芦荟的外用治疗

WORD整理版 第五章 芦荟外用治疗 芦荟不仅内服可以治疗疾病，而且外用治疗外伤及皮肤炎症也有奇效。一丶跌打损伤，扭伤跌打损伤丶扭伤使皮下组织受伤。在日常生活丶工作中，跌打损伤丶扭伤的现象时有发生，这时候可用芦荟来治疗，因为芦荟有消肿止痛的作用。发生跌打损伤时，首先用冷水或冰将伤痛处冷却，然后取番拉芦荟鲜叶1片，洗净丶去刺丶去皮。将芦荟叶肉取出，敷在痛处，再用纱布包裹，待叶肉干瘪后再更换，或用芦荟汁直接涂抹。 跌打损伤患部面积较大时，首先用水或冰冷却患部，这样有镇痛作用，然后用纱布浸湿芦荟汁敷在患处，纱布干了及时更换。 扭伤是关节或韧带部位组织受伤，先将受伤部位冷却，继而将患部固定，再用芦荟湿布敷在患处，纱布干了及时更换。 如果遇到重度的跌打损伤，或者用芦荟敷上后还是觉得很疼，就要考虑是否骨折了，骨折病人应及时到医院治疗。 用芦荟治疗跌打损伤、扭伤时u，最好把芦荟叶皮去掉，用芦荟叶肉，并用开水烫一下消毒和漂洗，以防个别人对芦荟叶皮中的某些成份引起皮肤过敏。二、刀伤、擦伤 不小心割破手，摔下来擦伤皮，用芦荟治疗效果极好。芦荟中的芦荟酊有杀菌、消炎、止血、止痛的作用，芦荟乌尔辛有增殖细胞、修复组织功能，伤口不留痕迹。即使有时候伤口处理不及时，有些发炎化脓了，用芦荟治疗也同样有效果。 遇到刀伤、擦伤时，伤口必须先用干净的水清洗，用75%的酒精消毒。如果家里没有消毒酒精，一定要用清水将伤口洗净，以防感染。然后取芦荟叶洗净后取刺，去出叶肉部分，用开水烫一下消毒，直接敷在伤口上，再用纱布包扎。如伤口比较大时可用纱布浸芦荟汁在伤口上，干后再把芦荟汁倒在纱布上。如遇出差旅行在外，可用芦荟粉沫加一点纯净水调成糊，敷在伤口上没然再包扎起来。 用芦荟治疗刀伤、擦伤、轻伤隔天就好；伤口较深，也只需要隔几天能痊愈。三丶烫伤丶烧伤烫伤丶烧伤是由于遇高温对皮肤组织的损伤。一般来说日常生活中的烫伤丶烧伤有开水丶蒸汽丶热油等的烫伤，电熨斗丶电炉等家用电器和煤气的烧伤以及浓酸丶强碱等化学品的灼伤。根据皮肤受损的深度丶范围，烫伤的损伤程度可分为4度。一度烫伤：皮肤变红，消肿，有痛感；二度烫伤：皮肤变红，出水泡，有强烈的痛苦；三度烫伤：皮肤发白组织坏死，神经也受到损伤，几乎没有痛感；四度烫伤：皮肤变黑，组织神经全部坏死，是最重度的烫伤丶烧伤。用芦荟治疗烫伤丶烧伤只能是一度二度的烫伤，烫伤面积不超过15。三度以上的重度烧伤必须要及时送医院，但可用芦荟作辅助治疗。一般轻度的丶二度以下的丶小范围的烫伤，把清洗丶开水烫过的芦荟叶肉直接敷贴在伤处即可。较大范围烫伤的紧急处理方法是：首先用清洁的毛巾包住伤口，不断地用冷水淋毛巾，直到痛感减轻。然后去掉毛巾将用开水烫过消毒过的芦荟叶肉覆盖在伤口处，再用保鲜膜包住，半天左右叶肉会变干，要及时更换。烫伤最可怕的是受伤部位被细菌侵入产生二次感染，芦荟素和芦荟咪嗪的杀菌及中和毒素功能可以防止细菌感染，芦荟乌尔辛更能促使皮肤组织自身积极修复而不留瘢痕。同时生食一些芦荟，可起到镇痛丶镇静和抗炎作用。用于烫伤治疗的芦荟最好是番拉芦荟，它的叶片大，叶肉厚，使用方便，若将芦荟放在冰箱冷藏箱里冷却再使用，效果会更好，一般情况下，23天就可治愈四丶晒 伤太阳光的紫外线可以激发皮肤中的维生素A和维生素D制造出黑色素来抗挡日光丶加厚皮肤，并使肤色呈现小麦色，有健美的魅力。但由于种种原因，如露天作业丶海滨游泳等，在太阳光下爆嗮过分就会晒伤皮肤。晒伤根据程度分为晒黑和晒伤。晒黑只是皮肤颜色变成黄褐色，而晒伤则是皮肤产生刺痛感，表明皮肤已经发炎了。芦荟有消炎丶止痛丶修复皮肤的功效。方法是：先用冷水将晒伤的皮肤降温，同时把芦荟放进冰箱冷藏室降温后取出叶肉打汁，再用芦荟湿布轻轻地拍打患处，这样可以减轻皮肤痛感，促使快速吸收。如果晒伤部位是鼻子和脸颊，只要把已清洁过的芦荟叶肉或芦荟湿布巾敷在晒痛的部位；也可用芦荟汁涂抹，干了再抹；再采用芦荟面膜效果更好（面膜的制作方法见第三章第三节）。如果是皮肤对芦荟有过敏的人，可将芦荟叶肉在纯净水里漂洗一下榨成汁，再在芦荟汁里兑一点纯净水，将它稀释后再用，多余的芦荟汁一定要放进冰箱贮存。市场上销售的优质芦荟化妆水治疗晒伤也是有效的。五丶蚊叮虫咬被蚊叮虫咬的经历人人都有，即使是小小的蚊子叮咬，所导致的瘙痒也会使人难受，像刺毛虫、洋辣子、蜜蜂、蜈蚣等造成的疼痛就更难受了，令人毛骨悚然。蚊子叮咬时会分泌出能降低人体血液凝固性的酵素，蜜蜂丶蜈蚣丶洋辣子刺扎时分泌出的毒素，都会通过伤口进入体内，引起肿痛丶发热丶瘙痒。这时难免会用手指去抓痒，一旦抓破皮肤，被细菌二次感染而引起溃烂的也不少见。如果家有芦荟，就可以轻松对付蚊虫叮咬了。芦荟的杀菌作用和中和毒素的作用可以抑制虫类分泌的毒素，促进皮肤组织快速修复。蚊子等小虫叮咬后，只要将芦荟叶肉直接涂抹痛痒处，这样反复几次可止痒止痛。刺毛虫、蜜蜂、蜈蚣戳刺后，先将刺拔出，再用手指将毒汁挤出后涂上芦荟汁。如果疼痛强烈，面积较大，可用芦荟叶肉贴敷在痛处，用纱布包扎，半天左右更换一次。另外，用芦荟酒或芦荟粉兑水调成糊，可以涂抹，也可以贴敷。六、湿疹、接触性皮炎、痱子 湿疹是外部环境（冷、热、日光、有害物质）的刺激和食物、药品等引起的皮肤炎症，症状是皮肤上有红斑、水泡、渗液，甚至糜烂。其病因一般认为是过敏性体质，肝肾功能低下、糖尿病等容易引起皮肤湿疹。接触性皮肤炎是由于化妆品、皮革制品、纤化织物、膏药、饰品诱发的皮肤湿。痱子是由于汗孔堵塞，汗水散发不出来而引起的皮肤痛痒。 用芦荟外涂、内服治疗湿疹、接触性皮炎、痱子效果甚好。因为芦荟有杀菌、消炎和保护皮肤细胞以及抗过敏的作用。外用时先将芦荟清洗，用开水烫一下消毒，取出芦荟叶肉敷用；或将叶肉榨汁涂抹，也可加面粉调成糊涂敷患处，干后及时更换。