盐摄入和心血管病风险课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,人的差异在于业余时间,盐摄入和心血管病风险,盐摄入和心血管病风险人的差异在于业余时间盐摄入和心血管病风险Dietary Sodium and Cardiovascular Disease Risk,Measurement Matters,食盐摄入和心血管病风险,论测定方法的重要性,周建成,引子,THE LANCET,Findings,creased socium intakewasassociated with greaterin,blood pressu,dwduals with en(2 0e mmHg change per g sodiuminxrease)compared with individua,pertension:hazard ratioHR 12395 C1-11-1 3Tl:r-o(00l)and less than 3 g/day 7006111 o,populaton withhpertens on:1 341123-1-4T:p-0cO0L were both associated withincreased rsk,ompared wth sodium accretion 4-5g/day(reference 25%bef the population with hypertension.In,events in individuals with and without hypertension:a pooled,seindruiduals without h perterson(302L events),compared with 4-5g/day 15 50s2Ts of the,nalysis of data from four studies,population without hypertension,higher sodium excretion was not associated wnithrisk t,rimary compositeoutcome(er g/day in&719 the,wthout hpetensicn:HR贸,951CI076-1-08;p=02547),whereasa exaction of less than 3 g,nficantiy increased risk(757LI or the popu ation without hypertension;HR 12696CI110-,初中代数是初中数学的重要组成部分，通过初中数学的学习，使学生学会适应日常生活，参加生产和进一步学习所必需的代数基础知识与基本技能，进一步培养运算能力，思维能力和空间观念，能够应用所学知识解决简单的实际问题，培养学生的数学创新意识，良好的品质以及初步的辩证唯物主义哲学观点。但是在实际教学中很多学生乍一进入紧张忙碌的初中生活学习，原本较好的数学成绩，经过小升初之后一个暑假的休息玩闹后，面对突然间难度提升的种种代数，一时间不知所措，如果不能采取行之有效的措施和必要手段来应对，数学成绩将会面临断崖式下降，更有甚者开始厌倦和憎恶数学，形成偏科，影响今后三年甚至高中阶段的数学。还有的会牵连化学、物理等科目。,多媒体辅助教学在未来的初中数学实际教学中作用越来越明显，我个人认为有以下几大优势。,一、增加学习的趣味性,因为数学是抽象的，乏味的初中数学尤甚，它不再是寓教于乐而是简单重复的，机械的套用公式。同时初中的学习生活远比小学阶段紧张、乏味。初等教育阶段的语文数学两大主课，学生有足够的时间去巩固、练习。但初中阶段增加了地理，生物，历史，政治等新科目，课业繁重，考试频繁，让学生眼花缭乱，应接不暇。同时学生数学课时急剧减少，学生课后要背诵各种科目，无法有效地巩固练习，掌握课堂上的难点、重点。同时初中数学的趣味性，知识面远不如其他科目，学生学习起来困难重重，热情渐渐褪去，信心也会倍受打击，认为自己学不好了，也就放弃自己，放弃数学。,多媒体教学作为一种新兴的教学工具，一种新型学习方式可以有效弥补初中数学实际过程中的缺陷，使学生增加学习的趣味性，进而提高学习热情，增强信心。,二、使空洞的教学具体化,老师在课堂上讲了一遍又一遍，重点难点说了又说，学生很用功，但一到考试，成绩就考得稀里哗啦，为什么？我以为数学是抽象的，空洞的，单调乏味的，很多符号、字母又是S，又是Y，一会一次方，一会二次方，一会乘一会除，一会水池中加水一会水池中放水，学生没见过，不理解。就好像看电影要排队，做了错事要道歉这些事他们为什么能理解？因为他们见过，没见过的东西，他们的脑海里没有概念怎么能学得好记得住啊。而多媒体辅助教学，可以把生活中的实际事例使用音响、图片、视频等，直观地表现给学生看，让他们脑海里有了印象，下次再碰到这类问题就顺手拈来了。,三、便于保存，整理复习，提高效率,我们都是从题海战术当中走过来的，说读书破万卷毫不为过，但是有的人万花丛中过，片叶不沾身，明明这种题型做了多少遍，错了多少次，但是一考试仍然是屡考屡错，为什么呢？相反的，有的人做错过一次，再碰见了就能立刻解决，年年高考中考，数学满分的大有人在，为什么呢？我以为做多少题不重要，重要的是有没有找对方法，善于不善于总结。,每天给学生发这个习题那个习题，这个宝典，那个宝典，老师有时候也会混乱。我以为多媒体辅助教学工具就可以很好地解决这些问题，把讲过的重点保存起来，定时不定时的拿出来和学生们总结这难点、重点，可以很好地提高学习效率，提升学习成绩。,四、培养学生的数学创新精神和动手能力,数学是一门功课不假，但是他更是人们千百年来从生产生活当中总结而来，我国的九年义务教育三年制初级中学教科书.