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第二课扬起自信的风帆,自信是成功的基石,学习目标,1.认识自卑、自负的共同点,并了解自卑、自负使人远离成功的原因;2.了解自信有助于成功的原因以及自信者的哪些心理品质有助于成功;,自学指导一:,独立阅读下列材料并思考:他们取得成功的共同点是什么?,天生我才必有用,千金散尽还复来。李白走自己的路,让别人说去吧!但丁(意大利)伽利略在火刑架上面对着熊熊燃烧的大火,亦然对自己的观点笃信不疑:这个世界最终会了解我的。20世纪20年代末期,中国革命处于低潮,许多人提出了“红旗还能打多久”的疑问,可是毛泽东没有低头,他说:星星之火,可以燎原。两年之后,在江西瑞金建立了中国第一个红色政权。经过十几年的斗争,伟大的中华人民共和国宣告成立。,“相信我没错的”刘翔凭着这种精神,在悉尼奥运会上取得了让世界人刮目相看的成绩。,领奖台上的刘翔留给我们更多的是他的自信与坚强,展示给我们的更多的是国人的自尊与骄傲!,他们之所以成功,一个共同的特点就是,邓亚萍说:我自信,我成功。凭着这种精神,她在世界大赛中屡克强敌,即使在比分落后时也能镇定自若,信心百倍,反败为胜。,自信,马谡失街亭,三国演义中“失街亭”的马谡是诸葛亮手下的一员大将,从小熟读兵书,平时讲起兵法来头头是道。当诸葛亮派他去守街亭时,再三叮嘱须靠山近水扎营,他很不以为然,自负地说:“某自幼熟读兵书,颇知兵法,岂一街亭不能守?”结果他拒绝了副将王平的正确建议,导致街亭失守,不但使手下兵将损失惨重,而且破坏了诸葛亮进军中原的大计,他本人也落得个身败名裂的下场,以古为镜,我们从“失街亭”等上述故事中,可以吸取什么教训?,有人说:“自负,就像一个泥潭一样,陷进去了就难以自拔。”的确,自负者是很“恋旧”的,他经常沉缅于往日极少的胜利之中,故而不听他人的意见,最终因为自负成为了自己人生的绊脚石。,阅读教材第23页“小铭为什么未能当选”的材料,然后思考问题。,1)小铭升人初中后,各科成绩都不错,还获得了跳高、跳远两个第一名,他有些飘飘然了,觉得班级的荣誉都是他的功劳。,小铭这时是一种什么心理?,自负,2)小铭为什么未能当选?,因为自负心理的影响,他认为谁都不如自己,甚至连老师也不放在眼里,所以他未能当选。,3)这时的小铭还是自负吗?转化成了什么呢?,当选举结束之后,他垂头丧气地走出了教室,整个期末就再没见到他的笑脸。,不是,转化成了自卑。,自学指导二:“一对孪生子”共有的心态,1.为什么自信有利于个人的成功?2.“一对孪生子”是指什么?3.“一对孪生子”的共同点是什么?,自负与自卑,(1)都以自我为中心(2)认识都有偏差,其结果都远离成功,佛烈富勒须德是费城告示报的编辑。有一次,他在大学毕业班讲演,他忽然朝着大家问道:“有多少人锯过木头?请举手。”大多数学生都曾经锯过木头。接着,他又问:“有多少人曾经锯过木屑?”这回,全场愕然,也是全场哑然,没有一个举手。“当然,你们不可能去锯木屑,”须德先生说,“因为木屑是已经锯下来了的。过去了的事情也一样,当你为那些已经做过的事情忧虑重重时,你只不过是在锯木屑而已。”牛奶瓶碎了,不能再把牛奶救回来;磨完的粉子,不能再磨;锯木头剩下的木屑,不能再锯。不要为这些损失而悲伤,高兴地找出办法来弥补自己的创伤吧。如果你想在忧虑征服你以前先征服忧虑,这便是你最后一点应该注意的。切切不要忘了:不要去锯木屑。不要自卑。,年,英国人弗兰克林从自己拍得极为清楚的的射线照片上,发现了的螺旋结构,就此还举行了一次报告会然而弗兰克林生性自卑多疑,总是怀疑自己论点的可靠性,后来竟然放弃了自己先前的假说可是就在两年后,霍森和克里克也从照片上发现了分子结构,提出了的双螺旋结构的假说这一假说的提出标志着生物时代的开端,因此而获得年的诺贝尔医学奖,为什么弗兰克林与诺贝尔奖失之交臂?,反思:你还知道哪些自卑导致失败的事列?你有过因自卑而失败的经历吗?说说你的经历?,自负、自卑为什么会导致人们失败?,1)自负者之所以必然失败,就是因为自负的人往往会过高地估计了自己,谁也看不起,就觉得自己是最好的,别人谁都不如他,只看到自己优点,看不到缺点,他们对自己的认识和分析是不切实际的,他们所追求的目标是不切实际的,不正确的,从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨,但意气用事招致的挫折,会即刻使他沮丧、颓废、不知所措,半途而废,从而使自己远离成功,走向失败。,2)自卑的人往往会过低地估计了自己,认为自己什么都不如别人,自己干什么都不会成功,别人都瞧不起自己。只看到自己的缺点,看不到优点,会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自乙的无能为力,从而使自己远离成功,走向失败,白白丢失了可能成功的机会。,3)因此,不管是自负者还是自卑者,以自我为中心的心态会使我们远离成功。,邓亚萍说:我自信,我成功。凭着这种精神,她在世界大赛中屡克强敌,即使在比分落后时也能镇定自若,信心百倍,反败为胜。