不良习惯影响行车安全.doc

不良习惯影响行车安全不吃早餐正常人空腹时每百毫升血液中含血糖为80毫克至120毫克。不吃早餐容易发生低血糖，稍低一点不要紧，但如果低于60毫克时，人就会感到头晕、四肢无力、周身疲倦。再严重时就会心慌意乱、冷汗不止，甚至虚脱。如果司机发生低血糖，就容易发生车祸。有关部门针对126名不吃早餐的司机进行调查，结果发现，其中有29%的司机是由于低血糖而发生过交通事故的，因此，有人呼吁：“司机不吃早饭是绝对不行的！”饮水过少水是维持人体正常生理活动的重要物质之一。为了维持人体正常的生理需要，必须维持水的平衡，补充人体排出的水量。人体每天必须有一定的进水量，如果长期进水不足，就会造成尿液的过度浓缩，从而使肾及整个泌尿系统的结石发病率增高。另外，尿液浓缩是有一定限度的，当超过一定限度时，代谢产物就不能及时排出，积蓄于体内，就会使人体慢性中毒。因而司机每天要适量饮水，以2500毫升左右为宜。不及时排尿有的司机为了减少行车中的麻烦，经常长时间不排尿，能忍则忍，殊不知，这对人体是有害的。这是因为尿中的钙盐在泌尿系统沉积过久容易形成结石，还容易使人患肾盂肾炎、膀光炎、尿道炎等。另外，经常弊尿还可能影响膀胱括约肌的紧张性。开车吸烟吸烟有百害而无一利。烟草点燃后气体中的尼古丁、一氧化碳、甲醛等有毒物质不仅损害人的呼吸道，影响心脏机能，还可导致血管的严重疾病，抑制胰液和胆汗分泌，破坏胃粘膜屏障。吸烟还会使人抵抗力下降，使人容易患感冒、神经衰弱、睡眠不足等。吸烟会使司机注意力分散。吸烟时，点烟、抽吸、磕烟灰、灭烟头，这一系列动作必然会分散司机的部分注意力，从而影响安全行车。逢春王喜第 2 页 共 2 页