为队长 1 每队替补队员不得多于5人 2 替补队员或其他任何队员应遵守下列规定 替补前应先通知裁判员 替补队员在被替补队员离场后 并得到裁判员允许 方可进入比赛场地 只有下列情况可以请求换人 一方请求暂停时 半场休息时 运动员受伤不能继续比赛时 替补队员无论上场与否 裁判员均有权对他行使职权 比赛开始前每队报送替补队员名单 如果比赛中需要替补 必须从该名单中选择 队长是花炮队的代表 他上场时必须佩戴明显的标志 要带领队员按规则进行比赛 管理好本队队员 服从裁判员的判决 教练员至少在比赛前10分钟将上场队员 替补队员 队长 教练员的名单送交记录员 请求暂停应由教练员提出 当他决定替补队员上场时 应通知替补队员 并报告记录员 教练员如不能继续执行其职责 应由助理教练员或队长代理 四 队员装备 1 队员上衣前后须有明显的号码 同队队员的号码颜色须一致 并与上衣颜色有明显的区别 2 运动员入场前必须接受裁判员的检查 队员不得穿戴危及其他队员安全的任何物品 上场队员须穿胶鞋并一律不许留长指甲 违反本规定 裁判员有权禁止该队员上场比赛 五 裁判人员及其职责 每场比赛设裁判长1人 副裁判长1 2人 裁判员3人 记录员1人 司炮员1 2人 1 裁判长 1 裁判长在比赛前 检查场地器材 比赛日程及裁判员的分工等 2 组织领导裁判工作 可以临时调整裁判人员的工作岗位 3 掌握比赛进程 根据规则精神解决比赛中的有关问题 4 裁判判定意见不一致时 可根据具体情况做出最后决定 2 副裁判长 1 协助裁判长领导裁判工作 当裁判长因故缺席时 应代理其职务 2 负责审核场地器材和设备 3 裁判员 1 比赛前检查运动员的装备及指甲 2 比赛中应认真地执行规则 使比赛按规则进行 3 对有故意伤人或恶劣行为的队员 应出示黄 红牌 并有权取消该队员继续参加该场比赛的资格 4 避免做出对犯规队员有利的判罚 5 因违反规则 遇风雨 外界干扰及其他原因妨碍比赛进行时 裁判员有权暂停或推迟比赛 6 运动员受伤 裁判员认为严重时 应立即停止比赛 将受伤运动员迅速移至场外 然后立即恢复比赛 如运动员受轻伤 比赛不应停止 能自己走出场外者 不得在场内护理 7 执行裁判要身披红绸 4 记录员负责登记上场队员和替补队员的姓名和号码 记录双方运动员的进炮数 被罚红 黄牌次数 暂停次数 5 计时员负责记录比赛时间 暂停时间和补罚出场队员的时间 暂停 处罚时间已到 应发出信号 通知场上裁判员 6 司炮员负责发炮 六 比赛通则 1 比赛时间比赛分上 下两个半场 每半场20分钟 两半场中间休息10分钟 进炮 犯规 违例等 裁判员鸣哨不停表 2 比赛开始比赛应用投币方式选定场地 选定场地后 由裁判早带领比赛队员入场 站在发炮区外等候比赛 当司炮员在炮区中心点响炮时 比赛开始 抢得花炮的队 可用传递 掩护 假动作 奔跑等方法 力图将花炮攻进对方炮台区 另一方可用拦截 拉手 抱腰等方法力图抢到花炮或阻止持花炮运动员前进 3 得分持花炮运动员越过端线进入对方炮台区 把花炮投入花篮即为得分 每投进1次得1分 进炮后 重新在发炮区中心由司炮员点炮 持花炮队员误将花炮投入本方花篮内算对方得分 当进攻队员进炮台区后由于受伤 