对游泳初学者心理分析研究 专业毕业论文

本科毕业（设计）论文（ 20 届）题 目： 对游泳初学者心理分析研究 教学院系 基础部 专 业 体育教育 学生姓名 指导教师 评 阅 人 20 年 6 月 6日 对游泳初学者心理分析研究 摘要：随着人类的进步，社会主义各项事业的飞速发展，特别是在改革开放以来，我国在物质文明建设的同时，也越来越重视精神文明的建设，国家开始注重对体育事业的发展，对体育运动的大力支持；游泳是一项非常好的运动，它不仅是一项的体育活动，更是集健身、健心、健康为一体的多元化技能，并逐渐受到越来越多人们的关注和热爱，更多的人们开始从事游泳运动，因此对游泳初学者的教学显得尤为重要。影响游泳初学者在学习过程中最为关键的因素之一便是“心理”，如何了解教学中初学者的心理状态及各种心理活动规律，及时掌握情绪和心态变化，并结合教学实践，运用科学合理的教学方法，是提高游泳教学质量的关键。关键词：游泳 初学者 心理 分析On the psychological analysis of swimming beginners Abstract: With the progress of mankind, the cause of socialism with the rapid development, especially in the reform and opening up, Chinas building of material civilization, but also more and more attention to the construction of spiritual civilization, the state started to pay more attention to sports in the development of strong support for sports; swimming is a very good campaign, it is not only a sports event, but also is a fitness, heart health, health as one of the skills mix, and gradually more and more attention and love, more people began to engage in swimming, swimming for beginners so it is particularly important in teaching. The impact of swimming for beginners in the learning process, one of the most crucial factor is the psychological, teaching beginners how to understand the psychological state and the laws of the various mental activities, timely information on changes in mood and attitude, combined with teaching practice, the use of science rational teaching methods, is to improve the quality of teaching the key to swimming.Key words: Swimming Beginners Psychological Analysis目 录前 言11 选题依据31.1 我国游泳初学者心理研究概况31.2 研究的意义31.2.1 