小学教师幸福感缺失与重建论文

小学教师幸福感缺失与重建论文 齐齐哈尔大学毕业论文 目录摘要IAbstractII教师幸福感的实质 2幸福感缺失的原因 3 (一)职业适应不良4 (二)组织因素6 (三)工作特征7 (四)个人因素8(五)教师狭隘的生活 10 (六)教师的职业倦怠 12重建教师职业幸福感的策略16 (一)激发教师的职业自觉和使命感17 (二)尊重教师个性18 (三)合理认知小学生的心理特点,应对工作挑战20(四)减少职业压力,消除消极情绪的困扰23 (五)改进传统教师评价机制,加强教师个体的自我评价实践24参考文献25 齐齐哈尔大学毕业论文 一、教师幸福感的实质所谓幸福感,就是是指一个人内心世界美好的体会与感受,它来自每个人在与人或事的相互交融过程中,内心所获得的一种满足。但在日常生活中人们对于幸福的理解却见仁见智:一种观点以外界标准界定幸福,即幸福是建立在旁观者的价值体系和标准之上,而不是由被观察者自我判断,这种看法只注意了幸福的外在内容,忽略了幸福的内在体验,纯粹将幸福作为一种依附于客观标准的观念来认识;另一种观点以情绪体验界定幸福,即认为幸福就是愉快的情绪体验,可以通过比较积极情绪与消极情绪何者占优来判断,这种看法忽略了幸福感的相对稳定性,将幸福感导人了一种“忽阴忽晴”的情绪化层面;再一种观点以个体自我评价界定幸福,即认为幸福是依据被观察者自己界定的标准对其生活质量的一种整体性评价。对于这种看法国内外许多学者表示认同。教师的幸福感究竟是什么,不同的专家学者可以从不同的角度对幸福进行诠释。学者刘次林说:“对于幸福的教师来说,教育不是牺牲而是享受,不是重复而是创造,不是谋生的手段而是生活本身。”学者陈艳华说:“教师的幸福指的是教师在教育工作中,基于对幸福的正确认识,加上自己不懈的努力,自由实现自己的职业理想、实现自身和谐发展而产生的一种自我满足、自我愉悦的生存状态。”学者黄正夫说:“教师的幸福就是教师在日常工作中自由实现自己的职业理想的一种教育主体生存状态。”从这些专家对教师幸福的论述和分析来看,我们不难发现它们有一齐齐哈尔大学毕业论文 共同的特点,都强调教师主体的精神自觉和专业生存状态,强调教师的主观感受和感性幸福。另外,从教师教育幸福感的影响因素和获得途径来看,教育过程的另一主体?学生的生存状态以及教师与学生之间的关系的和谐程度对教师职业幸福感的影响也是不容忽视的。因此,教师幸福感就是指教师在教育工作中运用教育智慧,获取教育对象及社会的积极评价,感受到职业内在的尊严与欢乐,的快乐体验。这种自由实现自己的职业理想,发挥自己潜能,实现自身专业成长和专业发展的持续职业幸福既包括着教师对职业自省状态的肯定,对自己生存状态的意义的体味,也包括着学生对教师的道德肯定、知识折服和感情依恋。换言之,教师的职业幸福感不是一种基于一般职业者所追求的“精于算计”的物质感性幸福,而是教师人性得到充分肯定、价值得到高度承认、真善美臻于高度融合的理性幸福。从本质层面讲,教师的职业幸福感体现着教师的职业认知、职业素养和职业价值观,是建构教师的职业发展、职业道德和教育伦理体系的重要基础,是教师的道德智慧发展最集中的表征,也是教师专业发展的原动力,体现为教师不仅遵守“学而不厌”、“诲人不倦”的教育伦理规范,而且对“教书育人”教育伦理具有深切的认同感,能将职业操守与自己在职业生涯中的生命体验有机的结合起来,将职业伦理作为自己的生命追求去恪守,并以此作为自己的安身立命之本,在职业生涯中感悟道德和智慧,充分享受人生的幸福和快乐,追求道德智慧的满足。教育是一个能让人产生幸福感的事业,学校应该能让教师感到自己在这里生命会得到升华。齐齐哈尔大学毕业论文 教师对学生谆谆教诲,多年后桃李满天下,这时所带来的快乐和欢愉是从事其它任何职业无法体验和享受到的感觉。正如陶行知先生所言:教师最大的幸福是培养出令自己崇拜的人。总之,教师是否体验和认识到自身职业的幸福,与教师的工作环境、思想境界、人生目的、价值取向密切相关。教师每天在精神上得到升华,身正为范让他们获得学生的尊重,指点迷津让他们收获学生的信赖,雪中送炭收获学生对他们的依恋。教师不要放过任何一次体验幸福的机会,教师只有感受到教育幸福,教师的生命才会得到升华。二.