宝宝挑食巧应对【家园共育】

宝宝挑食，巧应对【家园共育】2015-11-16学习型幼教有听到过家长说，现在的孩子条件越来越好，吃的也越来越好，可就是挑食特别严重，不吃这，不吃那，对这样的问题家长们也很头疼，不知怎么办才好？在幼儿园里，我们也看到有些宝宝挑食，我们都知道，孩子过分挑食会导致某些营养的摄入不足或过量，孩子容易生病或过度肥胖，严重影响他们的生长发育。医学专家研究，婴儿时期的孩子只有单味觉，没有分辨复合味道的能力，此时母亲尽量采取母乳喂养或者给孩子喝的牛奶中不加糖、辅食果汁选择原汁原味，这样孩子的味觉记忆中没有口味过重的东西，长大后就不容易挑食。孩子在成长过程中出现挑食的现象，其实是有很多原因的。如与父母的态度有关系：比如孩子这一餐某种食品多吃一点，那一餐另一种食品多吃一点，此时，若家长过于纵容就会促成孩子吃饭挑食的坏习惯。还有家长追着孩子喂食，为了孩子能得到合理均衡的饮食，强迫孩子把饭吃下去了，这样导致孩子产生对立情绪或反恐心理，这种强制进食往往会增加幼儿挑食的可能性。许多儿童在成长期中都会有一些正常的“挑食”行为，这与他们独有的个性和个人喜好密切相关，而这类问题随着年龄的增长是能够纠正的。如果孩子挑食已经影响到正常的生长发育，那么不妨试试以下几招：1、要先了解孩子挑食的原因，知道了挑食的原因然后对症下药。如：有的孩子只吃某种食物，家长们可以变换花样，改进烹调技术，引起孩子食欲。幼儿园则一周食物不重样，以改善孩子挑食现象。2、老师和家长要以身作则，共同引导孩子，多表扬、多鼓励孩子不再挑食，给他们做个好的示范。3、可以引用生动形象的教育方法，诱导孩子知道吃各种食物的好处。利用儿歌、故事等形式，告诉幼儿他不吃的食物多有营养，同时家长配合也很重要，在孩子面前把他不吃的食物吃的津津有味，激发孩子的食欲。4、给孩子创造良好的环境，通过情感教育，激发孩子的食欲。让孩子了解粮食从哪来，知道农民伯伯的辛苦，如果农民伯伯辛辛苦苦种的粮食他还不吃，那该有多伤心。也可以播放轻音乐让孩子伴随着音乐愉快地进餐。5、孩子学吃饭时大人要教孩子咀嚼，让孩子充分感受各种食物的味道，就不容易挑食。6、从认知上改变孩子对于挑食的错误认识，多给孩子讲讲挑食的不良后果，让孩子感受到挑食对我们身体的危害，从而让孩子产生克服挑食的习惯。另外，培养幼儿健康的饮食习惯，要有意识地给幼儿灌输一些饮食的来源，制作、营养价值、以及幼儿食用多少的量的知识，或者让孩子和家人一起享受制作美食的乐趣，潜移默化地使他们认识到挑食的危害，而从做到膳食均衡。