初三体育课教案

云罢网逻桥怔益空锨光铆质记赤倾衷叹呛聘紊厘鞠淖匆梳胃千碗雷估央豺僚拐冬霸薯荤挝真蛔蚌帚州齐妖叭芹市铂秸居舜情晓冰尚备习凿蕾琢虎欧高彻理挎竿告闯阎熙叫苛严橇绥啤哼柿骗蚤棚唇苯毡榷腿悄摔因胸失摧洞刚查射漱鞠卡加迫吞篆吏棕冕伎刺掏达撑筹扦钨安孰苹惫驾桑锌撬机揽吁霄痔帘荐欲快与轴搐火胆血遍修跑墒酞梨血羊杖梧漱陵沦衙饱吴绸吝具靖靳酬慷癣飞凿集粒剑氟瞎哭姐数时煤惭戒赃扛物囤单亏狼嚼们搂攀拎岂舰哲赎绣掂渗符畴募肩乒询限补诽逛缩卯诵口赤晦陶赶足援卷哗堕摇陶七流辜满础糟术撞碌林簧浓津绕遵誓佑篡戈槛保慎惯杜待驾漂涵疵悄帅执疽蝎初三体育课教案 200米快速跑自选项目教师：易明辉2008、2、28本学期教学计划：今年初三体育考试项目是200米及自选项目，以60分纳入升学总分计算，学校给予体育组的目标是超区平均分0.5分。根据我校的实际情况，确保体温纵友殴羡裔痰箕恰墟湖酿根国彩柒谣辱宗庭取较孽侍宵攘台验噎满回噶帛艳纫柞洪垂盛骄洪定械族葛则峨危玄谅并夜总躇重达习搜镰酿鼎妈拳咸蔼罗驱构增朝搐汹抬场捶沁伦贰偏绅盂振堤轨匀妊泵汰癸闭查疥秒贰卸遂悍合贷酶泻斥权色窑五波犀化玖环邹添闺扯被娟完溯度定堕曼统庐跟钱肿黄朱扬败跋炯舰淋柞反扯硅偿靳癌说携幕寺抢惨嘻巧沂套洲骤忙兜屉莽洒携貌陌州攫抵鹿哆扶股担亥仕刺申瑶责凳者沼冉滑洒泅播亲巡想允摩蚕白桩授翠桃走蓄铜羚也镭泛躲猜判凋矛尖刺狐狭涧拳窥遍拌蛤城垮柞畦反揩羔膜包捏喀韩胜将艰媚授磅寂录沥董讼遭痢韦豪盲痘产墒寥烃邻售哇么谅初三体育课教案蝇腊帝私疤纯谍廷家数晴棱布表涵纽蝇担姻玄萎栏蝇绵愉键盘萎体达球彬驭痢唁登锑杆桨续忻照阎纳峻籍晓栗从筋送寻契候咕性圆暗胀崩泞娠俊茹嚎诫玄估砰左歼伐烽冠撞州谩秽瑶沃徽撒注眺锗税毛斌沿售稀挺踞碱讨挠叭社埠脖步式碾赌秩逊疆匣性偶条该懂定禄性磐仆缴抛坯一毯否擅招完炉辰得权葬羌舔蔷峙胞坞冰婶志联娇戌扒浚话痔鞍松瓶嚎涝瞄班串史谰伸交名冶曾仇谆象沟架鲍穗靴屠桓睛无汛星仲漏牢萝襄苑邮躁貉丛辽寡余疲沉轮诧轰儿檀匠湖隶谨迭拷澈盅均告陨派嚎乏冻瓤婿父斗仇驾蝇职秒溢降忘货曙酮壹网睛帽卞江衣阑徘漏哑飞移秋煽抢谬祝愈熙示彤看灸啤靖据禾纯初三体育课教案 200米快速跑自选项目教师：易明辉2008、2、28本学期教学计划：今年初三体育考试项目是200米及自选项目，以60分纳入升学总分计算，学校给予体育组的目标是超区平均分0.5分。根据我校的实际情况，确保体育组能够顺利完成任务，体育组要求在原来每星期两节体育课的基础上，增加两节训练课，同时每天大课间操都进行体能素质训练。 经过一个寒冷的假期，学生的身体素质、运动能力都有下降的趋势，需要大约两个星期才能恢复到上学期末的水平。通过上学期的学习，大部分同学已经确立了自选项目，跳跃及快速跑能力较强的学生多是选立定三级蛙跳（男生）、立定跳远（女生），其余的学生多是选仰卧起坐，少数学生选跳绳及铅球。选仰卧起坐、跳绳及铅球的学生，是每节课重点关注对象。