跳长绳单元教学计划五年级

五年级体育跳长绳单元教学计划（共3次课）荆门市漳河新区漳河镇中心小学 李 容一、教学任务：1、练习跳长绳的动作方法，通过穿梭跳绳的练习，发展弹跳力，灵敏和动作协调性，提高跳绳能力，增强下肢力量和内脏机能。2、培养学生时间和空间感觉，养成跳绳的兴趣和习惯。3、养成共同学习、共同合作的协作意识以及自觉锻炼的终身体育意识。二、教学重点：准确掌握跑进（出）时间。三、教学难点：摇绳有节奏，掌握好起跳时机，连续并脚跳。四、教学顺序：课次任务与要求重点 难点教学手段注意事项1任务：让学生了解跳绳的历史由来与发展。初步学会跳长绳的入绳（出绳）方法（斜面）通过对跳绳知识的了解，培养学习兴趣，提高认识。发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。要求：练习时肌肉放松，前臂及手腕转动绳子。重点：上、下肢协调。绳子着地后一刹那跑进（出）。难点：跑进（出）的时机。1、教师讲解示范。2、多煤体辅助教学。3、徒手作前臂，手腕转动绳子。4、教师用“语言信号”使学生掌握进（出）绳的时机。5、友伴分组练习。6、游戏比赛。肌肉放松，动作协调2任务：进一步掌握从摇转中的长绳下跑进（出）的动作。发展学生互帮互学、相互协作的良好品质。要求：各种跳绳动作要连贯协调。重点：准确掌握跑进（出）的时间。难点：动作的连贯性。1、分组原地并脚练习。2、分组从摇转中跑过去练习。3、分组连贯地斜面跑入跳2-4下跑出。4、两人交换位置跳练习。5、创造性练习。摇绳的节奏，上下肢的配合3任务：进一步提高跳长绳的各种动作的技巧及灵活性，提高学生学习兴趣，发展灵活、敏捷、弹跳力和动作的协调性。展示、并评价学习成果，提高学生学习能力和创新能力。要求：动作速度及协调。重点：准确掌握跑进时间及拾起物件的时间。难点：手脚动作配合协调。1、教师示范及提出重点要求。2、学生分组练习。3、小组竞赛。方法多样性附1：小学五年级跳长绳设计说明（31）附2：五年级体育跳长绳教 学 设 计（31）附1：小学五年级跳长绳设计说明（31）一、指导思想： 依据课程标准的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识，使学生在玩中感受成功，体验快乐，培养学生的自信心。二、教学选择的依据：跳大绳是民间的大众体育项目，集趣味性、娱乐性、健身性为一体，深受学生们喜爱，因此有着较强的生命力，也吸引了学生。本课以活泼、自由、愉快为主调，以跳绳为教具，上实效课、实用课。让学生在玩中学，学中玩，让学生充分表现自我，充分发挥自己的潜能，将学生的身体、心理和社会适应目标等有机地结合在一起。高年级学生的接受能力、可塑性也比较强，发展了学生身体的协调性、灵敏性，达到了增进健康，增强体质的目的，又增强了学生的群体意识，培养了学生团结活泼、健康向上的心理品质。同时提高了学生的自信心，使学生得到了全面发展。根据体育（16年级）课程标准，水平目标（三）发展弹跳力、协调性、灵敏性，选择跳长绳作为教材。三、教学目标：1、运动参与目标：使学生大胆积极参与到学习中来，让学生感受到我能行。2、运动技能目标：通过学习，使学生学会跳长绳的方法或进一步提高跳长绳技术。并了解跳长绳对身体好处。3、身体健康目标：通过教学能够促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展。4、心理健康目标：让学生在学习中展现自我，增强自信心，培养学生勇敢顽强健康向上的心理品质。5、社会适应目标：增强学生的群体意识，培养学生团结、活泼、乐观向上。四、教学重难点： 提高学生的弹跳力、协调性；掌握跳的技巧。五、学情分析： 五年级共48名学生，学生活泼好动，具有一定的自主学习能力和合作意识。