八字绕腰背后前抛胸传素质doc.

郑州牧专体育课教案体育教学部授课专业:授课年级：年级 授课班级:人数： 人教 材 内 容篮球：熟悉球性、运球、双手胸前传接球、素质练习课的目标1、认知目标：熟悉球性，进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。2、 技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速 度、耐力等身体素质。3、 情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密 切配合的集体主义精神。1场 地 器 材篮球11只；录音机1台；篮球场一个。课的部分教学内容及手段组织教法开 始 部 分51、体育委员整队，清点人数。并向教师报 告。2、师生冋好，宣布本课的教学内容和目 标，以及注意事项。3、安排见习生。组织：成四列横 十卄卄十十十+十亠十 队集合，如图示+ + + 4 +一：要求：精神 4* + +十444 +卜 饱满，注意力集 i十卜十十十 + 十十十 中。A准 备 部 分15一、配乐游戏：小渔网方法：游戏开始，担任小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学， 其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积 极跑动，被触到者加入小渔网”等小渔网”扩大到四人时，重新组成二个小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。规则：(1)小渔网”不得松手触人。(2)在游戏过程中不得逃岀界 外，被迫岀界者作被触到论处。二、熟悉球性方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“ 8字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。一、组织：如图示二： * * * -教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。 要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网” 要动脑筋、协力、果断、快速。二、组织：散点练习教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造 练习。要求：球尽量不要落地。基一、运球：A、高低运球，B、单手前后左右运球，一、组织：在篮球场内散点练习教法：教师讲解、示范，指导学生自由模C、左右手交替运球，D、体前变向运球, 仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错分65E、胯下运球，F、急停急起运球。 重点：运球的手型，按拍球的部位、力 量。要求：原地和行进间交替进行。护球尽量 眼睛注意前方。二、抢运球方法：在整个篮球场上进行。一半同 学持球，另一半同学无球。游戏开始，持 球同学在场内运球，在运球中要躲避无球 同学的抢断，无球同学则用合理的动作进 行抢断球，一旦抢到球后互换。规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动 作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情 况，按被抢断论处。重点：对球的控制与掌握难点：技术要准确熟练三、原地二人一球传接球重点：上下肢协调配合二、组织：同上在球场内散点教法：教师讲解、示范、学生练习。要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然 后共同“抢运球”严格按照规则进行。三、四练习的组织如图示三OOOOOOOOOCoaoooooo o 0厶oooooooo n n 11 t c o 0 o 0 o 00四、原地二人一球运球、传球 重点：技术的衔接连贯五、4人一球，行进间运球后传球重点：弧线运球、跑动、双手胸前传 接球。六、4人一球，一人防守，三人传接球。 要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。七、接龙传球接力比赛方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球 20只 球，以完成时间和成功率多少定胜负。重点：传接球的快速能力和准确性。教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导 五、六练习的组织如图示四七练习的组织如图示五：（略） 教法：讲解、示范，练习，比赛。 要求：先练习，后比赛。结束部分15、整理运动：配乐伸展放松操、小结，收回器材。组织：散点教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练 习。组织：成四列横队集合。课 的 预 计1、练习密度：55%左右；2、运动负荷：中上；3、平均心率：130次/分左右4、最高心率：180次/分。 心率曲线（略）