有过敏性体质的人可以内服芦荟汁、芦荟粉末、芦荟茶、芦荟酒、芦荟蜜等，以增强体质，提高抗过敏能力。 婴儿的痱子，要用芦荟叶肉榨汁兑纯洁水稀释后涂抹，这样药性比较温和，因为婴儿的皮肤非常娇嫩，需要细心呵护。 另外，用自制或市场上销售的优质芦荟化妆水也可用于治疗湿疹、接触性皮炎和痱子。患了湿疹、皮炎原因不明的，还应去医院及时诊疗，查明原因，找到病源，而后进行针对性治疗。七、皲裂、冻疮 皲和裂都是由于寒冷的冬季人体血液循环较差，使得皮肤表面脂肪分泌不足而变得干燥，加上洗菜、洗碗、水中作业等导致皮肤皲和裂、表现为红肿痛痒，十分难受，严重的还会出血。、 冻疮是由于冬季人体血液循环不良，毛细管末端淤血而成。好发于手、脚、耳朵、面颊部位。冻疮部位遇到热水，或晚上在被窝里睡觉得身体暖和时就奇痒难受，严重的还会溃烂。有的冻疮病人，对冻疮治疗不重视、不及时，以至于年年冬季要生冻疮。轻者留下抹不掉、挥不去的色斑和瘢痕，重者由于溃烂处被细菌感染，久治不愈，导致败血症的也不少见。 芦荟有消炎、止痛、促进血液循环和疮口愈合的功效，对治疗皮肤皲裂、冻疮都很有效。用芦荟治疗皮肤皲裂、冻疮时，先将患处皮肤用温水洗干净（最好在洗澡后），将芦荟汁从皲口处挤进去；用芦荟粉加芦荟汁调成糊状涂抹患处；将芦荟叶肉直接包覆在患处等都可以。然后戴上手套，穿上袜子睡觉，这样坚持数日就有成效。 易生冻疮的人，平时应注意保温丶保暖，尤其是寒冷来临之前就开始保湿，要防患于未然，冬天下水做事后要及时把手擦干，常常按摩皮肤，促进血液循环；也可用芦荟内服外涂相结合，增强血液循环，提高自身的抗寒能力。八丶脚气脚气就是通常说的脚癣。是由于真菌之一的白藓菌，在适当的温度和湿度下侵入皮肤而导致的皮肤病。脚气好发于脚趾丫部位，一旦患上就很难根治，秋冬治好了，到了夏季丶梅雨季节又复发，一年患上几次是常有的事。这是因为皮肤表面的霉菌被杀死了，而潜入皮肤下层的霉菌依然存在脚气虽然无伤大雅，但让人钻心的痒，忍不住用手去抓搔，如不及时清洗，就会传染给手，使手部患上手癣，俗称“鹅掌风”。脚气如不及时治疗，这种白癣菌侵袭手足皮肤的角质层，并在那里寄生繁殖，一旦恶化还会造成化脓丶溃烂。脚气是一种真菌感染症，极易复发。往往通过拖鞋丶袜子丶浴室等媒介传染。鞋子是它寄生的温床，因此在治疗脚气的同时，更要经常清洗鞋袜，皮鞋内常用酒精或烧酒擦拭丶吹干，以防真菌复生。芦荟有杀菌抑菌的效果，而且芦荟分子小，渗透力强，不仅能杀死皮肤表层的霉菌，还能渗入皮肤下层追杀。经常持久地反复涂抹，效果更佳。可以直接用木立芦荟叶肉涂擦患处，也可用木立芦荟粉末直接涂擦；如果化脓了，可用纱布包扎。治脚气丶手癣要用木立芦荟，因为番拉芦荟中没有能杀死白癣菌的成分。九丶肩周炎肩周炎是从人体脖子到肩背部位肌肉紧张丶发硬丶酸痛的疾病。多发于4050岁的中年人群之中，因而又称“五十肩”常于睡觉时肩部露出被褥之外受寒而引发，故又叫“漏肩风”。 肩周炎一般是以不自然不舒服的姿势，长时间的从事如打字丶缝纫丶伏案写字等工作导致肌肉疲劳，血液循环障碍，肩周炎肌肉缺氧和养分造成肌肉发硬；也有因眼睛疲劳丶蛀牙等牙齿疾病丶内脏疾病丶精神紧张等原因导致肩周炎的。常见的症状是手臂上举困难，伸不到后背，不能穿衣梳头，无法侧向疼痛的一肩睡觉，严重的还会头痛丶呕吐丶手臂麻木。 肩周炎的治疗主要是通过舒筋丶活血丶化瘀、促进血液循环等措施，按摩推拿治疗比较舒服，但不能祛除病根，只能缓解一时的症状，如果按摩不得法，还会伤及肌肉。 芦荟有消炎镇痛和促进血液循环的作用，能松弛发硬的肌肉，对治疗肩周炎很有效。把芦荟鲜洗干净，榨汁，过滤，沉淀，取上清液，用干净的纱布浸透芦荟汁，重叠几层，敷在患处，干后换新；也可将浸有芦荟汁的湿纱布，放在微波炉里加热，待温热时贴敷在患处，让芦荟快速渗入肌肤，效果更好。用纱布浸透不加糖的芦荟酒或芦荟煎汁进行敷贴，治疗也较好。 在用芦荟外敷治疗的同时，再内服芦荟粉末、芦荟汁等则疗效更好。有的人嫌外敷麻烦或上班穿衣不方便，仅仅服用芦荟就消除肩周炎的实例也不少。患了肩周炎，平时要注意肩部保暖，特别是在睡觉时肩部不要露在外面。另外，还要加强体育锻炼，促进血液循环。十、鼻出血通常所说的鼻出血就是鼻衄，常发生在鼻中隔前部，多为单侧性。鼻出血可由全是疾病，如高热、高血压、血小板减少等症引起，中医学认为风热上壅，里热炽盛，肝火上升或虚火上炎等迫使血液妄行导致鼻出血。 芦荟有止血作用，用以治疗鼻出血则简便、显效。发生鼻出血时，先请病人躺下，用冷毛巾敷在额部，然后将浸透芦荟汁的药棉塞进出血的鼻孔，就能立刻止血。经常鼻出血的人要到医院诊断病因，以便对症治疗。十一丶过敏性鼻炎 过敏性鼻炎是大气环境中的过敏性物质丶如灰尘丶螨虫丶霉菌丶花粉丶动物羽毛等侵入鼻腔内而引起鼻粘膜的炎症，表现为喷嚏不止，鼻涕直流，眼鼻发痒，鼻粘膜充血丶发炎，十分难受。 过敏性鼻炎的病人和支气管哮喘病人一样，一般都是过敏性体质，一接触到过敏源就立刻发作。是典型的要数花粉过敏者，每年到春暖花开的时节就会发病。过敏性鼻炎病人，首先要到医院去查清引起自己过敏的过敏源，从而采取措施阻断过敏源。 芦荟有抗过敏的作用，长期内服外涂都没有不良反应，外用可将芦荟汁直接滴入鼻腔内，同时用手轻轻按摩外鼻，切勿使劲伤及鼻粘膜；或用棉纤蘸取芦荟汁再鼻腔内涂抹，或用药棉浸芦荟汁塞进鼻孔，每天56次。 有过敏体质的人，要内服芦荟，增强体质，提高抗过敏能力。无论是外涂还是内服，都应长期坚持，大凡体质方面的疾病，不可能一蹴而就的。十二丶鼻炎丶蓄脓症鼻炎是由于感冒时空气中的尘埃吸入鼻腔污染喉咙和鼻子交界处的鼻咽腔粘膜而产生炎症，所以，感冒时说话声音总是带着鼻音。鼻炎也叫作“急性鼻炎”，急性鼻炎不及时治愈，变成慢性鼻炎就很难治好了。