职业高中文秘专业形体课教材改革的探讨-降低技术难度强调实用功能

文档供参考，可复制、编制，期待您的好评与关注！ 杨萍和王美在体育院、系形体舞蹈课教学初探（北京体育大学学报1995.8.13）疑问中队形体舞蹈课的教学内容进行了选择和设置。他们也是将教学内容分为三个部分：理论、技术和技能。其中理论部分主要是形体舞蹈的概述。技术部分包括（1）几班呢姿态、步伐、调补（男）、波浪（女）；（2）形体舞蹈步组合；（3）集体舞蹈。技能部分包括（1）师范、表演能力；（2）分析动作、纠正错误的能力。职业高中文秘专业形体课教材改革的探讨降低技术难度 强调实用功能 摘要：为了提高学生艺术素养，培养学生良好的职业形象，我校为文秘专业开设了形体课。对于新课程，我们摈弃了专业舞蹈训练过分强调技术难度的做法，注重了教材的实用功能。本文就从这一角度出发，先明确了形体课培养目标，再根据培养目标确立了综合编排教材的模式，并重点从“基本训练”、“不同文化素材”、“综合活动”三大领域展开了探索。 关键词：文秘专业 教材 实用性 形体 训练 广西八桂职教网 举止得体、作风干练、形象优雅是办公室文员应有的职业形象。然而，我校文秘专业学生刚进校时，常有出现形体上的不良姿态如扣胸、耸肩等，精神面貌差，自信心不足等情况，这些都不符合现代社会对办公室文员的要求。为了让学生更好地形成良好的职业形象，我们充分利用我校舞蹈教师资源，为文秘专业学生开设了形体课。由于针对性不同，面向的群体不同，所以在教材内容设置方面要有别于专业的舞蹈课，我们必须明确其培养目标，摈弃专业舞蹈训练过分强调技术难度的教学模式，应更注重“从实用性出发”，在课堂内容的设计上要大胆改革，真正做到深入浅出、循序渐进、生动有趣又有拓展性，从而达到充分调动学生学习积极性、激发感悟力、发挥创造力的课堂效果。本文将结合笔者的教学实践，针对形体课的课堂内容设置谈一些个人看法。 一、明确培养目标，降低课堂教学中对技巧训练的难度要求 文秘专业学生的形体训练与舞蹈演员的培养不同。对舞蹈演员的培养：首先要对其外形进行严格的挑选，按照“三长一小”的黄金比例选拔学生。其次，还要求学生“十年磨一剑”，经过长期的艰苦训练，成为高、精、尖的专业舞蹈演员。而我们的形体训练不是作为从业的本领和职业的训练,而是面向全体的素质教育,是一种美育意义上的形体知识和技能的学养,它只着眼于姿态、体态、气质和品格的培养。另外,我们文秘专业学生这一群体的条件是：1、职业中学学生，基本没有接受过形体训练。2、对形体课的认识、态度持不同看法。3、非本专业课程，在校期间不可能天天练功。3、课时数非常有限。由于这几个因素的影响,如果对学生进行高难度的技术训练是不太现实的。因此，形体课程不必一味沿袭过于专业化的舞蹈训练模式，应避开学生生理条件的局限，将基本训练中的软开度训练、控制能力训练、跳转翻等技巧方面的练习减少，对软度、弹跳等方面的难度要求降低，并减少难度动作在成品教学中的应用。我们要以培养人的健康机体，树立人的良好心理品格，美化人的风姿气质为目标，与时俱进,不断完善，制定出最实用而学生又最喜欢的教材。 二、紧扣培养目标，精选教学内容，突出实用性。 形体课程内容设置要以学生发展为本、因材施教为原则,要有明确的目的性,要体现培养目标的要求,我们应努力的从以下三方面入手进行教学内容的编排设置：一是借鉴专业院校的教学内容。