幼儿教师应怎样保护自己的嗓子

幼儿教师应怎样保护自己的嗓子不少幼教同行常常叹息自己的嗓子不如从前清脆、响亮了。的确，幼儿一天的生活需要在老师的组织和指导下度过。幼儿教师不仅要细心地照顾幼儿的生活，负责他们的安全保健，而且要教育他们，既要发展他们的智力， 又要培养他们良好的道德行为习惯。所有这一切都离不开幼儿教师用语言和幼儿进行沟通、交流。从事幼教工作，比从事其他职业的用嗓频率都要高，更容易出现用嗓不当或用嗓过度，造成声音嘶哑、声带小结等嗓音疾病。因此，幼 儿教师要善于保护自己的嗓子。通过调查多名教龄长的教师的实践，得到以下的注意事项1 建立并严格执行合理的幼儿活动常规。建立合理的常规是使幼儿的生活规律化、调动幼儿在一日生活中的主动性、培养自主性和独立性的一种行之有效的办法。幼儿习惯了班级的常规之后，知道什么时候可以做什么， 不可以做什么，应该怎样做，不应该怎样做， 从而使幼儿从他律走向了自律，生活显得井然 有序，教师就容易顺利地引导幼儿从一种活动转入另一种活动，也就不会出现集体活动中你拥我挤、进餐时打倒饭菜等不良现象。教师也不会费尽口舌。2运用体态语引导、启发教育幼儿。在幼儿园的教育活动过程中，如果教师组织活动仅仅注意有声语言的作用，忽视体态语在交流过程中的影响，势必加重教师嗓音的承受负担。因此，教师在组织幼儿活动时，要恰当地运用手势、 眼神、面部表情等体态语，这对嗓音的保护是很有帮助的。如面对幼儿 破坏纪律或不礼貌的行为，教师目光中流露出某些严厉的神情，就能使犯了过错的幼儿感到惭愧，使幼儿改正所犯的错误； 对表现好的幼儿，老师可向他微笑点头以示鼓励。充分运用体态语，可以少费很多口舌，达到保护嗓音的目的。3. 让幼儿善于倾听铃鼓声和琴声。幼儿教师常用手鼓和琴来与幼儿沟通。铃鼓和钢琴对幼儿教师的作用，如同指挥家的指挥棒。这根“指挥棒”应用得当，对保护嗓音大有裨益。 面对活动室里闹嚷嚷的一群幼儿， 有的老师往往是弹一曲幼儿熟悉的要求安静的音乐，或者让钢琴来代替教师说话，效果非常好。户外活动中，要招呼幼儿回活动室或把幼儿集中起来，教师只要高举铃鼓不停摇动并伴以手势，就能达到目的。实际上，要求幼儿安静、站立、走步、坐下、拉圈、排队等，老师 都可以通过铃鼓和钢琴声来达到目的。4. 善于调节自己的情绪，保持良好的心态。有的老师性格比较急躁，看到幼儿犯了错误往往控制不往自己的言行，本着要使幼 儿认识并改正错误的良好动机， 而大声当众训斥或责备幼儿， 事后方觉自己嗓子累了、 哑了、 不够用了。 对待幼儿的过失或错误， 教师应理智些， 不妨轻言细语地讲道理或悄悄地进行批 评。这样做既能保护幼儿的自尊心， 又能帮助幼儿改正缺点， 还避免了老师用嗓过度。 另外， 要养成喝温开水的习惯，使咽喉经常保持湿润，也有利于保护嗓子。当然，也有许多教师有自己独特的保护方式，以下是网络上摘的一些不错的保护方法， 希望对大家有帮助专家们提出了如下建议：1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地湿润声带。2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。3、不要过度用嗓。 不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。 如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑， 那就停止讲话。 讲话的声音要保持正常， 不要过高或过低， 低声讲话对于保护嗓音来说也是 不利的。4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤 声带。 如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那 就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。声音嘶哑治疗方法： 1拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗之后 加醋拌吃，每日两次，食量不限， 2 日后即可好转。2、拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2 次。3饮浓凉茶水。将茶叶 25 克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。4风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日46次。20分钟左右，每日 3-4次。5冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，