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第二讲过富有情趣的、健康、安全的生活,考点一,考点一,考点1：做情绪的主人1情绪分为哪几类？情绪具有多样性，其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。在此基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。2情绪对人产生的作用有哪些？情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。,3如何理解情绪犹如双刃剑？(1)一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。(2)另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。4调节情绪的方法有哪些？如：注意转移法、合理发泄法、理智控制法、心理换位、自我疏导、自我暗示、精神升华、冷静对待等。,考点2：品味生活1陶冶高雅生活情趣有什么重要意义？(1)有益于个人的身心健康。(2)符合现代文明的要求。(3)符合科学精神和科学生活的要求。(4)它对个人的发展有促进作用，能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理。2如何追寻高雅生活情趣？(1)乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。(2)培养正当的兴趣爱好，正确对待从众和好奇心理。(3)丰富的文化生活，是陶冶情操、追寻高雅生活情趣的重要途径。(4)提升情趣，陶冶情操。,3如何正确认识好奇心和从众心理？(1)青少年正处在兴趣高峰的时期，对许多问题都感兴趣，碰到新鲜的事物总想知道为什么，探索其奥秘。我们要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。(2)盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。考点3：学会拒绝1不良诱惑有哪些危害？(为什么要抵制黄赌毒和邪教的不良诱惑？)(1)“电子海洛因”(充斥着暴力、色情等不良信息)侵蚀着人的肌体，毒害着人的精神。(2)赌博是一种恶习，一旦上瘾，就很难回头，可能使人一步步走上骗、偷、抢的违法犯罪之路。(3)毒品的危害性极大，吸毒会严重摧残身心健康，破坏家庭幸福，诱发刑事犯罪，败坏社会风气，危害社会稳定。(4)邪教“”是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤。它使人丧失正常的思维理智，甚至失去人性。它导致了一些家庭妻离子散、家破人亡，破坏了社会的安定。,2战胜诱惑的方法有哪些？(1)联想后果抵制诱惑。(2)主动请人帮助自己。(3)避开诱因法。(4)婉言谢绝朋友，提高自制力。(5)专时专用，改正不良习惯等。考点4：保护自我1为什么青少年应加强自我保护？(1)外因：由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象，还时有发生。(2)内因：青少年正处于长身体、长知识的重要时期，身心尚未成熟，社会经验不足，在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于被动地位而受到侵害。因此，我们必须加强自我保护。,2如何防范侵害，保护自己？(未成年人如何增强自我保护的意识和能力？)(1)提高警惕。面对不法侵害，保持高度警惕是避免侵害的前提。(2)用智慧保护自己。遭遇意外险情与伤害时，要冷静，运用最有效的救助方法；遭遇不法分子的侵害时，有能力制服就要勇敢与其搏斗，没能力制服应采取有效方法及时脱身，两害相权取其轻。(3)用法律保护自己。如：中华人民共和国未成年人保护法中华人民共和国预防未成年人犯罪法。当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益。,1青少年应如何抵制庸俗生活情趣的影响？答：(1)追寻高雅情趣，保持乐观、幽默的生活态度。(2)积极参加学校及社区的各种文化活动，不断丰富自己的文化生活。(3)远离那些不健康的活动。2对于同学们的追星行为，你对他们的忠告是什么？