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关注心血管健康,健康生活，从 开始,学习目标,1、能简单说明心血管疾病的成因及危害。 2、通过探究酒精对水蚤心率的影响，认识吸烟酗酒对人体健康的危害。（重点、难点） 3、学会突发性心血管疾病的急救方式，认同健康的生活方式。,统计资料表明，心血管疾病已成为人类健康和生命安全威胁最大的一类疾病。,活动一：展示交流 调查自己的家人、亲属和邻居等熟悉人群，了解他们患哪些常见的心血管疾病，其治病原因是什么？高血压病能造那些严重后果？（课前调查）,活动二 探究酒精对水蚤心率的影响,通过探究酒精对水蚤心率的影响,进而认识到酗酒对人体健康的危害。,探究目的,水蚤是甲壳纲动物，身体透明，一般体长不足5 mm。它主要以单细胞绿藻为食，生长在富含有机质的静水水域，如水草茂密的湖边、水库边、养鱼池和水塘等环境中。在北方，它常作为家养观赏鱼的饵料。它的心脏呈白色，位于背部中央偏上部位。,提出 问题,作出 假设,设计 实验,实施 实验,观察 分析,得出 结论,生物探究性实验的基本步骤,知识回顾,一、提出问题,不同浓度的酒精会对水蚤的心率会有什么影响？,二、作出假设,随着酒精浓度的增加，水蚤的心率也会增多，但最终会因心力衰竭而死亡。,对照组： 实验组：,清水中的水蚤 酒精中的水蚤,如何设计对照实验？,一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和在某一浓度的酒精溶液中，每次实验时，先在清水中观察，再在酒精溶液中观察。,一只水蚤最多能被用来做几次实验？,三、设计实验,（一）实验材料,水蚤、体积分数为1%、 3%、 5%、 8%、 10%、20%的酒精，清水、吸水纸、滴管、显微镜、载玻片、计时器等。,（二）实验步骤,在载玻片上滴一滴清水，取一只水蚤放在载玻片的水滴中央，盖上盖玻片，在显微镜下计数这只水蚤10s的心率。取下载玻片，用吸水纸将水吸干（此时应注意不要移动盖玻片），再滴23滴体积分数为1%的酒精溶液，过510s后用吸水纸吸去大量的酒精溶液，（不要吸干），计数水蚤10s的心率，作好记录。然后分别测出水蚤在体积分数为3% 、5% 、8% 、10% 、20%的10s心率数。,（三）记录数据,四、观察分析,通过实验分析表明，水蚤心率很容易受到酒精的影响。即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而逐渐减少，当酒精的体积分数达到20%时，水蚤会因为酒精浓度过大而导致死亡。,1.不同浓度的酒精对水蚤的心率是有影响的。酒精适量摄入时，可提高兴奋性；但若摄入量过多时，则会导致心力衰竭，心动过缓。,五、得出结论,2.酗酒危害：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。长期酗酒，会造成酒精中毒。如果一次饮酒过多，还会导致人的死亡。,1、水蚤心跳很快，每分钟从100次到350次不等，通常水蚤的心率在200次以上，而且品种不同，心率的范围也不相同。这么快的心率是很难人工计数的，因此，在实验中采用10 s为一个计量单位是比较可行的。而且计数时应重复多次计数，以确保数据的可靠。,2、计数时应用吸管或吸水纸吸去多余的水分，避免水蚤跳动难以观察。但水分又不能全部吸干，以免在显微镜下观察不到心脏。,注意事项,活动三 自主学习 交流表达 根据自己查到的有关资料与同学共享，看看怎样保持心血管健康，分小组总结发言。,保持心血管健康应从两个大的方面来入手： 1、体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康。 2、良好的生活习惯能增强心血管的功能，预防心血管疾病的发生 。