2019-2020年高一体育上学期第1周教案5.doc

2019-2020年高一体育上学期第1周教案5内容主题1、 恢复体力2、 游戏重点恢复难点没有体力学习目标1、通过体力恢复练习，提高学生互相配合的能力，发展其迅速的反应能力。2、通过游戏练习，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。3、通过教学使80%左右的学生基本恢复体力。4、教学中学生能认真听取教师指导进行练习，在课中培养学生竞争意识和合作精神。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始部分基本部分结束部分6/8分钟32/35分钟2分钟体育委员整队师生问好宣布本课内容安排见习生热身慢跑与徒手操慢跑徒手操扩胸运动肩部运动体转运动腰部运动弓步压腿侧弓步压腿膝关节运动踝关节运动一、恢复体力俯卧撑矮子步走慢跑二、游戏贴膏药1、放松2、教师小结、讲评3、师生告别1次全部是4*8拍2/3次2/3次1组1组1组48拍2分钟4/6分钟10/1210/1210/122分钟小 中中中小教师提出这节课的要求,激励学生在下面的练习中积极主动认真的参与锻炼.教师讲解慢跑的要求由体育委员带领练习教师口头提醒注意安全注意听教师提示的要求徒手操教师示范学生跟做教师口头提醒学生注意安全。教师边讲解示范动作，学生边跟做。学生间互相观察动作，并互相指出不足与学习动作。教师巡视，边用语言提示正确的动作要点，边纠正动作。教师提醒在练习中注意观察左右前后的位置，不要有碰撞，要懂得保护自己。教师讲解示范学生听口令跟做，放松身心组织:四列横队要求:快、静、齐组织:二路纵队 要求：1、慢跑时前后的间距控制好，注意安全。2、徒手操动作幅度要大。组织:四列横队 要求：1、动作反应快2、动作到位幅度大3、如果有不适马上报告4、注意安全组织:四列横队要求:快、静、齐场地器材安全保障教师口头提醒控制间隔距离，学生学会自我保护预计练习密度强度全课内容主题中4035课后小结学生在恢复体力的过程中，有怕苦现象，经过老师的鼓励，有所改进。