职业生涯规划引言

要做人生的赢家要做人生的赢家l同学们即将踏入人生的新的旅程，是一同学们即将踏入人生的新的旅程，是一个全新的阶段，过程中有成功、失败、个全新的阶段，过程中有成功、失败、有顺利、有挫折甚至迷惘，有顺利、有挫折甚至迷惘，“中国梦中国梦”的实现，为你的美梦成真提供了机遇，的实现，为你的美梦成真提供了机遇，而而职业生涯规划职业生涯规划将帮助你把握这个将帮助你把握这个机遇，帮助你走出困境在迷惘中看到光机遇，帮助你走出困境在迷惘中看到光明，引导你走向成功。明，引导你走向成功。你以后想做什么？你以后想做什么？l本职专业？本职专业？l设计师？设计师？l律师？律师？l普通员工？普通员工？l自主创业？自主创业？l桐庐新春首场大型招聘会桐庐新春首场大型招聘会招聘会当天吸引求职者招聘会当天吸引求职者9000人次，初步达成意向人次，初步达成意向4260人；创业项目咨询人；创业项目咨询260人次，达成意向人次，达成意向30人；发放公共就业服务卡和岗位信人；发放公共就业服务卡和岗位信息息5000余份，人力社保政策咨询余份，人力社保政策咨询1000余人次余人次 。添加未来的筹码添加未来的筹码l人的一生中，职业是如此重要，不但是获取报酬、人的一生中，职业是如此重要，不但是获取报酬、维持生存的手段，还是提供发展自己、实现自我的维持生存的手段，还是提供发展自己、实现自我的机会，是实现人生抱负，为社会作贡献的平台。职机会，是实现人生抱负，为社会作贡献的平台。职业生涯是最漫长、最重要的阶段。本书帮助你从职业生涯是最漫长、最重要的阶段。本书帮助你从职业的角度，了解自己、了解社会；从所学专业的角业的角度，了解自己、了解社会；从所学专业的角度，了解你将从事的职业，了解今后晋升的路径；度，了解你将从事的职业，了解今后晋升的路径；从发展的角度，了解职业对从业者的要求，了解就从发展的角度，了解职业对从业者的要求，了解就业、创业在职业生涯发展中的作用；从中职生的角业、创业在职业生涯发展中的作用；从中职生的角度，了解怎样为成才打好基础，怎样为自己的未来度，了解怎样为成才打好基础，怎样为自己的未来添加筹码。添加筹码。清清醒醒过一生清清醒醒过一生l“三百六十行，行行出状元三百六十行，行行出状元”。职业。职业生涯的成功，需要点亮心灯，知道生涯的成功，需要点亮心灯，知道自己的起跑点和目的地，用最适合自己的起跑点和目的地，用最适合自己的方式，脚踏实地向目标攀登。自己的方式，脚踏实地向目标攀登。抓住现在，瞄准未来，掌握自己生抓住现在，瞄准未来，掌握自己生命的时钟。命的时钟。走一步，看两步，想三步走一步，看两步，想三步l科学发展观是本书的灵魂，规划职业生涯的真科学发展观是本书的灵魂，规划职业生涯的真谛就在于可持续发展。全书围绕谛就在于可持续发展。全书围绕“发展发展”二字，二字，介绍了职业生涯基本情况，针对我们学生的特介绍了职业生涯基本情况，针对我们学生的特点，通过发展条件分析、发展目标确立，发展点，通过发展条件分析、发展目标确立，发展台阶构建、发展措施制定台阶构建、发展措施制定4环节，学会规划职环节，学会规划职业生涯。树立正确的职业理想道德观。提高自业生涯。树立正确的职业理想道德观。提高自身素质，为更好融入职业，融入社会做好准备身素质，为更好融入职业，融入社会做好准备。你的未来不是梦你的未来不是梦l本书分本书分5个单元，共十四课。个单元，共十四课。每个单元以案例开头帮助更每个单元以案例开头帮助更好理解文中观点。加上丰富好理解文中观点。加上丰富的板块内容，帮助同学们有的板块内容，帮助同学们有更深入的理解。更深入的理解。珍惜青春为圆梦珍惜青春为圆梦l青春是人生最美好的年华是人生打好基础的黄金青春是人生最美好的年华是人生打好基础的黄金时期。时期。