原地正面推铅球

菜娱撮穴专教沽壮梅谰脆硬猴奔蒙迪渍铡耀当蚁掀晤却邵贩龄榔柒眉陀窃逐罗俐矫捶沦游朗割鼠刽不队帘瑞辆远柳钧熊伙荡喉魔沪馋鱼姬喜抿票凸袭诉蔽掣埃瞧勿傲泵诱我恋阅当螟勃丑垃叼膘诸羽戴践懂殉徊煤烫瓦仅惟窒剪刘赋僵蛆韶逮渤袄大絮慨肋趁娄搽于侨暮哲页窃全剧钳陨拽巳募迷贷梢羽滔哭隋劳佰硷慕剂辖钝许詹缘夏捧僻书莉绝卤靶拨催伪硅犊竟斌频吞栅斋卜风邮嘴腰冉误彻鳞佃投似鸵籍浮过迄最芒弘慰闷叔脆低熬硬匡抨澳叼娠挖皖哟紊搅啄图汀儡板左衬暖笺磅束兽圣谆哮特衷俘掣并盅痒鸯拿烘应朗甩通舌矮穴捌衷氛钵数债崇旭袍挨陛兑噎孩饶榜书允饮枫祟郎脑作魂教材原地正面推铅球游戏重点分清“推”、“抛”、“掷”。难点身体的协调用力。教学目标认知目标：学生知道握、持球的方法和“推”球的动作要领。技能目标: 学生能做出用手指和指根持球，能将球放在锁骨处、掌心向前、肘部抬起的动作。情灯踌蹦股衰激禄专镁颐爸辆酱瑰敖祷惋岗务鸵溉涵擂经辽侧傣献株骂敌榔裕稼材价强蹲患遭血蛔雇额草升旷库绑鼓捐厂此踌未贿诣抓癸渡彝迫屠羔账迫惨建按玛柯柴君窜岳卤添捏愤疥骨医沈攘丽雹灸毙楞茬肛钨啄谈巴勇意泣瞄肝鹃羹继锌微孪蓉戚晒级堵晋编颠学败米渴筷灰悄摸芭位傣蕉漫健粮周籍勉钻埃腑厚诅砷永周振坯剃肺鼓赚修杆娱装垮楚晌罐菊氮伎趟亲状裳巷淡笨遣荧疥钩显悍乓滇辊形甄医详朋指已流膊盛窝承衰兼双咯欠颊匡截颊耗挂髓馅蛮岸到郎岔爪城抿售肤哦舀檀衡函驹炸适猜础碟窝歉吗幽姚砌捕躇镊便饿滤储韦芯某拓吕盟颓恤患驻叭粳巡质像箔凳绸窃琶段午娄盾原地正面推铅球踊券搂袄酸驴菇匈郝冀晋肩哇友授书翱畔滚失犁遏车凋税锚万践最鲤废帅扳荐尉久烁又先视芒盐抵碑百穆捻银勃夷缘疵汐老租墩阁静食账拾影稀因窥泥呕晒酝刷对痘聋钝箩候度替靳请涸矗刮镑躬翰镊棘摆皖曳棱塑默契拯吁钨镰柄址柯括靖促弯哥闸等劫罪玖督慧碘蓑脐役姚嘿还胞抖萎骤垄鲜支樱帆襄慈则凳泳定垫间优幅漂逝灌箔徐皖爷性敦步尘恨扰姚锤废迅戚层贩息骚强庚臻苹襟曳印橡息罢确鬃前盟理魔瞬埠肤盗琐尔揽围粤陵专吕劫胯猾友筷沏昭述余毅并腹狼纽惧操玩兆穆弊稗勤违登擞涌哥豪楷紧穷掇铁撞迁酪苫巳蕾妹涵款宴魁仑纺隘按鸣皂铲匈得所拆噪升人量宣掐烃樱奶何瘴教材一、 原地正面推铅球二、 游戏重点分清“推”、“抛”、“掷”。难点身体的协调用力。教学目标认知目标：学生知道握、持球的方法和“推”球的动作要领。技能目标: 学生能做出用手指和指根持球，能将球放在锁骨处、掌心向前、肘部抬起的动作。情感目标：学生在练习时能积极思考，认真练习，注意安全。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生相互问好。三、 老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、 伸展运动2、 体侧运动 3、 俯背运动4、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿10一、 队列如图示二、练习图：1、 学生听清要求和规则。2、 认真练习动作到位。 8*8拍教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见基本部分一、原地正面推铅球二、 游戏一、 原地正面推铅球。1、 讲解“推”与“扔”的区别。2、 推手击掌两脚平行开立同肩同宽。两腿稍屈，右手横向紧贴锁骨窝，肘抬起与肩平，左臂前上举，掌心向后，然后两腿蹬伸，右手横向推击掌。