2022年篮球训练小结2篇

高品质文档2022年篮球训练小结2篇 一、思想作风训练 首先进行个人的日常行为规范养成训练，我们进行严格的准军事化管理，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的进展方向以及培育什么样人的问题。经过从不适应到适应，包含了我们的教练，保育员，食堂工作人员，学校保安的许多心血。训练中重点进行个人意志力的培育，为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战动身，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、乐观地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培育英勇、坚韧的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。 二、身体素养训练 本阶段身体素养训练是重点。为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，进展运动素养。在训练过程中主要以一般速度、力气、耐力等素养为主。同时进行专项的身体素养训练，在于提高速度、耐力、力气、弹跳、灵敏等身体素养，紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的特地素养训练；一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。 三、个人技术战术训练 我们原来有15名队员，后来进行裁减4人，1人改练排球，一共10名队员。其中两名前锋跟家长外出了，全队战术训练有困难，主要以个人技术训练为主，适当增加两三人的小协作训练。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面进展。因此在全面训练的基础上，特殊注意突出重点，从中发觉与培育队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。 四、心理训练 这批运动员大多学习成果优秀，而且是班干部，比较前几届心里素养没得说的。而且全部队员参与过去年的竞赛，相对于其它学校是有心里优势的。因此，训练中要把培育队员思想作风、吃苦耐劳的品质放在首位。 最大的问题是我们乡镇其它学校都放假了，其它学校的篮球队和我们差距太大，又没什么大的价值，下阶段再想方法。 篮球训练小结（2）： 一学期以来， “篮球队”在上级领导的关怀和教育处的详细指导下，以课改理念为先导，以学校体育体验式课题讨论为抓手，坚持“健康第一”的指导思想，乐观开展各种活动，提高老师理论和业务素养，激发学生运动的爱好。培育学生终身体育的意识，坚持业余训练，使校篮球队工作得到了持续、长足的进展， 丰富了校内生活，增加了学生的身体素养，现总结如下： 、训练目标：篮球队训练有远景目标和阶段目标。 、训练方案：篮球爱好小组的训练从基础抓起，训练学生的基本功，让每一个学生都有不同程度的进步。训练内容从学生的实际动身。篮球爱好小组应坚持长年训练，依据不同阶段的训练目标和方案，做到合理支配训练时间和训练强度。平常主要是以提高学生的身体素养为主，适当支配专项技术指导；在今年的五一节我们利用假期的时间集中强化训练，提高队员的综合素养。 老师在支配和组织教学时考虑到学生年龄、性别、体质状况和接受力量等。依据篮球的特点和学生实际，实行相应的教法措施，使整个教学过程生动活泼，节奏鲜亮，效果显著，有利激发学生自始至终以极大的热忱投入练习。老师上课前认真，仔细的学好吃透教材，对每次课的练习难度要 有充分的讨论，支配每次深的运动量，练习密度合理，对教学方法，手段在实践中不断的改进，准时的指出学生的优缺点，用表扬、鼓舞激发学 生练习的乐观性。当学生练习失败时，准时赐予鼓舞，当学生焦躁担心时，准时赐予劝慰等，都可以激发学生的练习乐观性。在活跃、开心的气氛中使学生身心得到熬炼。 在训练的这一段时间里，学生各方面都有很大的进步，学生的运球都很娴熟。部分同学投球命中率也很高。 总之，篮球爱好小组培育了学生的团队精神和创新力量，受到了良好的效果。 优质文档3