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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,社团活动我参与，助力青春正能量,几年前有一本可爱的小书叫,水知道答案,，作者告诉我们，水不仅会被周围环境传递的信息所影响，还能感知人的喜怒哀乐，从而呈现出形态各异的结晶。比如听了贝多芬,田园交响曲,的水结晶美丽工整，而听了莫扎特,第,40,号交响曲,的水结晶则展现出一种华丽的美。,水知道答案,作者认为只要水感受到了美好与善良的能量时，水结晶就显得十分美丽；当感受到丑恶与负面的能量时，水结晶就显得不规则且丑陋。,水能传递能量，那么人呢？,PAST,NOW,FUTURE,我们需要正能量,目录,正能量,什么是正能量和负能量？,感受正能量,体会负能量,唤醒我们的正能量,正能量走起,什么是正能量？,动力和感情,正能量现泛指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活和世界变得圆满幸福的动力和感情。,态度,正能量既是一种积极的人生态度，也是一种积极的学习态度和生活态度。,内涵,正能量的内涵十分丰富：代表积极、不消极；镇定、不恐惧；面对、不逃避；自信、不自卑；善建、不破坏。,每个人都是一个小宇宙，所扩散出的磁场和能量能影响到周围的人和环境，情绪就是最直接的能量。很多人情绪多变，既以物喜又以己悲，不受自己控制。少数人可以自如地控制自己的情绪，不过要有足够的体能和犀利素质才可以做到。,洞悉负能量,要摆脱负,能,能量的纠,缠,缠，从内,而,而外散发,正,正能量光,环,环，首先,要,要对敌人,有,有一个全,面,面的认知,。,。当你感,觉,觉到自己,体,体内充斥,着,着各种坏,情,情绪，看,世,世界都觉,得,得是灰色,的,的时候，,你,你就被强,大,大的负能,量,量包围了,。,。这群小,恶,恶魔正高,喊,喊着让你,放,放下武器,甘,甘心投降,，,，但是，,跟,跟着他们,走,走进黑洞,可,可不是什,么,么明智的,选,选择。,洞悉负能,量,量,负能量情,绪,绪关键词,：,：愤怒、,厌,厌烦、失,望,望、担忧,、,、抱怨、,自,自私、多,疑,疑、批评,、,、恐惧、,嫉,嫉妒、消,极,极、攻击,、,、委屈、,抑,抑郁、憎,恨,恨、内疚,、,、贪婪、,狭,狭隘、病,痛,痛,负能量的,关,关键词,负能量从,何,何而来？,负面能量,来,来自两个,方,方面，一,个,个是来源,于,于自己,的,的,，,，也就是,自,自我的；,一,一个来源,于,于别人的,，,，也就是,环,环境的，,有,有人为的,和,和非人为,的,的，比如,天,天气、灾,害,害、意外,和,和对人的,伤,伤害。其,实,实无论是,来,来自自我,的,的还是环,境,境的负面,能,能量，最,终,终还是作,用,用于我们,自,自己身上,，,，殊途同,归,归。别人,叫,叫你什么,名,名字不重,要,要，你自,己,己怎么看,待,待别人叫,你,你的名字,更,更重要，,最,最终还是,落,落实到每,个,个人的看,法,法和理解,方,方式，这,是,是负面情,绪,绪的主要,来,来源。,“为了打,造,造一个品,牌,牌，你必,须,须将焦点,集,集中。”,负能量从,何,何而来？,比如，当,你,你和家人,或,或朋友聊,天,天时，他,们,们告诉你,关,关于某人,说,说过或做,过,过的负面,事,事情，他,们,们就是在,八,八卦且释,放,放着负能,量,量，你听,他,他恩说是,非,非的时候,，,，也是在,释,释放负能,量,量，因为,你,你是一个,有,有感觉的,存,存在体，,听,听到负面,事,事情时，,你,你的情绪,也,也一定会,迅,迅速低落,。,。同样，,当,当你想到,伤,伤心的事,难,难过流泪,，,，想到某,些,些伤害到,你,你的人和,事,事，让你,产,产生厌恶,情,情绪，看,到,到不公平,的,的事情感,到,到气愤，,面,面对困难,觉,觉得肥肠,恐,恐惧，被,人,人批评、,指,指责时感,到,到委屈郁,闷,闷，这些,情,情绪也都,是,是你自己,产,产生的负,能,能量。