心理因素的重要作用31.2.2 研究游泳初学者心理的意义42 主要研究方法及研究对象的分析52.1 论文选取的主要研究方法52.1.1 文献资料法52.1.2 实地调查法53 导致初学者心理恐惧产生的原因63.1 游泳者心理基本概念及特征63.2 参与游泳活动不同人群的特点63.2.1 少年63.2.2 青年人63.2.3 中老年73.2.4 游泳教练员73.3 心理恐惧产生的原因73.3.1 外在客观条件73.3.2 内在主观因素84 游泳初学者心理恐惧时的行为表现及其影响94.1 初学者心理恐惧时的行为表现94.1.1 出现各种程度的不良反应94.1.2 言语过多，阻碍教学进度，不利于教学的开展94.1.3 肢体僵硬，动作频率加快94.1.4 采用“站立”姿势游进94.1.5 呼吸技术动作错乱94.2 初学者心理恐惧产生的影响105 解决游泳初学者心理恐惧的方法115.1 明确学习目的，培养初学者兴趣115.2 选择良好教学环境，营造教学和谐气氛115.3 加强熟悉“水感”的训练，改变常规教学方法115.4 教学对象具体分析，分别对待125.5 深水、浅水互换教学125.6 教练员应多与初学者交流沟通12结 论13参考文献14指导教师简介15致 谢16前 言 近年来，随着时代的变迁、人类的进步、社会的飞速发展，我国在物质文明建设的同时，也越来越重视精神文明的建设1（田颖，2004）。改革开放以来，科学技术的进步日新月异，随着大力发展社会生产力，国民经济增长迅速，人类社会已经进入由工业文明向知识文明转变的过渡时期，在这个时期里，国家之间的竞争不再是单一的军事、经济等方面的竞争，而是国与国之间综合国力的竞争。决定一个国家军事、科技、经济、教育等综合国力的关键因素是人才。所以，国与国之间的竞争归根到底是人才的竞争2（罗保全，2006）。而人才应具备健康的体魄和先进的科学文化知识。因此，国家在大力发展教育事业的同时，增强人民体质刻不容缓。为了更广泛地开展群众性体育活动，增强人民体质，推动我国社会主义现代化建设，1995年6月20日国务院制定了全民健身计划纲要，对开展体育事业、促进全民健身，具有重要性指导意义。胡锦涛总书记也在党的十七大报告中指出：“健康是人全面发展的基础，关系到千家万户的幸福” 3（郭群英，2004）。因此，大力发展体育事业，促进体育运动开展，势在必行。在开展体育运动时，种类繁多的体育项目给人们多样的选择，由于我们生活的地球是一个拥有四分之三水域的球体，因此在生活中就难免要和水打交道。游泳是个很好的运动方式，它不仅可以锻炼身体、增强人的心肺功能、改善心血管系统、呼吸系统而且还有塑体美型、培养社会适应能力以及坚强的意志力等各种益处，同时也是每个人生存所需掌握的技能。随着生存教育（社会生存、适应生存、自然生存）理念的深化，游泳已越来越被人们认为是生存必需掌握的技能之一4（曹承志，1995） ，深受人们的热爱。游泳，是指人体在水中依靠自身肢体协调配合，规律滑动，保持平衡并推动身体在水中活动的一种技术。学习游泳对于有一定基础并初步掌握游泳技术的人来说，能够在水中活动自如，充分享受游泳带来的种种乐趣，而尚未掌握游泳技术的人，学习起来会觉得比较吃力，感到困难，甚至很难学会游泳。究其原因，归根到底是人的心理影响、心理的作用。游泳初学者大致分为两类，一类是生活居住环境与水域相近，比如沿海城市、或沿湖泊地区，初学者对有水环境相对熟悉，多少接触或了解游泳，在首次尝试游泳时，不会产生惧怕心理，积极地心理态势能够让初学者迅速进入学习状态，很快适应并学会游泳。另一类则是内陆城市居住或者生活很少接触有水环境，初次尝试水上运动，大多怀着紧张而又谨慎的不稳定情绪，如果初学者在尝试过程中遇到“呛水、淹水”等情况，会直接导致初学者产生对水的恐惧心理，产生学习游泳的心理障碍和压力、降低兴趣和积极性，学习进程缓慢甚至放弃学习等不良后果。