蓄脓症也叫鼻旁窦炎，是鼻炎和感冒病毒深入到副鼻腔，鼻涕在副鼻腔中储存，使鼻粘膜变得肥厚，鼻涕中含脓、鼻塞、失去嗅觉、头疼的疾病。慢性蓄脓症也是较难的疾病。芦荟的杀菌消炎作用可以抑制鼻炎，通鼻腔，治头疼，患了鼻炎、蓄脓症应立即用芦荟治疗。方法是：取芦荟鲜叶一片，洗净去刺，取出芦荟叶肉，用开水烫一下后榨汁。先用芦荟汁擦鼻子内侧，再使劲擤出鼻涕，但不要使劲擦、拧鼻子，以防伤及鼻粘膜。然后再将芦荟汁用滴管滴在鼻孔内侧。再取一片芦荟叶肉贴在鼻子上，如此操作，每天要进行56次。如果情况比较严重，应请医生诊治。十四、毛囊炎、疖、痈毛囊炎、疖、痈均是葡萄球菌和链球菌等化脓菌感染了毛孔引起的皮肤疾病。毛囊炎是毛孔感染华浓而产生的较浅的脓包；疖是毛囊炎演变而成的深层真皮炎症；很多疖集中在一起就成了痈。一般来说毛孔感染后的症状是先从红肿空大中心部位化脓，并伴随疼痛，化脓后进一步发展就会有脓水流出，又痛又肿，治后还会留下瘢痕。如果引发全身性的脓头，还会引起40左右的高烧。发生脓头的原因，一般是夏天出汗，毛孔沾染了带菌的脏东西。另外，也是糖尿病人易患的并发症之一。芦荟的药效成分芦荟酊可以中和毒素，对付细菌有卓越的功效。芦荟酊还有抑菌、降热、消肿、对伤口有收敛生肌的作用，治愈后不留瘢痕。轻度的脓头，即脓包为破出脓之前可用芦荟治疗。将芦荟洗净，用开水烫一下消毒，去刺，榨汁，取芦荟反复涂抹患处；或用芦荟化妆水、芦荟酒反复涂抹皇储；或用芦荟肉（也要用开水烫一下消毒）贴在患处，用干净纱布固定，干后及时更换。这样约一天时间，脓头软化，脓就流出，再贴一次就可治好。如果是内服芦荟，排除毒素，改善体质，增强皮肤抗病能力。十五、疣、鸡眼疣是皮肤受病毒感染，使皮肤的角质层变厚隆起的一种皮肤疾病。优会在病人自己身上传染，从手上传到身上传到脚上，但不会传染给别人。疣的形态大小各异，有米粒大小，也有黄豆大小的，不痛不痒，疣如长在脸上手上，也是很让人在意的。常见的疣有扁平疣，寻常疣、传染性软疣和跖疣。扁平疣、寻常疣好发于青少年的面部和手背。扁平疣通常为针头至绿豆大小的丘疹，数量较多；寻常疣也称猴子，似针头至黄豆大小的丘疹，表面粗糙，数量较多；传染性软疣以儿童多见，好于躯干，黄豆大小，半球形隆起，有蜡样光泽，中心有脐状凹陷，外有高起的黄色角质环，有明显压痛。鸡眼是穿着过紧的鞋，经常压迫、摩擦脚底、脚趾等突出部位，使皮肤角质过度增厚，形如锥形，向内部增殖变硬。行走时追锥状尖端压迫神经末梢而产生疼痛。芦荟有活化皮肤细胞和抗病毒的作用，用芦荟治疗疣和鸡眼，是简洁、方便无痛苦的有效方法。用芦荟治疗疣，只要用芦荟反复涂擦患处，要坚持，直到治愈，治愈后不留瘢痕。用芦荟治疗鸡眼，首先将患有鸡眼的脚放在热水中泡软，然后用芦荟叶肉敷在患处，在芦荟叶肉外面覆盖一张保鲜膜，再用纱布扎好，干后及时更换，每天换23次。几天后，鸡眼表面角质化的硬皮开始脱落 再持续贴敷，锥状的芯子也会脱落。这时还要坚持用芦荟叶肉继续贴敷，让新肉长出来，填平鸡眼落下来的窟窿，这样鸡眼就彻底治好了。十六、色斑、雀斑色斑是黑色素在皮肤表面的沉积。随着年龄增长，肝脏。卵巢。子宫、副肾皮质功能衰退，精神紧张等造成肌肤的新陈代谢不顺畅，导致了黑色素沉积。另外，使用化妆品不当也会导致色斑增长。雀斑是遗传原因引起的。与生俱来的脸部黑色素沉着，一般皮肤白晳的女孩子较多。夏天阳光中的紫外线非常强烈，因此夏季时节，雀斑显得格外明显，尤其是在眼睛周围的脸颊部位。芦荟不仅能促进皮肤新城代谢，而且由于它富含糖蛋白、氨基酸，维生素等活性。并分界已经沉着的色素。众所周知，紫外线是伤害皮肤的元凶。医学美容动物实验证明了芦荟有抑制紫外线伤害的效果，同时芦荟还具有消炎、杀菌、保湿的功能，芦荟称得上是天然美容物品。皮肤细胞新城代谢交替需要3个月，每代谢一次，色素只能淡化一点点，没白过程非常缓慢，需要付出耐心。因此，用芦荟治疗色斑、雀斑一是要持之以恒。另外要外涂内服相结合，外涂是皮肤保湿美白，内服从体内促进新城代谢，是皮肤健康美丽。外涂最好用番拉芦荟的叶肉，用纯净水洗后，直接涂抹在患处，再轻轻的按摩，每天进行23次；也可将叶肉加几片柠檬打成汁涂抹，效果更佳。色斑和雀斑想要一次性治好是不可能的，求美心切用副肾皮质激素和有漂泊作用的化妆品，这样看起来治疗好像快一些，但是引起其他的不良反应又会带来另外的烦恼。使用天然芦荟化妆面膜可免除有不良反应的担心，还可长期使用。内服芦荟和外用芦荟有双管齐下的作用，只要选择一种适合自己的方式服用，如生嚼芦荟鲜叶、服芦荟粉末、饮芦荟茶、芦荟蜜汁等均可，最好是喝芦荟果汁可选用四季时鲜水果调配，从而给肌肤增加维生素C等营养物质。有些雀斑较多的爱美人士，去美容院做了“换肤”美容后，反而长出雾状的斑成了“问题皮肤”，这是应正常的皮肤保护层被“换”降低了皮肤的防御、修复能力，又受到阳光等外界影响而成，这时也可用芦荟试治。色斑、雀斑病人，必须十分注意防晒，如同时有便秘的人，一定要根治便秘，内服芦荟是最佳措施之一。十七痤疮（青春痘） 痤疮俗称“青春痘”是年轻人特有的脸部皮肤症状，约25岁后大部分人的痤疮会自然消失。产生痤疮的原因青春期雄性荷尔蒙增加，内分泌失调，角质和脂质从毛孔溢出，堵塞毛孔，又受到痤疮杆菌等细菌感染；加上便秘、睡眠不足、精神紧张等原因，在毛孔处形成小疙瘩。 芦荟用杀菌、消炎作用，芦荟中的维生素可以预防、改善青春痘坚持外涂内服芦荟，就会治愈，而且不留瘢痕。用芦荟治疗痤疮的步骤是：首先，取番拉芦荟叶肉，用纯净水漂洗一下，榨成芦荟汁;其次，在洗面奶或芦荟香皂中加入芦荟汁，清洗脸部；第三，用纱布赚取芦荟汁后拍打脸部如有脓头，也可用叶肉贴敷在上面每天需进行23次。皮肤娇嫩的人，可在芦荟汁中加些纯净水稀释后使用。 