l青春梦青春梦中国梦中国梦 将个人的梦想融入民族复兴的强大潮流，以实干将个人的梦想融入民族复兴的强大潮流，以实干精神将之化为现实，是我们的期望。国家富强，精神将之化为现实，是我们的期望。国家富强，民族振兴、人民幸福的中国梦，要靠每个人的梦民族振兴、人民幸福的中国梦，要靠每个人的梦想叠加，靠每个人的不懈奋斗。中职学生要抓住想叠加，靠每个人的不懈奋斗。中职学生要抓住中国梦即将成为现实的大好时机，珍惜宝贵的在中国梦即将成为现实的大好时机，珍惜宝贵的在校时间，为实现自己的梦想打好基础。校时间，为实现自己的梦想打好基础。l二十岁之前，二十岁之前，我们活在家人、老师我们活在家人、老师的期望之下，的期望之下，背负着很多压力，背负着很多压力，不停地功课、考试、升学，不停地功课、考试、升学，就好像是背着一个很重的登山包，就好像是背着一个很重的登山包，加上自己也不够成熟有能力，加上自己也不够成熟有能力，所以走得很辛苦。所以走得很辛苦。 l二十岁以后，二十岁以后，从学校毕业出来，从学校毕业出来，踏上工作岗位，踏上工作岗位，开始自己的职业生涯，开始自己的职业生涯，自己喜欢做什么就做什么，自己喜欢做什么就做什么，想怎么做就怎么做。想怎么做就怎么做。就好像是卸下沉重的包袱。就好像是卸下沉重的包袱。所以说，从二十岁到四十岁，所以说，从二十岁到四十岁，是一生中最愉快的二十年。是一生中最愉快的二十年。 l到了四十岁，到了四十岁，人到中年，人到中年，发现青春早已逝去，发现青春早已逝去，但又有很多遗憾，但又有很多遗憾，于是开始埋怨，于是开始埋怨，骂老板不识货，骂老板不识货，怪家人不体恤，怪家人不体恤，埋怨政府，埋怨国家，埋怨政府，埋怨国家，埋怨社会。埋怨社会。就这样在抱怨遗憾中又过了二十年。就这样在抱怨遗憾中又过了二十年。 l到了六十岁，到了六十岁，发现人生所剩不多，发现人生所剩不多，于是告诉自己，于是告诉自己，不要再埋怨了，不要再埋怨了，就珍惜剩下的日子吧。就珍惜剩下的日子吧。于是，默默走完自己的最后岁月。于是，默默走完自己的最后岁月。到了生命的尽头，到了生命的尽头，突然想起：好像有什么忘记了。突然想起：好像有什么忘记了。是什么呢？是什么呢？ ？你今天站在哪里并不重要你今天站在哪里并不重要重要的是重要的是下一步迈向哪里！下一步迈向哪里！你从那里来并不重要你从那里来并不重要重要的是你要往那里去！重要的是你要往那里去！ 徐静蕾：将爱情进行到底工作环境存在差异工作环境存在差异 1所肩负的责任存在差异所肩负的责任存在差异 2认识社会的途径存在差异认识社会的途径存在差异3认识社会的内容存在差异认识社会的内容存在差异4与周围的同学议一议：与周围的同学议一议：学生与职业人两个角色还存在哪些方面的差异？学生与职业人两个角色还存在哪些方面的差异？其心理体验上会有何不同？其心理体验上会有何不同？案例分析：医学院校花的故事案例分析：医学院校花的故事l有一个医学院的校花，长期担任班长、团支部书记，学习成有一个医学院的校花，长期担任班长、团支部书记，学习成绩优秀。毕业后分到市重点医院做内科医生，受到领导的关绩优秀。毕业后分到市重点医院做内科医生，受到领导的关注，同事的青睐、上门求医的患者更是对她毕恭毕敬。然而，注，同事的青睐、上门求医的患者更是对她毕恭毕敬。然而，这位美女医生却厌烦了在诊室的工作。看到医药代表工作时这位美女医生却厌烦了在诊室的工作。看到医药代表工作时间自由，工作方法灵活，挣钱更多，就决定下海。间自由，工作方法灵活，挣钱更多，就决定下海。l当了一周医药代表后，一天回到医药公司办公室，伏桌哭泣。当了一周医药代表后，一天回到医药公司办公室，伏桌哭泣。l经理关切地问：经理关切地问：“怎么了？怎么了？”她非常委屈地说：她非常委屈地说：“那些药济那些药济科的人，他们，他们，他们竟然科的人，他们，他们，他们竟然”经理开始担心，着急地经理开始担心，着急地问：问：“他们怎么样了？