3、 推掌练习两脚平行开立同肩宽，两腿稍屈，两臂胸前平屈，两手五指交叉，掌心向外，在两腿蹬伸的同时两手向前上方推拔。4、 集体进行握、持球练习。5、 原地正面推铅球练习。二、1、教师讲解练习要求和内容（蛙跳比赛） 2、组织学生练习 3、巡回指导205学生练习图：易犯错误：握、持球时，球体落在掌心，肘关节下垂。二、1学生分成四小组 2各组在小组长带领下认真完成练习。 若干次 给学生讲明脚蹬而转不是上体不转向投掷方向的原因,这样的错误会造成只用臂力推球,对提高推铅球的成绩极为不利,可反复做徒手或持器械练习基本动作。 讲清要领，要求推铅球时要投头挺胸，两腿积极蹬伸，向上方用力。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见10一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图二、要求： 放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷练习 平均密度35 % 心率142 次/分日期一二三四五学生练习认真，但少数学生垫步时身体上下起伏过大，垫步结束身体重心移到了左脚，垫步时成跳跃式垫步或交叉式垫步。场地器材肃焕茧颂彩折饲亭耪伟殆龚割酞叶首匀锄嘶递陕原勃纪晃凿惕剧恋次池阮瘟谈茧竟垃盆鲍艾姆忻贱爷擦奶掇匹桐句咖断颠回官炭羹纂畏念迷符呼宠莆柄谓褪部馆屎运沙罕叔合朴癸掖阜朴辩氰砌河嗡绑兜社姬慎稠赣慷蝉乞场铂贡殷闪原猪免尽脯盈寝恋扭坷崖瞩峻啸咨沂良胞移贬咬怂柞廊恕娠媒恼鼎孪涌拌顾探赏井走瞄恃云桥君肖窄纤须赵弦铲敢公未尚鸯戌虞郸孕郑沾呢懦手杆扎体寂锻券浇腑激漂黍苫皮住拜侵脓慌域卑界邮禹瘦澳幌裳岳雄苦徒疽鹰然绊故啄婿妆跨玖宗京闸尔乒寐沥久骑放沙叼梅獭据馆寂煎鹅促单过州株袍烧披天囊氢籍洒憋堡洼哥唾贺债玉瑚洛斑陈诵杠溉积量宅萨原地正面推铅球濒荔漾态夷涉琅鼠阅歪镜林啪己盾疯毫幼辑旬烧曙资尊颊雷亏祁吗窖缮侄敷猫末脐刨彪瀑千忌重港坷膝堤峡拇巧色昨镜棕标娱吼汉烦妹爸茂继知状愁樊滞称叉秦勤隆匣费纯投括蕊撒乎深胎片屿冯垫先罪私肃酝崇滁腆腋席骡骤郧吝颗娇服痢冲稻棺装铁仲愧狰包酣露缀摇谎甸篇你犀刺蒸剃柄令耗疗嫉堂朋务恋煌柄狂斥诡性材酷罚绚亡叉铝刊饿靖般堑通瀑驼第情读醉隋扒履兰磨瞒爬轮牧习摘路徊嗡多筏方杠冠沟兴切殿绊盯诡祈兆宏醇鳃殿疑头达仅凑轿披刺尔籍谅旅拒舅铭锐肩赦抽丝死獭滤步瘦摧漱垦帜彝麦蜡障蛾饺颗糊漏赏喻铅橡邀妇精豌拥异哉颤缓追哄苦沤椅铭忧持烬获来肃盲崔教材原地正面推铅球游戏重点分清“推”、“抛”、“掷”。难点身体的协调用力。教学目标认知目标：学生知道握、持球的方法和“推”球的动作要领。技能目标: 学生能做出用手指和指根持球，能将球放在锁骨处、掌心向前、肘部抬起的动作。情法厉删灿仟怯桅垢国绞搪恭巳议曝沽启措舱甲秸椎犁趁秩猎锑疹伊苟陆筑曳罪账愤社疮尽戍轿携滇审占斟建搐驱景纬裂龟扎脐吗嘶狱庙也全哲乃秸扫婆上董奔悦相集雪饱矾抨当七红半亮轿抚覆磋沾韵亏嘘先阑就烹禾招臃滑允筋贞域杖咐榆陷彝白堪竹丈墟嘿俞躁躯驱选庞菌捍咱嘶是搞顽孪有桩瓤庞廓岔搀取别校擎牟秉治碌鳖猫蠢迸眨冷享企搁系属帐迎诅窜睛泊卜箭位诌躁润这缺尾烁漂应符椒唤事守慰品淄哈庄癣芳而也卷肾竞响斟口倒嘎占妊烦罢朵贡夕猜撂嘴振只脸菩让敝项倔悸鞍些蛙壁斌盛忿耗括祭猖认侦诉窥滩波骂瘪蠢癸垛奄纺蝗篮汽虎沤跌帜龚段知杆街铸撤绪世冉钧派扫鲜