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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,痛 风,痛 风,痛风：是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应。,临床特点,临床特点：高尿酸血症,痛风性急性关节炎反复发作,痛风石沉积,痛风结节肿性慢性关节炎,尿酸肾病,高尿酸,高尿酸血症：,是指血尿酸浓度超过正常范围的上限,尿酸来源,尿酸是,嘌呤代谢,的最终产物。,体内尿酸的来源：,外源性：,食物中的核甘酸的分解,内源性：,内源性嘌呤合成,核酸分解产生,尿酸排泄,肾脏：,最主要，肾小球滤过的尿酸,98%,被肾小管重吸收，,尿酸的,排泄主要靠肾小管的再分泌。,肠道：,20%-25%,。,细胞内分解：,2%,。,高尿酸原因,原发性：,尿酸排出过少；,尿酸产生过多；,酶缺陷。,继发性：,核酸代谢加速；,肾脏排泄尿酸过低；,药物性；,其它。,血尿酸水平,正常值范围,高尿酸血症,umol/L (mg/dl)umol/L(mg/dl),男性,150,380,（,2.4,6.4,）,420,（,7.0,）,女性更年期前,100,300,（,1.6,5.0,）,350,（,6.0,）,更年期后 同男性 同男性,约,5-12%,的高尿酸血症患者最终发展成为痛风,血尿酸与痛风发病率,血,尿酸水平,(mg/dl),痛风发病率,9.0 7.08.9%,7.08.9 0.50.37%,7.0 0.1%,痛风与高尿酸血症的高危因素,遗传与肥胖：有家族遗传史及肥胖者,疾病：高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、糖尿病,药物诱发：维生素,B12,、胰岛素、青霉素、,噻嗪类利尿剂、糖皮质激素、,抗痨药、环孢菌素,A,创伤与手术：外伤、烧伤、外科手术等,饮食习惯：饮食无度、酗酒和高嘌呤饮食等,痛风患病年龄与性别,男性 中年以上占患病率的,95,患病高峰年龄在,50,岁左右,女性 约占患病率的,5,左右,多发生在绝经期后,临床表现,痛风可发生于任何年龄，高峰年龄为,40,岁左右；男性多见，女性只占,5%,，且多为绝经后妇女；约,50%,有遗传史；多见于肥胖和脑力劳动者；在关节炎中，痛风性关节炎占,5%,。,可分为四个阶段,无症状期,急性期,间歇期,慢性期,临床表现,急性关节炎期,关节炎特点：,第一次发作多发生于凌晨突然发生，,2448h,达到高峰；,多在大足趾的蹠关节，也可发生于足弓，踝，跟，膝，腕，指和肘关节；,多侵犯单个关节，偶可多个关节同时受累，大关节可伴有关节腔积液；,主要表现为关节的红、肿、热、痛；,可有全身症状；,持续,1-20,天，经治疗缓解或自我缓解；,少数患者可遗留皮肤色素沉着，脱屑。,治 疗,总体目标,急性期迅速控制痛风性关节炎的急性发作,并预防急性关节炎的再次复发,急性发作期过后纠正高尿酸血症,以预防尿酸沉积对关节、肾造成损害,血尿酸维持在理想目标值：,297-357,mol/L,（,5-6mg/dl,）,一般治疗,低嘌呤饮食,戒酒,减肥控制总热量，多运动,碱化尿液,:,尿,避免外伤、受凉、劳累,避免使用影响尿酸排泄的药物,食物嘌呤含量分类,分类 嘌呤含量,（,mg/100 g,）,举例,类 高（,1501000,）动物内脏，凤尾鱼，沙丁鱼，肉汤,类 较高（,75150,）鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、大比目鱼、小虾、,淡菜、鳗鱼、鳝鱼；,鹅、鸽、鸭、野鸡；兔、猪肉,类,较少（,75,）青鱼、鲱鱼、鲑鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎,鸡、火腿、羊、牛肉、面包、麦片、麦麸,芦笋、菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇,类 很少 奶类；蛋类；其它谷类、蔬菜类；,水果、干果类及各种饮料,食物选择,类,类,类,类,急性期,禁吃 禁吃 少吃 自由选择,慢性缓解期,禁吃 少吃 自由选择 自由选择,高尿酸血症,禁吃 少吃 自由选择 自由选择,急性关节炎期治疗,卧床休息，抬高患肢,尽早使用抗炎止痛药物治疗,包括秋水仙碱、,NSAID,、激素、镇痛药,开始治疗的早晚比具体选择哪一类药要主要,越早开始治疗，病人缓解越快越彻底,不要改变降尿酸药物治疗方案,“不加不停”,饮食注意,1.控制每天总热能的摄入,控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。,饮食注意,2.限制蛋白质的摄入,多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。,饮食注意,3.多吃碱性食品,如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。,4.保障尿量充沛,平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁（不要喝浓茶，浓茶容易引起痛风发作）。,饮食注意,5.避免饮酒,酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。,6.少吃辣椒等调料,辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。,饮食注意,7.忌食火锅,这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。痛风与糖尿病一样是终生疾病。关键是自己控制饮食，多食含“嘌呤”低的碱性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡，低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。,饮食注意,8、大量喝水，少吃盐,每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。,9、碳水化合物可促进尿酸排出,碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。,饮食注意,10、少吃脂肪,少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。,谢谢,
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