幸福感缺失的原因教师幸福感的缺失是近几年国内心理学界研究的一个热点问题。由于它不仅会影响教学工作状况、学生发展,还会对本人的身心健康、生活质量产生影响,所以人们对此日益关注。根据中国人民大学公共管理学院人力资源研究所和新浪教育频道在2005年8月至9月所进行的“中国教师职业压力和心理健康”调查显示,被调查群体中80%的教师反映压力较大,超过60%的教师对工作不满意。在这里值得一提的是,从事基础教育的小学教师的这种不幸福感如果“传染”给学生那么,让学生也感受到幸福感的愿望也只能是空谈。以下是小学教师缺乏幸福感的因素, 一 :职业适应不良 齐齐哈尔大学毕业论文 适应与发展是人生两大重要任务,只有适应良好的个体才能顺利地成长和发展,适应不良是教师个体与职业环境不能协调一致的一种过程和状态,它会直接影响教师个体的生存和发展。1、教师工作的繁重性和复杂性日益显著,使得教师的观念不适应。仅举一例,近年来国家采取各种手段要求给学生“减负”,但同时,社会、家庭和教育行政部门更加强调要“减负不减质”。以前不少教师习惯通过加班加点来保证学生的统考名次,如今这条路被封死了,如何保证不减质?教室内心承受的紧张和焦虑是不可名状的。此所谓学生“减负”教师“增压”。同时,由于社会不良现象对学校的冲击,教育教学工作变得越来越复杂,工作难度也变得越来越大。调查表明,百分之百的小学教师表示压力很大,近一半小学教师觉得压力大的主要原因是工作负担太重,一半以上的小学教师感到最苦恼的事情是学生难教。 2、社会发展对教师的职业要求日趋增高,使得教师的知识水平和教学技能不能适应。在新世纪形势下,教育思想和观念、教学课程和内容、教学方法和手段日益变革,教师无论在知识水平还是教学能力抑或教育教学方法方面都存在诸多的不适应,教师的权威地位正在受到挑战,既使得教师感到力不从心,又使得他们感到无可奈何。有调查显示,55.25%的小学教师工作心情不愉快。3 、学生家长对子女的期望值的日益提高,使得教师的心理承受能力不适应。由于大多数家庭只有一根独苗,家长往往把上代人甚至是几代人的希望寄托在孩子身上,普遍“望子成龙”“望女成凤”; 齐齐哈尔大学毕业论文 由于独生子女政策的全面推行,家长普遍对“小皇帝”“小公主”的安全问题忧心忡忡。这种消极的状态日积月累并且投射到教师身上,往往是教师感到战战兢兢、如履薄冰。4、日趋激烈的职业竞争带来的危机感使得教师感到喘不过气来。教师来源的日趋多样化,教师资格证书的真正实行,待业教师群的初步形成,学龄儿童的逐年减少,不少教师感到“铁饭碗”即将被打破,职业安全感大幅下降,“下岗威胁”已成为一部分教师的心病,加上有少数校长把聘任制作为政治教师的“杀手锏”,更是教师承受着巨大的心理压力。5、社会上的一些腐败现象,不仅给学校教师的教育教学工作带来了很大的麻烦,而且与教师原有的教育教学观形成了强烈的冲突,是教师经常处于各种两难的境地之中。二 :组织因素组织因素对教师幸福感的影响包括直接影响和间接影响,其中还包括分配,评价以及支持和鼓励。教师的付出和回报不成正比,工作的很辛苦但是收入状况却是不尽人意。在各地,拖欠小学教师工资的事情时有发生。然而那些在普通学校工作的教师,辛苦程度不必重点学校的少,甚至更操心,这里的学生起点低,所以很难看到好的成绩。学校的关注点往往是学生的成绩以及学生的人身安全,而这些缺都与教师的职称评审、奖金福利甚至是职业发展有联系。教师在某一方面的欠缺或不足,就有可能抹杀一名教师平时付出的大量心血。同时职称评价体系中存在一些问题让教师对自身的前景产生了怀疑,在这种 齐齐哈尔大学毕业论文 不公平感的控制下也很容易产生心理失衡。三:工作特征这里提及的工作特征包括:工作负荷、学生因素和人际关系等。这也从另一个角度说明了幸福感缺失是与工作情境相联系的,在一定程度上也说明了幸福感趋势是一种社会性的现象而不是个人问题。其对幸福感缺失的作用方式有两种形式组成:一是直接影响,二是通过个人因素对幸福感的缺失起作用。小学教师每天面对的主要对象是学生,随着班级人数的增长,考试压力与授课次数也逐渐增多,教师的工作负荷整逐渐增长。由于学生的数量增多,教师所面临的问题也随之增加,如学生的厌学情绪、纪律问题也会家中学生的工作负担。