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个人新年计划书过去的20xx年，对我来说是重大变化的一年，变化主要体现在心态上，学习和生活越来越无力，不知道自己何去何从。为什么会有这样的心态变化？主要是审计考试复习大半年，最后还是失败告终。面临毕业，工作却没有任何着落。由于忙于学习忽略身体，导致身体日益变差。内心越来越苦闷，居然常常不自觉地流下眼泪，感觉世界没有任何快乐可言，没有任何事物可以给我带来快乐。切切实实地感受到人生的不容易和磨难，感觉自己快撑不下去了。害怕放假，害怕去没人的自习室学习，害怕周围一片静寂。现在想想，其实很多东西都是自己跟自己过不去。朋友聚会不参加，健身不参加，学校的活动不参加，总是看别人的好想自己的不好，总是想着领导对自己的不满忽，人为地将自己和周围世界分割开来，人为地给自己制造了很多悲伤。新的一年，我对自己有很多期望，这些期望看似老生长谈，但是我真的希望自己能不断提醒自己，不断践行。1. 每天提醒自己感恩，微笑，快乐坚强地过好每一天。2. 想清楚自己想要什么，忽略外部的眼光和影响，让自己专注地做自己想要的事情。而不是敏感地猜忌别人的想法，把自己搞得异常焦虑且没有方向。3. 练习外语。4. 和父母多联系，他们是最爱自己的人，活得快乐，让他们能放心。5. 做事情不断想方法，而非逃避问题或马上向别人请教。6. 做好时间管理，提高效率。7. 加强锻炼，每周至少一次锻炼身体。8. 问题总会解决，避免拿目前未解决的事情烦恼自己。9. 多看自己的长处，增强自信心。生命真的很美好，你在别人眼中已经足够好了，不要再跟自己过不去，把握眼前能够把握住的东西！最后，要感谢我最爱的爸妈和朋友小强，不断帮助我！20xx年，你们也要快乐！第 2 页 共 2 页