是不是欺负你了？他们怎么样了？是不是欺负你了？”美女泪流满面，美女泪流满面，非常痛心地说：非常痛心地说：“他们竟然不理我！他们竟然不理我！”经理舒了一口气，想经理舒了一口气，想引导她战胜困难：引导她战胜困难：“他们不理你，你打算怎么办？他们不理你，你打算怎么办？”案例分析：医学院校花的故事案例分析：医学院校花的故事l美女坚定地说：美女坚定地说：“他们不理我，我就再也不理他们！他们不理我，我就再也不理他们！”经理心里凉了：你再不理他们了，可这药谁卖呢？经理心里凉了：你再不理他们了，可这药谁卖呢？“要不你还是别难为自己了，回到医院当医生吧！要不你还是别难为自己了，回到医院当医生吧！”美女号啕大哭，经理吓了一跳，关切地问：美女号啕大哭，经理吓了一跳，关切地问：“还有谁还有谁惹你生气了？惹你生气了？”美女凤目圆睁：美女凤目圆睁：“你！你！”经理不解：经理不解：“我劝你别干了，是为你好呀。我劝你别干了，是为你好呀。”美女愤怒地说：美女愤怒地说：“要是不干，也得我先说！凭什么你先说出来？要是不干，也得我先说！凭什么你先说出来？”经经理连忙说：理连忙说：“好、好，我收回刚才的话，请你先说。好、好，我收回刚才的话，请你先说。”美女大声说：美女大声说：“我不干了，我立刻辞职！我不干了，我立刻辞职！”经理点头经理点头表示同意，心里说：表示同意，心里说：“你快走吧，我的姑奶奶！你快走吧，我的姑奶奶！”案例分析：医学院校花的故事案例分析：医学院校花的故事l美女医生没有意识到，自己集喜欢、怜爱、恭维于一身，是因为自己是父母美女医生没有意识到，自己集喜欢、怜爱、恭维于一身，是因为自己是父母疼爱的女儿、是社会重视的大学生、是常人喜欢的漂亮女人、是患者求助的疼爱的女儿、是社会重视的大学生、是常人喜欢的漂亮女人、是患者求助的医生，而从医生到药品推销员，是职业上的转变，从人求于我到我求于人，医生，而从医生到药品推销员，是职业上的转变，从人求于我到我求于人，从坐在屋里等客户到登门拜访客户，工作性质完全不同，最需要提升的是情从坐在屋里等客户到登门拜访客户，工作性质完全不同，最需要提升的是情绪智力和商务谈判技能。绪智力和商务谈判技能。l这位学生参加工作以及职业改变之后，心灵并没有成长，还是一个小孩子的这位学生参加工作以及职业改变之后，心灵并没有成长，还是一个小孩子的心态，抱怨别人、抱怨环境。如果不及时调整心态，将会在职业、婚姻上受心态，抱怨别人、抱怨环境。如果不及时调整心态，将会在职业、婚姻上受到更大挫折。到更大挫折。l心灵成长的标志是不再抱怨环境，不抱怨父母、不抱怨领导、不抱怨同事、心灵成长的标志是不再抱怨环境，不抱怨父母、不抱怨领导、不抱怨同事、不抱怨客户，也不抱怨自己，对自己的职业生涯、情感生涯和健康生涯负起不抱怨客户，也不抱怨自己，对自己的职业生涯、情感生涯和健康生涯负起责任。为自己、为家庭、为企业、为社会创造物质财富和精神财富。责任。为自己、为家庭、为企业、为社会创造物质财富和精神财富。二、从学生转换到职业人可能会遭遇二、从学生转换到职业人可能会遭遇的不适应的不适应l（1）当理想遭遇现实，容易丧失工作的热情）当理想遭遇现实，容易丧失工作的热情和斗志和斗志l（2）容易焦虑，心理素质不足）容易焦虑，心理素质不足l（3）心态浮躁，敬业精神不足）心态浮躁，敬业精神不足l（4）急于求成，吃苦精神不足）急于求成，吃苦精神不足 l（5）人际交往能力不足）人际交往能力不足l（6）应对挫折的能力和勇气不足）应对挫折的能力和勇气不足头脑风暴头脑风暴l议一议：如何更有效的应对从学生到职业人角议一议：如何更有效的应对从学生到职业人角色转换障碍，你有何建议？色转换障碍，你有何建议？案例分析：小玫的故事案例分析：小玫的故事l小玫刚毕业，进入一家著名外企工作。