教师除了应付学生之外,学校还有一大堆的事物等着教师去做,如各种形式的检查、培训、比赛等都需要教师付出精力去应付。同时,学校也是一个小型的社会,教师同样面临着各种各样的人际交往,除了在学校外的交往之外,教师还要正确处理与同事、领导的交往。尤其是与学生的交往,更是增加了教师交往的难度,因为小学的孩子年龄太小,很多问题说了许多遍还是不理解,加之心里不成熟,有很多事情的好奇致使许多让老师棘手的问题发生。这样,教师整天处于繁重的工作之中,自身消耗的资源在短时间内得不到及时的补偿,从而在身心上经常处于一种疲惫的状态,随着时间的推移,最终幸福感会被一点点的蚕食。四 :个人因素个人因素对小学教师幸福感的影响表现在: 齐齐哈尔大学毕业论文1,过于看重自己的利益一些人选择教师这个职业并不是出于对这个职业的热爱,只是因为稳定的工资,社会的尊重,等一些因素。这些都是一种过分看重自身利益的表现,而不是出于对学生的喜爱和对教育学生这一工作的热爱。因此当他们的利益受到影响而达不到本人的期望时,自然会感到沮丧,出现对教师这一职业厌烦的状态。例如,有一位教师说她本来就不喜欢当老师,之所以选择这一职业主要是看中了教师工作稳定、且有寒暑假。但是,所有的幻想在当了老师后都破灭了,她这时发现,老师的寒暑假时间远远没有自己当学生的时侯那么长,假期中还要参加函授,有的时侯比正常的上课时间还要忙。所以就有了她所为的“当老师很辛苦”。相比而言,对于那些把教育事业作为自己终生目标并为之付出的教师来说,假期的培训为他们提供了查缺补漏的机会,像学生考试前老师帮他们的答疑一样,解决所碰到的困惑,从而可以更好地教导学生。比较两者可以发现,前者的痛苦可能恰是后者幸福的源泉。而他们的区别就是在选择教师这一职业的时候是为了自身利益还是发自内心的喜欢。上述分析的是功利性目的直接影响教师对其职业的幸福感受,此外还间接地影响着教师的职业幸福感。假如教师真心喜欢自己的职业,把它作为自己终身追求的时候,而不是将之作为自己获得其他方面?较高的收入、长时间的假期、被尊重的社会地位等等时,就会在工作中更为全面地投入,具有较好的敬业态度与钻研精神,从而教学业绩可能就会更好,就越容易得到学生的尊敬、同事和学校领导的肯定以及学生家长的配合,因而工作起来越发得心应 齐齐哈尔大学毕业论文 手,形成良性循环,更加喜欢自己的工作,享受到工作带来的幸福。2, 教师的职业认同感教师的职业认同感是享受职业幸福的心理基础。当前,教师职业在获得较高社会认可度的同时,却面临着教师自身认同感日益降低这个现实问题,这种现象不但从根本上抑制了教师的职业幸福感,而且直接影响到教育事业的健康发展。有调查研究显示:把教师职业作为“谋生手段”的观念是教师职业幸福感失缺的内部根源,然而把“生活方式”作为教师职业观是教师职业幸福感的真正来源。职业理想的实现所带给教师的幸福体验是物质刺激没有办法代替的。任何事情都是一样,只有从心底里喜欢自己所从事的职业才会体会到它的乐趣,教师也是一样,只有当你把学生的成功作为自己的成就,教师每天的工作将不再是重复而是创造,不是牺牲而是享受,工作尽管很苦、很累,但“累并快乐着”。例如,一次学生矛盾的化解,一个后进生的转化,一次活动取得的优异成绩,还有学生脸上那愉悦的笑容等,教师从中享受与学生一同成长的快乐。这也说明,幸福的更深层含义是苦尽甘来的充实,学生的成长与进步、桃李满天下是教师幸福的源泉,从而影响教师职业幸福感的许多不利因素就可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。3,个人对幸福的体验程度。一个人对幸福的体验程度决定着它能否体验从事某一职业的幸福感。在现实生活中,我们很容易发现,在外部环境基本相同的情况下,不同的老师对自己职业的“享受”程度却有很大的不同,这里面一个重齐齐哈尔大学毕业论文要因素就是个人对幸福的体验程度的不同。一个具有较高幸福体验度的教师具有以下几个特征:一是要注意反思。教师的职业幸福实际上不是依靠外界的给予,而是在于自身内在的、精神的体验。