阳光乐观向上健康快乐成长主题班会

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,阳光,乐观,向上,，,健康,快乐,成长,拥有,阳光,心态，赢得,快乐,人生！,我们无法改变人生，但可以改变人生观！,我们无法改变环境，但可以改变心境！,你不能左右天气，但可以改变心情！,你不能改变容貌，但你可以展现笑容！,你不能控制他人，但你可以展现笑容！,你不能控制他人，但你可以控制自己！,你不能预知明天，但你可以把握今天！,你不会样样顺利，但你可以事事尽力！,霍金是一个懂的感恩生活和乐观不屈的人。,霍金从小就拥有对自然科学的强烈兴趣，在大学时代（当时还没患病），他就意识到，肯定会有一套能够解释宇宙的万物理论，并陶醉于对其的思索之中，把之当做了自己的信仰，并具有极强的使命感。,在他,21,岁得知自己患上了不治之症后他也消沉过一段时间，极度失望时他做了一个梦，梦见自己努力去帮助一些人们。医生当时预测他最多只能活,2,年，但,2,年过后情况并不是非常糟糕。后来他又想到了以前曾和自己一个病房的男孩，那个男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么，他觉得自己还不算倒霉，不应该就这样放弃，自己,17,岁就考上剑桥大学，拥有异乎常人的头脑。（之前他就和珍认识，后来他们很快坠入爱河，不久他们结婚了）,患病后，霍金为了家庭，为了自己的理想，果断的“站了起来”，继续了自己的研究。他自己在个人传记中谈到，他并不认为疾病对他有多大影响，他每天都陶醉在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病。同时，他又努力证明自己能够象常人那样生活！霍金在自己的生活中，只要能做到的事情绝不麻烦别人，他很憎恨别人把自己当做残疾人，他说：一个人身体残疾了，决不能让精神也残疾。霍金的意志力是非常坚强的，同时他又是一个对生活很有主见的人。他对生活永远充满了乐观和幽默的态度。在他患病后，曾有,6,次非常近距离的和死神交手，他都顽强的活了下来。,一次霍金演讲结束后，一位女记者冲到演讲台前问到：“病魔已将您永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”大师的脸上充满了笑意，用他还能活动的,3,根手指，艰难地叩击键盘后，显示屏上出现了四段文字：“我的手指还能活动；我的大脑还能思维；我有终生追求的理想；我有爱我和我爱的亲人和朋友”,.,在回答完那个记者的提问后，他又艰难的打出了第五句话：“对了，我还有一颗感恩的心！”现场顿时爆发出了雷鸣般的掌声。,的确用霍金自己的话来说，活着就有希望，人永远不能绝望！比大海更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀！即使病魔把霍金关在果壳中，他也是无限空间之王！霍金的故事告诉我们，每个人都应该成为自己命运的主宰，都应该对自己的生活有自己的主见，拥有自己的梦想，并全力以赴为之奋斗！,球王贝利，一个家喻户晓的人物，他那灵巧的过人技术，精准的射门脚法，曾经使全世界球迷如醉如痴。当有人问贝利：,你踢进了那么多球，最使你难忘的是哪一个？,贝利回答：,下一个。,像这种在成绩面前永不满足，不断前进的精神，就是进取精神。,张广厚，一个因数学不及格而未能考上中学的学生，一步步走进数学的圣殿，成了享誉全球的数学家。他的人生格言是眼前的困难不算什么,只要刻苦钻研,就一定能赶上别人的。,像这种在困难面前面前永不言弃，迎头赶上的精神，就是乐观向上、积极进取精神。,什么是乐观向上，积极进取？生活中有没有这类的事例？,8,心态具有多大力量呢？,9,教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。,顺利过桥,走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。,吓了一跳,教授问：现在你们谁敢走回来？,没人敢走了,教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。,只有三个人愿意尝试：,第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。