已无法将花炮投入花篮内 应判该队员进炮得分 4 比赛胜负在比赛时间内 得分多的队为胜队 5 弃权 1 超过比赛时间15min不到比赛场地的队 特殊情况除外 判该队弃权 2 裁判员通知某队开始比赛 该队拒绝比赛超过5min时 则以弃权论 3 比赛开始时上场队员不得少于6人 如果少于6人 判该队弃权 6 发界外炮发界外炮时 发炮一方应在5s内经由空中将花炮传出手 否则判违例 由对方发界外炮 对方队员应距离发炮人2m以外 7 发任意炮发任意炮必须在犯规及违例处执行 其他运动员应距离发炮人2m以外 裁判鸣哨后 发炮队员必须在5s内将炮从空中传出方为有效 8 暂停各队每半场可暂停1次 时间不超过1min 只能在犯规或进炮后要求暂停 9 抛花炮发生下列情况由裁判员抛花炮 1 裁判员误判时 2 几个运动员同时倒地抢花炮 分不清谁压谁时 裁判员为了防止出现危险有权鸣哨 如花炮已被一方抢到手 则该方在原地发任意炮 如果双方均未抢到花炮 由裁判员在原地将花炮抛起 双方继续抢花炮 3 双方运动员共同持花炮越出场外 由裁判员在场地线内附近 离线5m 抛花炮使比赛继续进行 抛花炮方法 裁判员抛花炮时 双方运动员必须退到离裁判员2m外 花炮抛出的高度不低于5m 七 违反规则与判罚1 违例与判罚 1 发界外炮违例 2 发任意炮违例 3 发点炮违例 发点炮时 主罚队员前脚不能离开罚炮点 否则判违例 裁判员将花炮递交给主罚队员 鸣哨后 主罚队员在5s内必须将花炮投出 否则判违例 罚点炮时 对方队员如果干扰主罚队员 罚中有效 未罚中重罚1次 4 在发炮区内点炮后 抢到花炮的队员必须以明显的动作递给第二人以后 方可进攻对方炮台 否则判违例 由对方在端线外发炮 5 持花炮运动员只能把花炮拿在手中 不许藏炮 如果把花炮藏在衣服里或夹在腋下等 判违例 由对方发任意炮 6 非持炮队员不得进入对方炮台区 在双方对抗中 攻方的数名队员同时进入对方炮台区 应以第一个进炮台区的队员手里是否持炮为准 如持有花炮判进攻有效 反之则违例 由对方在炮台区附近端线外发炮 7 比赛过程中 不得用脚去踢 踩花炮 违者判违例 由对方发任意炮 2 犯规及判罚 1 抱人犯规 肩以上 髋以下不允许抱 否则判犯规 由对方发任意炮 在发炮区发炮后 只有当花炮被抢到手后才允许抱人 否则判犯规 由对方发任意炮 发界外或任意炮只有花炮被第二人接到手之后才允许抱人 否则判犯规 由对方发任意炮 被抱者如两手伸开五指 表示花炮没有在手中 这时抱腰者应立即停止抱人 否则判罚抱人犯规 由对方发任意炮 2 踩人 压人犯规 某队员倒地后 双方运动员均不能往其身上踩 压 否则判犯规 对有意踩 压人者 出示黄牌或红牌处罚 3 在比赛进程中 不得有踢 打 拦 扭手臂 咬人等不道德行为 发现以上动作判犯规 裁判员可视情节轻重 无意 有意等情况出示黄牌或红牌 4 推人 冲撞犯规 不论是进攻队员或是防守队员不得有意推人和冲撞人 对情节严重的出示黄牌或红牌 5 持花炮运动员已进入对方炮台区或进攻时躯干的一半以上已经进入炮台区 对方队员应停止抢夺花炮 否则判犯规 对犯规严重者出示黄牌或红牌 6 当队员准备抢地上花炮时 对方队员用脚踩 踢花炮则判犯规 如果造成对方受伤 