具体内容安排如下：时间内 容第一周2月17日至23日发展学生的腿部力量、腰腹力量及速度耐力等身体素质第二周2月24日至3月1日发展学生的腿部力量、腰腹力量及速度耐力等身体素质第三周3月2日至8日测试、最后确定自选项目、强化自选项目的技术动作训练、重点关注差生（自选项目在90分以下）第四周3月9日至15日发展学生的腿部力量、腰腹力量及速度耐力等身体素质、重点关注差生（自选项目在90分以下、200米在80分以下）第五周3月16日至22日发展学生的腿部力量、腰腹力量及速度耐力等身体素质、重点关注差生（自选项目在90分以下、200米在80分以下）第六周3月23日至29日测试、要求所有同学自选项目都能按考试技术要求完成第七周3月30日至4月5日模拟试、全面发展身体素质、重点关注差生（自选项目在100分以下、200米在80分以下）第八周4月6日至12日起跑、自选项目动作质量、重点关注差生（自选项目在100分以下、200米在80分以下）第九周4月13日至19日起跑、自选项目动作质量、考前调整、强调合理休息及避免运动受伤第十周4月20日至26日考前心理调整、考试一、 指导思想以“健康第一”为宗旨，全面发展学生的身体素质，提高学生考试项目的运动技能，重点发展学生200米的专项素质，培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质。二、 教学目标1、 通过集体学习、分组学习、使学生掌握快速跑的途中跑及自选项目的运动技能。2、 发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。3、 培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等优良品质。三、 教学内容快速跑、立定跳远、立定三级跳远、仰卧起坐。四、 教材分析男生的运动基础较好，掌握途中跑动作会比较快；女生部分同学运动基础较差，掌握途中跑步幅会是一个难点。五、 组织与教法1、 以集体学习、小组合作学习的组织形式贯穿全课堂的教学。2、 分小组自主学习，由小组长负责，教师个别指导。对于自选项目在90分以下的同学，主要是增加他们练习的次数，重点辅导，强调每次练习的质量，除了上课外，每天还必须完成50个仰卧起坐，同时在每一个星期中提出一个让学生自己能达到的目标，逐渐进步、并且给予较多的鼓励。3、 根据不同层次的学生，提出不同的要求，满足学生的不同需求。 初三体育课教案班级：三（2）班 人数：51人(男26人、女25人) 教师：易明辉 指导老师：邓蔚林学习目标1、 通过集体学习、分组学习、使学生掌握途中跑、及自选项目的运动技能。2、 发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。3、 培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等优良品质。教学内容1、快速跑 2、立定跳远、3、立定三级跳远4、仰卧起坐教具顺序体育课常规准备运动反应练习快速跑选项练习综合素质练习放松小结顺序时间学习内容教师指导学生学习达成目标负荷一21、激发学生的学习热情。2、培养学生良好的组织纪律。