八年级生物评价自己的健康状况.ppt

1 有人说 没病没灾 体育成绩都达标就是健康 你同意他的观点吗 2 你根据什么标准来评价自己的健康状况 健康的真正含义是什么 想一想 我健康吗 第一节评价自己的健康状况 1 我至少有一两个好朋友 2 我的体重在正常范围内 标准体重 kg 身高 cm 105cm正常范围 标准体重 标准体重 10 3 当我受到挫折时 我会向我的朋友征求意见或寻求帮助 4 我至少可以说出三种我做的很好的事情 5 我早上起来感到身体很舒服 6 我至少有一种爱好或特长 7 我能以旺盛的经理参加每天的学习和娱乐活动 8 我能够自信地与我不太熟悉的人交谈 9 我的身体很灵活 10 我同男生和女生的关系都很好 11 我积极参加集体活动 12 当我领导别人或被别人领导时 我都会感到很自然 13 我的牙齿很健康 14 我的睡眠很好 15 我能原谅别人的缺点或错误 16 我的体育成绩都已达标 17 我大多数时候感到心情愉快 18 在压力很大的情况下 我会通过运动来放松自己 19 我与其他同学合作时 能听取和接受他人的意见 20 在做事或读书时 我的注意力很集中 21 我很少觉得疲乏无力 22 当朋友让我做我不想做的事时 我会拒绝 23 我的食欲很好 24 我对自己的外貌感到满意 25 我会总结自己在某方面失败的教训 使我在下一次同样的情况下做得更好 健康小测试 请您为自己的健康打分 给自己的健康打分 分 完全不符合 分 不太符合 分 比较符合 分 完全符合 评价参考 分 健康状况良好 分 健康状况较好 分 健康状况一般小于 分 需要努力提高自己的健康状况 哪些题目是评价身体健康的 哪些题目是评价心理健康的 哪些题目是评价社会适应状态的 为什么要从这三方面评价一个人的健康状况 议一议 评价身体健康的有 2 5 7 9 13 14 16 21 23评价心理健康的有 1 3 4 6 7 17 18 20 24 25评价社会适应的有 1 3 8 10 11 12 15 19 22 问题分类的参考 健康不仅仅是没有疾病或虚弱状态 而是指个体在身体 心理和社会三方面的完满状态 世界卫生组织对健康的定义 3 社会适应能力 即每个人的能力在社会系统内得到充分的发挥 作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色 健康的三个层次 1 躯体健康 指躯体的结构完好和功能正常 2 心理健康 又称精神健康 指人的心理处于完好状态 包括正确地认识自我 正确地认识环境和及时适应环境 1 学习适应性 一个心理健康的中学生 通常有比较好的学习态度和学习方法 在对待考试问题上 他们沉着冷静 灵活应对 2 人际关系的和谐程度 一个心理健康的中学生 一般与同学 老师 父母 朋友等的关系处理得比较融洽 而很少发生冲突 3 自我认知与现实感 心理健康的中学生往往有较强的自我认知能力 他们能够正确地认识自己 自我评价恰当 4 个性发展的良好性 如情绪控制能力强 善良 自律等 中学生心理健康的标准 怎样构建健康的生活 加强体育锻炼 搞好个人卫生保持愉快的心情 积极向上的心态学会与人相处 维持良好的人际关系 青少年心理健康 核心是心情愉快良好的情绪和适度的情绪反应 表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态 调节自己情绪的方法 1 转移注意力 听音乐 看电视 打球 下棋 散步 看书 2 渲泄烦恼 倾诉 打沙袋 大哭一场 写日记 向朋友诉说 摔枕头 大哭一场 3 自我安慰 找理由安慰自己 我能行 花季岁月我们快乐成长花季人人有 但每个人的花季只有一次 花季是一个 雨季 在雨季里我们辛勤耕耘付出 为的是收获一个美好的未来 花季是一个写诗读诗的季节 沐浴着花季的第一束阳光 我们需要快乐绽放 播放 问 用吸烟和喝酒去渲泄行不行 答 不行 问 为什么 答 因为吸烟和喝酒会危害人体的健康 问 吸烟和喝酒为什么会危害人体的健康 答 因为烟 酒含有对人体有害的物质 1 香烟燃烧时可以产生2000多种化合物 其中绝大部分是有害的 在香烟燃烧后所产生的烟雾中 致病作用最为明显的有害物质是尼古丁 焦油和一氧化碳 一支香烟中提炼出来的尼古丁可以毒死一只小白鼠 