,自信心是推动人们不断上进的动力。自信是人的立身之本,是一个人成功的基础。,二、自信有助于成功,自信是一个人成功的基础,这是因为自信者的心理品质有助于成功。,2003年乒乓球女子世界杯昨晚落幕,冠军是王楠。一个刚刚在国际乒联职业巡回赛总决赛中失利的选手。赛前没人看好她能夺冠,但笑到最后的恰恰是这位老将。半决赛4比0赢了张怡宁,决赛赢了职业巡回赛新科女单冠军牛剑锋。连王楠自己都说:“这次比赛前我特别消极,觉得自己好象不太会打球了,这个冠军让我找回状态,找回自信。”,去悉尼之前,有记者问杨霞:“第一次参加奥运会,你怕不怕?”杨霞摇摇头,轻轻一笑:“不怕,我对自己有信心。”果然,在9月18日的比赛中,杨霞一举拿下了女举53公斤级金牌,并打破了抓、挺、总成绩三项世界纪录。,根据24页德莫斯梯尼的故事,自信的人有哪些心理品质?,活泼乐观、坦诚开朗、英勇果断、幽默大度、虚心谨慎、勤奋踏实、好奇乐学等等,有助于他们取得事业的成功。,拥有乐观的心态,就会使人在面对问题和失败的时候,不轻言放弃,会想方设法创造成功的条件。,乐观,庄子中有这样一个故事:有个叫子舆(yu)的人,上天赋予他很多缺陷:驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他:“你讨厌自己的样子吗?”他回答说:“不!我为什么要讨厌自己呢!假如上天使我的右臂变成一只公鸡,我就用它在清晨报晓;假如上天使我的右臂变成弹弓,我便用它打斑鸠(jiu)烤了吃;假如上天使我的尾椎骨变成车轮,精神变成马,我便乘着它周游世界。上天赋予我的一切,都可以充分使用,为什么要讨厌它呢?”,好奇心会推动人不断努力,在自己喜欢的领域取得成绩,而且会使人更注重自己解决问题的能力。成功后的荣誉与奖励对他们来说却无足轻重。比如,爱因斯坦把奖金支票当书签,居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。,好奇,华罗庚酷爱数学。小时候不能上学,就自己想办法学。一次,他向一位老师借来了几本数学书,一看,便着了魔。从此,他一边做生意、算帐,一边学数学。有时看书入了神,人家买东西他也忘了招呼。傍晚,店铺关门以后,他更是一心一意地在数学王国里尽情漫游。一年到头,差不多每天都要花十几个小时,钻研那些借来的数学书。,专注,艾米莉勃朗特利用每一分每一秒,一个心思看书,琢磨,就这样看了许多好书。后来,她开始写作。经过不懈的努力,她终于写出了一部文明世界的作品呼啸山庄。,专注,阅读教材第26页“原一平的成功事例”并进行分析:他具有自信者的哪些特征?何以见得?,析一析:,比较,正确认识自己过高评价自己过低评价自己,自信,自负,自卑,有助成功,远离成功,以自我为中心,乐观,好奇,专注,一对孪生子,1、小刚心想:前面的几个不是忘词就是死记硬背,我们班的其他两位也不如我,冠军一定是我了!2、小名虽有些紧张,他不断地暗示自己不要担心,要相信自己一定会取得好成绩的!3、小亮紧张得手都凉了,心想我胆小,声音也小,肯定不行,可大家非要我来锻炼一下,看人家多优秀,我一定是砸了,谁是真正的自信者?,演讲比赛的后台,知识窗:,克服自卑的方法默念“我行”“我能行”。默念时要果断,要反复念,特别是遇到困难时更要念。只要你坚持念,就会通过自己积极的心理暗示,逐渐树立起信心。客观评价自己。不要老盯着自己的缺点不放,整日为之烦恼。要善于发现、挖掘自己的闪光点。可以开一张清单,不仅列出你的缺点,更重要的是列出你的优点(任何一点优点都不要放过)。开放自己,走到人群中去。真诚地敞开心扉,别人一定会很快理解你,接受你。有了心事,便向同学、朋友倾诉,不要闷在心里。在交往中,你会变得心胸豁达,增强自信。积极参加体育锻炼。体育锻炼是振奋人心的好方法,可以消除人的惰性,使人变得勇敢、果断。经常参加体育锻炼的人,大多性格开朗,对生活抱有信心。,当堂练习,1.有人问居里夫人,“您认为成才的窍门在哪里?”居里夫人肯定地说:“恒心和自信心,尤其是自信心。”可见()A.有了自信心,任何事情都可以办好B.自信心不要别人的帮助决定了人能够成才C.居里夫人靠自信和恒心成功,其他人却不尽如此D.自信心是成才与成功的重要条件2.自信是()A.人对自身力量的确信B.自以为是C.自不量力D.唯我独尊,3.自负的人()A.依据的事实是真实的B.追求的目标完全能够实现C.就是自信的人D.就是自视过高的人4.法国作家雨果说:“对于那些有自信而不介意于失败的人,没有所谓的失败”这说明了()A.人生道路中无所谓失败B.自信的人不肯能失败C.自信的人能正确对待失败D.失败只是对一部分人而言的,5.下列说法中错误的是()A.自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价B.自信永远是一种科学的进取精神和冷静的态度C.自信永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量D.自信就是顺其自然,随遇而安,
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