痤疮病人每天要多洗几次脸不要吃辛辣刺激食品，保持大便畅通，睡眠充足并拥有一副好心情。十八、脱发、白发 所谓脱发症就是部分脱发脱落或全部脱落的现象。头发稀少也有各种各样的症状，有的是头发渐渐稀少，有的是秕糠性脱发；有的是从额头发际向后脱发，即“莠顶”；有的是头顶圆形脱发，俗称“荒顶”。另外，某些疾病也会引起脱发，如肺炎、肺结核、伤寒、糖尿病、梅毒及副肾皮质荷尔蒙药物中毒、化疗等也会引起一次性脱发的情况。人在不知不觉中每天都要掉6090根头发，留存的头发也要长长0.20.5毫米，这都是正常的生理现象。但由于体质虚弱脂溢性皮炎等导致的数量较多的脱发，应予以重视。脱发是头皮的毛母枯竭所造成的。脱发的症状不同，原因各异。秕糠性脱发是头皮脂分不足角质脱落，头皮上毛根力量不足而导致脱发壮年人的莠顶、荒顶有遗传因素也有由于用脑过度及精神过度紧张造成血行不畅而引起的脱发；男性荷尔蒙太多也会引起脱发。药物、化疗等原因引起的脱发症，只要停药就会恢复，不必过分担心。无论是男是女，都希望自己拥有一头魅力无比、乌黑浓密的美发。然而岁月不饶人随着年龄的增长，白发偷偷爬上了头，这是生命进行中的正常现象，还有一种少年白发的现象，则是由于精神紧张、头皮活性降低而致。人们常说伍子胥过昭关，一夜白了头的故事，这就是精神过于紧张而引起了头发迅速变白。白发的机制是毛根的毛母处理黑色素的分泌功能受阻，使头发失去了黑色素。脱发、白发说到底都是头皮的问题芦荟能促进头皮内部的新陈代谢，芦荟的药效成分、营养成分的分子很小，渗透性强，能迅速渗透到毛根部进行杀菌、消炎、止痒，调整皮脂和水分的平衡，从而达到止痒、去屑、防脱、防白的功效，显示健康而充满活力的头发。芦荟能促进头皮的血液循环和抗炎作用，它能营养发根，从而达到美发、荣发的效果。尤其是对壮年性脱发、秕糠性脱发效果更好，治愈率也很高，关键在于持续使用，如果能坚持内服，效果更好。芦荟治疗脱发、白发最简便的方法是：每次洗头时在市场上销售的洗发香波中加入若干芦荟汁，在洗发时用手轻轻抓揉头皮10分钟左右，用温水冲洗干净后，取少量香波芦荟汁再洗一次，用温水冲洗净。然后用芦荟汁涂抹在头皮上，用温热的湿毛巾包裹后焖5分钟，使芦荟汁深入发根被吸收，再用温水冲洗干净。这样洗出的头发柔顺，有光泽，有弹性，不发粘，易梳理。如果仅仅是为了对付白发，可在芦荟汁里加12滴麻油，涂抹在头皮上，用温热毛巾包裹后焖5分钟，这样在麻油与芦荟的相辅相成的作用下，能更有效地促进毛囊细胞活化。健美头发的基础是身体健康，在用芦荟护理的同时，还要内服芦荟维护健康身体才能维护一头秀发。十九、眼疾 眼睛疾病有结膜炎、白内障、青光眼、麦粒肿等，眼睛疲劳也属于眼疾的一种。结膜炎是眼皮内和眼球表面覆盖的结膜处发生炎症，眼白部分变红、充血、眼屎多，眼睛容易疲劳。结膜炎是用眼过度时眼睛受到各种刺激，感染了传染性的细菌和病毒，这称为“流行性结膜炎”，若处理不当会变成慢性眼疾。白内障的症状是发病时眼睛疲劳，视野中的黑色部分分不清楚，随着症状的发展，视力会越来越弱，只能分辨会动的东西，再进一步就不能区别明暗了。白内障的原因是眼睛中的水晶体老化、硬化、内分泌障碍以及受紫外线的影响，维生素C缺乏等，造成黑色部分变白以及糖尿病、肾脏病，各种外伤的继发症或并发症。青光眼是眼睛渐渐模糊，时不时随着光线的强弱，在电灯周围有彩虹般的虹彩，慢慢视野变窄，最后失明，还会频繁出现头重、偏头痛、眼痛等症状。青光眼有原发性和继发性两种，眼睛瞳孔深处变青以命名如果没有其他疾病眼压变高的则称为“原发性青光眼”；水晶体异常、眼内出血、溃疡等造成眼压变高，称为“继发性青光眼”。眼睛疲劳是眼的神经过敏的症状，轻度眼疲劳的症状是眼睛看东西时有闪闪烁烁的感觉，视物模糊，眼皮一跳一跳重度眼疲劳除以上症状以外，在体内有不协调感和痛感等，如颈部、眼睛深处有剧痛感脖子和肩膀好像有铁板在里面一样的僵硬，总是感到焦急无力等，视力也会急剧下降。眼睛疲劳不仅是过度用眼，而且因为精神紧张、精神疲劳的积蓄。无论是哪种眼疾，用芦荟治疗方法都是一样的，即先用开水将芦荟消毒，再将芦荟切开，用切口处流出的芦荟凝胶滴眼，每天多次。结膜炎和眼睛疲劳可用芦荟治好，因为芦荟有抗菌、抗炎、抗溃疡作用。对白内障和青光眼，虽说不能治愈但对减轻症状却是十分有效的如果是结膜炎和眼睛疲劳，用番拉芦荟、木立芦荟均可；而白内障和青光眼则用番拉芦荟为好。无论是哪种眼疾，除了用芦荟汁滴眼以外，还要内服，这是很重要的，可在饭间、饭前喝一些生芦荟果汁、芦荟茶等。在这里需要特别提醒的是：严重或自己治好又复发、严重的结膜炎、白内障、青光眼等应去医院请眼科医生诊治，芦荟只能作辅助治疗。二十、麦粒肿 眼皮睫毛下面发生肿粒并慢慢变大，长成豆大小的肿粒，甚至有脓蓄，并有痛感。麦粒变大会影响视线，待肿胀破开脓液流出后眼睛会好过一些，一般一周左右自然痊愈，也有习惯性麦粒肿病人，这些病人常常会发麦粒肿。麦粒肿是用不干净的手或毛巾擦了脸以后，睫毛根部的皮脂腺、毛囊腺中感染了葡萄球菌而引起的炎症。在麦粒肿刚刚出现时，可以用芦荟汁涂抹，很快就会消退；如果肿粒较大，就要用消毒过的芦荟叶肉敷在患处，番拉芦荟、木立芦荟均可。如果眼部有过敏，则用木立芦荟较好；有习惯性麦粒肿的人，平时应内服芦荟，以增强体质。二十一、宫颈炎宫颈炎包括滴虫性宫颈炎、念珠菌宫颈炎、霉菌性宫颈炎、淋巴性宫颈炎。宫颈炎中毛滴虫性宫颈炎最多，是由于阴道感染了毛滴虫而引起的传染性妇科疾病，滴虫性宫颈炎一般是消化器官中寄生滴虫在子宫内引起炎症，多数由性交或在浴室感染。其症状是白带呈脓状浑浊的白色、黄色，甚至有恶臭和泡沫状的分泌物，宫颈入口周围变红，并痒、痛，宫颈壁也有溃疡，甚至出血，伴有尿频尿急症状，在显微镜下检查白带可以找到滴虫。