小学“五项管理”国旗下讲话稿《五育并举 增强体质》

小学“五项管理”国旗下讲话稿五育并举增强体质尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！很荣幸今天能够站在国旗台下和大家分享自己的收获和想法。今天我演讲的主题是五育并举增强体质。在古希腊奥林匹克山的山岩上刻着顾拜旦先生的一句名言：“如果你想聪明，跑步吧！”“如果你想强壮，跑步吧！”“如果你想健康，跑步吧！”教育思想家蔡元培先生指出：健全人格首在体育。这正是教育部所提倡的五育并举，想要全面发展，作为青少年的我们不但需要德育提升和健康心理，最重要的是“健康身体。五育并举分为德育、美育、体育、劳育、智育。我们作为祖国的花朵，当前我们最应该保护的是我们的身体健康。我们明远小学十分重视体育教育，体育健康检测、跳绳测试、跳大绳、踢穢子比赛等，一系列活动，都是有利于我们的身体健康。体育课上，老师带着我们一起跳绳，计时一分钟，刚开学的时候我只能跳80个左右，到后来天天坚持练习，一个星期后能够挑100个了！皇天不负有心人，经过我的天天练习，终于在2个星期后我能够跳150个。跳绳成绩变好了，我的身体也健康起来，以前我的肠胃不好有时根本吃不下饭，可自从天天跳绳后肠胃不疼了，看来坚持运动可真是让我受益匪浅啊！同学们，你们知道吗？经常参加体育锻炼，会给我们带来许多好处：第一、运动有利于我们青少年的骨骼发育。能够增强心肺功能，改善我们的身体状态，还能够提高免疫力增强适合能力。第二、运动能够使精力充沛。日常锻炼会增加肌肉力量，让人更有耐力；锻炼和体育运动，有助于体内将氧气和养分输送到各个组织，使心血管系统工作效率更高。第三、运动更能让我们心态阳光充满活力。所以，在日常生活中，我们应该像奥运健将一样，拥有强大的体育精神，像爱护自己的眼睛一样爱护自己的身体。我们能够多做一些练习耐力的运动：长跑、短跑、一分钟跳绳、踢穢子等。在下课时，多去室外呼吸新鲜空气，做小游戏。在室内也要在窗户边，呼吸空气向远处眺望。我们是这个新时代的接班人，一定要爱护自己的身体，做一个德、智、体、美、劳全面发展的好少年。少年强则国强！身心健康，体魄强健，意志坚强，充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是国家综合实力的重要方面。作为少年的我们，应该锻炼身体，增强体质，更好的树立并发展人生观、世界观和价值观，培养爱国主义精神，树立远大理想。作为少年的我们，应该端正劳动态度，提升劳动技能，磨砺意志品格，提升身心素质，践行中华民族勤劳坚毅的精神。同学们，让我们一起加强锻炼，动起来，跑起来，跃动起舞，成为新时代的接班人！我的演讲到此结束，谢谢大家!