代数当中的序言就明确指出，这套书籍的教学目的就是要有利于青少年进行素质教育，更有利于初中学生的全面发展，培养学生的创新精神和实践能力。,没有实际应用，再多的知识也是纸上谈兵，画饼充饥。工业生产，机械制造与自动化，数控电子，计算机等当前这些行业，哪一个离不开数学的实际应用。多媒体教学手段在初中实际教学中可以很好地结合实际，让学生通过直观的课件，理论联系实际，加深印象，好将来面对各种挑战。,五、增加学习数学的热情，增强学习数学的信心,热爱是最好的老师，数学的魅力让人如痴如醉，让人废寝忘食，让人又有成功的喜悦和进步的快感。前提是你的得其法门，就好像武林高手一样，越是学习越觉得深奥，越是如饥似渴。但保持足够的热情很难，丰富多彩的多媒体手段，可以有效增加学习数学的趣味，增加学习数学的热情。通过一小步一小步的艰难前行，距离胜利的终点越来越近。积小胜成大胜，增强学习的信心。顺利通过中考，进入更高等的学府，接受教育。,?之，多媒体辅助手段教学在初中数学的学习过程中的作用是明显的，优势是巨大的。它不仅成为教师工作、生活、学习中不可或缺的工具，而且也正成为学生调高学习热情，树立信心的不断前进的催化剂。,随着新时代课改的发展，对体育课的教学，也提出了新的目标。首先体育课的教学目标应该从传统的单纯地强身健体转变为培养学生兴趣，体现快乐运动,促使体育运动成为学生的一项终生运动。,一 体育教学内容和主导地位的改变,首先需要对初中体育教学内容进行一些改变，从传统的体育教学课本的内容来看，体育学习内容深度不够，学生只能知道简单的体育项目方面的知识。并且在课堂示范过程很单一，技巧性不强。我们必须进行一些创新性改变。在教学中，可以将体育运动转变成一种游戏，让学生在游戏的过程中，了解体育并且热爱体育运动。例如可以让学生积极参加“网鱼”游戏，让学生可以做不同类型的自由跑动，不限制学生的跑动方法，可以是折线，曲线等等。只要跑动者不被围追者逮住就行，这样学生既乐意参加，也锻炼了学生的反应意识。不仅能激发学生的学习兴趣，而且还能让学生在轻松的学习环境中掌握体育知识和技能。另外，可以适当降低教学难度，例如投篮练习，可以适当地将篮筐降低60-70厘米，这样学生投篮命中率会得到提高，学生也会更加愿意投入进去，教学的效果肯定会相应地提高。通过体育教学改革，我们要在教学过程中突出学生的主体地位，不过也不能忽视教师的主导作用。首先突出学生的主体地位，培养学生的自主学习能力，一个班级中每个学生身体素质是不一样的，男生和女生的擅长的项目也是不一样的。所以不能采取一刀切的教学方法。应该突出个体，可以使男生多从事一些运动量比较大的活动，女生相对来说运动量小一些。这样使每一个学生都有所进步。最终促进学生的全面发展需要充分发挥教师的主导地位，这也是体育改革中不可或缺的一部分内容。教师可以通过和学生和谐相处，多进行一些必要的交流，然后营造良好课堂氛围，进而创设适宜学生学习和发展的学习环境，这样可以在课堂上充分发挥学生的主体作用。,二 体育教学理念的改变,新课改中最为重要的理念就是“健康第一”的理念，因为传统的应试教育理念中，只是单纯地重视了学生的成绩，远远忽视了学生在体育锻炼过程中的主体地位，学生更应该要获得身体，心灵和适应社会等能力的提高。所以新课改下体育教学的目标首先是促进学生体格体能的完善和发展，培养体育的情趣、坚强的意志和良好的社会情感，形成良好的人际关系。对每一个学生而言，是通过体育达到一个全面完整地提高，首先是身体的体能发展得到了提高，可以适应不同的环境，例如可以抵抗常见的疾病和康复能力，可以抵抗疲劳，适应不同岗位身心能力。其次有良好的运动技巧，掌握一套适合自己运动方法，进而提高生活质量。最后是培养正确的社会情感，形成一种公平竞争的比赛意识，对待生活积极健康，乐观向上。这种理念还包括养成良好的锻炼习惯和卫生习惯，要知道平时在锻炼的过程，知道练什么，怎么练。这样就会为学生掌握的锻炼方法提供良好的保障和依据。,三 培养学生的体育兴趣,学生有的时候在体育学习时会表现出兴趣比较低，因为教学内容不丰富，教学方法比较单一，例如学生喜欢体育运动，但是对体育课却有抵触情绪。因为他们认为体育教学满足不了他们对体育的热爱。所以想办法如何调动学生对体育课学习的积极性,引导学生正视体育认识是体育教师面临的严峻挑战，这种挑战一直存在，并且新时期会显得更加的严峻。兴趣是学习的导师,为了调动学生体育学习的积极性，首先要丰富体育教学内容。在体育课设置一些学生感兴趣的运动，例如当下比较流行的运动。随着网络技术的发达，带学生观看一些比较好的体育赛事的录像影带，通过录像了解该种体育项目的规则，激发学生的兴趣爱好。让学生持续地对体育运动保持兴趣，就得让他能够在体育运动中发挥特长，获得自信。这就需要丰富的课外活动来促进学生兴趣的保持。以足球教学为例，有的学生热爱足球但是因为技术有限，所以需要在课后，教师可安排小组对抗比赛，并在比赛中寻找原因提高技巧，然后再去比赛，这样循环往复，学生就会在技能提高的同时，获得足球带来的快乐。,四 加大对体育建设设施的投入,体育场地建设设施的投入不足，一直是困扰体育教学的一个重要问题。尤其在一些农村中学，这个问题显得尤为突出。很多学校篮球场地建设不足，导致上课过程中学生锻炼不集中，锻炼量不够。为了保证体育教学更好地进行，教育主管部门和学校要加大体育设施资金的投入，为教师和学生提供优质的体育场地和体育设施。,总结,总之，实施素质教育应强调学生在各个方面均衡发展，体育教学在提高学生身体素质的同时，也提高了他们心理能力和社会适应能力，所以用多种有效的教学方法促进学生全面发展显得尤为重要。,Dietary Sodium and Cardiovascular Disease Risk,Measurement Matters,食盐摄入和心血管病风险,论测定方法的重要性,周建成,引子,THE LANCET,Findings,creased socium intakewasassoc