,“有研究显示：缺乏运动会增加心血管发病几率；通过适当的锻炼，可帮助改善心脑血管功能，降低心脑血管疾病发生的危险”,“心脑血管健康与运动”,1、有氧运动； 2、步行是最安全有效的运动之一； 3、运动的“1357”原则；,1：每日运动一次。 3： 每次运动达标保持30分钟以上。 5：至少每周运动5次。 7：达标心率计算：年龄+运动心率=170次/分。,“国内外专家已实验证明：心脑血管疾病的起因主要在于营养的不平衡，如摄入脂肪、胆固醇过多，维生素、矿物质和膳食纤维相对摄入不足”,“心脑血管健康与营养”,促进心脑健康的六大营养素： 1、优质蛋白质； 2、膳食纤维； 3、维生素； 4、矿物质； 5、茶； 6、大蒜素；,活动四：突发性心血管疾病的急救,根据课本图片表达的急救方式，各小组进行讨论编排情景剧： 急救突发心脏病患者,场景要求 1.就地休息，不要随地搬动病人，以防加重病人心脏负担，引起意外。 2.采取便于呼吸的姿势，让病人半卧位靠在被子上，足稍抬起。 3.给病人服用硝酸甘油片等药物缓解疼痛。 4.拨打“120”急救电话，尽快将病人送至医院救治。,体育锻炼，爱 行动,倡议书： 每天锻炼一小时 健康生活一辈子 2008年，教育部、国家体育总局全面启动全国亿万学生阳光运动，口号为“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康。请用所学知识，写一份鼓励同学们积极锻炼身体的协议书。,这节课你学会了什么。,板书设计,当堂达标,1.下列不属于心血管疾病的是（ ）.（目标1） A.高血压 B.脑肿瘤 C.动脉硬化 D.冠心病 2.下列不会导致心血管疾病发生的是（ ）（目标1） A.长期酗酒吸烟 B.精神紧张和长期心理压力 C.每天坚持适度的体育锻炼 D.经常吃油腻食物 3目前，心血管疾病已成为威胁我国人们健康的重要疾病，为了预防心血管疾病，我们在平时的 饮食中应注意( ) （目标1） A多吃一些新鲜水果和蔬菜 B多吃一些高脂肪食品 C多吃一些高糖食品 D多吃一些高蛋白食品,当堂达标,4.坚持参加体育锻炼的人，对心血管的影响是（ ）（目标3） A.心肌发达，收缩有力 B.减缓血液循环 C.输送血液的功能减弱 D.导致运动过度，损伤心脏的功能 5.吸烟对心脏的影响不包括（ ）（目标2） A.使红细胞数量增加 B.使血液变稠 C.使血管腔变窄，血压升高D.加重了心脏的负担 6为保证心血管健康，下列生活方式不可取的是（ ）（目标3） A定期做心脑血管检查 B心脏病患者应该做快跑运动 C保持积极乐观的心态 D患者应定期按时服 7.下列心血管疾病中，即使我们建立良好的生活习惯也不能避免的是（ ）（目标3） A.高血压 B.高血脂 C.冠心病 D.先天性心脏病,当堂达标,8医学研究表明，减少心血管疾病的发生，从青少年起应该避免（ ）（目标3） A积极乐观的精神状态 B积极锻炼身体 C偏食 厌食，生活无规律 D营养均衡，不吸烟不喝酒 9下列不会导致心脑血管疾病发生的是（ ）（目标1） A长期酗酒吸烟 B精神紧张和长期心理压力 C每天坚持适度的身体锻炼 D经常吃油腻的食物,当堂达标,10某实验小组将四份等量的香烟烟丝分别加入20毫升、30毫升、40毫升、50毫升的蒸馏水浸泡1天，用浸出液做“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的探究实验，得到的实验数据如图所示，下列相关分析正确的是（ ）（目标2） A实验结果表明适量吸烟对健康有利 B清水中不含烟草浸出液，该组没有必要设置 C同一组水蚤可在不同浓度的烟草浸出液中重复使用 D在一定浓度范围内烟草浸出液对水蚤心率有促进作用,
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