将被出示黄牌或红牌 被出示黄牌者罚出场2min 被出示红牌者取消该场比赛资格 在一场比赛中受到3次黄牌处罚的运动员 取消该场比赛资格 八 名次排定 一般采用单循环赛和单淘汰赛 1 单循环赛胜1场得2分 平1场得1分 负1场得0分 弃权1场 本阶段全部成绩无效 以各队积分多少决定名次 积分多者名次列前 如两队或两队以上积分相等 应按比赛炮次决定名次 胜次多者 名次列前 如仍相等 则按他们之间进失炮比率 进 失 来决定 比率大者名次列前 如还相等 则按他们之间犯规次数决定 先按红牌次数 后按黄牌次数 次数少者名次列前 如再相等 则以整个循环赛的进失炮比率决定 比率高者名次列前 如还相等 则以整个循环赛的犯规次数决定 先按红牌次数 后按黄牌次数 次数少者名次列前 如仍相等 则抽签决定名次 2 采用单淘汰赛时 如两队赛平 应加赛5min 如仍赛平 再加赛5min 直至赛出胜负为止 第二节抢花炮技术抢花炮的基本技术概括起来有跑动 掩护 抢空中炮 交手 传接炮 抢炮和冲炮台等 抢花炮技术是战术的基础 是比赛顺利进行和合理运用战术取得胜利的根本保证 抢花炮技术主要分进攻技术和防守技术两大类 具体技术动作分类见图第三节抢花炮技术教学一 抢花炮技术教学内容 一 跑跑是队员在场上改变位置 发挥速度的重要方法 在抢花炮比赛中 跑是运用最多的一项基本技术 具有快速 多变的特点 在教学及训练中占有重要的地位 抢花炮比赛中常用的跑有起动 变速跑 变向跑 侧手跑和滑步五种 1 起动 起动是队员在场上由静止状态到运动状态的突变过程 通过快速起动 进攻队员可摆脱防守 便于接应本方队员或冲炮台得分 防守队员可及时分散堵截 防止对方快速冲炮台得分或抢断炮 动作技术 起动时 上体迅速前倾或侧转 同时后腿或起动方向的异侧脚的前脚掌快速有力蹬地 手臂配合积极摆动 两腿交替蹬地摆送 前两三步要短促而快 在最短的距离内充分发挥最快的速度 动作要领 重心转移快 蹬地摆臂快速 有力 协调 碎步加速 2 变速跑 变速跑是队员在比赛中通过速度的变化来完成攻守任务的一种跑动方法 动作技术 加速时 上体迅速前倾 后蹬腿充分利用脚前掌快速有力地蹬地 前两三步要短促而迅速 手臂相应协调摆动 减速时 上体稍直起 步幅略大 利用前脚掌抵住地面 减缓向前的冲力 从而达到减速的目的 动作要领 加速时 上体前倾度加大 蹬地突然 快速有力 减速时 上体稍直起 步幅放大并用脚前掌抵住地面 减缓向前的冲力 3 变向跑 变向跑是队员在比赛中突然改变跑动方向 从而摆脱防守或堵截进攻队员的一种跑动方法 动作技术 以从左向右变向跑为例 变向跑时 最后一步左脚着地 脚尖稍内扣 脚前掌内侧用力蹬地 屈膝 腰部随之右转 上体向右前倾 移重心 右脚向右前方跨出 这一步要快 左脚随之迅速跨稍大一步 然后沿新方向继续加速跑动 动作要领 左脚蹬地 屈膝 脚尖内扣 移重心快 变方向后跨出的第一步要快速主动 4 侧身跑 侧身跑是队员在向前跑动中为了观察场上的情况 侧转头和上体进行跑动的一种方法 动作技术 向前跑动的同时 进攻队员头部和上体自然转向持炮队员一侧 随时准备接队员传过来的炮 防守队员则自然转向附近的进攻队员 对持炮队员进行堵截或干扰无炮队员接炮 