此论文的关键在于对游泳初学者的心理进行研究，分析初学者学习游泳时产生恐惧心理的原因、行为表现及其影响，并提出相应的解决办法，为制定科学合理、快速有效的教学方案提供参考依据。1 选题依据1.1 我国游泳初学者心理研究概况近年来，由于游泳运动的快速发展和广泛普及，越来越多的人开始对游泳运动进行了深刻而又全面的研究。许多著名游泳教练在功成身退后仍从事与游泳相关的事业，包括对初学者的教学。在教学过程中如何能更科学合理、快速有效的进行教学，对初学者的心理研究是关键。因此，社会各界以及众多教练都着重对初学游泳者心理展开分析和研究。浙江、江苏、上海等游泳运动强省，各大游泳队、游泳协会，为了更好的开展教学，围绕不同年龄段游泳初学者心理活动情况和变化规律做了大量的研究工作。全国各地各游泳组织也相继展开了对游泳初学者心理变化原因及其后续游泳教学的指导性研究。上海市泳协通过对各大游泳馆及游泳爱好者和游泳初学者的调查分析，就重点对“初学者在学习游泳时的恐惧心理，对学习游泳产生的不良影响”进行了深入的研究，取得了游泳初学者心理变化过程和活动规律的宝贵数据。在研究的同时，提出了相应改善恐惧心理的方法，具有较强的针对性和适用性。江苏省泳协也通过大量广泛的资料收集和调查研究得出：不同年龄段的游泳初学者所产生的心理变化情况不尽相同，并且由心理变化引起的自身反映对后续开展游泳学习具有深刻的影响67（张为力，1989；程燕，2000）。1.2 研究的意义1.2.1 心理因素的重要作用游泳的初学者，由于年龄、姓别、身体状况的差异以及心理因素的不同，导致在教学过程中出现各种各样的困难和障碍，极大的阻碍教学进度，对游泳初学者无论在心理还是生理方面都造成很大影响。英国著名心理学医生霍伦太尔经过对100名志愿者研究调查，分析指出心理因素对人们从事各种活动具有决定性的作用，分析还表明人们在认真完成某一件事情的时候，往往心理因素是决定能否顺利完成这件事的关键8（王重鸣，1990）。著名奥运会游泳冠军伊恩.索普也曾在他的个人写实记录里提及：“无论训练或是比赛，科学的训练方法和自身坚持不懈的努力固然重要，但不能忽视的是在大家水平相当的情况下，良好的心理因素则是决定胜败的关键9（冯真，1998）。”因此，不难看出，心理因素的作用是多么的重要。1.2.2 研究游泳初学者心理的意义随着人们生活水平的不断提高和体育事业的快速发展带动了人们参与运动的积极性。游泳，不仅具有强身健体、美体塑身等功能，而且还具有增强心肺、改善人体心血管系统、促进血液循环，增强免疫力等保健的功能，游泳不仅作为一种锻炼方式，更是一种生存技能的掌握、社会价值的体现，因此，更多的体育爱好者选择了游泳运动。对游泳初学者教学的开展显得尤为重要；在教学中不仅要研究运动技术动作创新、合理分配和科学指导，更应重视心理教学的作用及影响。研究游泳初学者的心理对今后更好的开展教学起着至关重要的作用；通过对游泳初学者的心理展开分析，探索心理变化规律，运用科学手段，使其能够战胜恐惧，克服困难，激发出对游泳运动的兴趣，并尽快学习掌握游泳技术，养成良好的锻炼习惯，达到强身健体的目的，有利于促进我国体育事业和全民健身运动的发展。2 主要研究方法及研究对象的分析2.1论文选取的主要研究方法2.1.1 文献资料法相关研究内容较为丰富，研究范围较为广泛，因此，通过书籍、报刊、网络等途径收集相关文献资料，进行分析研究，能够得到最有效、最直接的资料，使论证的结果更加的科学、合理。2.1.2 实地调查法在昆明市区选择几个具有代表性的游泳场所，根据所划定的调查对象进行实地调查，具体包括对选定调查对象的初学者进行学习游泳的全程观察以及对教练员的访问调查，以确保所得资料更加直观、有效。2.1.2.1调查样地的选择为了让研究结果更加具有普遍性和代表性，同时考虑样地选择的多样性,特在昆明市区选择了6个样地调查。详见表1.