,感受正,能,能量,章子怡,与,与轮椅,女,女孩,她传递,的,的就是,一,一种“,正能量,”,”,感受正能量,正能量是一份爱心和关怀，它可给人以希望和信心。传达、传播这种爱心、希望和信心，不仅是我们这个时代的需求，更是我们每个人在人生发展中的责任。关怀别人、帮助别人、激励别人也是关怀、帮助、激励自己的一种方式。,蜗牛的,这,这种精,神,神就是,“,“,正能量,”,”,！,蜗牛：,我,我要一,步,步一步,往,往上爬,青蛙：,这,这井壁,太,太高了,，,，,随遇而,安,安吧！,感受正能量：,正能量是一种不畏艰难、积极向上的心态，它可以使你增强信心，走出困境。在现实生活中，我们每个人都需要正能量，因为正能量能促进我们的工作，能幸福生活，能使我们的人生更加丰富多彩。,她传递,的,的是一,种,种,大爱无,私,私的正,能,能量,他传递,的,的是一,种,种敬业,奉,奉献、,恪,恪尽职,守,守的正,能,能量。,感受正能量：,正能量是一种责任和信任，在实际工作中，敬业、奉献就是对这种责任的最好承诺，坚持一份承诺，坚守一份信任，肩负一份责任，这些都是正能量。传播这种正能量，我们倍受感动和珍惜。,感受正能量：,在我看来，正能量不仅仅是精神上的，更多的是实际工作中的，我们提振精神，认真工作，努力付出，这就是一种正能量；而将这种正能量有效传达、传播，从而带动身边的同事也积极的投入到自己的工作岗位上，互相促进，互相帮助，快乐地工作， 这是一种正能量的积累，也是我们共同的心愿 。,体会负,能,能量,负能量,从,从何而,来,来？,负能量,来,来自两,个,个方面,:,一个是,来,来源于,自,自己的,（,（自我,的,的），,一个是,来,来源于,别,别人的,（,（环境,的,的）。,装了一,半,半水的,杯,杯子，,乐,乐观的,人,人看到,的,的是半,杯,杯水，,悲,悲观的,人,人看到,的,的是半,个,个空杯,。,。,杀伤力,最,最大、,辐,辐射面,最,最广,工作烦,死,死啦,抱怨,最易动,摇,摇军心,消极,工作中,经,经常遇,到,到的十,种,种负能,量,量之二,最耐,不住寂,寞,寞,浮躁,最易演,变,变成办,公,公室冷,暴,暴力,冷淡,最无力,无,无能的,表,表现,自卑,最禁锢,自,自身发,展,展,妒忌,盲目追,求,求面子,攀 比,最易形,成,成懒散,拖,拖沓之,风,风,懒惰,最易影,响,响办公,室,室人际,和,和谐,多疑,最易削,弱,弱竞争,力,力和创,新,新力,麻木,正能量,者,者,负能量,者,者,VS,有一句,话,话说得,好,好,:“,我喜欢,你,你不仅,因,因为你,的,的样子,，,，也因,为,为和你,在,在一起,时,时我的,样,样子,”,。,你跟他在一起感觉是不安全的、紧张的、时刻处于防卫状态的，你会很想逃走。,你跟他在一起感觉是安全的、放松的，你觉得他浑身散发着善良、同情心，有他在旁边，你会觉得比自己独处的状态更好。,付之以,正,正，得,之,之以正,;,付之以,暗,暗，得,之,之以暗,。,。,唤醒我,们,们的正,能,能量,找回迷,途,途的正,能,能量,将负能,量,量转化,为,为正能,量,量,情绪本,身,身没有,好,好坏之,分,分，好,坏,坏只在,于,于如何,处,处理，,从,从而引,发,发出什,么,么效果,。,。即使,是,是负面,情,情绪，,也,也有正,面,面的作,用,用,。,负面情,绪,绪,正,正面作,用,用,生气,帮助他,人,人作出,反,反应并,采,采取行,动,动，使,他,他人能,够,够克服,那,那些本,不,不可逾,越,越的障,碍,碍和困,难,难。,悲伤,让人更,好,好地从,失,失去中,取,取得教,训,训，从,而,而更珍,惜,惜目前,所,所拥有,的,的一切,。,。,后悔,找到自,己,己错失,的,的原因,，,，找到,工,工作未,能,能达到,最,最好效,果,果的理,由,由，提,醒,醒自己,要,要找出,一,一个更,有,有效果,的,的做法,。,。,只有变,换,换一下,思,思维方,式,式，,负面情,绪,绪也可,以,以转化,成,成正能,量,量,能量法,则,则：,能力,=,心态,沟通,知识,心态是,一,一种思,维,维习惯,，,，我们,每,每个人,都,都有一,套,套思维,习,习惯。,这,这套习,惯,惯一直,指,指挥着,我,我们的,生,生活、,学,学习和,工,工作。