跑时脚尖朝着跑动方向 既能保持速度 又能及时观察场上情况 动作要领 自然转体 保持跑速 视野开阔 5 侧滑步 侧滑步是防守队员在近身堵截或伺机搂抱进攻持炮队员的一种防守步法 动作技术 两腿左右开立 略宽于肩 保持屈膝 降低重心的姿势 上体微微前倾 两臂张开 眼睛注视对手 向左滑时 左脚向左迈出 右脚蹬地积极滑动 跟随左脚移动 如此连续移动 向右滑时 方法相同 方向相反 动作要领 滑动时重心平稳 跨步与蹬地滑动配合协调 身体不要上下起伏 保持面对对手 二 持炮持炮是指握炮的方法与技巧 持炮的方法分单手持炮与双手握炮两种 1 单手持炮 动作技术一 五指自然张开 将花炮贴于掌心 拇指紧贴外侧 其余四指第二指节弯曲内扣炮的下沿 图5 1 3 该方法的优点是跑动中持炮稳 不易掉炮 不足之处是动作慢 不便于快速交手与传接炮 图5 1 3图5 1 4图5 1 5 动作技术二 手掌虎口张开 拇指在内侧 其余四指在外侧 向内紧握炮 图5 1 4 该方法的优点在于动作简单 快捷 便于在跑动中快速交手与传递炮 不足之处是快速跑动中由于摆臂快 幅度大而导致掉炮 2 双手握炮 动作技术 两手掌五指自然张开 一左一右从两侧向中间扣握花炮 图5 1 5 这种握法相对单手握炮较稳固 但影响跑动 三 交手交手是指在比赛过程中 持炮队员直接将花炮递交给其他无炮队员的动作方法 根据比赛临场需要 交手分单手交和双手交两种方法 1 单手交接 动作技术 一般在单手交接时 持炮队员均采用第二种单手持炮方法 持炮队员手持炮递伸至接炮队员的体前胸部高度位置 然后接炮队员伸手用单手将炮接过 原持炮队员同时松手即可 图5 1 6 图5 1 6 动作要领 持炮队员交炮位置高度要合理 便于接炮队员接炮 同时交接配合要默契 2 双手交接 动作技术 持炮队员双手持炮伸至接炮队员的体前胸部高度位置 接炮队员两手一上一下从炮的远端向近端扣握 原持炮队员同时松手即可 动作要领 持炮队员交炮位置要便于接炮队员接炮 接炮队员两手必须包握炮 两队员交接配合要默契 四 传接炮 传接炮是抢花炮比赛中运用最多的技术动作之一 通过传接炮快速转移炮 分散对手防守力量 组织发动快攻 创造更多的得分机会 根据传炮的方式不同 可分为单手肩上传炮 单手体前低手抛炮和水平侧旋传炮等几种方法 1 单手肩上传炮 动作技术 以右手传炮为例 两腿前后开立 左腿在后 右手持炮于肩上 拇指从前往回扣 其余四指及掌心紧贴花炮 传炮时 右腿稍用力蹬地 然后带髋引肩 随之挥臂压腕扣指将炮传出 传出的炮飞行弧线不要太大 控制炮的落点在接炮队员体前胸部高度为宜 动作要领 用力顺序由下至上 炮的飞行弧线小 落点准 2 单手体前低手抛炮 动作技术 以右手传炮为例 右手将炮平持于体前 先向后预摆 然后向接炮队员方向挥臂 拨腕 挑指将炮传出 传出的炮飞行弧线稍大 根据接炮队员距离远近 炮的落点控制在接炮队员体前胸部高度 动作要领 挥臂 拨腕 挑指动作协调 花炮的飞行平稳 落点准 便于接炮 3 单手水平侧旋传炮 动作技术 以右手传炮为例 右手持炮于体前 传炮前先屈肘内收 然后快速向外挥动前臂 顺势挑腕外旋将炮传出 炮在空中呈水平旋转飞行 该方法飞行速度快 灵活性大 但炮的落点控制难度大 