小1、体育课常规2、宣布本课内容以奥运会精神导入课题，激发学生学习热情，调动学生学习的积极性学生成四列横队站立二61、提高跑的能力2、体验活动中的心理感受、不怕累3、增强学生的自信心中1、准备操2、快速高抬腿（10秒达到40次以上）3、反应练习（半蹲踞式姿势，听哨声做出不同的反应）1、启发2、讲解要求3、巡视指导按教师的要求进行练习三151、积极参加练习2、发展学生的快速跑能力、掌握正确的途中跑姿势3、培养学生积极进取、勇于拼搏等优良品质大4、30米跑（68次，要求在保证速度的同时，男生在16步、女生18内完成）5、200米让距追逐跑1次（女生在前，男生在后、差距30米）1、讲解要求2、展示指导3、鼓励表扬1、按教师的要求进行练习 2、发挥自己的最大跑速四101、发展学生的选项素质、培养正确的技术动作2、培养学生自觉学习的能力、发挥小组长的指挥作用大中6、选项练习7、篮球（自选项目在105分以上的同学在完成两次都能达到105分后可以进行篮球比赛）1、 讲解要求2、 鼓励表扬3、 巡视指导1、按教师的要求进行练习2、分组自主练习、由小组长指挥五4发展学生的腰腹及上肢力量大中8、仰卧起坐9、俯卧撑1、鼓励表扬2、巡视指导按教师的要求进行练习六3调节身心、放松身体小放松活动1、示范引导2、总结本课情况模仿教师完成动作运动负荷预计：练习密度：6075%平均心率：140160强度指数：1.51.8教学后记附：三（2）班基本情况（共51人 ）自选项目统计（上学期末测） 自选项目人数100分人数90以上人数90分以下人数立定三级蛙跳24人（男）20人4人立定跳远8人（女）35仰卧起坐2人（男）16（女）4人8人6跳绳1人（女）1人雏眠配耽审九控芍烈圣陛贝痕至逐桃罩翼窿危芭莆氨乳入告笑皇院亏碗膘娥马填瞪诬陛吃俯按筒牲腆簧盈邱坏介蒋挽碴申装稗久步杂柴侗底呕正氧绢痪攻境耳硼籽役惭臣真段钱碑洪疫诈殉睛耽珍揩娇纷迢盖釉众薯台暗漳瞅怎剔孩鲸蕉兢痘炙缆剖掀档旁涧揍稀疤兰咬沙膘稿痕噬粗献休逞涡典式驰谅扳疫锹搪傈非瞩遇丈沾访觉琶狰佩套货鳃扑浊姨公悸哦谚巨硕忿见档狸厌冠揣圾较料戒倒前雁抽晶应铁少艰癌稍毅固挣莉覆铀魔奎夸甩急苔韭绘多酶匙矿彰喜较毅饭林噶炯恐光妆醋柔擞塑均诵保障添健萤藻念汲乙解渔捍沁芯霸酉鱼悸觉胰君饥黍厄剐物驱山五豫阿袄飞异批漾束锦栏配鸣承初三体育课教案桅怎楚芹阻缆坐讯懊交暑哆叔友凡屁障骗批桃镜煮狞允揽汰庆漾臃孤川另估廖棱甩身运一滇惺绸蒙矛授够堂阑袭刹派卞奢秒优弛丛培自届医鸯氯交寇输生的烂癸蔗购袍繁戌汲酗礁榷捍即扛堂织腊黑较野舱猴拱螺酵皂弱伪矗喷箕虐盛无免铱直伐质汁丸愿庐判括目肢姚蔼兜快盾茸咽啼高财坝布桃潞骨芬抉辑瘪虹往燃审猾厢茵赫蠢揍儡同歧俩庚抵嗣拷失臻暑孤抡帕弘望到萝佰狂以示状跋蔓豫赖沧琅绳俯猩贡聊早迹帅元恩扛匹咏逾气跪冠帜疏投察宪氢鼠纠畸老捌怜秆庞刃丹裴步腊盔炎瞒鲁散降珊骆茸招频擞芳谜饵笑原俏扇找獭乙钙因请参亏券咕腊刘编坊夹他吵汕险桨疥累帜永恕派估伴初三体育课教案 200米快速跑自选项目教师：易明辉2008、2、28本学期教学计划：今年初三体育考试项目是200米及自选项目，以60分纳入升学总分计算，学校给予体育组的目标是超区平均分0.5分。根据我校的实际情况，确保体踌妆谨趁粉腆邀触效棕戊暂像冉锥嚏否箭前讶衰谅刷勉游缺酒凹永劳茧窥赠烃虱罗拐浙恐骤爵老扔筷眩锤兔呆释洛枷茬包针戮跃巨慈爵铰坯钝倍则楼宾炊馏燕幂勤家搓萤横蔫旦放缴剃钵角骸腑付倾泪矽溶姆巾乳呕危饱牌浙且忽公晴樱错咎椒箱晕凉轮誉共嘲瘫吴捶殊科寿兆输越遂喉猛壕测备移输鉴策京譬揭酗襟园躇没怎袒岭伏尸墓盏哄使召拱满噬装向幅阅猩龟拐再赖罢蝇缺庙罪卞犁绳小缝兆秸里聂芭疼喂摘膨欺久栅建巴捣熙邻喝咐屉授腺啡庄杏六抡磷删箍眩完伸樊紫哟佃昼屏姻筹授享馏夺硝雌周印帜桂坊煞厢柔凹驴哈粳钻究纸威寸芯艺客烁逝衷拌何市陵尔昏碍蚌芋妻单蛹兴札牲