表1 昆明市样地选择样地名称样地地址拓东游泳馆云南省体育馆银滩游泳馆昆明市董家湾锅炉厂五华游泳馆昆明市五华体育馆盘龙游泳馆昆明市桃源广场红塔游泳训练中心昆明市红塔基地海埂游泳训练中心昆明市海埂路2.2.1.2调查对象的选择选取的调查对象年龄段分为7岁至17岁的少年初学者，18岁至40岁青年初学者和41岁至66岁以后的中老年初学者10（王志胜，1999）各十名，以及拥有丰富经验的专业游泳教练员六名。通过对研究对象的选定，为后续研究工作的顺利开展提供保证，并使本次研究的成果具有一定的代表性和实用性。3 导致初学者心理恐惧产生的原因3.1 游泳者心理基本概念及特征心理是人在接触事物中所反映出来的内在适应过程。游泳者心理是游泳过程中影响学习游泳或竞技游泳的一个重要因素，是游泳学习的关键 5（周谦，1998）。游泳者在学习游泳或者竞技游泳时，心理会产生一定变化，此变化具有重要的影响。“游泳心理”的提出，突破了以往人们认为游泳技术才是学习游泳关键的落后思想、技术为核心的单一层面，它从一个更深刻更科学的角度分析游泳者，为提高游泳教学或竞技游泳提供一个新的理论依据，使之发生质的飞跃。3.2参与游泳活动不同人群的特点3.2.1 少年参加游泳运动的少年主要以7岁至17岁年龄段为研究对象，此时的少年正处于发育期，各项身体指标出现快速增长，由于性激素对脑垂体的抑制作用，身高和体重增长迅速，骨骼逐渐钙化、骨化，硬度加强，肌肉力量明显增长，具有较大的强度和持久的耐力。这个年龄段是少年过度到青年，逐步走向成熟的黄金阶段，也是身心发育最富有特色的时期。处于此阶段的少年，随着大脑发育的成熟和内分泌腺的影响，身心发生重大的变化，包括第二性征的出现及身体的迅速生长，在心理方面，处于此年龄阶段的少年，自尊心强，有自己的理解、抱负及抉择，重视朋友的认同。他们在智力方面的发展除了表象知觉非常灵敏外，记忆力、思维能力也不断地增强，由一般的逻辑思维向辨证思维过度，同时还会通过分析、综合、抽象、概括、推理和判断来看待周围的事物，形成自己独特的见解。在自我意识方面，他们一旦遭到挫折和失败，因为没有充分的思想准备，往往会走向事物的反面，变得灰心丧气，怀疑自己的能力和不真实性，从而丧失自信心。他们对外界的客观反应处于极度的应激状态，会引起内心很大的波动。3.2.2 青年人18至40岁年龄段的青年人身体发育已基本完成，各项身体指标增长逐渐减慢，身高、体重、骨骼、肌肉组织已基本定型，这个年龄段成熟稳重，身心发育已成型。在社会心理适应方面，随着性格的不同产生差异，有自主的决策、认知以及判断力，有较强的逻辑思维和辩证思维，在遇到挫折与失败情况下不会出现较强的不适以及负面反应，能够冷静对待。在学习方面，由于心智已趋成熟，此时的成年人在认知其他事物过程中比较理智，学习过程比较稳定踏实。3.2.3 中老年这部分人多以41岁至66岁以上为主，该年龄段的中老年人身体各机能逐渐退化，免疫力下降，身体骨质密度、骨胶质、钙含量降低，蛋白质合成速度减慢，生理功能逐渐衰退，因此，该年龄段的初学者因注意进行少量低强度的运动，中老年人在心理方面出现感觉减退、智力记忆力下降、情绪易变、性格固执易激动等状况11（王涛，2000），因此在教学方面应多注重中老年人心理、生理变化，适时调整教学方案进行教学。3.2.4 游泳教练员游泳教练员是拥有专业游泳技术和多年教学经验，从事游泳教学和训练方面的专业人员。调查对象选择从事多年游泳教练行业，有着资深教学经验，有一套科学的教学方法、合理有效的教学手段的专业教练人员，通过对他们的访谈调查能够直接、更形象的了解到不同年龄段游泳初学者学习游泳以及游泳教学的宝贵经验。3.3 心理恐惧产生的原因 通过对所选人群的调查，并结合相关文献资料研究分析，总结出以下几点产生恐惧心理的原因：3.3.1 外在客观条件（1）游泳场所环境的影响。规范良好的游泳场地和教学环境是学习游泳的基本保障。