在日常忙碌的工作中,只有经常反思才能体会到幸福感;二是对工作采取投入的状态,如果要很好地体验某一教师工作的幸福感,必须真正地投入到这项工作中;三是要注重生活中的细节,教师的生活表面是枯燥无味的,每天走到同样的讲台上面,面对着一样的天真而又活泼的面孔,人们难免会感到无聊,可是,从另一个角度看,在这种日常的工作中,教师面对的对象是正处于成长中的几十名学生,他们有着不同的兴趣、理想,他们天真无邪,每一天都在成长和变化着,所以,在与他们的交往中,处处都充满着有很多足以让教师感动、欣慰和幸福的方面。只要教师加以用心,换一个角度去体会,这些细节就会让他们倍感幸福。教师如何理解幸福,对于如何理解什么是幸福,这也影响幸福感的获得。有的教师认为稳定的收入、受别人爱戴尊重等方面是一种幸福;然而也有的教师认为,学生的进步、师生之间情感的融洽的感情就是一种幸福。对幸福的不同理解,导致在现实生活中职业幸福感的获得方面也是不同的。这也就是为什么在收入高、社会地位高和工作环境优越的情况下一些教师没有或少有幸福感,然而也有一些教师在没有这些条件的情况下却能在日常生活的点滴中体会到教小学生的幸福感的原因。 五: 教师生活的狭隘教师狭隘的生活表现在以下两个方面:一是指在物质上的生活空间 齐齐哈尔大学毕业论文的相对狭小,二是指教师精神生活的相对狭隘。教师的生存方式将教师基本的生存居所规定为学校和教室,教师个体在学校的生活时间占据了其日常生活的绝大部分。作为教师,每天每天面对的任务就是教学,在教学过程中,虽有研讨会、备课小组讨论会可以让教师共同策划教学活动,分享彼此教学工作的甘苦,但是毕竟机会不多。在大多数学校的教学活动中,教师只能自己面对,备课,以自己个人的认知和观点来教学生,用自己的视角和理解来解释教材、批作业、评价学生的学习。在这样的相对密闭,外界信息刺激较少的环境里,教师难免会感到有些孤寂;另外,有的学校的封闭式教学也造成了教师每天家庭到学校这种固定的生活模式。也有人将教师比作一头被蒙上了眼睛的拉磨的驴,春去冬来年复一年地围着磨盘做重复、单调、无奈的机械运动。在这里,“蒙上眼睛”体现了学校系统的相对封闭性,在一些硬件设施不过硬的学校中,校内与外界之间的信息对流相对较少,教师从早晨踏进入学校大门起就好似进入了一个四面封闭的院子。日常生活中,学校与家长和社区之间的互动几乎为零,宅院里的人不许出去,宅院外的人不许进来,也就是所谓的“围城”状态。教师们就像被蒙上了眼睛,生活空间的相对狭小以及来自各方面的教学压力使我们的教师少了一份应有的从容和闲情,他们来去匆匆的步伐总是显得有些沉重。社会的高度期望以及自己肩负的责任感,使很多教师埋头于教育教学,两耳不闻窗外事。为了提高自己的教学水平和教学成绩,以及应付各种学历要求,他们在已经很少的课余时间参加各种速成的短期培训和学习,他们倾心于各种关乎自己 齐齐哈尔大学毕业论文 生计并能够立竿见影的实用知识、技术和技巧。教学任务的繁重,使他们很难有更多的时间去思考自己的人生哲学、社会理想和伦理观念等安身立命的问题,他们的精神生活因此也就显得相对狭窄了。美国学者法伯认为,对大多数教师而言,他们在工作中是孤独的。他们不仅是独立地发挥着“助人”的作用,而且是被限制在他们的教室范围之内,他们变成了技术、耐力与浓缩知识的专用储藏室。六: 教师的职业倦怠职业倦怠又称工作倦怠、职业枯竭等,它是指在职业环境中,个体对长期的情绪紧张源和人际关系紧张源的应激反应而表现出来的一系列心理、生理综合性的症状。现在被广大学者所认可的是由马斯勒和杰克逊对其做出的操作性定义:职业倦怠是由情感耗竭、去人性化以及个人成就感的降低等构成的一种生理上、心理上多维度的综合性症状,它通常会发生在与其他人进行直接接触的人身上。情感耗竭是指个体的情感资源在负面事件的长期影响下已经消耗殆尽,导致精力的丧失和疲劳的产生,在心理上无法做出进一步的风险,甚至无法应对工作上的新要求;去人性化是指个体以消极、冷漠甚至是嘲讽的态度来对待交往的对象,并且试图在工作上孤立自己,不愿面对真正的自我,甚至认为交往对象的困境是应该的,以无情的非人性化态度对待之;成就感降低是指个体逐渐用负面的态度来衡量自己与服务对象的关系,不满意自己的工作,感觉十分沮丧,士气低落,对工作有一种退缩感,对未来报以无望的态度,缺乏成就感。 齐齐哈尔大学毕业论文 教师职业倦怠是指教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应,是教师在长期压力体验下所产生的情绪、态度和行为的衰竭状态,典型的就是工作满意度降低、工作热情和兴趣丧失以及情感上的冷漠、疏离。