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,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,女性失眠的原因有哪些,女性失眠的原因有哪些,精神因素:,心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,从而引起失眠。,女性失眠的原因有哪些,躯体因素:,失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。,女性失眠的原因有哪些,我以前吃西药是迷迷糊糊的睡一会,经常做梦,有点动静就醒,早上起来头晕,身上没劲,白天总打磕睡,现在用,【,百艺舒,】,中药,把吃了一年多的黛力新和艾司唑仑逐渐减停了,调养出来的是深睡眠,睡得很踏实,基本不做梦不起夜,第二天头不晕不痛,精力体力都很好。,女性失眠的原因有哪些,化学因素:,服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状,-,睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂,-,咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。,女性失眠的原因有哪些,环境因素:,环境的改变,女人的生理和心理素质比较脆弱,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化,;,卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。,
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