念珠菌宫颈炎其症状是外阴、阴道有强烈的瘙痒，有像豆腐渣状或像厚牛奶状的分泌物，性交时会有痛感。念珠菌宫颈炎是由于念珠菌的侵入，也可能是性交和在浴室内被感染：白带检查会找到白色的念珠菌。淋病性宫颈炎是由淋病双球菌感染引起的，有脓性分泌物，尿道口、阴道口、前庭大腺处有红肿、压痛，下腹隐痛或腰酸背痛等症状。淋病性宫颈炎是于带淋球菌病人性交传染而致。阴道或阴道分泌物可检查出淋球菌。老年性宫颈炎病人的白带呈淡黄色，严重者可呈血样脓性。老年性宫颈炎是荷尔蒙不足和阴部不洁产生葡萄球菌和大肠杆菌感染所引起的。用芦荟治疗宫颈炎是因芦荟有抗菌、抗炎和修复宫颈内膜的作用。使用时先将番拉芦荟洗净、去刺、绞汁，加入与芦荟汁等量的水冲洗宫颈内部，晚上睡前再用去皮的芦荟叶肉切成适当大小塞在宫颈内部，晚上睡觉前再用芦荟叶肉切成适当大小塞在宫颈内部，这样可以跟快地治好。但是对淋病及老年性宫颈炎只能止痒，而不能根治。二十二、褥疮、尿布疮褥疮是长期卧床不起的病人由于营养障碍引起的皮肤病，特别是一直被压着的部位，如仰卧是臀部和腿部，侧卧是膝盖、脚踝等部位容易发生该病。褥疮病人患处几乎都是没有感觉的。褥疮在开始时是积血性的红疹子，慢慢地皮肤坏死，接着坏死的皮肤剥落，形成溃烂，再进一步就连骨头也露出来了。这时如果并发败血症或脓血症就会死亡。长期卧床造成同一部位长期被挤压，引起循环障碍的褥疮，大多也是由于营养障碍引起的。此外，寒伤、内脏的慢性病、脊椎病、脑疾患等病也会引发褥疮。尿布疮是婴儿尿布更换不及时造成皮肤的痛感和痒感，不及时处理则会出现湿疹症状。由于尿酸刺激，尿里的毒性侵蚀皮肤组织，婴儿的皮肤特别细嫩，有湿感时就会出现症状。红肿变得厉害时，婴儿会因此产生精神发育上的障碍。芦荟的杀菌力对现在的医学还无法完全对付的绿脓杆菌有较强的杀伤力。芦荟的强力杀菌作用加上芦荟乌尔辛、芦苇酊及芦苇多糖等的抗溃疡作用及组织复元作用，对褥疮有惊人的治愈力。其方法是：将叶片纵向切开，直接涂于患部或芦荟汁纱布敷上，在纱布没完全干时及时更换，可以促使早日康复。尿布疮病人是婴儿，所以不要用鲜叶原汁，而要将芦荟汁稀释45倍后，用脱脂棉涂在患处，在换尿布时，轻轻涂抹患处；另外，也可以用芦荟化妆水涂抹患处。治疗褥疮和尿布疮最好选用番拉芦荟。二十三、腋臭、脚臭腋下有臭味，即常说“狐臭”，一般在青春期以后发生较多。嗅觉习惯了就会闻不出味道来，所以本人不觉得，别人闻到却不好意思明示。脚臭是脱鞋以后有恶臭，特别是在造访别人家时候，会感到难堪。腋臭现象女性较多，是汉腺分泌爽洁的汗，而大汗腺分泌是脂多的汗。大汗腺大量排出的脂分附着在皮肤上，被细菌分解，造成腋臭。掖部汗多时会使内衣变黄，这就是大汗腺分泌出的汗所造成的结果，大汗腺分泌异常属遗传的较多。脚臭是体内排出脂肪被酸化分解，体质强的人容易脚臭，但大多数情况是鞋，抹不干净所引起的。芦荟有抗菌和抗霉作用，可抑制细菌的繁殖，因而可从源头断绝臭味。一天数次用清水擦洗腋下和脚趾间，然后用芦荟汁涂抹；也可在脚趾间夹蘸芦荟汁的纱布。另外，芦荟有收敛、镇静作用，对大汗腺的发汗和脂腺的分泌都有抑制作用。但芦荟不能止汗，在外用的同时长时间吃生芦荟叶肉，可通过改善体质收到效果。第六章 芦荟保健抗衰老健康长寿是古今中外人类梦寐以求的美好愿望。虽然生老病死是生命科学的客观规律，但若运用科学养生保健手段以达到延缓衰老，提高生命、生活质量，尽终其天年，度百岁乃去，寿享高龄却是完全可能的。尽管老化、衰退是不可避免的自然规律，但其进程却是因人而异的，只要观察一下自己周围的人群，不难发现有的人即使已是六七十岁了，却仍然是风资绰约，精神矍铄，思维敏捷；而有的人却是未老先衰，精神暗淡，目呆言泄，步路蹒跚，老态龙钟。同样的人生为何有如此天壤之别呢?这主要取决于先天和后天两大因素。先天因素就是指遗传，基因密码在生命诞生时就已经锁定，自身无法改变。后天因素就是给养、自然及社会因素，如有的人生活方式比较科学健康，饮食合理，起居有节，勤奋敬业，乐观豁达这样的人必定显得较为年轻态。而有的人追求醉死梦生的生活方式，天天美食佳肴，日日烟酒相伴，娱乐无度，放荡不羁。这样的人往往易患高血压、心脏病、糖尿病、甚至可怕的癌症也会降临，过早的走上不归之路。一、什么是衰老 如果望文生义，则所谓衰老就是年老体衰，就是随着年龄增长，生理功能的衰退。衰老对人体来说，应该是从外表、外观到五脏六腑以及心理等诸多方面的老化。但如果要下一个确切的定义，就不那么容易能表达清楚。有一种说法是:“衰老是生物在生命过程中，整个机体的形态、结构和功能逐渐衰退的总现象。”这样的表述虽然抽象了一些，但比较科学而全面。老眼昏花，骨骼脆弱，皮肤生皱，性生活减少，容易得病，这些都是衰老的现象。二、人为什么会衰老 人的衰老即认得生理功能的衰退有两个因素所支配，即内因性的遗传和外因性的氧自由基危险因子的攻击而导致细胞的老化。 人体除心脏以外的所有细胞，都是在不断地进行着反复分裂、再生，以维持人体各种器官和组织的功能。但在遗传因子中有所谓老化遗传因子，这种老化遗传因子，这种老化遗传因子在生命进程中的某一时刻自行启动，它让人体细胞分裂停止，不在产生新的细胞。随着之而来的就是生理机制逐渐下降，最终导致机体死亡，这就是内因性的遗传老化。三、什么是氧自由基 氧是人们呼吸到体内且是须臾不可或缺的元素，他在体内免疫系统和生化酶反应中起着决定性的作用。然而物极必反，如果体内存在过多的氧，就成了健康的大敌了。 自由基是生命活动中多种生化反应的中间代谢物。从氧自由基化学结构是看，是指含有单基团的分子、电子、原子、或离子。人体内以氧所形成的的自由基，如超氧阴离子自由基（O）、羟自由基（OH）烷氧基（RO）、烷过氧基（ROO）等。氧自由基性质活泼，具有很强的氧化反应能力，极易与其他物质生成新的自由基。