具有职业倦怠的教师容易对学生失去耐心和爱心,对课程的准备的积极性降低,对工作的控制感和成就感下降。教师的职业倦怠不仅严重影响了他们的教育教学质量,也会给学生将来的发展带来许多消极影响。同时也对教师的家庭关系和个人的健康造成负面影响。著名的教育家乌申斯基说过“如果我们把我们的健康信托给医学家,那么我们就要把我们子女的道德和心智信托给教育家,把子女的灵魂,同时也把我们祖国的未来信托给他们。”由此可见,教师肩负着重大的社会责任,他们的音容笑貌都会对学生、对他人产生重要的影响。由此可知,职业倦怠会给社会、工作、个人和家庭等方面带来许多消极的影响,严重的是,具有职业倦怠的教师在此期间的态度和行为会对学生产生某种潜移默化的影响。这就有可能会干扰学生正常学习,动摇学生学习的积极性,削弱学生学习的动机,诱发学生的厌学情绪。尤其是小学教师的职业倦怠,其消极影响更是难以估计,因为小学阶段正是孩子从幼稚到成熟的关键时期,在生理和心理上还都未完全成熟,辨别是非的能力还具有一定的局限性,因此,会更加容易受到外界的影响。综合以往的研究,职业倦怠会对教师产生的影响有以下几个方面:(1)教师的工作绩效 齐齐哈尔大学毕业论文 具有职业倦怠的教师由于对工作产生了负性的态度,影响到了自己对工作的热情和投入,严重者甚至经常性的请假来回避遇到的问题。他们对学生的关怀也越来越少,在备课、授课方面也缺少了仔细认真的态度。又一方面,学生很容易受到教师的工作态度的影响,尤其是小学教师,他们在孩子的眼中就是权威,所以他们很容易受到教师潜移默化的影响。一个对工作没有信心,没有激情,并充满厌倦的教师能不对那些在生理心理上还未成熟的孩子产生影响吗?在此影响下学生对学习还有积极性吗?曾经看过一个访谈:一位教师曾经在一段时间内对工作就是提不起精神,对整天乏味的工作失去了兴趣,充满了恐惧感,同时由于在一些问题的处理上缺乏经验受到了领导的批评,这就更加增加了他的焦虑和担忧,总是担心自己会不会被领导辞掉。受到这些因素的影响,原本他所教的课从年级的前三名滑落到倒数,领导找他谈了几次话,他也多次表示自己会努力地,不会让领导失望。由于面对的压力越来越大,他不得不偷偷求助于心理咨询师,而后才明白他这是职业倦怠的表现。在心理咨询师的帮助下,他慢慢恢复了健康的心态。他说他现在想起来还有点后怕,因为他是一个事业心很强的人,要是工作没什么希望,生活也就没意义了。由于学生的成绩是衡量一个教师工作成就的主要标准,而学生的学习成绩很容易受到学习态度、学习动机等因素的影响,一个对工作产生倦怠的教师会严重影响学生的学习态度和学习动机,从这个角度说也就影响到了教师的工作绩效。同时,由于同事关系的疏远,自我孤立的倾向加重,这就更为工作上的进步增加了难度。最后就有可能形成一种恶性 齐齐哈尔大学毕业论文 循环的境地。(2)教师的身心健康职业倦怠不仅会影响教师的工作绩效,也会对教师的身心健康造成影响。职业倦怠高的个体还常常伴有失眠、疲惫和一些消化系统的不适,但更多的是一种心理上的表现,最显著的就是职业倦怠的三个特性:情感耗竭、去人格化和成就感的降低。除了这三个特征外,还会伴随着焦虑、易怒等其他表现,所以有的教师担心会不会被辞掉,学生会不会把这种状况告诉家长。举个例子,王老师在一所小学工作快四年了,最近好几个同事转行了,所以年级暂时出现了师资不足的情况。领导找他谈话说,在短时间内找合适的教师比较困难,为了不影响正常的教学进度,学校打算让他再分担两个班级的教学任务。刚开始的时候他觉得这是一个锻炼自己的机会,也说明了校领导对他的信任,所以他工作的很积极。但是过了两个月以后,过重的课业压力和重复性地讲某些课程让他感到疲惫和厌倦。起先他并没有意识到是繁重的工作导致了它的疲劳,还以为只是自己想偷懒罢了,可是随着疲劳感的不断加重,他开始意识到这可能与繁重的工作有关。可是为了不辜负校领导的期望他还是努力坚持着。不久他发现自己很难入睡,焦虑,有点自责,刚开始的自信变得无影无踪,他对自己的能力产生了怀疑,开始胡思乱想起来,不久便病倒了。从这个例子我们不难看出职业倦怠不但影响了他的正常工作进度与工作绩效,还影响了它的身体健康。