答：(1)喜欢明星是正常的心理现象。(2)明星不是完人，我们应该学习其所长，不断完善自己。3情绪有积极和消极之分，我们应该怎样对待情绪？答：(1)学会调节和控制情绪。(2)注意克服不良情绪，保持乐观、开朗的心情。(3)喜怒哀乐不忘关心他人。(4)学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。,4面对不良诱惑，你打算怎么办？答：(1)结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害。(2)采用联想后果法，主动请人帮助法、避开诱因法等战胜。(3)加强自身道德修养，培养高尚的情趣爱好，远离不良诱惑，拒交不良朋友，从改正不良习惯做起。5请你为消除因不良诱惑引起的问题献计献策。答：(1)健全法律法规，严惩非法网站，尤其应净化校园周边环境。(2)提高人们的道德、法律意识，自觉抵制不良诱惑。(3)青少年要增强自律能力，自觉远离不良诱惑。,6所有诱惑给人带来的都是不良后果，请辨析。答：这一说法是错误的。要学会辩证地看问题。有些诱惑具有两面性，正确对待就能促使人努力奋斗，产生积极作用。比如，“金钱的诱惑”，我们的生活和学习需要钱，法律也鼓励公民通过合法劳动和正当途径获得金钱，这在一定程度上能激发我们的干劲和潜能。所以，面对生活中的一些诱惑，我们不一定要去抵制，关键要通过合法手段、正当途径去获取。7情趣和兴趣的关系。答：有的同学错误地认为兴趣和情趣是一回事，这是一种错误的理解。(1)兴趣是由好奇心产生的一种精神向往；情趣是一种追求美好生活的乐观向上的生活态度和健康的心理，是对生活中美好事物的感受和体验。(2)情趣源于兴趣，情趣以兴趣为基础，通过兴趣表现出来。(3)情趣有高雅和庸俗之分，兴趣有正当和不正当之分。,8对情绪的认识。答：(1)有的同学认为喜是积极情绪，怒、哀、惧是消极情绪。这是一种错误的理解。人的情绪是丰富多样的，当喜则喜，当哀则哀。情绪有积极和消极之分，是指情绪对人的影响、作用而言的。同一情绪也有消极和积极之分。例如小孙叫小肖的“绰号”，小肖怒而伤人；当刘潇听到中国船长詹其雄被日方非法拘留时，他愤怒了。同样是“怒”，却表达的是不同类型的情绪。运用所学知识，我们很容易就可以判断出：前者的“怒”是消极的，不仅伤己，而且伤人；后者的“怒”是积极的，是一个中国人应有的正常情感，有利于维护国家安全和民族尊严。(2)有的同学认为：人处在积极情绪状态时，就能超常发挥，处在消极的情绪状态就会酿成悲剧。这也是一种错误的理解。只能说积极的情绪状态有利于个人超常水平的发挥。消极的情绪状态不利于正常水平发挥。,9区分调节消极情绪的方式。答：注意转移法、自我暗示法、自我激励法、升华和转化法。这几种方式在考试中容易混淆，应注意“转移注意力”为指远离引起消极情绪的事件本身。例如：唱、跳、跑、喊等方法；“自我暗示法”是用语言、手势等方式向自己发出一定的信息，使自己按自己示意的方向去做；“自我激励法”用一些带有激励性的名言、警句等激励自己；“升华和转化”，战胜引起消极情绪的事件本身，取得一定的成功。10从众都是错误的，对我们成长是不利的，请辨析。答：这一说法是错误的。本雷区在于要求我们区分理智从众和盲目从众，学会正确选择自己的行为。盲目从众主要是指没有主见，随波逐流，从而违背自身实际而去参加一些无意义甚至对身心健康有害的活动，这样会使自己陷入庸俗情趣，不利于身心健康发展。但是也有一些从众、如“读书热”、“科技热”，这是有利于个人成长发展的。同时，同一事物，也要根据个人情况进行区分，如春晚上刘谦魔术效应产生了“魔术热”，如果自己具有相应的条件，且对此具有浓厚的兴趣，经过自己的深思熟虑作出的决定，就不能算是盲目从众。,【例1】2015年“93”大阅兵“兵哥哥”们飒爽的英姿，饱满昂扬的情绪深深地打动着我们。情绪每天都伴随着我们，影响着我们的生活和学习。关于情绪，下列说法正确的有()人处于不同的情境中会产生不同的情绪任何时候都要保持高涨的情绪不同的情绪会对人们产生不同的影响我们应当学会并善于调控好自己的情绪ABCD【解析】大千世界丰富多彩，人的情绪也是时常会发生变化的，题肢的观点是不现实的，所以本项可以排除，据此可以排除A、B、D三项，只有C项是正确的。故答案选C。,C,【例2】小明在学校被同学误解后，心里很难过，回到家他拿起心爱的吉他弹唱了一首歌，之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是()A心理换位B自我暗示C自我解嘲D注意转移【解析】本题主要考查学生对调控情绪方法的认识和运用能力。