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第四讲 自我探索,-,技能,尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地的主人却不知道一样。,-Jonathan Swift,技能目标：,能够对自己的技能进行探索和分类。,能使用至少三种途径来了解意向职业的技能要求。,学会合理描述自己所具备的技能。,教学目标,目 录,技能,技能的分类,对自我技能的探索,技能与职业,分享与练习,什么是技能？,技能是人们通过后天学习和练习而获得的能力，通常表现为某种动作系统和动作方式。,能力是人们顺利实现某种活动的心理条件，它不仅包含了一个人现在已经达到的水平，而且包含了一个人所具有的潜力。,技能与能力,能力的形成和发展依赖于技能的获得，能力的高低又影响到掌握技能的水平。,能力是掌握技能的前提，又是掌握技能的结果。,能力的有效结合,才能。,能力的高度发展,天才。,目 录,技能,技能的分类,对自我技能的探索,技能与职业,分享与练习,技能的分类,美国，辛迪,梵和理查德,鲍尔斯,(Sidney Fine&Richard Bolles),专业知识技能,可迁移技能,自我管理技能,就是你所掌握的知识,需要经过有意识的、专门的学习和记忆。,常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。,它的重要性常常被求职者夸大。,一般用,_,来表示。,名词,专业知识技能,专业知识技能的词汇,会计 管理 绩效 目标 文学 政府 机构,娱乐 家庭 城市 艺术 蓝图 决策 顾客,数据 意象 信息 兴趣 投资 电影 娱乐,专业知识技能的发现,你大学学习的是什么专业？,你的专业课有哪些？,除了专业课之外，你还选修了哪些课程？,你参加过哪些相关培训？,你最近在看什么书？,篮球的游戏规则是什么？,.,在校教育,业余辅导，自学相关课程,专业会议，讲座，研讨会,资格认证考试培训,岗前培训，在职教育,业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责,专业知识技能的获得,可迁移技能,就是你所能做的事，也称为通用技能。,可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到发展。,可以在工作内外，工作之间通用。,它是用人单位最看重的部分。,一般用,_,来表示。,动词,可迁移技能的发现,你都会做什么？,你参加过哪些社会实践？,请用,5-10,个动词来概述你的工作能力。,你觉得自己最突出的工作能力有哪些？,哪些能力使你能够胜任这项工作？,可迁移技能的词汇,达到 照顾 巩固 指导 执行 制图,绘制 预测 收集 联络 申请 证明,装配 比赛 培养 鼓励 编辑 决定,运送 娱乐 审核 计算 证明 探索,可迁移技能的获得,参与实践，归纳总结,观察学习，模仿体会,专业训练,实习培训,业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责,自我管理技能,就是你所具有的特征和品质。,用来帮助一个人更好地适应环境。,是个人最有价值的“资产”。,是影响职业生涯成功与否的关键。,一般用,_,或,_,来表示。,形容词,副词,自我管理技能的发现,请用,5,个形容词来描述你的优点。,在老师眼里，你是一个什么样的学生？,你的同学通常怎么评价你？,通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？,你觉得自己身上最明显的特点是什么？,自我管理技能的词汇,活跃的 适合的 精通的 胆大的 健壮的,合作的 亲切的 温和的 诚实的 民主的,幽默的 灵巧的 可靠的 独创的 随和的,现实的 温暖的 迷人的 热心的 文雅的,自我管理技能的获得,榜样的力量，认同与练习,观念的多元化,自我认知的提高,意志力的培养,丰富的精神生活,业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责,三种技能之间的关系：,将可迁移技能、专业知识技能和自我管理技能结合在一起时，就能对个人技能提供具体的证明。,清晰、生动地,+,讲 解,+,高三生物课,分享,木桶的比喻,心理素质：桶底,专业知识：木板,可迁移技能：桶圈,身体素质：木板的质量,自我管理能力：提手,目 录,技能,技能的分类,对自我技能的探索,技能与职业,分享与练习,探索自我技能的方法,成绩单，实践报告，实习证明，工作履历表,技能问卷或技能分类卡,成就故事集的撰写与分析,用,STAR,法来编写成就故事,写一个你的成就故事，包括：,当时的形式（,Situation,）,面临的任务,/,目标（,Task/Target,）,采取的行动,/,态度（,Action/Attitude,）,取得的结果（,Results,）,试分析其中所反映的个人技能。,这学期，作为师范生的必要培训内容之一，我们的教学技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目并用,PPT,进行一次演示讲解。在此之前，我没有学过如何制作,PPT,。我请同宿舍的一位同学用了大约二十分钟的时间教我,PowerPoint,软件的基本使用方法，我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下，并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了十分钟课程的辅助教学,PPT,。在课堂讲解演示中，由于我制作的,PPT,图片精美、文字与内容搭配得宜，我获得了,95,分的高分，并得到了老师和同学的称赞,。,成就故事,成就故事集的撰写与分析,理想状态下，可以写出,5-10,个成就故事，并在小组中逐一进行分析讨论。,看看在这些故事中是否有重复出现的技能，并将这些技能按优先次序加以排列。,目 录,技能,技能的分类,对自我技能的探索,技能与职业,分享与练习,技能与职业,我们和雇主共同关注的：从前做过的，现在能做的，未来可以做的。,技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用倾向。,工作的理想状态：可以使用到我们熟练的、擅长的并且最愿意使用的技能。,雇主们最重视的技能,我凭什么雇用你？,沟通能力,积极主动性,团队合作精神,领导能力,学习成绩,人际交往能力,灵活性,/,适应能力,专业技术,诚实正直,工作道德,分析和解决问题的能力,技能与职业,求职前：技能的培养与澄清,求职中：技能的描述与证明,工作后：技能的发挥与发展,CareerSky,技能测评,系统描述出,35,种重要的职业技能,从不擅长,不清楚,一般,擅长四个方面进行自评,最后确定学生的最擅长五项技能,CareerSky,技能测评报告,目 录,技能,技能的分类,对自我技能的探索,技能与职业,分享与练习,练习,如何去传递这些信息？,技能的概念,技能的分类,如何探索个人的技能,技能与职业的关系,关于技能发展的建议,
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