(3)教师的人际交往 齐齐哈尔大学毕业论文对职业倦怠的教师由于对他人的信任感降低,往往就倾向于孤立自己,对他人遇到的困境漠不关心;由于变得比以前更易怒,所以人际关系不断恶化。一位教师谈到自己某个时期对工作产生了倦怠情绪,开始不断回避团体性活动,因为他觉得自己没时间参加那些活动;经常因为一些小事和同事争吵,所以同事渐渐疏远了他,他感到自己十分的孤立。一个社会支持系统的存在是以一个良好和谐的人际关系为基础的,当一个人的人际交往变得越来越疏远的时候,也就预示着社会支持系统的崩溃。人作为社会的一份子,需要在彼此的协作中才能生存和发展,倘若他孤立于这个社会会或团体,那么他就可能经受被社会淘汰的危险。从上述对职业倦怠的描述中我们可以看出它对教师幸福感的影响是多么的巨大。三、小学教师幸福感重建的策略师者,所以传道授业解惑也。这个世界从来没有不通过学习就能成功的。你想要美好的的未来,首先就要接受好的基础教育;你想要好的基础教育,就要有优秀的小学教师。然而,普通小学教师的职业幸福感的提升和他们的身心健康、教学质量的高低甚至整个教育事业的关系实为密切。小学教师群体既不是“圣人”,也不是“超人”,而是社会常人。作为一名普通小学教师,一旦感觉不到个体的尊严和教育的内在乐趣和的时候,他真正意义上的教育生涯也就宣布结束了。真正的教育事业应该是充满激情的,是能充分体验工作的乐趣和幸福感 齐齐哈尔大学毕业论文的。针对如何重建普通小学教师的幸福感,进行小学教师人事管理和评价制度的“政治上的动员”或者“经济上的动员”是我们当下该做的。比如增强对处于相对弱势的小学教师政治思想的专业培训、对小学教师的工资待遇与工作环境加以改善。但是,只具备这些是不够的,教师幸福感的提升的关键在于要以尊重教师个性和教师终身的发展为基础进行改革。第一,激发教师的职业自觉和使命感有这样一种状况,许多小学教师认为自己是工具,是打工者,不顾自身的健康状况工作都是为别人服务。但是事情可以从另一个方面看,比如,现如今,创业和就业这两个概念的意义已经发生了巨大的变化,许多创业的人竭尽全力地寻找资源、创造资源,与此同时承受着巨大的压力和风险,从这个意义上讲,创业的人就是在给就业的人打工;同理,“就业”也可以说是在利用资源。因此,一方面小学教师要保持积极心态,比如经常进行积极的自我暗示,学会与领导、同事和学生及其学生家长沟通,踏踏实实地工作。另一方面,小学教师对自己的工作要有责任感,对教育的事业要有使命感。这里所说的责任感指的是个人的良心。教师工作是份良心活,要作到做了好事没人看见没人表扬你自己就觉得高兴;做了坏事没人批评没人看见你自己就觉得不舒服。教师同时还要有教育工作者的使命感,即不仅要理解自己的工作对社会、国家的重大意义,还要意识到自己责任的不可替代性。教育是超前性的,教师必须想到你今天的学生在未来能否用他的双手撑起中国头顶上这片蓝天。 齐齐哈尔大学毕业论文 第二,尊重教师个性作为教育主管部门,如果要对教师进行培训,一定要充分尊重教师的个性与尊严,不要违背教师的生活和成长规律,否则就容易造成教师的职业倦怠。我们的教师,他们有自己的思想,有自己的生活追求;他们和常人一样,需要亲情,需要家庭的其乐融融;他们知道“身体是革命的本钱”。不用各种片面的评价指标来挤占教师假期里休息的时间,不在假期里任意支配教师,是衡量教育管理者是否明智的一条重要标准。同时,对广大小学教师来说,学会科学安排自己的工作与休闲活动是很有必要的,平时加强体育锻炼,比如和同时一起跑跑步,打打球,克服不良爱好。自我重视健康,定期检查身体。学会时间管理,提高自己的工作效率。此外,教师要确立适度的人生目标,为成功勾画一个蓝图,处理好对环境的适应和彰显个性的关系。教师要提高自己对适应环境的能力,善于根据自己的实际情况,勾画一个自己事业发展的前景,一步一步完成。第三,合理认知小学生的心理特点,应对工作挑战小学教师职业的特殊性就在于他所面对的教育对象的特定性?童年期的小学生。从某种意义上说,小学教师在职业活动中的成就感和挫败感都来自同这群特定年龄阶段的孩子的交往和互动中。小学生天真、活泼,情感的单纯、真挚,强烈的好奇心与求知欲给小学教育工作带来了活力与动力。然而,他们身心发展上的不成熟也给小学教师的工作带来了困难与挑战。