20支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛 一 烟草对健康的危害 2 焦油中含有多种致癌性的多环芳烃 对人体有非常强的致癌作用 一氧化碳是一种毒性气体 可以造成人体缺氧 吸烟是一种慢性致病的过程 随着吸烟量和吸烟时间的增加 它对身体造成的危害也更为明显 长期吸烟有50 可能由于烟草导致的疾病而过早死亡 一 烟草对健康的危害 3 吸烟直接引起鼻 咽 喉 口腔 气管 支气管和肺组织的急性或慢性炎症 甚至发生癌变 吸烟可以使心率加快 血压升高 血液黏稠度增加 血管堵塞 促使高血压和心脏病的发生 吸烟可以促使肺癌 口腔癌 唇癌 食道癌 肝癌 膀胱癌和胃癌等多种癌症的发生 吸烟使胃黏膜血管收缩 容易发生胃和十二指肠溃疡 一 烟草对健康的危害 4 吸烟的妇女患宫颈癌的危险性增加 此外 吸烟还可以使人的皮肤干燥 松弛 脸上皱纹增多 面色灰暗 衰老加快 一 烟草对健康的危害 过量饮酒会引起许多健康问题 可以导致胃炎 胃出血 胰腺炎 胃肠功能紊乱等 酒精是通过肝脏代谢的 过量饮酒对肝脏的损害尤其严重 会引起肝炎 肝硬化和肝癌 酒精对心血管的损害表现为血压升高 动脉硬化和心肌损伤 酒精还可以使中老年人骨质疏松 长期过量饮酒会缩短人的寿命 在某些国家是引起死亡的重要原因 二 酒精对健康的危害 花季岁月我们快乐成长花季人人有 但每个人的花季只有一次 花季是一个 雨季 在雨季里我们辛勤耕耘付出 为的是收获一个美好的未来 花季是一个写诗读诗的季节 沐浴着花季的第一束阳光 我们需要快乐绽放 选择健康的生活方式 世界卫生组织根据健康的含义 制定了健康的10条标准 1 充沛的精力 能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳 2 处事乐观 态度积极 乐于承担责任 事无大小 不挑剔 3 善于休息 睡眠好 4 应变能力强 能适应外界环境中的各种变化 5 能够抵御一般感冒和传染病 6 体重适当 身体匀称 站立时 头 肩位置协调 7 眼睛明亮 反应敏捷 眼睑不发炎 8 牙齿清洁 无龋齿 不疼痛 牙龈颜色正常 无出血现象 9 头发有光泽 无头屑 10 肌肉丰满 皮肤有弹性 目前 在世界上许多发达国家和部分发展中国家中 影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病 而是心血管疾病 脑血管疾病 恶性肿瘤等一些慢性 非传染性疾病 这些疾病也常被称为 生活方式病 或 现代文明病 不健康的生活方式将加快这些疾病的产生 学生生活方式不科学会影响健康 什么是不健康的生活方式呢 例如 有的青少年经常不吃早餐 偏爱吃油炸食物 有的青少年染上吸烟 饮酒的不良嗜好 有的青少年心理健康问题未能及时发现和矫治 据说 其中危害最大的是尼古丁 一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠 20支香烟中的尼古丁能毒死一头牛 一个成年人如果每天吸20 25支香烟 就吸入50 70毫克尼古丁 这些尼古丁本可以致人于死地 只是由于它们是被人体间歇式吸入 加之人体有一定的解毒能力 吸烟人才幸免于难 但这些毒物附在香烟烟雾的微小颗粒上 到达肺泡并在那里沉积 彼此强化 结果又大大加强了致癌作用 每天吸烟10支以上的人 肺癌死亡率要比不吸烟者高2 5倍 肺癌患者的90 以及各种病症的1 3是吸烟引起的 此外 吸烟还能引起喉癌 鼻咽癌 食道癌 胰腺癌 膀胱癌等 吸烟会使心血管病加重 加速动脉粥样硬化和生成血栓 造成心律不齐 甚至突然死亡 有研究者发现 吸烟者由冠心病引起的悴死率比不吸烟者高4倍以上 吸烟会损害神经系统 使人记忆力衰退 过早衰老 吸烟会损害呼吸系统 经常吸烟的人长年咳嗽 咳痰 易患支气管炎 肺气肿 支气管扩张等呼吸道疾病 吸烟者容易患胃溃疡病 因为烟雾中的烟碱能破坏消化道中的酸碱平衡 喉癌 鼻咽癌 吸烟有害 青少年吸烟还会诱发吸毒 吸毒 选择健康的生活方式 选择健康的生活方式 从我做起 从现在做起 从生活中的一点一滴做起 使自己茁壮成长 将来为中华民族多做贡献 第七单元 生物圈中生命的延续和发展 总复习 生物圈中生命的延续和发展 生物的生殖和发育 人的性别遗传 生物的变异 鸟的生殖和发育 植物的生殖 生物的进化 