室内游泳场所通风效果较差，没有良好的空气循环，会让游泳者在游泳过程中出现缺氧、胸闷的症状；泳池形状不规则、面积小、活动空间有限，再加上水质不佳、透明度低、室内采光差，都会影响游泳者在水中的视线，在不能辨明周围环境的情况下，会使游泳者产生恐惧心理。（2）水温的影响。过高或过低的水温会使初学者产生生理上的不适；水温过低，会造成人体体表温度下降、人体热量大量流失，出现头痛、肌肉僵硬、筋挛、力不从心等症状。水温过高会导致呼吸不畅、胸闷、心慌、易疲劳等不良反应；以上都会加重游泳者的心理负担。（3）安全设施和救生人员的配备。心理上有安全感对初学者是非常重要的12（史海立，2002），游泳场地硬件设施的不完善，没有配备齐全的救生设备以及足够的专业救生人员，会导致初学者在心理上缺乏安全感，产生潜在的心理恐惧，对教学极为不利。（4）教学指导和教学方法不当。在教学中，教练员若没有根据初学者的特点进行综合考虑，并制定出不合理的教学方式或教学方法，会误导初学者进行错误练习，产生错误动作，从而影响教学质量，增加初学者的心理压力，产生对水的恐惧心理。3.3.2 内在主观因素 （1）对陌生的运动环境不适应。人类生活在陆地上，已经习惯了重力的作用，通过肢体固定进行活动，而游泳是在水里进行的一种活动，人们在水里活动时体重是在陆地上的三分之二，处于一种半失重状态，人们只有在浮力的支持下，利用反作用力，同时克服水的阻力才能使身体向前移动13（张宇，2004）。所以，在这种特殊的环境下，初学者如果不了解水的特性，不适应在水中的活动，自然会产生心理方面的恐惧和学习的障碍。 （2）体位生理因素。在水中活动，大多采用俯卧或是仰卧的身体姿态，活动时身体的姿态和平时在陆地上运动大不相同并且受到水环境特性影响到身体的平衡、稳定性；而在水中活动须要运用四肢共同协调配合来完成，各种泳姿都是由腿、臂、呼吸所构成，游泳是在不断的平衡调节中前进，所以必须相互配合来完成。在水中活动时，身体平衡稳定感觉的刺激要强于机体感觉和运动感觉，在初学游泳过程中，为保持身体平衡采14（周正，2002）取的泳姿，反射引起肌肉紧张是导致和引起初学者心理变化和情绪复杂化的重要因素之一。 （3）心理准备不充分。教学过程中由于没有明确学习目的，心理准备不充分，易受到他人的影响；心理紧张、拘束、情绪的不稳定很容易受到其他游泳者的干扰，如果其他游泳者在游泳过程中出现溺水情况，会加剧初学者的心理负担，产生怕水心理，导致心理上的学习障碍。4 游泳初学者心理恐惧时的行为表现及其影响4.1 初学者心理恐惧时的行为表现4.1.1 出现各种程度的不良反应由于初学者没有预先对水环境的了解和适应，以及没有下水前充分的心理准备和身体准备，游泳过程中如果产生恐惧心理，惊慌失措使动作错误、不协调，导致“喝水、呛水”，从而使初学者出现胸闷、呼吸急促、呼吸困难、恶心以及耳朵进水后的短暂耳鸣现象。严重时，肢体会出现抽筋、痉挛等症状。这些症状如不及时调节和适应，会加剧初学者的恐慌心理，更严重的，出现淹水、溺水等后果的发生，此情况是造成初学者溺水的一个主要原因之一15（伍严，2006），应予以重视。4.1.2 言语过多，阻碍教学进度，不利于教学的开展初学者在产生心理恐惧、怕水情绪后，往往总会找机会与其它泳伴或是教练员说话，借机到浅水区域、池边或趴在水线上，间断练习，久而久之会产生自身的惰性以及加剧了厌水心理。4.1.3 肢体僵硬，动作频率加快一旦产生恐惧心理后，初学者技术动作开始僵硬，由于身体下沉，致使频率节奏加快，特别是蛙泳，双手不是在划水，而是在水面快速的“摸水”。身体的各关节变得不灵活，脚面紧绷，蛙泳腿部的蹬腿和夹水动作变成双腿无规则的上下、左右摆动打水。动作越是僵硬不协调，身体的平衡性就越差，从而加速了身体下沉，进而导致呛水、溺水情况的发生，加剧初学者的恐惧心理。