受制于神经系统发育的不完善和生活经验的欠缺,小学生的总体认知水平较低。这些心理发展上的局限使得 齐齐哈尔大学毕业论文小学教师需要将相对浅显的教学内容进行精心设计,在备课中准备多样化的教具和动态演示,在课堂中利用生动活泼的教学形式而且要顾及全体学生的学习进度,这都增加了小学教师工作的繁重与琐细。同时,这个年龄阶段孩子常有的调皮、贪玩、好动、粗心以及自我意识水平低也给小学教师的班级管理和个别生教育带来困难,教育工作“反复抓,抓反复”的特点更趋明显,小学生的童言无忌和不受束缚的想象力也时常会对小学教师的教育机智提出挑战。此外,学生自我保护能力差,安全意识薄弱的特点也增加了教师管理的负担之,小学教师上课,中午看孩子吃饭,与学校和家长的交涉,耗费了他们许多精力,这一点我在实习的时候深有体会。对于这种工作状态,如果小学教师不能正确地加以面对,对他们的幸福感的影响会很大。作为小学教师,应该认识到如果没有小学生群体的存在,自己的身份确认和职业生存价值。首先去接纳和包容自己的教育对象,是小学教师调整心态,推动事业发展的前提。处于满意度低和消极情感漩涡中的老师,更有可能还在以一种成人世界的标准和世俗的心态来看待和评价本处于活泼天真、好动爱玩时期的小学生。小学教师是一个需要耐心、包容甚至不乏童真的职业。我国早期著名的儿童心理学家陈鹤琴曾经归纳过年幼儿童的特点:好动、好奇、好模仿,爱游戏。这些在小学儿童身上仍保有的典型而可贵的特点在许多教师眼里变成了调皮、贪玩、出风头和耍怪,教师的“有色眼镜”使得他们惯常采用批评惩戒的手段来对待小学生,教育的效果则南辕北辙。当然,小学生因心理发展不成熟而产生的行为问题客观存在,如拖沓、偷懒、撒 齐齐哈尔大学毕业论文 谎以及破坏性和攻击性行为,当小学教师从心理上接受了这种不成熟的特性,并以发展的眼光去找寻这些问题背后的根源和规律性的东西,真诚地去帮助他们,就有可能接触到这些孩子内心最脆弱和柔软的部分。当小学教师抱着一种希望与期待去关照每一个孩子的变化与成长,感化和教诲自然换来学生的进步,一种幸福和满足的愉悦也会包裹住教师的心田。第四,减少职业压力,消除消极情绪的困扰如果说幸福感给教师带来的是积极愉快的心理状态,那么压力所产生的焦虑、愤怒、抑郁和恐惧则是教师幸福体验最大的破坏力量。正如美国教育学者格雷斯所说: “大多数教师或多或少模糊地感觉到他们的工作是一个无底洞。比起律师或医生来,教师感到自己的工作要更多地耗费心力因为他的工作似乎永远不会了结,永远看不到尽头。”据中国中小学生心理健康教育课题组调查,近五成受检测的教师认为出现心理障碍是由于“工作太累”,其中37%的教师每天工作时间超过8小时。小学教师过高的职业压力一方面是繁重的教学任务带来的,另一方面也在于所承受的压力源较多,自身的精力有限而无法积极应对的结果。这种高压力下造成的疲于应付的工作状态,使得小学教师无法从容地体察小学教育教学的基本规律,工作的成果与预期的反差自然增大,那么工作效率自然会降低,挫败感也会随之增强,同时,挫败感和精神的倦怠感带来的是小学教师工作满意度评价的下降,以及失落、沮丧、愤怒甚至恐惧等消极情绪的侵袭。要缓解小学教师较高的职业压力状态,需要基础教育进一步深入和优化在课程编 齐齐哈尔大学毕业论文 制上的改革。但是在当前这种状况下,教育体系或者说教育制度无法面面俱到地体谅他们苦衷,这样,如果小学教师想要自我缓解压力就需要他们自己掌握一些减压的技巧。面对复杂、繁重的工作的时候,有效的时间管理以及情绪心理学中提倡的转移注意、合理宣泄以及情感升华都能帮助小学教师或多或少地摆脱压力的困扰和不良情绪的侵袭。事实证明,控制情绪有利于良好人际关系的发展并且能活得积极地心态。此外,对自己的职业进行规划,让自己的专业化发展达到成熟的水平,将各种压力源转变成可以不断吸收和借鉴的让自己走向成功动力,这种转换也是应对压力,获得积极健康的职业心态的有效途径。以下是几点缓解教师压力的方法:1:进行体育运动工作上的繁忙让很多教师总是在家庭和学校两处奔波,两点一线,很少进行运动。实际上,当压力大的时候,多做运动不仅能够增强体质还能缓解心理压力。运动可以疏解紧张情绪,使身心得到放松。从生理学角度来看,运动可以“燃烧”多余的肾上腺素,减少使人感觉疲劳的化学成分,同时可以增加人的抵抗力。