2019-2020年高一体育 排球教案 新人教版.doc

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资源描述
2019-2020年高一体育 排球教案 新人教版教学目的任务1、游戏,发展身体素质和变向跑的能力。2、复习排球的脚步移动。3、学习正面双手垫球球技术。 4、培养学生坚忍不拔、吃苦耐劳的精神和协调配合的能力。教学重点难点垫球技术的动作要领:1、 “一插、二夹、三提”。2、 “移、蹬、跟” 3、 手腕下压,提肩送臂。 部分教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间开绐部分一 、开始部分:1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织:成四列横队。三分钟准备部分 二、准备活动。(一)、游戏:贴膏药 要求:1、跑、抓两人不能相持太久。 2、不能反贴。 3、气氛活跃。 (二)徒手操:、扩胸振臂、体侧运动、体转运动 、肩绕环运动、踢腿运动 6、腹背运动 、压腿运动膝 、膝关运动 、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:四列横队成体操队形站。 4 x 8十七分钟基本部分三 、基本部分:(一)、复习 排球的脚步移动 。 要求:1、看教师手势判断步型、方向。 练习队形:2、反应要快,不能有错。 3、动作规范。 (二)、学习排球正面双手垫球技术。要领:垫击面平稳 掌根夹紧 小臂靠紧 两臂伸直 提肩送臂 重心前移 全身协调前送组织、教法、要求:重难点:1、“一插、二夹、三提”。 1、教师讲解示范。 2、“移、蹬、跟” 2、学生两人一组,听教师统一指挥练手型,两组。3、手腕下压,提肩送臂。 3、学生两人一组一人抛一人垫,后交换.4、两人对垫,尽量不要让球落地。 5、垫球时手臂不能弯曲。 6、结合脚步移动进行。 7、让学生进行正反示范。 8、教师在一旁观察指导,及时纠正并指出。学生的错误与不足 9、保护与帮助。 10、教学比赛(自由组合)练习队形:二十分钟结束部分四 、 结束部分: (一) 放松运动:(1) 手臂放松 (2)腿部放松 (3)跳跃放松(二)小结本课:4 x 8五分钟练习密度预计:25 %运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结:垫击球时间掌握不好,很多同学重心后坐,垫击面不平稳,且手臂弯曲。
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