这种自由基反应一直连锁下去，若反应体系中有自由基清除剂（抗氧化剂）存在，就能有效地阻断其连锁反应，从而达到清除自由基的作用。在正常情况下，人体内的自由基是处于不断产生又不断被清除自由基的作用。在正常情况下，人体内的自由基是处于不断被清除的动态平衡之中，如果自由基产生过多或清除过慢，自由基就渐渐地积累，就对生物体产生一系列的损害，加速肌体衰老，诱发各种疾病。氧自由基与体内的脂肪、蛋白质和糖等起反应生成过氧化脂质，它还会使细胞直接或间接产生疼痛，使细胞受伤，诱发高血压、冠心病、动脉粥样硬化，糖尿病等多种疾病。形成的褐色脂褐素停留在心脏、肝脏、肾脏组织和皮肤中，这种脂褐素就是老人斑，如受伤的细胞分裂再生时产生突变，于是体内就有了癌细胞。产生自由基的因素很多，如过分激烈的运动、农药、废气的污染，食品添加剂、烟草、精神紧张、竞争压力等都会加速催化自由基的生成，想要清除体内的自由基是极其困难的。不过，现代科学研究发现了一种称之为“过氧化物分解酶”，简称为“SOD”的物质，它能出色地清除体内的氧自由基。四：怎样抗衰老科学家和医学家预言，人类自然寿命在120岁以上。然而现今能活到百岁的健康老人则是凤毛麟角。尽管很少，但毕竟存在，只要存在就有可能。如今我国太平盛世，国富民强，科技发达，人民生活如芝麻开花节节高，古代人曰“人生七十古来稀”现在人们戏谑“六十、七十小弟弟，八十、九十多来兮”。社会、自然已授予了长寿的条件，主要我们科学养生，善于保健，健康长寿已不再是梦想。抗衰老说到底就是抗细胞的衰老，如果组成身体的细胞个个都是朝气蓬勃，生机盎然，机体自然就青春常驻。抗细胞衰老一是要尽可能避免氧自由基的攻击，使细胞能健康自由地进行新陈代谢；二是要有充分健康维持细胞增殖的胶原，所谓胶原就是连接细胞和细胞运动的蛋白质。可以说所有的保健抗衰老措施都是围绕着这两点展开的，在此向读者提出如下建议：1.绸缪抗衰老生命科学告诉我们，人真正老化了的话，细胞再复原时极其困难的。未雨绸缭抗衰老，就是说要在衰老到来之前就要积极地采取各种抗衰老措施，真正做到防患于未然。等到“白了少年头”再来抗衰老，只能是“空悲切”，到那时，“无可奈何花落去”，则悔之晚矣，虽然衰老是不以人们意志为转移的客观规律，是生物体不可逆转的生命进程。但人与动物所不同的是，人可以以主观能动来改造客观世界。因此我们必须在衰老来到之前就要研究抗衰老对策，采取抗衰老的措施及方法，进行积极保健，推进自身的健康与长寿。2.断高血压、胆固醇、吸烟三大长寿障碍因子 卫生学统计结果分析表明，血压的高低、吸烟的多少、胆固醇的浓度是癌症、脑卒中（中风）和心脏病三大死亡原因的三个危险因子。 高血压导致脑卒中是必然的，吸烟和肺癌也有因果关系，只要不吸烟（包括不被动烟），有98的肺癌可以避免。 所谓胆固醇就是高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的总称。高密度脂蛋白对人体有正面作用，称为“好胆固醇”；低密度脂蛋白会附着在动脉内侧，促使血管老化、硬化，所以也叫“坏胆固醇”。阻断这三大长寿障碍因子的措施：一是禁烟、戒酒；二是进行调制膳食营养。禁烟、戒酒并不是很困难的事，但是要做到也很不容易，需要有相当的毅力。不过只要想到烟酒对身体有危害，对健康长寿有严重影响，就会加强禁烟、戒酒的决心。 3.均衡膳食 膳食营养是细胞更新和生长发育的物质基础，又是调节人体生命中一切生化反应的因素。营养物质的索取是通过不同渠道实施的，如新陈代谢，免疫系统，参与身体组织、激素及酶的成分等，对人体细胞的结构和功能起着多种作用，从而影响人的衰老和寿命。因此抗衰老首先要从日常膳食开始。科学研究证明节制饮食可以抑制氧自由基的产生，能延续生物的寿命。早期限食可抑制机体生长，因而能延缓成熟期，使生理衰老放慢。老年人基础代谢降低，活动减少，更要控制蛋白质、脂肪和糖类的摄入，这样可以避免脂肪堆积，以防许多老年病，如高血脂症、冠心病、糖尿病的发生。 其次是要注意营养搭配。优质蛋白、新鲜蔬菜水果、富含维生素E、维生素A、维生素B的动物肝、蛋、奶、胡萝卜粗粮等，这些食品都具有抗氧化剂的作用。同时还要合理补充适合自己的某些功能性保健食品。4.时排解精神压力，使免疫系统保持轻松工作状态 免疫是机体的防御体系，它能识别敌我，进而歼灭、排斥病原体、肿瘤细胞和机体自身产生的老死、受损细胞等。如果一个人长期处于紧张、烦躁、压抑、焦虑状态，则它的免疫调节系统就会紊乱，不能及时有效的消灭“敌人”，疾病也就不知不觉的降临了。美国长寿学者胡夫兰德博士在他的人生延寿法一书中说：“对人的一切不利影响中，最能使人短命天亡的，就算是不好的情绪和恶劣的心境了。”伊朗156岁老寿星阿巴齐哈萨说：“我的长寿，是有乐观的性格。”我国也有“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”、“寿向乐中求”等养生格言。由此可见，保持乐观情绪，及时排解忧患、忧郁、愤怒等不良情绪对健康是何等的重要。5.适当运动，改善生活环境 运动可以消耗体内过多的脂肪，能促进血液循环及体内其它循环系统，使机体保持较高的灵敏度。 好的生活环境，没有污染的起居住宅，温馨而福佑的家园，也是促进健康长寿的必要条件。 五、芦荟在抗衰老过程中的作用1.芦荟中有抗氧化自由基的SOD物质芦荟中含有较高的超氧化物歧化酶（SOD）以及类似SOD抗氧化剂作用的过氧化氢酶等十几种生物酶成份。吉林大学酶工程实验室也已分析检测到芦荟中含有超氧化歧化酶，而且含量较高。如前所诉，人体新陈代谢的全部生化反应都是在酶的存在下进行的。新陈代谢低下的人，其原因之一就是缺少酶。 