生命的起源 生物进化的历程 生物的遗传和变异 昆虫的生殖和发育 两栖动物生殖和发育 基因在亲子代间的传递 基因的显性和隐性 基因控制生物性状 生物进化的原因 一 植物的生殖 1 有性生殖 由受精卵发育成新个体的生殖方式 2 无性生殖 不经过两性生殖细胞结合 由母体直接产生新个体 例 扦插 嫁接 压条 组织培养 营养生殖 3 嫁接的关键 接穗与砖木的形成层紧密结合 以确保成活 枝接 芽接 嫁接后表现出的是接穗的性状 第一章生物的生殖和发育 返回 1 变态发育 在由受精卵发育成新个体的过程中 幼虫与成体的结构和生活习性差异很大 这种发育过程叫变态发育 2 完全变态 家蚕 蜜蜂 蝶 蛾 蝇 蚊 卵 幼虫 蛹 成虫 3 不完全变态 蝗虫 蝉 蟋蟀 蝼蛄 螳螂 卵 若虫 成虫 二 昆虫的生殖和发育 返回 三 两栖动物的生殖和发育 1 变态发育 青蛙 卵 蝌蚪 幼蛙 成蛙 雄蛙有鸣囊 2 特点 卵生 体外受精 生殖和发育离不开水 3 幼体生活在水中 用鳃呼吸 成体营水陆两栖生活 用肺呼吸 同时用皮肤辅助呼吸 返回 四 鸟的生殖和发育 1 过程 筑巢 求偶 交配 产卵 孵卵 育雏几个阶段 2 特点 卵生体内受精3 鸟卵的结构 一个卵黄就是一个卵细胞 胚盘里面含有细胞核 已受精的色浓而略大 未受精的色浅略小 卵壳和壳膜 保护作用 卵白 营养和保护作用 卵黄 营养作用 胚盘 胚胎发育的场所 返回 第二章生物的遗传和变异 遗传 是指亲子间的相似性 变异 是指子代和亲代个体间的差异 一 基因控制生物的性状 1 生物的性状 生物的形态结构特征 生理特征 行为方式 2 相对性状 同一种生物同一性状的不同表现形式 3 基因控制生物的性状 例 转基因超级鼠 大鼠生长激素基因 和小鼠 4 生物遗传下来的是基因而不是性状 返回 基因 DNA 染色体 细胞核 细胞 二 基因在亲子代间的传递 1 基因 是染色体上具有控制生物性状的DNA片段 2 DNA 是主要的遗传物质 呈双螺旋梯子状 3 染色体 细胞核内能被碱性染料染成深色的物质 4 基因经精子或卵细胞传递 精子和卵细胞是基因在亲子间传递的 桥梁 每一种生物细胞内的染色体的形态和数目都是一定的 在生物的体细胞中染色体是成对存在的 基因也是成对存在的 分别位于成对的染色体相同的位置上 在形成精子或卵细胞的细胞分裂中 染色体都要减少一半 每对染色体中各有一条进入精子或卵细胞 成对的基因也会变为成单存在 生殖细胞经受精作用后又恢复到成对存在存在 返回 亲代 子代1 子代2 高为显性性状 矮为隐性性状 杂交后代只表现高茎 相对性状有显性性状和隐性性状之分 一 孟德尔的豌豆杂交实验解释 亲代基因 生殖细胞基因 受精卵可能的基因 子代1性状 DD dd D d Dd 高茎 亲代性状 控制显性性状的基因为显性基因用大写字母 D 表示 控制隐性性状的基因为隐性基因 用小写字母 d 表示 在相对性状的遗传中 表现为隐性性状的基因组成只有一种dd 表现显性性状的基因组成有两种DD或Dd 运用遗传图解解释实验现象 子代1的性状 子代1的基因 生殖细胞的基因 受精卵可能的基因 子代2的性状 高茎 高茎 Dd Dd D d D d DD Dd Dd dd 高茎 高茎 高茎 矮茎 基因组成是Dd的个体只表现D控制的性状不表现d控制的性状 但d不受D影响还会继续遗传去 运用遗传图解解释实验现象 高茎 矮茎 3 1 三 基因的显性和隐性 1 相对性状有显性性状和隐性性状 隐性性状基因组成为 dd显性性状基因组称为 DD或Dd2 杂交一代中表现的是显性性状 3 我国婚姻法规定 直系血亲和三代以内的旁系血亲之间禁止结婚 4 如果一个家族中曾经有过某种遗传病 或是携带有致病基因 其后代携带该致病基因的可能性就大 如果有血缘关系的后代之间再婚配生育 这种病的机会就会增加 返回 四 人的性别遗传 1 每个正常人的体细胞中都有23对染色体 其中22对常染色体 有一对男女不一样 叫性染色体 男性为XY 女性为XX 2 人的性别决定于染色体有关 也与基因有关 3 生男生女机会均等 为1 1 返回 五 生物的变异 1 生物性状的变异是普遍存在的 变异首先决定于遗传物质基础的不同 其次与环境也有关系 因此有可遗传的变异和不遗传的变异 2 人类应用遗传变异原理培育新品种例子 人工选择 