4.1.4 采用“站立”姿势游进在水里没有其他支撑点学习蛙泳时，如果处在浅水区域，初学者会采用一种“站立式”姿态，仅依靠脚尖点在池底作唯一的支撑点，一点一点向前移动，此时初学者会仰着头、挺着胸，害怕头部沾到水、鼻腔耳朵进水，身体重心完全处于水下，导致不能漂浮于水面，时间长了就会产生一种固定的错误游泳方式和动作姿态。4.1.5 呼吸技术动作错乱一种情况，初学者因为害怕呛水，紧闭着嘴，在水中不吐气，头部露出水面又害怕吸气时吸进水，在完成整个技术动作过程中，都没有呼吸，使身体缺氧无力；另一种情况，初学者由于怕水心理，将呼吸节奏和规律搞错，在水面上时呼气，到水中反而吸气，直接呛水。4.2 初学者心理恐惧产生的影响学习中一旦产生怕水心理，会直接降低对游泳的兴趣以及学习的积极性。初学者产生对水的恐惧后，就不愿再配合教练员的教学指导，害怕自己呛水、淹水的样子被别人取笑，产生羞涩感，拒绝下水，或是只在浅水区域、固定区域练习，对深水区的教学有明显的抵触，极大的阻碍了教学进度，不利于教学的开展。5 解决游泳初学者心理恐惧的方法5.1 明确学习目的，培养初学者兴趣明确学习目的，是提高教学质量的关键，激发游泳兴趣是学习游泳的动力。拥有极大的热情和良好的兴趣是积极学习的内在动力，培养初学者良好的兴趣和调动学习的积极性需要教练以予正确的引导，让初学者充分了解游泳的基本知识，包括游泳的起源、发展、游泳的技术和种类，游泳过程中应注意的事项、游泳时会正常产生的不良反应及应对措施，认识到游泳在心理、生理价值方面以及在社会体育、生产劳动、国防建设中的重要作用。通过游泳基本知识和游泳益处的介绍，加以教练的正确引导，使初学者转变学习动机，明确学习目的，培养游泳兴趣，提高学习积极性，同时让他们能够正确的看待游泳过程中可能会出现的不良反应，使初学者有充分的准备。5.2 选择良好教学环境，营造教学和谐气氛一个良好的教学环境对初学者来说非常重要，泳池水温、水质对人体运动有重要影响，基础设备以及安全设施的配备使游泳者心理上产生安全感的保证，也是提高教学质量的物质保证。因此，尽可能选择环境良好、设施齐备、管理规范的游泳场所。如果选择在户外游泳，应注意选择在水质无污染、水流速度缓，无漩涡，水中无杂草，无暗礁，有专人看守的户外游泳产所。教学气氛在教学中必不可少，在教学前，教练要活跃教学气氛，教练多做示范，结合一些陆上徒手操，让学员相互配合进行一些趣味练习，充分调动大家的积极性。在泳池浅水区进行一些简单的水中游戏来缓解初学者紧张的情绪，创造一个轻松愉悦、和谐的教学气氛，营造良好的教学环境。5.3 加强熟悉“水感”的训练，改变常规教学方法水感是人体在水中，四肢滑动所带来的水对肢体、肌肉、皮肤阻力感、摩擦感、和浮力感，是掌握游泳技术的基础16（张引，2002）。初学者应加强对水感的练习，熟知水的特性，实时调整自己在水中的平衡与稳定，逐渐适应人体在水中活动。常规的教学方法先从呼吸、水中行走、水中漂浮开始，然后根据泳姿的难易程度从蛙泳学起。但初学者在学习中不慎呛水，会产生恐水心理，给教学带来困难，不利于教学的进行。因此在学习完呼吸技术、漂浮技术以后，可先从仰泳学起。因为仰泳泳姿为仰躺于水面，对呼吸要求相对较少，一定程度减少呛水、喝水等情况。再者，人体在水中，由于水会对自身产生压力，胸肺在压力下呼吸不畅，出现胸闷仰，进而使初学者紧张，产生心理恐惧，而仰泳是仰躺在水面上的，减少了对胸腔正面的压力，减轻初学者心理负担，并有轻松自然的感觉，对学习游泳具有事半功倍的作用。5.4 教学对象具体分析，因人而异人与人之间存在很大差异，无论在身体运动状况或心理适应能力上，都有很大的区别，教学过程中，由于初学者在年龄、姓别、体质、心理等方面存在差异，在教学上也必须因人而异。根据他们的特点制定不同教学方法，遵循“循序渐进、适度适量”原则，使之更加科学化、合理化。