切记是借鉴而不是照搬，吸收不等于挪用，必须结合实际对内容进行筛选、整理和加工，使其既有训练的功能又有提高素质的实用价值。二是结合学生实际、文秘专业特点，开拓创新的编排实用的教学内容。编排时要注意舞蹈语汇要新颖，动作规范、精炼，具备代表性；教学作品的内涵丰富、情感浓郁，具备思想性、抒情性。三是要围绕提高艺术素养来选材。根据以上的原则，我们课程内容实施了“基本训练”、“不同文化素材”、“综合活动”三大块的综合编排模式。基本框架如下： 领域一：基本训练 内容来自广西八桂职教网芭蕾舞基本训练 广西八桂职教网中国古典舞基训与身韵 code by Danger 领域二：不同文化素材 code by Danger中国民族民间舞 健身操 code by Danger交谊舞等 code by Danger领域三：综合活动 欣赏中外舞蹈名作 copyright yilong形体知识的实际应用 本文来自广西八桂职教网 内容来自广西八桂职教网 本框架列出的内容不是单一进行，而是要综合运用。在实践中，我们是这样理解和实施的： （一）基本训练 本文来自广西八桂职教网本文来自广西八桂职教网 任何学科都有它自身的科学性和规律性，任何层面的舞蹈教学都要遵循舞蹈学科的科学性，把握它的规律性，才能取得满意的教学效果。虽然文秘的形体课不是为了单纯传授舞蹈技艺，但也是通过学习基本知识和技能来完成。所以，我们在编排教学内容与教学要求时，首先就要从基本功训练开始。此部分我们广泛吸收借鉴芭蕾艺术的训练方法以及中国古典舞基训、身韵练习内容，并加以综合运用。一般来说，我们会分二个阶段进行。 1、基础训练阶段 基本功训练是形体训练的一个重要手段，主要通过对人体各部分的练习，发展其力量、柔韧、协调和灵活性，增强对身体重心的控制，提高表现能力和平衡能力。首先，我们要进行的是地面动作的训练。在进行站立动作训练之前，先进行地面动作训练，可以使学生在不承担自身体重的情况下，比较容易掌握动作的要领，并逐步增强四肢与躯干的力量，从而为进行站立式动作训练打下基础。内容主要包括压腿、踢腿、开胯等软开度练习，身体、腿部、腰部的控制练习等。第二，把杆的训练。地面训练有了一定的基础后，我们上把杆，在有把杆作平衡的情况下进行训练，这对做动作时的稳定性有较大的帮助。学习内容主要采纳了芭蕾的基本功训练内容，如擦地、小踢腿、蹲及腰部、腿部等的控制及综合练习。在始终贯穿开、绷、直的要求下，使肌肉拉长、伸展，从而达到训练目的。第三，中间部分的原地或行进间进行的综合练习。主要有踢腿、小跳等内容，这样加大了练习的难度，使练习者在训练过程中，必须通过自身的内力控制完成动作，以加强身体的动作能力。在整个训练过程中，不要求深度难度,主要强调腿、腰、胸的控制，强调动作的姿态，强调平衡优美协调地完成每个练习,以形成美的形体。 2、姿态组合训练阶段 易龙好，好易龙练习者有了肌肉用力感受及对音乐的感受，形成了较为优美的基本姿态、体态之后，安排各种简单易学、优美动人的并与音乐相融的身韵训练组合，如提沉、呼吸组合、拧倾等，不仅解决学生的舞姿、体态、线路等的身法问题，还解决气息、意念、神韵等内在的韵律问题，使学生在优雅、动听的旋律之中，将形体、动作、姿态气质高度结合，使人体的内在美与外在美有机地统一起来。同时，通过姿态组合的训练，提高练习者的灵活性、协调性，增强动作的美感及自我表现力，树立充分的自信心，使得练习者在优美的音乐中获得一种心理调节，从而形成良好的心态。 （二）不同文化素材 此部分的内容包括了中国民族民间舞、健身操、交谊舞等。 1、中国舞蹈有着得天独厚的文化底蕴、人文环境和极高的审美价值,我们要充分利用这一条件对学生进行“随风潜入夜，润物细无声”的美育教育。对中国民族民间舞教学内容的选取，是从民族风格的代表性、训练性、实用性上来进行综合考虑的，并强调动作的典型性与简约特点。如东北秧歌的“手巾花组合”、藏族的“踢踏组合”、傣族的手位组合等都是极具本民族的特色和个性，用于训练学生，可以使他们在不同风格的舞蹈组合训练中进一步锻炼灵活性和协调性，丰富舞蹈语汇，提高表现能力和鉴赏能力，为今后的实际运用奠定基础。 2、节奏明快、动作活跃的健身操也是一个很好的教学内容。 健身操是指以徒手动作为主，融体操、舞蹈、武术、音乐为一体的综合训练。它能使身体各部位关节、肌肉、韧带及内脏等功能得到全面健康的发展，具有健身、健美、健心、增智的作用。健身操的特点是节奏强、动作幅度大、变化快，具有鲜明的针对性和明确的目的性，既能全面锻炼，又能有重点地锻炼身体的某些部位，有效地消耗多余脂肪，控制脂肪量的堆积，增强肌肉的张力度，调节身体的各种机能。因此，健身操是一项特别适宜学生进行形体训练的内容。 我们在教学中，一共安排了两个内容：一个是运动健身操，一个是拉丁健身操。明快的节奏、活跃多变的动作和鲜明的风格，深受学生的喜爱。实践证明，这部分的教学效果特别的好。 3、利用交谊舞、街舞等形式进行训练。 我们的教学要跟上时代的发展，要有实用性。所以，目前年青人当中流行的街舞形式、社交场合常用的交谊舞，都给我们借用过来，再加入形体训练的元素对学生实施训练，既受学生的欢迎，又提高了教学的效率。 code by Danger （三）综合活动 易龙好，好易龙 综合活动的重点内容是欣赏中外舞蹈名作。舞蹈艺术是集多元文化于一身的综合艺术，每一部真正的舞蹈作品，都不是简单的肢体动作的堆积，而是在反映作品深刻的思想主题和内涵，展示艺术美的魅力。我们通过对学生进行舞蹈作品欣赏与品析的教育，使学生在细细的品味中体验其艺术魅力与美学价值。这种赏析过程的本身，就是一个不断深入发现美、了解美、诠释美的审美意识的升华过程，对于培养学生的感悟能力和艺术修养是十分必要的。这部分内容会贯穿整个课程学习中，是形体课很重要的一个组成部分。 综合活动还包括了对已学知识的运用，即编排简单的舞蹈作品；掌握基本的表演方法；掌握办公室文员礼仪；长期坚持对身体进行健康和美的锻炼。这部分内容要视乎具体状况而定了。 三、结语 我们在进一步明确了形体课的教学发展目标的前提下，科学合理地安排实用性的教学内容，这使教学的效果非常明显。以我们在校的文秘班学生为例，经过形体课的初步训练，大部分同学克服了驼背、扣胸等不良习惯，在动作和表情等方面比没有训练过的学生要协调灵活得多，气质也更优雅大方和自信，艺术素养有所提高，在精神上表现出良好的状态。由此可见，我校开展学生的形体教学还是很有意义的。在实践上，我们要不断的结合学生的实际，强调教材的科学性、趣味性、拓展性和实用性，“扬长避短”，“量体裁衣”，重视兴趣的培养、素质的教育，引导学生走上一条健康之路。以上所述，仅仅是我们实践中的一点粗浅认识，今后我们还要作进一步的深入研究和论证，使形体训练课开展得更好，更有成果。 参考文献： 1、舞台艺术英特里弗R格里菲斯编著2、舞蹈基础训练肖玲著 3、舞蹈人民教育出版社体育室编著 4、形体美训练图解张美江著 4 / 4