教师心理成长团体活动方案：放飞心灵 感悟成长.doc

文秘知识/活动方案 教师心理成长团体活动方案：放飞心灵 感悟成长 教师心理成长团体活动方案：放飞心灵 感悟成长团体名称：放飞心灵，感悟成长团体领导者：团体对象：团体活动时间：半天团体活动场地：能容纳90人活动的教室，无需桌子，每人一把椅子。团体目标：1、学会体察自我、增加自我觉察2、在坦诚、开放的氛围中学习接纳与信任，练习沟通3、经历一个完整的团体辅导过程（热身、团体初期、团体工作期、团体结束期），领悟团体辅导的精髓，初步掌握团体辅导的方法。所需材料：1、200张旧报纸（大张），分成8份，每份25张；透明胶带16卷（小号），剪刀16把2、100张a4纸（可以是用过的，有一面是空白即可）3、每人带一个笔记本和一支笔注意事项：参与者穿休闲服、平底鞋，不能穿裙子、高跟鞋。活动程序：上午：一、单元一 共度好时光 （一）、热身运动：雨点变奏曲程序：1学员在教师的指导下完成表现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的动作。小雨指尖互相敲击中雨两手轮拍大腿大雨大力鼓掌 暴雨跺脚 2教师说：（1）现在开始下小雨，小雨渐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨（2）暴风雨减弱成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨，最后雨过天晴。活动前简短的指导语：（不超过2分钟）简要介绍什么是团体辅导（团体辅导是在团体情景下通过团体内人际交互作用，促进个体在交往中观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人自助的过程。它可以为健康正常的人提供一种促进自身人格成长的学习机会和学习环境）；理论基础（团体动力学）；领导者的角色（参与者、促进者而非领袖，重在氛围的创设、非评判的态度）；对团员的要求（目的是成长、真诚投入、表达真实的想法；作为培训者，通过体验学习，了解团体辅导的过程、原则与方法）1、 活动：刮大风、找家活动过程与操作：刮大风：请大家彼此观察一下，自己和周围的人都有哪些特征。外部的、内部的都可以，指导者说到哪种特征，具备者必须马上起立换座位，如果还坐在原来位置上就被淘汰出局。现在，请看看你的左邻右舍有什么变化？你现在感觉如何？找家：全体起立，手拉手围成一个大圆圈，体验一下内心的感受，谁愿意说一说自己的感受？然后放开手，分别以3个人、5个人、8个人为一家，自由组合，找自己的家。活动后分享2、 循环介绍活动过程与操作：目的：进一步扩大交往范围，引发个人参与团体的兴趣。时间：约8-10分钟操作：八人围圈而坐。从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己。一句话中必须包含三个内容：姓名、所属、自己与众不同的特征。规则是：当第一个人说完后，第二个人必须从第一个人开始讲起，第3个人一直到第八个人都必须从第1个人开始讲起，这样做使全组注意力集中，相互有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次重复中，不知不觉地记住了他人的信息。如：a我是xx学校，性格xx的xxb我是xx学校，性格xx的xx的旁边的xx学校，性格xx的xxc我是xx学校，性格xx的xx的旁边的xx学校，性格xx的xx旁边的xx学校，性格xx的xx活动后分享3、讨论：你参加过（或听说过）团体训练吗？你对它有什么期望？你准备以什么样的状态参加团体？4、戴高帽活动过程与操作：戴高帽：分成8人一组，一人站中间，大家每人轮流说出他的一个优点，要求简单明了。原则上要求只说优点，要真诚，符合实际。被赞扬者反馈大家所说的话，哪些是以前觉察到的，哪些是未觉察到的。在组里谈各自的感想。5、（后备活动）我心飞翔（略）下午：单元二、明明白白我的心1、热身：生日接龙活动过程与操作：小组成员排成一条长龙，必须按从小到大的生日数字排列，排成后报出出自己的生日看是否有错。注意：整个过程不许说话，只能用非语言沟通总结与评估（1）可以用拍掌暗示每个人的数字的方式，让组员们依次排好。