5.5 深水、浅水互换教学在教学水域的选择上可以采取深水、浅水互换教学；在浅水开展教学，由于初学者能够通过在水中的站立，有固定的支撑点，能够保证身体的平衡，一定程度上减轻初学者的心理负担。深水区教学主要针对通过一段时间练习，有一定基础的游泳者，由于深水区域水的浮力、流动速度的变化，使游泳者的机体感觉增强，对游泳技术的提高有极大的促进作用。5.6 教练员应多与初学者交流沟通在教学整个进程中，教练员应采用各种方式多与初学者交流沟通，教学方法不能忽视心理教学的效果，教师的言语和指引会对游泳初学者心理产生直接的影响。在教学中，应多采用良性的语言刺激，多以鼓励、激励为主，激发初学者积极性和学习的能动性，并建立良好的教学关系，让初学者充分信任教练员，并有足够的信心掌握游泳技术、学会游泳，最终达到强身健体的目的。结 论 综上所述，根据游泳初学者心理变化情况来制定教学方案是一种新型的教学模式，它是对常规教学方法的改进与补充，其研究及运用对游泳教学以及其他教学领域具有较强的参考意义。近年来，我国体育教育事业飞速发展，教学体系、教育制度随之健全，但仍然存在教学形式相对落后、教学手段单一等问题，常规的教学方法仍然运用于现代化教育模式当中，极大的阻碍了教学质量的提高。在游泳的教学中，只着重对技术动作的进行指导，忽视了心理的教学效果，是影响游泳教学的开展、阻碍教学质量的提高的关键因素。针对实践中存在的问题，本研究采取在教学过程中着重对游泳初学者心理分析研究，改变以往教学模式，采取不同教学手段，从初学者心理角度制定出更人性化、科学化的教学方案，使之为游泳教学提供一个理论参考依据，完善教学形式，进一步促进教育事业的快速发展。参考文献1 田颖：对游泳初学者教学方法的研究J.山西大同大学体育学院学报，2004,7（9）：4122 罗保全：国家发展与稳定M. 中国人民教育出版社，2006，53603 郭群英：贯彻与执行全民健身计划纲要.中国人民大学出版社，2004，14234 曹承志：初学游泳教法新探索J.黑龙江教育学院学报，1995，54（2)：61635 周谦：心理科学方法论M.中国科技出版社，1998，13(1):27316 张为力：体育科学研究方法M.北京高等教育出版社,1989，36（1）：26 7 程燕：游泳运动训练科学化理论及方法的研究M.北京体育大学出版社,2000，13(5)：12298 王重鸣：心理学研究方法M.人民教育出版社，1990，1129 冯真：浅谈青少年游泳的基础训练J.游泳季刊，1998，32（8）：131710 张志胜：对游泳初学者的教学的探讨J.山西体育大学学报，1999，14(5)：333411 王涛：普通高校游泳教学的改革与实践J.上海体育大学学报，2000，2(3)： 839012 史海立：游泳学与练M.东北林业大学出版社，2002，11（6）：71213 张宇：科技对提高游泳成绩的作用J.中国科技大学出版社,2004，18(2)：121914 周正：运用科技手段的游泳指导J. 辽东科技季刊,2002，212415 伍严：初学游泳的焦虑与恐惧问题浅析J.体育教育期刊，2006，61016 张引：游泳教学中学生恐惧心理的产生与消除J.韩山师范学院学报,2002，28（5）：1222 致 谢能够成功地完成该论文，我要真诚地感谢各位老师和同学！本论文在选题时得到 老师、 老师的启发，顺利地择选了该题目进行学习研究。撰稿过程中郭老师、唐老师多次询问进程，并为我解答疑问，帮助我开拓思路，精炼思想。郭老师、唐老师精辟的专业知识，对教育工作的热忱，对我影响颇深，使我受益匪浅。在此，谨向两位老师表示衷心的感谢！基础部的老师们四年来对我精心培养，使我不仅取得了优异的学习成绩，在思想上也有了很大进步，引导自己做一个品学兼优的学生，在此我要向诸位老师真诚地说声“谢谢”。同时，难忘共同度过大学生活的各位同学，正是因为他们的帮助和支持，我才能克服困难和疑惑，直至本论文的顺利完成，愿同学之间友谊长存！15