动作要领 挥臂挑腕外旋动作连贯 尽可能保证传出炮的落点准确 4 单手接炮 动作技术 以右手接炮为例 首先判断炮的飞行情况 确认落点 然后快速移动 面对来炮 向前上方伸出右手 以虎口迎炮 当炮触及虎口时 手指迅速向内扣握并顺势屈臂缓冲 动作要领 判断准确 移动快 主动迎炮 接炮后注意屈臂缓冲 5 双手接炮 动作技术 首先判断准炮的落点 然后通过快速移动至炮的正面 两手五指自然张开 掌根处贴紧 成蚌壳状迎炮 当炮触及手掌时 两手迅速向内扣握并顺势屈臂缓冲收入腹前 动作要领 判断准确 移动到位 接炮手法正确 上下叠掌 缓冲好 五 抱摔抱摔是抢花炮比赛中堵截进攻方持炮队员的主要技术之一 通过抱摔 可阻止持炮队员进攻 为同伴抢断炮创造良机 1 搂抱 动作技术 防守队员可从任何方位搂抱持炮者 搂抱时一手握拳 一手扣住握拳手的腕部 搂抱部位限于肩以下 膝以上 图5 1 7 图5 1 7 动作要领 注意搂抱动作的规范性 限于肩以下 膝以上部位 搂抱时一手必须扣住另一手的腕部 2 摔法 动作技术 根据抢花炮比赛的规则规定 摔法只能采用自己先倒地的抱摔方法 因此在使用抱摔方法时 防守队员在抱住持炮队员后 先后移重心 然后用膝顶住持炮队员的膝关节后部 顺势后倒将持炮队员摔倒 六 抢花炮战术 抢花炮战术是指在抢花炮比赛中围绕取胜这一目标 队员根据抢花炮运动的特点和规则要求 有目的 有组织地加强相互之间攻防配合的特定组织形式和方法 比赛中通过运用战术 扬长避短 克制对手 从而获得主动 为最终夺取胜利开辟捷径 比赛中组织运用战术是否合理有效 能否最大限度发挥每个队员的作用 是能否取胜的关键 从抢花炮运动的发展来看 高大强壮的队员越来越受青睐 但起动快速 动作灵活的小个队员的动作是高大队员所不能取代的 因此 抢花炮队伍仍可以说是高矮结合 教学训练中应区别对待 在发挥高大队员身高及力量优势的基础上 进一步加强灵巧 协调 集体配合等方面的训练 对小个队员充分发挥其快速 灵活 准确的特长 同时在穿插及掩护方面也尽其所能 总之 制定的战术要能充分发挥本队特点 制约对方 争取主动权 抢花炮战术根据攻防特点可分为进攻战术和防守战术两大类 进攻战术分为个人进攻战术 持炮进攻和无炮进攻 战术基本配合 传切 掩护 快攻 固定战术配合 区域配合 阵地配合 防守战术分为人盯人防守 战术基础配合 交换 补防 围抢持炮队员 防快攻 阵地防守 进攻战术1 持炮进攻的方法根据抢花炮竞赛规则规定 任何一方在抢到花炮后 必须经过明显的传接炮或交手后进炮方为有效 因此 第一个抢到花炮的队员的首要任务就是尽快将花炮转移或经过假交手 然后再进攻炮台得分 另外 接到同伴传来或交来的炮的进攻队员 必须根据对方防守情况果断作出决定 在对方防守较薄弱的条件下 尽可能通过快速奔跑或变向跑将炮送进炮台 若对方防守严密 无法直接攻人炮台 则在场上通过传接 交手或掩护等方法创造进攻机会 2 无炮进攻的方法在持炮队员附近的无炮进攻队员 要主动跑去接应持炮队员 设法转移炮 扩大进攻面 远离持炮队员的无炮进攻队员 通过快速起动摆脱防守 跑向持炮队员与进攻炮台中间的区域 随时准备接持炮队员的传炮 然后进攻炮台 3 个人进攻的要求持炮队员必须清楚花炮是否交手或传接 