通常情况下，机体的氧自由基处在不断产生又不断被清除的平衡状态。一旦外来因素和饮食不当，精神紧张，过分疲劳等即引起氧自由基激增，超出机体自身的排出能力，就会堆积在体内，使细胞受到伤害。芦荟中的超氧化歧化酶能有效地帮助清除体内的氧自由基，超氧化歧化酶还具有抗衰老和治疗风湿性关节炎和类风湿关节炎的作用。超氧化歧化酶属于生物制品，是从动物血中提取制备的。为防止感染疯牛病毒。1997年1月欧盟就规定不准使用动物血为原料制备超氧化歧化酶。因此，植物中的超氧化歧化酶身价陡增，每毫克1000单位的超氧化歧化酶价在15美元以上。芦荟中的过氧化氢酶也是一种抗衰老的酶，如果每天坚持服用芦荟，体内的多种生物酶就可以及时得带补充，促使机体顺畅进行新陈代谢，保持体内平衡，生理功能就能及时得到修复。 2.芦荟多糖有促进机体细胞的增殖作用现代科学研究表明，芦荟多糖，尤其是高度乙烯化的-1.4甘露聚糖等多糖,能活化巨噬细胞,从而促进产生细胞分裂、表皮生长因子、血管生长因子的干扰素。 3.芦荟能够保证细胞顺畅地进行更新 胶原蛋白是连接细胞和细胞的纽带，如果胶原蛋白老化了，细胞增值代谢也就受到阻碍，导致由细胞组成的机体组织的活性下降。把肝细胞一个一个地连接起来的是胶原，把骨髓的主要成份磷酸钙化合物连接成骨骼的也是胶原，皮肤受伤后起止血、愈伤作用的也是胶原。胶原的陈旧老化的实质，就是随着年龄的增长可溶性胶原蛋白越来越少，不可溶性胶原蛋白越来越多。老化的胶原像水泥沙浆一样，时间一长就要凝固，它把一个个细胞都凝固起来，以致使细胞不能顺利代谢。新细胞不能再生，老细胞越来越多，细胞就老龄化了，当然由细胞组成的机体也就衰老了。1984年，波兰华沙医科大学斯塔希教授做了这样一个实验，他把潘拉芦荟叶肉直接放在皮肤上让他渗透。检测结果表明，该处皮肤的氢化脯氨酸的数量增加了。氢化脯氨酸是衡量可溶性胶原蛋白多寡的重要指标之一，氢化脯氨酸增加了，就意味着可溶性的胶原蛋白也就增加了。他还进一步实验证实了口服潘拉芦荟也能达到同样的效果。说明芦荟能够把不可溶的胶原蛋白转化为可溶解性的胶原蛋白，从而保证了细胞可以顺畅地进行更新。 4.芦荟对皮肤有保湿祛斑的作用 “这姑娘多清秀啊，长得水灵灵的！”只是人们常用来夸耀姑娘美丽的一句话。可见水分对皮肤而言是美丽、漂亮的代名词。皮肤失去水分会变得千枯而没有光泽，皮肤也容易角质化，角质化的皮肤就是衰老的象征。 能充分给皮肤补充水分达到预制细胞的异样干燥的能力，叫作“保湿力”。所以要想防止皮肤角质化，就必须保证对皮肤而言绝不可缺失水分。芦荟具有出色的保湿力，又由于芦荟和皮肤细胞有亲和力，它在给皮肤细胞水分的同时，能有效地防止皮肤水分的蒸发。更为神奇的是：芦荟能松弛因失去水分而增强的细胞结合力，即能增加可溶性胶原蛋白，促进细胞代谢，延缓皮肤角质化的进程。换言之，就是具有延缓老人斑的作用。 芦荟的祛斑功能是通过防止色斑生成和抗太阳紫外线刺激两个途径实现的。老人斑主要是由于络氨酸酶分解产生黑色素沉着的外在表现，芦荟中的芦荟素及其它化合物不仅能抑制酪氨酸酶的活性，而且还能分解已经沉着的色素。 日光中波长在400毫微米以下的光线总称为“紫外线”，其中290320毫微米的紫外线能使皮肤细胞内的核酸或蛋白质变性，发生急性皮炎，就是常说的“日光焦距”；波长为320400毫微米的紫外线能使皮肤晒黑。日光中波长为200290毫微米的紫外线本来被大气层中的臭氧层吸收，不能到达地面，但由于人类过度使用像氟氯烃化合物之类的致冷剂，侵蚀了臭氧层，使臭氧层受到破坏而产生了一个巨大的臭氧层空洞，这样太阳紫外线就长驱直入到地球。而这200290微米的紫外线既能晒焦又能晒黑人的皮肤，所以抵御各种波长紫外线的照射，就能防止皮肤的炎症和黑化。芦荟中的芦荟素及蒽醌、肉桂酸脂、香豆酸脂对紫外线有一定的屏蔽盒隔绝作用，所以芦荟又是一种天然的防晒剂。同时，芦荟也是一种良好的皮肤渗透剂，科学家做了这样一个实验，将氢化可的松直接涂在皮肤上，发现99的氢化可的松不能渗入皮肤的皮层而被浪费了，而将氢化可的松放入芦荟凝胶中，就增加了它的渗透性。芦荟凝胶增加对皮肤的渗透是通过水解、咬合及增加化合物的溶解度，使其增进对皮肤的渗透。因此，芦荟是传递各种药物活性的最好载体，这就是为什么欧美市场上85的化妆品中都含有芦荟成份原因了。 芦荟对人体抗衰老作用是有内而外的全方位呵护。机体内部脏器的生气蓬勃，代谢顺畅；机体外部的皮肤美白湿润，流光溢彩，衰老之神就往而却步了。 六、芦荟在保健抗衰老方面的应用 1.肥胖症肥胖症是脂肪组织的全身过剩，造成皮下脂肪层变厚，热量难以散发，出现怕热、易出汗、体力明显衰退的症状。另外，多余的脂肪组织也会进入血液，消耗血液中的营养和氧分，增加了心脏等内脏器官的负担，血粘度变高，血流氧分减少。这样久而久之就会患高血压、动脉硬化、心绞痛、心肌梗塞等成人病，而且肾脏病、肝脏病、胆囊疾病和糖尿病的发病概率也较一般标准体重的人要高。肥胖的主要原因是饮食过度而运动不足，摄入过量脂肪、蛋白和糖类，产生过多的热量，超出日常的消耗，多余的养分贮存在皮下，就产生了脂肪。其次是某种原因引起的甲状腺、副肾皮腺、性腺等内分泌过多荷尔蒙，造成平衡失调，还有遗传、便秘等原因也会引起肥胖。现今小胖墩渐多，这是孩子们喜食荤菜，鱼肉、蛋白过多，蔬菜偏少，饮食结构不合理，导致营养失衡造成的肥胖。营养过剩，实际上是脂肪、糖类等过剩，而从另一面看，也是一种营养缺乏症，如体内缺乏维生素A、B2、B6、B12：及烟酸等，使肌体脂肪代谢分解发生障碍，缺锌促使血中三酰甘油由增高；缺铁、碘会影响脂肪分解代谢和蛋白合成等。这些营养素的缺乏，都会促成肥胖，因此，减肥就应从多方面入手。除忌食高热量饮食，适当加氢体育锻炼，积极治疗有关分内泌疾病外，还应重视必要营养成份的补充。