《教师心理调适》读书心得

读教师积极心理的培养与调适有感 这个寒假我细读了教师积极心理的培养与调适这本书，从中咀嚼出许多有价值的东西，重新认识了自我，而且原本萦绕在心头的疑难问题也逐渐有了思路，该书分十一章解读了教师的身心健康，教师积极心理的学校适应，教师积极心理的教师性格，做一个自信的教师，教师怎样建立良好的人际关系等相关内容。接下来就这本书谈谈我的心得体会。 一个人的成长和发展离不开周围人们的支持和帮助，比如家庭关系的和睦，同事关系的和谐，干群关系的融洽。教师只有掌握交往的艺术，恰当地把握好教师和学生，教师与同事及上级领导，教师与家长及社会的不同关系，才能做好教育教学工作，取得最佳教育效果，成为最受欢迎的老师。 园丁的工作离不开花朵，而花朵需要园丁的辛勤的呵护，教师与学生是一对相互依赖的生命，是一对共同成长的伙伴。我们从事教育工作，直面人的生命，是为了人的生命质量的提高进行的社会活动，是以人为本的社会中最能体现社会关怀的一项事业。所以我们必须选择积极的角色进入生活，去面对每一个学生，用心关怀每一个成长的生命，以自己富有新意的活动影响学生。 时光飞逝，容颜易老，桃李满园并不是为了有多少人记得，而且因为教育的本真，教育本身的价值了魅力，在这个过程中我们所体会的快乐，收获的幸福。 通过这本书，让我真正了解到作为一名老师的历史使命感，作为一名老师，不仅做好/老师，而且还要做/好老师，像在寒假培训期间高长生老师说的那样，真正成为一名教育工作者，从本书中我体会到将从一下几点提高自己。 一、做一个有自信的老师 “自信是走向成功之路的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。”作为现代职业人，仅仅具有一定的工作能力显然是乏力而无竞争力的，而教师最重要的使命在于帮助学生挖掘自身的潜能，只有自信的教师才能教出自信的学生。所以在工作过程中要悦纳自我，把自己打扮得清清楚楚、干干净净、大方得体；要学会称赞自己，奖励自己，要多关注自己成功得点点滴滴，哪怕一丁点得成绩，也要积极地进行自我肯定；分析目前时间和利用现状，科学管理自己的时间，使自己工作有计划，有重点。二、修炼教师宁静的内心 一个好教师不全是靠培训成长起来的，更不是靠检查，评比造就的。教师很苦很累，教师自由发展的空间，已被日常琐事剥夺殆尽整天忙着读人家的“书”，自己的“书”却没有读。其实，与其忙忙碌碌，不如围绕自己的特色钻研下去，深化，细化，创造属于自己的心灵财富，在浮躁的现实中寻求一分属于自己的宁静心境，并置身其中朝着理想的目标默默的努力，静静的成长。三、培养自己的意志力 在每一种追求中，作为成功的保证，与其说是才能，不如说是不屈不挠的意志。教师这份工作周期长，见效慢，及其复杂而艰巨，如果教师没有坚忍顽强的意志，是不可能取得成功的。意志力和人的性格、气质、所处的环境有关，和遗传也有一定的关系，但更多的是通过后天的培养。所以在以后的工作和生活中，我也要多注意培养自己的意志力。 首先权衡利弊，改变自我。例如，教师工作经常会被琐碎的事务忙得晕头转向，这时，我们就要冷静下来，仔细思考和判别，在两者或多者不能兼顾时，要学会智慧地放弃对你来说可以缓缓或无须考虑的事，专心的做好手头上的工作。 其次下定决心，注重精神。作为一名年轻教师，我希望得到同行和领导的认可，也希望得到学生的尊重，但是自己还不够自信，不够果敢，因此，我会慢慢锻炼，首先让自己的心强大起来，然后通过自己的努力去克服一个个具体的困难。四、海星角色 教育，不变的永远不变，改变的必将会改变。创新不是推倒历史，更不是在沙漠上建设大厦。回顾过去是有益处的，如果我们对前人视而不见的话，我们身上的独创性不会很好地保存下来并取得快速的发展。教师要成为一名真正的审视者，反思者，继承者，但应当把自己永远定位在是教育海洋中微不足道的一颗海星的角色也许这是一种理性状态。 人的一生应该有属于自己的坐标，就好像牢牢固定住方向标的船只，不论在多大的暴风雨中都能找到自己的方向，所以人生拥有愿景非常重要。我们的工作中经常会遇到困难，我们经常会抱怨，甚至会想“如果当年我没有选择这个职业，今天会不会就不是这个样子”。其实，这种处境和职业无关，是因为我们失去了愿景，失去愿景的我们会慢慢地堕落为精神上的侏儒。 为了实现愿景，我们必须付诸实践，所以在以后的工作中，我要将愿景转化为目标写在纸上，然后一步步实现。