避免因违例而进炮无效 将机会拱手让给对方 持炮队员在进攻炮台时 应根据对方防守情况作出选择 不要盲目冲炮台 以免丧失良机 无炮队员应主动接应持炮队员 跑位要合理 便于进攻 4 战术基本配合 1 传切配合的方法 一传一切的配合 是指持炮队员传炮后摆脱对手向进攻炮台方向跑进 接回传炮进攻炮台或伺机进攻炮台 空切配合 是指无炮队员突然起动摆脱对手 向持炮队员靠近或向持炮队员与炮台之间区域跑动接传炮冲炮台 也可转移炮伺机进攻 要求 切人队员要善于掌握时机 抓住防守者未能调整位置或注意力分散的瞬间 突然快速起动或利用假动作摆脱对手 持炮队员视野应开阔 能直接冲炮台时千万别错过机会 无机会冲炮台的情况下 一旦同伴摆脱防守有冲炮台的机会 要采用适当的传炮方式 及时 准确地传炮 2 掩护配合的方法 掩护配合是进攻队员采取合理的行动 用身体挡住同伴的防守者的移动路线 使同伴得以摆脱防守 创造接炮或进攻炮台的机会的一种配合方法 掩护配合有多种形式和方法 根据掩护者与被掩护者身体位置和方向的不同 分为前掩护 后掩护和侧掩护 根据比赛的不同情况采取反掩护 持炮掩护 定位掩护和交叉掩护等方法 前掩护 是指掩护者站在同伴防守者身前进行的掩护 后掩护 是指掩护者跑到同伴防守者身后的一种掩护 侧掩护 是指掩护者站在同伴防守者身体侧面或侧后方的一种掩护 持炮掩护 是指持炮队员无法摆脱防守的情况下 吸引对方的注意力 使同伴借以摆脱防守者 创造进攻机会的一种配合方法 要求 掩护取位要根据同伴准备跑动的方向及防守队员的身体 苎合理选择 尽量用身体挡 避免拉人或撞人犯规 假掩护的队员要用假动作吸引防守者 待掩护者到位后及时起动摆脱 假掩护者一般奔跑速度快 接炮稳定 准确的队员 持炮掩护队员首要任务是保护好炮 掩护时间要短 掌握好传炮时机 3 快攻方法 快攻是指队员抢到花炮后 在对方措不及防的情况下 靠近炮台的无炮队员快速跑向炮台方向 接传炮进攻炮台得分的进攻方法 这种进攻方法简单 快速 奏效 令对手防不胜防 要求 比赛中要有意安排快攻意识强 奔跑速度快 接炮稳的队员接应快攻 持炮队员根据场上情况 抓住时机 在受干扰前将炮传出 传炮方向 力度 落点要控制好 固定战术配合固定战术配合是指通过分析对手情况及适应比赛变化而事先拟定好的有组织 分工 协作的一种进攻模式 主要有区域配合和阵地配合两种 1 区域配合 区域配合是指在场内一定范围内 进攻队员错位跑动传接炮 通过于 地转移炮 牵制对方的防守队员 为其他队员摆脱防守 接炮进攻炮台得分创造机会 2 阵地配合 阵地配合是指防守一方主动退守炮台时 进攻一方有组织地先集中 然后分成几个进攻小组 每个小组的进攻队员均将手背于体后 让对方弄不清谁是持炮者 然后有目的地制造假相冲炮台 趁对方防守出现漏洞时进攻炮台得分 要求 区域配合中 每个进攻队员都应积极跑动 通过起动摆脱或交叉掩护等方法创造接炮机会 持炮者注意保护好炮 有机会就传炮 多转移 寻找进攻炮台的时机 阵地配合中 要求每个队员都装成持炮跑的样子 而且各小组相对集中 从不同的方向依次或真或假地冲向炮台 防守战术 1 人盯人防守因为抢花炮队员在比赛中 奔跑多 方向 位置变化大 