学生随着年龄的增长正处于心理逐步趋向稳定的时期，技能的学习也正逐步从模仿向创新发展，自信心不断加强，表现欲比较强。同时五年级的学生属于身体发育最快的时期，集中注意力的能力较好，学习和掌握技术的动作较快，身体练习时容易被新颖的内容吸引，跳大绳作为大众体育被引进课堂，学生乐于参与活动，兴趣十分浓厚，易形成良好的锻炼习惯和终身体育意识。六、教学特色：本课充分体现“学生为本”的教育理念，以学生的兴趣为主线，游戏贯穿整堂课，强调了学生自主学练，以玩的方式学会技术动作。无形中培养了学生团结协作、积极进取和勇敢顽强的品质，使学生在快乐、和谐的气氛中学会基本知识，锻炼身体，陶冶情操，享受成功的喜悦。七、教学过程：（一）开始部分：谈话导入,激发兴趣。热身游戏活动身体各部位。（二 ）基本部分：通过单人、两人、多人各种方式跳长绳，让学生掌握动作要领，为自编花样跳绳作好充分准备。教师通过讲解示范、提示启发和亲身参与，让学生学中玩，玩中创新。发展学生连续跳跃的能力，培养学生的团结合作的精神，体验成功的喜悦。“闯关”是一个提高反应能力和团队配合的游戏，教师通过引领示范让学生明确游戏的方法及规则，通过游戏让学生身体得到充分的锻炼，使教学的实效性得到落实。（三）结束部分：学生在教师带领下随音乐进行放松练习，消除疲劳。教师与学生共同对课堂进行评价。 附2：五年级体育跳长绳教 学 设 计（31）五年级一班 人数：40人 上课教师：荆门市漳河新区漳河镇中心小学 李 容 教学内容1、 跳长绳 2、游戏：“闯关”教学目标1. 认知目标：通过学习，使学生掌握跳长绳的方法或进一步提高跳长绳技术。2. 技能目标：通过练习，让学生掌握跳长绳的方法，并尝试自编花样跳绳，发展学生的灵敏和协调素质。3. 情感目标：通过小组的合作练习，培养团结协作的团队精神，让学生体验在学习中获得成功的乐趣，获得快乐的体验。教学程序教学内容教师指导学生活动时间队列队形预期目标准备部分一、课堂常规：1、集合整队、师生问好。2、宣布课的内容和任务。二、热身游戏：快快跳起1、观察队形，检查常规，与学生亲切问好。2、宣布本节课学习内容和要求。教师讲解游戏方法和规则，带领学生共同热身。1、保持安静，快速整齐。2、明确学习目的与要求，听从指挥注意力集中。学生分组练习，动作舒展。7收心、精神饱满。激发学生学习跳绳兴趣，达到热身作用。基本部分基本部分三、跳长绳：重点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。四 、游戏：闯关方法：学生听到口哨会出发，沿途要经过4条长绳，后第二名队员接着练习，看谁先闯关成功。教师讲解并示范跳长绳动作要领。1、组织学生分小组单人各种方式跳长绳，教师给予指导。2、分小组两人原地跳长绳，教师检查练习效果。3、组织学生多人各种方式跳长绳，指导学生进行比赛。4、引导学生自编花样跳长绳，教师示范一到二种，启发学生多想多思多练。1、教师讲解游戏方法、规则，并请部分学生演练。2、组织学生分组游戏，四块场地同时练习，提高练习密度。学生领会动作要领。1、单人各种方式跳长绳。2、两人各种方式跳长绳。3、多人各种方式跳长绳。4、学生自编花样跳长绳。1、观看演练交流自己的想法。2、学生进行游戏。10108让学生掌握动作要领，发展学生连续跳跃的能力，培养同学的团结合作的精神。让学生在歌谣中跳绳，体验快乐，合作密切，动作协调，勇于挑战。结束部分1、放松舞蹈：（让我们荡起双浆）2、小结本次课3、布置收还器材1、随音乐师生共同练习2、点评小结动作轻柔舒缓，达到放松效果。5让学生充分感到身心和身体上的放松，使学生身心愉悦。预计课的密度：45%1601501401301201101009005 10 15 20 25 30 35 40 时间预计平均心率 135次/分 器材： 长跳绳4根 录音机一台 课后反思: