主题一(一)珍爱生命-调控情绪

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,主题一、热爱生活，服务社会,专题一、珍爱生命 乐观向上,基础知识过关,1,、人的生命具有独特性。,2,、珍爱自己的生命。,3,、实现生命的价值。,4,、常见情绪分哪四类？,5,、情绪分积极情绪和消极情绪，情绪需要调控吗？,6,、调控情绪的方法包括哪三种？,4,、喜怒哀惧,6,、注意转移法 合理发泄法 理智控制法,91,岁的将军夫人龚全珍老人，几十年来节衣缩食，用退休工资资助了许多处境困难的人。她说，珍爱生命，让每天过的有价值。,认识到自己生命的价值，不虚度光阴，做有用的人。,张某，,20,岁，丧父，有一疯母家境艰难。他勤劳肯干，积累了一些财富，日子正节节上升。有人为他介绍对象，但女方嫌他家穷，不能成功。他一时想不开，喝农药身亡。,我们的生命和自己的家人紧密相关，我们要想到自己的家人，好好活着，不能轻生。,生命中我们会面临一些困境，但困难面前我们要坚强，相信没有过不去的坎，快乐的一天终会到来。,妈妈批评我了，我特别生气，想和妈妈大吵一顿。请用情绪的有关知识，解决上述问题。,1,、控制自己的情绪有哪些方法？,2,、我应该怎么做？,1,、注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。,2,、我应该控制自己的情绪，不能和妈妈发火；静下心来，反省自己，改正错误。,别人考那么好，我却考那么糟；别人的字写得那么清楚，我的字却那么乱。我是个没用的人。,1,、在别人眼里，我是个这样的人吗？,2,、我是怎样看待自己的？,3,、情绪有哪两方面的作用？上述情绪会起什么作用？,4,、我只能怎样做？,1,、是个普通人，既不比别人差，也不比别人强。,2,、我没有全面的看待自己，只看到了自己的缺点，而没有看到自己的优点。,3,、积极作用和消极作用；消极作用。,4,、我只能调整自己的情绪，肯定自己，给自己勇气和信心，创造幸福的生活。,