A、B、C三项与题意不符。,D,【例3】2015年8月25日，纪念中国关心下一代工作委员会成立25周年暨全国关心下一代工作表彰大会在北京召开。习近平出席会议并指出：建立健全法律法规对未成年人的保护，全社会都要做好关心下一代工作。我国的法律、法规对未成年人的权利予以明确规定并进行特殊保护。这是因为未成年人()年龄小，发展不成熟是国家的希望、民族的未来生活在复杂的社会环境中权利更易受到忽视甚至侵害ABCD【解析】本题考查学生对未成年人保护的知识点的理解。利用排除法，不是原因。所以应排除含的选项。只有D项是正确的。,D,1(2015，襄阳)西方有句名言：“一个小丑进城，胜过一打名医。”这说明()A情绪是丰富多彩的B情绪犹如双刃剑C情绪有积极作用D情绪有消极作用2(2015，资阳)2015年5月3日，四川新闻网报道了一则成都男司机暴打女司机的事件。事件起因于女司机突然变道导致对方急刹车，造成车内小孩的脸碰在车窗上。之后双方斗气别车，最终情绪失控酿成暴力冲突。女司机被打受伤住院，男司机因涉嫌寻衅滋事被刑事拘留。上述事例说明()情绪是不能自己调控的我们应该学会做情绪的主人我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪我们要守规则，尤其不能违反法律ABCD,C,B,3(2015，龙岩)亲爱的考生，考试遇到难题难免会紧张，这时你可以告诉自己：“没关系，我能行！”这种调控情绪的方法是()A理智控制法B合理发泄法C注意转移法D自我升华法4随着电视剧来自星星的你的热播，男主角金秀贤成了众多少男少女崇拜的偶像。小梅连金秀贤是哪国人都不知道也跟着痴迷起来。对此，你给小梅的正确建议是()对从众心理和好奇心要坚决消除应该发展自己独立思考和自我控制能力盲目从众是一种正常的心理现象要克服盲目从众，理智把握自己的行为ABCD,A,A,B,C,D,D,9要战胜不良诱惑，做到主宰自己，我们就要()避免盲目从众提高分辨是非的能力，自觉抵制不良诱惑提高自我控制能力拒绝参加一切休闲娱乐活动ABCD10(2015，泰安)2014年8月14日，演员房祖名、柯震东因在京吸毒被北京警方控制，消息一出震撼演艺圈。审讯中，房祖名坦承自己吸毒已经8年，柯震东也有2年，毒品大多来自生活中的“朋友圈”。这给我们中学生的警示是()谨慎交友，避免沾染不良习气远离毒品，健康生活才能拥抱美好人生要增强辨别是非和自我保护的能力要自觉抵制各种不良行为和不良诱惑ABCD,B,D,11一天，初中生小林在回家的路上，看到一歹徒正持刀抢劫。他心想：“作为未成年人，要懂得自我保护，同歹徒作斗争是大人的事，与我无关。”于是，小林悄然离开。请你运用所学知识对小林的想法进行辨析。(1)“作为未成年人，要懂得自我保护”的想法是正确的。由于未成年人阅历不够丰富，心理不够成熟，体质也不够强健，自我保护的意识和能力比较薄弱，更容易受到伤害。因此，我们要增强自我保护意识和能力。(2)“同歹徒作斗争是大人的事，与我无关”的想法是错误的。只有人人敢于同违法犯罪作斗争，坏人坏事才会减少，社会正气才能得到弘扬。我们要学会运用法律武器同违法犯罪行为作斗争。,12阅读下列材料，回答问题。2015年以来，全国发生了多起学生、儿童溺水身亡的安全事故。衡阳市教育局为了“防止学生、儿童溺水事故发生”，发出紧急通知。要求学校、家庭要高度重视，关心学生、儿童生命健康。(1)假如你意外落水，附近又无人救助时，你有什么好的自救措施？应保持镇静，千万不要手脚乱蹬、拼命挣扎，应立即屏住呼吸，踢掉双鞋，放松肢体，等待浮出水面。(2)发现他人溺水时，你应该采取怎样的救助措施？中学生不要贸然下水营救。可采取喊人、借助工具、抛漂浮物等方式。,(1)【心理评估】遭遇地震灾害的人们在一段时间内有可能产生哪些不良情绪？悲伤、愤怒、恐惧、孤独、绝望、痛苦等。(2)【心理自助】结合教材，联系实际谈谈遇灾群众要怎么做才能走出情绪的阴霾？学会调节情绪的方法如立即行动；转移注意力；合理定位；自我暗示，自我鼓励；换个角度看问题等方法。具体来说，可以积极参加灾区自救活动、学会接受自己遭遇的不幸、主动帮助他人、进行体育运动、听音乐、看书、学习心理自救知识等。,
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