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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,高考注意事项,PPT,主题班会活动,天,5,1,01,02,03,04,调整心态,写给家长,注意事项,考前准备,CONTENT,01,调整心态,天,5,1,越到最后，知识和能力对高考的影响越来越小，心态的影响越来越大！好的心态能够帮助你保持大脑皮层中等的兴奋度，不会过度紧张也不会过度放松，这能确保考前的高效学习和考场的正常发挥。,正确定位,合理期望,体验成功,心态,能力,知识,调整心态,重要性,预期最坏结果，做足最好准备,解决紧张的最好办法是接受,很多时候你焦虑，是因为太渴望、太迫切地想要达成某个愿望，然后又害怕会出现不好的结果。既然这样，那你就预想最坏的结果吧。,不要去逃避，也不要去害怕它。它就是真实存在的，存在我们每一个人身上，就好像饿了想吃饭，困了想睡觉，喝多了想尿尿一样，没毛病，正常。,调整心态,自我暗示,因为学校太压抑，找个安静的地方学习。,因为即将分离，开始在学校搞各种活动。,疯狂刷题，生怕漏掉了各种“押题卷”中的“高考题”,不再做任何题目，全部精力都放在看书上。,调整心态,考前误区,回归基础、回归主干、回归高频考点、查漏补缺是最后十几天学习的关键！,做题要适度，不能贪多，也不是少好，每天做一套试卷，可以保持“手感”，不会在高考考场上“手生”！,注重全真模拟，考前做必要的规划，形成适合自己的考试方案，这个时候，技术性得分更容易、也会更多！,调整心态,保证正常学习状态,02,写给家长,天,5,1,写给家长,助力高考,02,03,01,04,获得全国比赛名次的高考可以加分，但是现在不再可以加分。有的考生获得多项奖励，却没有加分，有些不高兴。家长可以进行开导，一起分析，虽然不能加分，但是锻炼了身体，精神状态好，这对学习是有帮助的，基本也不吃亏。考生最后也放下了，不再纠结于加分不加分。,调整心态，正确处理公平与不公平问题,对孩子来说，家人的陪伴是更有利于他们的学习的，如果有条件的家长，可以选择去孩子的学校陪伴孩子度过这个高三。一方面，孩子们在家吃了十几年，他们的胃已经彻底适应了家长们做的饭菜，而且家长亲自做的饭菜也不会有什么问题；另一方面，如果孩子出现感冒发烧，或者其他一些症状的时候，家长们能够及时反应，带孩子们去医院。,帮孩子解决生活上的问题,与考生聊天、交谈，开玩笑说不要以清华北大作为目标，至于其他学校，估计都是有机会的。不如放松心态，按部就班，跟着老师的思路，查漏补缺，把薄弱环节不断加强，不会的学会，不熟的练熟，效果可能会更好。学习的成功不在于一定要考取某些学校，关键是把自己的潜力发挥到最大，做到没有遗憾。,帮孩子化解复习中的焦虑情绪,复习阶段，经常做一些好吃的给孩子送去，跟考生一起吃。其实孩子学校的伙食特别好，饭菜样式齐全，口味多样，但是，做一些吃的，把对孩子的关心和伙食一起送给孩子，顺便聊聊天。聊天的时候，不聊专业，不聊高考，不聊大学，只聊一些轻松的话题，聊孩子的身体怎样保持健康，聊学校有趣的事。鼓励孩子多挤出时间放下书本，进行体育锻炼。,时不时的要去“送温暖”,学校,投档线,高招,政策,学校,录取线,考生,名次,近年,录取率,招生,章程,招生,计划,储备必要知识,解读高考政策,专业,设置,学校,简介,考生数量,志愿,填报,写给家长,掌握高考基本知识,专业录取规则,单科成绩要求,外语语种及口试要求,面试环节,体检要求,加分规定,在帮助孩子填报志愿时，家长一定要细细研读高校的,招生章程,，其中特别要注意以下几个方面。,写给家长,研读招生章程,考生,院校,孩子期中、期末、一模、二模四次大考的成绩以及在全区（县）的排名，看与往年高考相比是在什么层次；,现阶段孩子的学习能力、知识结构掌握情况及心理素质，以判断未来的成绩走势；,孩子是否能得到一定的政策性加分，如自主招生加分、省（区、市）级三好学生、优秀干部等荣誉；,本校往年同位次学生的大致高考去向，以便作横向参考。,目标学校的概况及历史沿革，这是判断学校是否值得填报的第一步；,学校批次的设置情况，是否在本科一、二批次同时招生，这一点对于成绩仅达到二类院校的考生比较重要；,学校当年的招生计划，看较之往年是否有较大调整，如果变化比较大，那么一定会影响到学校当年的录取分数线；,学校最近三年录取方面的一些核心数据，包括提档线、平均分、专业录取线、扩招情况等，通过分析从中找到一定的规律。,写给家长,收集信息,如每年北京市的,京华时报,都会特刊或专刊做高校招生计划内容解读等。