杂交育种 太空育种 基因突变 返回 一 地球上生命的起源 1 多数学者认为 原始大气中的无机物到有机物 再到原始生命 这一过程是在原始地球上进行 2 原始地球条件 高温 高压 紫外线以及雷电 原始海洋 无氧气3 蛋白质 核酸是生命中重要的物质 第三章生物的进化 返回 生物进化树 两栖类 哺乳类 被子植物 古代的鱼类进化成古代的两栖类古代爬行类的一支进化成被覆羽毛的鸟类 另一支进化成胎生哺乳的哺乳类 二 生物进化的历程 1 比较法 根据一定的标准 把彼此有某种联系的事物加以对照 确定它们的相同和不同之处 2 化石 是生物的遗体 遗物或生活痕迹 由于种种原因被埋藏在地层中 经过若干万年的复杂变化系形成的 例如 始祖鸟化石 古代爬行动物 古代鸟类 3 生物进化的总体趋势 简单到复杂 低等到高等 水生到陆生 返回 三 生物进化的原因 1 模拟保护色的形成过程 动物在适应环境过程中所表现的一个方面 是自然选择的结果2 自然选择 生物通过生存斗争 适者生存 不适者被淘汰 3 过程 过度繁殖生存斗争遗传变异适者生存4 意义 生物通过遗传 变异 自然选择而不断进化 返回 达尔文认为 在自然界中 生物个体都有遗传和变异的特性 自然界中的生物 通过激烈的生存斗争 只有那些具有有利变异的个体 在生存斗争中才容易生存下来 而不利变异的个体则容易被淘汰 这就是自然选择 一 传染病及其预防 1 病原体 引起传染病的细菌 病毒 和寄生虫等生物 2 传染病流行的基本环节 传染源传播途径易感人群3 传染病的预防措施 控制传染源切断传播途径保护易感人群 第八单元第一章传染病和免疫 二 免疫与计划免疫 1 人体的三道防线 第一道 皮肤和黏膜第二道 体液中的杀菌物质和吞噬细胞第三道 免疫器官和免疫细胞2 抗体 病原体侵入人体后 刺激了淋巴细胞 淋巴细胞就会产生一种抵抗该病原体的特殊蛋白质 3 抗原 引起人体产生抗体的物质 如病原体等 4 免疫 最初指人体对病原体的抵抗力 现指是人体的一种生理功能 人体依靠这种功能识别自己和非己成分 从而破坏和排斥人体的抗原物质 或人体本身所产生的损伤细胞和肿瘤细胞等 以维持人体健康 5 疫苗 通常是用杀死的或减毒的病原体制成的生物制品 接种于人体后 可产生相应的抗体 6 计划免疫 意义 返回 安全用药处方药 R 非处方药 OTC 1 说出一些常用药物的名称和作用 例如 牛黄解毒片可用于咽喉肿痛 口舌生疮等疾病的治疗 新速效感冒片可用于伤风引起的鼻塞 咽喉痛 头痛发烧等疾病的治疗 2 概述安全用药的常识 分析药品标签包含的信息 药物的主要成分 适应症 用法与用量 药品规格 注意事项 生产日期和有效期等 第二章用药和急救 急救 1 120急救2 人工呼吸3 胸外心脏挤压4 出血和止血 外出血 内出血外出血 毛细血管出血 静脉出血和动脉出血 返回 一 评价自己的健康状况 1 健康是指一种身体上 心理上和社会适应方面的良好状态 2 保持愉快的心情 心情愉快是青少年心理健康的核心 第三章了解自己增进健康 二 调节自己的情绪 方法 转移注意力 选择合适的方式宣泄烦恼 自我安慰 三 选择健康的生活方式 1 生活方式对健康的影响 慢性 非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外 还与个人的生活方式有关 不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展 2 探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 低浓度的酒精 0 25 对水蚤的心率有促进作用 高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用 3 酗酒对人体健康的危害 酒精会损害人的心脏和血管 酗酒会全使脑处于过度兴奋或麻痹状态 引进神经衰弱和智力减退 长期酗酒 会造成酒精中毒 饮酒过多 还会有生命危 4 吸烟对人体健康的危害 烟草燃烧时 烟雾中的有害物质如尼古丁 焦油等有害物质进入人体 对人体的神经系统造成损害 使人的记忆力和注意力降低 同时还诱发多种呼吸系统疾病 如慢性支气管炎 肺癌等 5 毒品的危害 会损害人的神经系统 降低人体免疫功能 使心肺受损 呼吸麻痹 甚至死亡 返回