因此比赛中的人盯人要求遵守就近原则 特殊情况下 比如对对方主力队员的防守有时采用一盯到底的方法 配合方法 比赛开始前的站位安排 表明各人的防守相对固定 在花炮升空后 由于每人都奋力冲抢 位置发生很大变化 在这种情况下 无炮队便进人防守状态 此状态下 难以寻找原先防守的对手 必须灵活应变 各防守队员就近防守一名进攻队员 要求 根据场上攻防的变化 处于防守一方的每个队员要及时 快速就近防住一名进攻队员 防持炮队员的防守者要设法抢断炮 防无炮队员的防守者要阻止其接应炮 2 交换配合 方法 防守队员被对方掩护队员挡住移动路线时 为了破坏进攻队员的掩护配合 防守队员之间彼此应及时互相呼应 交换各自防守对手 要求 原来掩护队员的防守者应及时提醒同伴 相互换防 并及时堵截对方摆脱队员的路线 被掩护挡住移动路线的防守队员要迅速撤步调整位置 防止掩护队员转身摆脱接应 3 补防配合 方法 当防守持炮队员的同伴被对手突破或漏防时 邻近的防守队员主动放弃自己防守的对手 去防威胁最大的持炮队员 被突破或漏防的防守队员及时换防 要求 防守队员要善于全面观察场上情况 补防时要迅速 果断 其他防守队员要根据场上情况和持炮队员的意图 及时抢占有利位置 积极防守 4 围抢配合 方法 当防守持炮队员的防守者将持炮队员抱住或摔倒后 邻近的防守队员立即放弃原防守对手 快速跑近持炮队员 通过合乎规则的手法进行抢炮 要求 根据比赛规则规定 为了保护运动员 避免受伤 在形成围抢时 裁判员会很快鸣哨判发任意炮 因此 防守队员在围抢时 动作要迅速 同时手法要合理 避免犯规 5 防快攻 方法 防守队员在防守过程中 留意观察场上情况 当快攻队员有发动快攻倾向时 积极堵截或贴身防守 化解对方快攻形势 另外还可赛前有目的地安排一至两个速度快 防守好的队员拖后 随时破坏对方的快攻 要求 防守队员要善于全面观察场上情况 发现对方有快攻意图 立即堵截 另外 在干扰及抢断时注意身体合理接触 避免撞人犯规 6 阵地防守配合 方法 当对方组织集体阵地攻炮台时 防守队员应及时退守炮台 成梯形站位 当对方冲炮台时 防守队员就近及时一对一抱摔 但一发现持炮者 立即围抢 阻止对方进攻 要求 站位要重叠梯形防守 对握拳的进攻队员及时抱摔 发现持炮者后要立即发信号 其他防守队员快速围抢 二 抢花炮技术教学重点与难点抢花炮教学中跑动 交手 传接炮 抱摔是基本技术 是比赛中常用的技术 比赛中组织运用战术是否合理有效 能否最大限度发挥每个队员的作用 是能否取胜的关键 因此在教学中重点是掌握基本技术战术要领及项目文化内涵 难点是技术与战术的协调配合三 抢花炮技术教学提示与注意事项1 跑的技术的教学提示 在教学与训练中 首先要讲清跑的技术在抢花炮运动中的地位 以及它对提高其他各项技术的重要作用 然后分别讲述各个技术的动作方法 提示重点 使学生建立正确的概念 在教学与训练过程中 应先做原地模仿练习 让学生体会动作重点和掌握移重心的方法 然后慢速完整练习逐渐过渡到实战练习 根据抢花炮的比赛特点 把提高脚步动作的突然性 快速性 灵活性和连续奔跑能力作为重点 多采用视觉信号辅助练习手段 培养学生扩大视野 时刻观察场上情况变化的习惯和能力 另外 