要多食维生素B族的食品，如粗杂粮、蔬菜、豆类、瘦肉、海产品等。市场上的减肥药应慎用，口服的减肥药物多含有苯丙酸、右旋苯丙胺类、降糖剂、甲状腺素等成份，多服、常服会出现营养障碍及毒副反应；外搽的减肥霜（皂），吸收极微，起不了多大作用。肥胖病往往因营养过度而强制减食，结果导致必须的营养物质缺乏，使肌体的免疫抗病能力下降，有可能导致百病丛生。芦荟对防治肥胖症有较好的功效，首先芦荟中的芦荟素、异芦荟素、芦荟大黄素、芦荟宁等成份能调整肠胃运动，有利尿、通便的良好功能，这样可以将体内多余陈积的废物清除体外，从而促进了新陈代谢。其次芦荟中的多糖、维生素、矿物质等成份是没有热量的，因此它可以作为减肥药节制饮食的辅助食品。肥胖的人食欲旺盛，节制饮食比较困难，真要有点毅力才行，如在日常家庭主、副食品中加进芦荟，即使吃饱了，但热量并没有增加，同时还能达到有病治病、无病保健、美容一石三鸟的效果。用芦荟减肥方法很随意，最简捷的方式就是生食芦荟鲜叶，如可以制成各种芦荟果汁，直接饮用或加入酸奶中饮用。在吃饭时，先吃一点芦荟菜或芦荟点心，以达到节制主食的目的。在内服的同时洗洗芦荟浴，边洗边按摩，也是很有效的减肥措施，每月减去10002000克并不鲜见，同时还能赋予您一身美丽的肌肤。肥胖症病人不妨试试，关键是要持之以恒。洗芦荟浴时请注意：当用芦荟减肥出现效果时，有个别人皮肤上会出现小疙瘩，这是体内毒素排出的反应，再坚持服用，疙瘩就会消失，不必担心。2.消除疲劳疲劳是人体一种生理现象。重体力劳动、激烈的体育运动会产生腰酸背痛的肌肉疲劳；各种商业竞争，人事竞争等产生的精神疲劳；思虑过度产生的大脑疲劳；四肢无力、食欲不振是由内脏引起的全身疲劳；膳食不平衡也会产生，如膳食中摄入植物性食物多i，动物性食物少，不能满足人体生理活动的需要，也容易产生疲劳等。如果长期的反复疲劳就要引起重视，要及时查明疲劳的原因并积极的化解，因为疲劳的积蓄会引起“慢性疲劳症”。人们常说感冒是万病之源，其实疲劳才是万病之源。生活中，许多人都是不把这种症状视为疾病，而是硬扛着，殊不知长期性疲劳很可能是某种疾病的征兆。如果这种疲劳感持续半年或更长时间，身体很可能会出现低烧、咽喉肿痛、淋巴结肿大、注意力下降、记忆力减退以及全身无力等症状。需要引起注意的是：长时间处于疲劳状态，还会造成体内荷尔蒙代谢失调，神经系统调节功能紊乱，免疫力下降，同时也会引起肩膀酸、头痛等神经失调症状，患病率大大提高。最可怕的是，许多不知隐藏有心血疾病的人疲劳过度，极有可能导致猝死。疲劳以后体内积蓄大量乳酸、体液呈酸性状态，如机体调节能力降低，形成酸性体质，抵抗力降低，疾病就会随之而来。正常情况下，人体体液的酸碱度pH值为7.4，芦荟是一种碱性食物，它可以中和疲劳引起的酸性化体液。芦荟还能促进新陈代谢，消除某些炎症，镇静神经，这些都对消除疲劳又直接作用。同时芦荟的健胃功能，可消除疲劳引起的食欲不振，疲劳之后喝一杯芦荟果汁、芦荟茶是大有脾益的，当然芦荟粉末也是很好的。如果是精神方面的疲劳，则喝一点芦荟酒也是很惬意的。睡觉以前洗个芦荟浴，喝一杯芦荟酒，则会很快进入梦乡，肌肉和精神都会得到有效恢复，第二天醒来身体感觉为之一新。3.体质虚弱这里所指的体质虚弱主要对象是儿童。大人的体质几乎是寒冷症造成的（见本书第四章二十七节）。对小孩来说，一般情况下是抵抗力较弱，但恢复能力很强。体质虚弱的孩子抵抗力差，恢复能力也差，经常感冒发烧，上医院看病，打针吃药，造成对幼小肌体的伤害。小孩体质虚弱的主要是先天不足和后天失调。家庭宠爱、过饮过食、偏食造成营养失调，维生素、矿物质体液酸性化，细菌、病毒则容易感染，由于经常吃药，药物的不良反应又导致身体内脏器官更加虚弱，形成恶性循环。另外，家庭环境对孩子精神生活影响很大，过于溺爱或者过于严厉，孩子精神或依赖度或不安，也会造成生理功能失衡，导致体质虚弱。小孩体质虚弱关键在膳食调理和教养得法，芦荟可以治理小孩的体质虚弱体质状况。在服用量上要循环渐进，慢慢增加，在口味上要制作适合儿童口味的芦荟果汁和芦荟蜜。如果能在坚持内服的同时，让小孩每天泡一次芦荟浴就更好了，芦荟浴可以促进血液循环，促进新陈代谢，增加抵抗疾病的能力。这样只要坚持一二个月，孩子饭量增加，增加免疫力，体质就会明显得到改善。4.手术后恢复由于创伤、炎症、肿瘤、畸形等原因往往需要手术治疗。外科手术门类较多，除一般的普通外科手术外，还有许多不同特点的外科手术，如骨科手术，整形外科手术，泌尿外科手术，胸腔外科手术，神经外科手术，心血管外科手术，小儿外科手术，口腔颌面外科手术等。但是随手术的部位和病情的程度不同，手术部位的细胞会失去活性，多数细胞会产生变质。另外，手术越大，体力消耗也越大，随之身体对细菌的抵抗力也会降低，因而导致病人头痛、关节痛、发热、消化不良等全身倦怠，精神不振，如长期卧床不起，则会产生体力下降，步行困难，失去平衡。手术后体力衰退，伤口还未愈合时，你可以尝试服用芦荟。首先是因为芦荟可以促进血液循环，活化身体各个器官，增强体力，还可以改善身体的细胞液，分解体内有毒物质，并顺畅排出体内毒素。其次是哭会有强有力的自然杀菌力，更有魅力的是芦荟可以改善处于生病状态的细胞，让这些病态细胞成为正常细胞的健康细胞，从而有效地防止药品的毒副作用侵袭肌体，促使早日恢复体力，改善伤口，活化脏器的工作能力，迅速提升体力。手术后恢复最好服用芦荟鲜叶或鲜叶果汁，对苦味不适应的人，可以服用芦荟粉末胶囊、芦荟片、芦荟茶等。在条件许可的情况下，可以洗洗芦荟澡，这样可以促进身体更快恢复。5.过敏性体质过敏性体质是人体对某种特定物质的刺激而引起过敏性反应。过敏性疾病有哮喘、鼻炎、湿疹、花粉症、阿托品性皮炎、日光性皮炎、胶原药、药物过敏等，由于