,收集,途径,如新浪教育频道，腾讯教育频道，搜狐教育频道，网易教育频道，中国教育在线，搜学网，高考网等，他们都会在第一时间发布教育相关的资讯。,各大门户网站,各地教育考试机构网站，如北京教育考试院。官方的资讯最为权威，尤为重要，家长一定随时关注。,教育行政机构官方信息,高三家长会非常重要，班主任会随时把高招资讯、考试内容和考生学习情况等内容反馈给家长，方便于家长更好把握孩子情况积极配合学校。,中学高三家长会,如每年,2,月底北京城市管理广播开始的空中直播节目,教育面对面,，这个节目已经连续,8,年播出，京津冀地区极具影响力。,大型广播电视节目,参加高招说明会、学校开放日和高招办网上咨询会等活动，每年,4,月份后这样的活动接踵而至。,参加高招说明会,当地社会报纸的教育栏目,写给家长,收集资讯途径,03,注意事项,天,5,1,保证睡眠充足,避免大量饮水,查看公交线路,既然复习已经到了最后阶段，也不要给自己过多的压力，保证考前的充足睡眠，才会让你在考试的时候保持清醒的头脑，理性地对待这场考试。,了避免考试迟到或者出现交通堵塞等现象的发生，一定要提前做好公交路线的查阅，提前一个小时到场，然后在周边吃早餐，这样可以缓解紧张的情绪。,在进入考场之前不要过分饮水，以避免在考试期间上厕所造成不必要的麻烦，而且监考的情况下，上厕所还是比较耽误时间，影响答题质量。,注意事项,进场前,01,03,05,02,04,认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项，以免事后惹麻烦。,检查一下有没有漏页、白页，看清解题的要求，试卷页数，了解一下试题份量、难度等。,先从容易的做起，开始顺利，可使自己心情放松，利用有利的感觉推向“下一题”。,接过考卷，先认真填写姓名、学校、准考证号、座号等相关信息。,仔细审题，准确解题。题目读两遍，慢审快解，最好能做到一次性准确,注意事项,进场后,舍车保帅亦淡然,字迹工整，卷面整洁,一套卷，低、中、高三种难度都有。会做的题力求全对。对于自己一点都不会的高难度题，要敢于果断放弃，因为在这方面停留，没有任何价值和必要。,卷面整洁，不让扣分 答卷字迹工整，书写规范美观，会引起阅卷老师愉悦感，增加评定的分数,;,反之则会导致印象不好而扣分,(,特别是作文,),。,打响高考第一枪,先易后难不慌忙,第一科的考试很重要，但开考前不宜过早地在教室外等待考试，可以在操场等场所有意识地放松。做到镇定、自如，不慌张。,按照题号顺序审题，会一道就做一道，一时不会做的就先跳过去。使自己很快进入答题状态，随着答题数的增加，心中越来越有数，信心不断增强，智力操作效率将越来越高，难题或许不会再难了。,注意事项,考试中,离开考场及时遗忘,不,在考场外校对答案,不,看别人脸上的天气预报,不,自我感觉飘飘然时,不,在已考的科目上浪费时间,不,追究答案,注意事项,考试后,04,考前准备,天,5,1,凉茶,慎饮,汤水,温和,样样,适量,西瓜,少吃,荔枝,不沾,搭配,多样,平时给孩子吃什么食物，高考期间不要变动太大，孩子的肠胃不一定能够耐受此种食物，所以，在高考期间，建议家长给孩子吃一些平时经常吃的一些新鲜干净的食物。在尽量不改变孩子平常饮食习惯的基础之上进行细致性调整饮食。,考前进补很重要，但是，进补力度过大，反而，对身体是一种伤害，比如，孩子平时吃海鲜不舒服，高考期间为了增加营养而给孩子吃海鲜，如果在高考期间，孩子出现不舒服的情况，影响高考，反而得不偿失。,考前准备,注意饮食,主副搭配，干稀搭配，荤素搭配，富含水分和营养。体积小，热量高,;,制备省时省力,;,尽量食用热的早餐。,早餐,一日之中的主餐。上午考试过后，体内的热量和营养素消耗很大，午餐吃得好，可以让考生下午同样不觉疲惫、精神旺盛。,午餐,要补充全天消耗的体力和脑力，并为第二天积蓄能量，所以应以易消化为标准，但不可吃得过多、吃得油腻。,晚餐,考前准备,饮食安排,身份证，准考证。两证缺一不可，缺了任意一个都是不能进入考场的。,黑色油性中性笔。准备三支，如果非要加个条件，就是买的时候小心笔套，保证咬的时候不磕牙就好了。,水壶水杯。但切记少饮水，以防万一。,正宗的中华,2B,铅笔。准备三支，提前把两头都削好，然后备好辅助的橡皮擦、卷笔刀或者小刀。,画图工具。圆规、三角板、直尺等等多检查一下。,女生根据自身情况备好相关用品。,考前准备,配备齐全,01,02,03,考点信息,01,02,03,考场信息,具体,位置,车况,信息,具体,楼层,具体,房间,具体,座位,交通,路线,考前准备,熟悉考场,
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