外企薪酬高，但是小玫刚毕业，进入一家著名外企工作。外企薪酬高，但是压力很大，工作很辛苦，在刚开始的几个月中，她一直无压力很大，工作很辛苦，在刚开始的几个月中，她一直无法适应外企的工作方式。法适应外企的工作方式。l一次，在辛苦了一天将要下班的时候，老板突然交代了一一次，在辛苦了一天将要下班的时候，老板突然交代了一项文字任务，要求小玫必须在第二天下午项文字任务，要求小玫必须在第二天下午3 3点前将任务完成，点前将任务完成，把成果交给他。在这之前，小玫已经连续加班了三个晚上，把成果交给他。在这之前，小玫已经连续加班了三个晚上，而且其中有两个晚上都是熬了通宵。但是，她不能拒绝执而且其中有两个晚上都是熬了通宵。但是，她不能拒绝执行任务，只好硬着头皮答应下来。行任务，只好硬着头皮答应下来。l当天晚上，小玫继续熬夜，但是由于太累，不小心睡着了，当天晚上，小玫继续熬夜，但是由于太累，不小心睡着了，工作基本没怎么做。第二天，公司又有其他事情，她一忙工作基本没怎么做。第二天，公司又有其他事情，她一忙就忘记了老板交代的任务。就忘记了老板交代的任务。l结果，在下午结果，在下午3 3点老板过来拿成果的时候，她才想起来，只点老板过来拿成果的时候，她才想起来，只好忙不迭地道歉，但是老板什么都不听，而是强调：好忙不迭地道歉，但是老板什么都不听，而是强调：“不不用道歉，我要的是成果，不管什么原因，你没有完成任务，用道歉，我要的是成果，不管什么原因，你没有完成任务，就是你的问题！就是你的问题！”小玫非常窘迫，只好保证在小玫非常窘迫，只好保证在3 3个小时内一个小时内一定将工作完成。定将工作完成。案例分析：小玫的故事案例分析：小玫的故事l一年后，小玫成为办公室工作最出色的人。一年后，小玫成为办公室工作最出色的人。l总结自己刚工作时的经验时，她说，总结自己刚工作时的经验时，她说，老板没有义务原谅你的过失，老板没有义务原谅你的过失，你唯一能做的就是拼尽全力，将工作做到最好。不管遇到的困难你唯一能做的就是拼尽全力，将工作做到最好。不管遇到的困难是什么，你都要想办法克服它，做错之后马上改，不断总结经验是什么，你都要想办法克服它，做错之后马上改，不断总结经验教训，你会在工作中迅速成长，成为成功的职场人！教训，你会在工作中迅速成长，成为成功的职场人！l小玫的经验告诉我们：小玫的经验告诉我们：l走上职业岗位，首先应该找到的是作为职业工作者的走上职业岗位，首先应该找到的是作为职业工作者的责任责任与激情与激情。而初入职场，。而初入职场，正确的心理定位和专业的工作态度正确的心理定位和专业的工作态度是成就出色工作表现的前提。是成就出色工作表现的前提。应对角色转换过程中的不适应应对角色转换过程中的不适应l学生到职业人的转变关键在学生到职业人的转变关键在心态的调整心态的调整l1. 积极心态积极心态l2. 负责意识负责意识l3. 脚踏实地脚踏实地l4. 勇于勇于“付出付出”心态心态l5. 为自己工作为自己工作l正确的心理定位和专业的工作态度体现在：正确的心理定位和专业的工作态度体现在：l1. 不把老板当老师不把老板当老师l2. 不把公司当学校不把公司当学校l3. 不把职场当商场不把职场当商场l这种角色转变越快、越彻底，做好工作、谋求这种角色转变越快、越彻底，做好工作、谋求发展的机会也就越多。发展的机会也就越多。l要完成从学生到职业人的转变，需要一个过程，要完成从学生到职业人的转变，需要一个过程，积极的态度与良好的习惯积极的态度与良好的习惯仅仅是一个开始。仅仅是一个开始。正确的就业观l1.量力而行，切忌好高骛远l2.树立先就业，后择业的理念l3.专业对口是相对的，不是绝对的l4.树立工作第一，事业第一的观念正确的就业观念是一个人立足企业、准确定位的风向标，也是毕业生踏入社会，最大化、最优化实现人生价值的金钥匙。