练习中还可结合合理的负重练习手段 提高学生力量素质 为更好地完成各种跑的技术动作奠定基础 注意事项 蹬转 移重心 起动快 正常掌握各种跑的方法 充分发挥学生的速度 加强学生步法交换的灵活性 连贯性 多运用视觉信号 拓宽学生的视野 提高学生的反应能力 2 持炮的技术的教学提示 1 首先讲清各种正确的挣炮动作方法 使学生建立完整的动作概念 2 原地反复练习各种持炮方法 注意持炮的牢固性 3 进行一人持炮 两人围抢练习 提高两手换握及保护炮的能力 4 通过手指俯卧撑或抛抓铅球等练习 增强指力 提高握炮的牢固性 注意事项 动作方法正确 持炮牢固 隐蔽 3 交手的技术的教学提示 1 原地两人一炮反复做单手及双手的交接炮练习 2 在慢跑中两人做各种交手练习 3 三人一组 绕8字形跑动做单交双接练习 注意事项 交接动作正确 连贯 两人配合好 4 传接炮的技术的教学提示首先强调传接炮技术在抢花炮比赛中的重要战略地位 然后讲解各技术动作要领 提示重点 使学生建立良好的动作概念 按照循序渐进的原则 先做原地传接徒手练习 然后逐渐过渡到原地结合炮传接练习 可采用多炮传接练习 提高传接的速度 扩大视野 增强传接炮的稳定性 1 单手肩上传炮 2 单手体前低手抛炮 3 单手水平侧旋传炮 4 单手接炮 5 双手接炮 注意事项 传接炮手法正确 稳固 在快速跑动中也能很好地完成各种传接炮的技术动作 队员之间要默契配合 传炮要快速 隐蔽 到位 5 抱摔的技术的教学提示 1 搂抱 2 摔法 注意事项 首先向学生讲清抱与摔的正确方法 使学生明确抱摔技术在比赛中的作用和地位 建立完整的动作概念 在学习抱摔技术时 为了避免受伤又能掌握技术 可先在垫子上进行练习 然后逐渐过渡到比赛场地 练习开始时 被摔者可配合抱摔者完成抱摔动作 然后逐渐增加对抗因素 向实战过渡 在比赛中抱人要果断 快速 准确 摔人要及时 干脆 合乎规则要求 四 抢花炮常见错误及纠正方法 易犯错误一 起动时重心移动慢 突然性不够 纠正方法 首先讲清重心移动对起动的重要作用 然后通过反复练习 掌握正确的移重心方法 易犯错误二 在变向跑时 制动不好 身体前冲 纠正方法 强调最后一步前脚掌内侧抵地 上体稍后倾 易犯错误三 滑步时 身体重心上下起伏 纠正方法 强调两腿蹬跨协调配合 还可设置一定高度的标志物 让学生在练习中不能让头或肩触及标志物 易犯错误四 持炮队员交炮的时机掌握不好 松手太早或太迟 易造成交手失误掉炮 纠正方法 队员之间反复练习跑动中交手 掌握好接炮队员持炮的松手时机 易犯错误五 跑动中交手易相互冲撞 造成掉炮或影响交手后的跑动 纠正方法 交手时根据交炮队员是左手还是右手来确定 一般从交炮的异侧错开跑动 平时加强练习 养成习惯 交手后的原则是让持炮队员能迅速跑开 易犯错误六 抱摔不及时 让持炮队员将炮转移 纠正方法 主观上用语言增强学生的抱摔意识 完成抱摔动作时注意利用身体后倒和膝顶对手腿窝 使对手重心后移失去平衡 易犯错误七 抢炮队员接应太慢 让持炮队员将炮转移 纠正方法 教学训练中多强调集体配合 提高队员的观察能力和就近快速接应意识 易犯错误八 断炮时干扰不到位 判断差 反应慢 导致断炮失败 纠正方法 通过练习 相应地提高各方面的能力