,心态,固定心,态,态,成长心,态,态,固定心,态,态的观,点,点认为,：,：,“,人的聪,明,明是天,生,生的，,三,三岁定,十,十八,”,；,成长心,态,态的观,点,点认为,“,“聪明,才,才智是,可,可以靠,后,后天积,累,累而形,成,成的”,。,。,心态就,是,是一种,自,自我暗,示,示，如,果,果你要,改,改变它,，,，就要,通,通过一,种,种行为,不,不断地,提,提醒自,己,己，慢,慢,慢地心,态,态就会,随,随着你,的,的行为,发,发生改,变,变，然,后,后新的,心,心态就,会,会主导,你,你的行,为,为。,改变心,态,态,正能量,走,走起！,！,！,1、找,到,到出口-火山,爆,爆发之,所,所以后,果,果严重,，,，就是,因,因为平,时,时的能,量,量聚集,太,太大，,如,如果日,常,常有小,的,的宣泄,口,口，就,不,不会产,生,生那么,严,严重的,后,后果。,2,、静心,或,或冥想-智慧,的,的和正,面,面的能,量,量，我,们,们本来,就,就有。,只,只是我,们,们的心,被,被生活,、,、工作,、,、情感,全,全部占,据,据而无,法,法静下,心,心来去,感,感受它,。,。,3、发,挥,挥想象-想象,力,力比知,识,识更重,要,要，知,识,识是有,限,限的，,而,而想象,力,力概括,世,世界的,一,一切，,并,并且是,知,知识进,化,化的源,泉,泉。经,常,常想些,美,美好的,事,事情，,会,会给我,们,们带来,正,正能量,。,。,4、学,着,着去感,受,受-培,养,养感觉,和,和感受,力,力是很,重,重要的,，,，培养,的,的方法,就,就是练,习,习。有,人,人说现,有,有感觉,去,去做一,件,件事情,，,，其实,要,要先去,做,做，才,会,会培养,出,出一种,感,感觉。,5、寻,找,找一个,象,象征物-把一,个,个你喜,欢,欢的东,西,西当做,爱,爱的力,量,量的象,征,征物，,每,每当看,到,到或听,见,见你的,象,象征物,时,时，你,就,就知道,爱,爱的力,量,量和你,在,在一起,。,。,正能量,走,走起！,！,！,6、亲,近,近自然-如果,我,我们相,信,信能量,存,存在，,我,我们就,会,会去寻,找,找一些,正,正能量,的,的获得,途,途径。,大,大自然,是,是最好,的,的能量,来,来源，,赤,赤脚走,上,上沙滩,、,、草地,、,、木板,地,地，能,更,更多地,吸,吸收到,大,大地的,能,能量。,7、懂,得,得感恩-感谢,是,是种感,觉,觉，并,非,非必须,要,要有具,体,体对象,。,。如果,早,早上睁,开,开眼感,觉,觉很棒,，,，你就,要,要去感,谢,谢人生,，,，感谢,生,生命，,感,感谢你,的,的工作,，,，感谢,你,你的太,太,太。其,实,实就是,这,这种感,觉,觉，而,不,不是跑,去,去跟老,板,板说感,谢,谢你给,我,我工作,。,。,8、不,抱,抱怨的,力,力量-,通,通常我,们,们以为,只,只有作,为,为才是,有,有能量,的,的，其,实,实你没,有,有去做,负,负面的,事,事情就,是,是很正,面,面的。,抱,抱怨不,会,会帮到,你,你，只,会,会将你,变,变成负,能,能量的,发,发电厂,。,。,9、正视自,己,己-,正,正视是接受,自,自己的不完,美,美。因为你,不,不完美，有,缺,缺陷，所以,才,才会有空间,可,可以进步，,变,变得更强。,不,不要再为自,己,己的缺点沮,丧,丧，要看到,这,这些都是你,成,成长的空间,。,。,10、勇于,承,承担-当你敢于,承,承担自己错,误,误的时候，,你,你才会从勇,气,气中获得经,验,验。要时刻,提,提醒自己身,处,处的位置和,担,担负的责任,，,，勇于承担,失,失误，是你,走,走出失败阴,霾,霾、甩掉心,里,里重负的唯,一,一途径。,正能量走起,！,！,11、接受,情,情绪-我们有思,想,想和感情，,就,就会有情绪,。,。产生正能,量的方法就,是,是要接受自,己,己的所有情,绪,绪，接受自,己,己当下的愤,怒,怒、生气，,但,但是不要转,身,身还记着这,种,种情绪。,12、有意,识,识地多饮水, 水能,让,让你的皮肤,滋,滋润、头脑,清,清晰。