同时,运动可以转移人的注意力,使人们暂时忘却压力的存在。对于这一点我自身也深有体会。2:学会倾诉如果能找到与自己相似状况的人进行倾诉,通常话题会很集中,这时可以一起抱怨生活上的不愉快,倾诉各自的苦衷。然后一起找到商议解决不公、拜托苦衷的方法。这样就会相互启发,找到战胜压力的 齐齐哈尔大学毕业论文 方法。如果找到倾诉的对象与自己的情况不同,他也许会给你一些安慰和帮助。即使倾诉对象什么也不说,其实当你说出自己的问题时,所承受的压力实际上也减小了一半。因此,当教师的压力达到自身无法承担的时候,一定要找人倾诉,必要的时候可以求助于心理咨询师。3:多做准备当遇到压力的时候,首先要分析压力产生的原因,遇见压力可能对自身产生的种种影响。然后具体了解和预见任何可能遇到的问题,并制定出几种解决的方案。这样,在做好充足准备的情况下,可以主动出击,挑战压力。4:采用积极的应对方式与寻求社会的支持教师在生活中,积极的应对方式采用的越多,说明其心理健康水平越好;消极的应对方式越多,体验到的职业压力就越大,其消极的应对方式与心理健康水平是成负相关的,也就是说,高压力下的教师如果长期采用消极的应对方式,则很有可能出现心理问题。实际上,当一个人遇到压力的时候,能够从社会支持系统中获得有效的帮助是应对压力的有效手段。社会支持水平会直接影响个体的心理健康水平,社会支持越高,心理健康水平越高,主观幸福度越高,心理症状越少。因此,应该让有高压力的教师体验到更多的主观支持,建议他们更多地采用积极地应对方式来缓解压力,这样才有利于教师的心理健康,同时也能重建教师的幸福感。五:暂停工作 当长期处于高度的压力中,神经已经绷至极限,或者当一种压力突 齐齐哈尔大学毕业论文 然来临,使人们感到措手不及的时候,千万不要失去耐性、孤注一掷,或仓促应对、匆忙出手。此时应该使自己的心绪平静下来,暂时停止手头的工作。例如,如果某个教师感觉到自己的压力很大,很难心平气和地面对学生时,就应该暂时停止教学任务,先缓解压力,然后再继续工作,这样不仅是对自己的心理健康负责,也是对学生负责。第五,对传统的教师评价机制进行改革,加强教师个体的自我评价实践教育是活的,它既是一门科学,也是一门艺术,我们要善于研究和创新。俗话说,“有所作为才有地位”,小学教师要勇于进行教学方法上的改革,在自身的持续发展中感悟教师这个神圣的职业的幸福。人要学会自我评价,别人怎么评价都是次要的。一切身外之物都是形式的,最重要的是你怎么看自己。不能正确评估自己的人也就不能正确地认识自己,从而也就谈不上让自己的心境平和。教师可以追求物质上的享受,但是如果一味的追求物质,难免会落入俗套,自己也会经常感到无聊,人们提倡的追求是精神生活。与其它相对稳定的职业相比,小学教师教育还远没有取得稳固的专业教育的地位。为保持这种专业化方向,教师的批判反思能力既是教师专业化的核心所在,也是教师职业幸福的根基所在。批判反思最突出的过程就是寻找与验证假定。由于事物总是处在发展之中,教师还应当把自己的观念和实践看作是需要不断审查的对象。从一个多元视角来看问题是反思过程的核心,它需要教师在职业生涯中自我反思,通过与其身边的人交流来理解批判反思的过程与核心,把反思的方法与实践结合起来,不断自我 齐齐哈尔大学毕业论文 探究、自我发现、自我解决,这样才能让自己感到自己教育事业上的幸福。参考文献:专著罗小兰教师心理学?教师心理特点之探析 中国社会出版社 2008 1月刘次林 .幸福教育论.人民教育出版社,2005方方. 教师心理健康研究 人民教育出版社 2003 7月吴增强和沈之菲 教师生涯中的职业成长 上海科技教育出版社 2008【英】Elizabeth Holmes著 闫慧敏 译 教师的幸福感 中国轻工业出版社 2006 7月俞国良 宋振韶 著 现代教师心理健康教育 教育科学出版社 2008期刊王梅 小学教师职业幸福感研究?以上海泰州地区为例 2007叶士舟 教师幸福感缺失的外部原因浅析 刊名:中国教师 英文刊名: TEACHERS JOURNAL 卷期: 2008193.张华, 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