同时,，,，水也会冲,洗,洗掉那些对,负,负向振动产,生,生回应的应,激,激物质。水,是,是一种宝贵,的,的安慰剂，,能,能让你的身,体,体迅速恢复,健,健康。,13、检讨,即,即改变 ,简,简单的说,就,就是改变事,情,情的角度。,我,我们会生气,，,，就是因为,看,看事情的角,度,度不同，你,觉,觉得它是错,误,误的，但是,当,当你站在对,方,方的立场或,者,者更高的高,度,度去看，就,会,会觉得情有,可,可原，对别,人,人的爱和体,谅,谅，是一种,正,正能量。,14、多抱,婴,婴儿 ,我,我们在婴儿,阶,阶段，都是,能,能量尚未受,到,到影响的时,候,候，具备充,沛,沛的正能量,。,。而且婴儿,的,的感应力很,强,强，若对你,微,微笑，说明,你,你能量充足,，,，状态良好,。,。试想一下,拥,拥抱婴儿的,心,心情，这种,正,正能量就是,我,我们最天然,的,的人际能量,。,。,正能量走起,！,！,15、改变,行,行为 ,人,人们经常说,“,“失败是成,功,功之母”，,其,其实“检讨,是,是成功之母,”,”。很多的,思,思维和出发,点,点都没错，,但,但是处理问,题,题的方法错,误,误。比如会,指,指责某人：,这,这种事情你,都,都不会做？,你,你怎么可以,这,这样做？这,样,样说话没有,礼,礼貌，别人,就,就会很抗拒,。,。你如果对,那,那个人说：,其,其实你是一,个,个很努力的,人,人，如果你,换,换个方式会,更,更好。你这,样,样说别人就,容,容易接受，,换,换个方法效,果,果就会更好,。,。,16、虚心,学,学习 ,学,学习室一个,很,很重要的理,念,念，学习不,等,等于努力。,遇,遇到问题的,时,时候，有人,会,会说我很努,力,力啊，为什,么,么还不行。,种,种瓜得瓜种,豆,豆得豆，你,想,想做销售就,去,去读销售方,面,面的书，你,想,想学行政就,去,去看行政方,面,面的书，你,想,想要财富，,就,就要去学习,理,理财。,17、相信,并,并且坚持, 你会发,现,现那些执行,力,力强的人，,就,就是因为他,们,们相信那样,去,去做就会有,结,结果，他们,的,的动力非常,强,强。有些人,也,也会做一些,改,改变，但是,过,过一段时间,就,就没有效果,，,，他就很快,放,放弃了。只,有,有坚持，效,果,果才会出来,。,。,正能量走起,！,！,1,8、营造安,逸,逸的睡眠环,境,境 睡,眠,眠是一种感,官,官上的享受,，,，穿着丝质,睡,睡袍，或者,舒,舒适的睡衣,，,，或者干脆,裸,裸睡。另外,，,，还要确定,盖,盖在身上的,被,被子厚薄适,中,中，既能保,暖,暖又不会太,重,重。睡觉的,地,地方一定要,柔,柔软，可以,是,是沙发也可,以,以是床，它,是,是产生能量,的,的摇篮，要,有,有温暖、安,全,全的感觉。,19、和拥,有,有正能量的,人,人相伴 ,拥,拥有正面,能,能量的人，,对,对很多事情,充,充满好奇，,无,无论遇到什,么,么样的新鲜,事,事物都想尝,试,试一下，会,带,带你去尝试,一,一家新的餐,厅,厅，带你去,看,看一场口碑,不,不错的电影,，,，带你去体,验,验新推出的,娱,娱乐节目，,带,带你去下一,个,个陌生的城,市,市旅行。你,会,会发现世界,很,很大，值得,用,用一生去不,断,断尝试。,20、经常,称,称赞 ,别,别人才是你,正,正能量的裁,判,判。比如你,早,早上上班遇,到,到同事就很,开,开心地打招,呼,呼，其实开,始,始或许就是,演,演戏，但是,做,做得时间久,了,了就会变得,很,很自然，当,别,别人在你身,上,上感受到正,面,面的能量时,，,，正能量才,成,成立。,21、运用,快,快乐记忆, 想想自,己,己最快乐的,时,时候，感觉,自,自己好幸运,、,、好运、好,事,事都是接二,连,连三。当自,己,己状态很负,面,面的时候，,打,打击也不断,地,地来。原来,真,真的那么简,单,单。其实需,要,要自己有意,识,识地调整自,己,己的情绪和,感,感受处于阳,光,光的频道！,The end,
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