,九个人过桥的试验,10,教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。,只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？,这个人说，我担心网不结实。,11,心态影响能力,这个试验揭示的原理,12,心态对你的影响,心态好,生理健康，能力增强。,心态不好,生理差，能力差。,乐观品质伴我成长,观看视频,你议我论,如何塑造阳光心态,如何调节：举事例说明,如何调节：举事例说明,1.,坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。,2,自我调整，写心理日记宣泄。,3,自我积极的暗示。（如：时常对自己说：我能行，一定行）,4,找老师说心理话，或找知心朋友说心事。,5,听音乐缓解自己的情绪，让心情舒畅。,6,多运动，如足球、篮球等。,名言告诉你如何阳光成长，乐观向上？,1,、,一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵,.,用乐观的心情做事,.,用善良的心肠待人,.,光明坦白,.,他的人生一定比别人快乐得多。,罗兰,2,、,希望是厄运的忠实的姐妹。,普希金,3,、乌云后面依然是灿烂的晴天。,朗弗罗,5,、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。,爱因斯坦,6,、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救,莎士比亚,7,、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。,布雷默,游戏环节,你说我猜,1.,鹿晗,2.,电梯,3.,科学家,4.,猴子,5.,千姿百态,6.,花枝招展,1.,今夕何夕，青草离离，明月夜送君千里,等来年 秋风起,2.,一个人走到终点，不小心回到起点,3.,有没有口罩一个给我,释怀说了太多就成真不了,也许时间是一种解药,也是我现在正服下的毒药,4.,所有人都遗忘了我,那时红色黄昏的沙漠,能有谁 解开缠绕千年的 寂寞,Ho,缠绕千年的寂寞,5.,是谁说伟大才值得被歌颂,乘风破浪后也不会一定成功,生命只能向前,坚定信念的人都是英雄,6.,你就像烟火的美丽，那么美丽，轻划过无人的天际。,听歌猜歌,人生如此多娇,（诗歌朗诵）,A:,人生,是一个充满挑战及诱惑的舞台,B:,这个舞台的内容很精彩。,C:,精彩的旋律当然缺失不了主角,感染和谐的气氛，感受生活的美妙。,A:,想着他人的好，想着他人的笑，想着他人的忧愁与烦扰，永怀感恩的微笑。,B:,不要失去自信变得无聊！,C:,不要自寻郁闷变得糟糕！,A:,是你的跑也跑不掉！,B:,不是你的想要也得不到！,C:,更不能挖空心思刻意去制造！,A:,经济发展的快速时代，站在这个挑战的舞台，,不要等待，不要徘徊！,B:,平常和蔼的心态，才能体会感怀！,合,:,站在这个诱惑的舞台，机遇与挑战同在！,合,:,因为帷幕早已拉开，怀着一颗阳光的心态,才能走出困,惑和阴霾！,诗歌朗诵,我青春，我快乐,我青春，我快乐,男：青春是一首永不言败的歌,女：青春是一条永不停息的河流,男：青春是一本读不厌的书,女：青春是一杯品不尽的茶,男：青春是一座屹立在民族之林的高峰 刻印千千万万青年的足迹,女：青春是一座知识的宝塔 洒下千千万万青年的汗水,男：青春是一棵正在茁壮成长的树 备受风吹雨淋的考验,女：青春是一朵含苞欲放的花蕾 欲向世界展现独自的风姿,合：我用一颗热情奔放的青春之心 送给自己一份青春礼物,对“挫折”你是如何想，如何做的呢？请用“是”与“否”回答。,1,、只要小心防范，挫折完全可以避免的，因此，我不可能遇到挫折。（）,2,、即使遇到挫折，我也不怕。（）,3,、在遇到挫折时，我会生气、伤心很长时间（）,4,、我相信“失败是成功之母”。（）,5,、遇到挫折时，我从不承认。（）,6,、我把自己所遭到的挫折告诉别人。（）,7,、我是一个无用的人，所以常常遇到挫折。,8,、挫折使我更加努力。（）,9,、遇到挫折时，我会后悔好多天。（）,10,、遇到挫折，我一定能想出解决的办法来。（）,评价标准：,奇数中答,“,否,”,的题数与偶数题答,“,是,”,的题数相加,，如果在,7,个以上，说明你有较强的心理承受能力，能应付大多数挫折；如果,4,个以下，说明心理承受能力较弱，遇挫时心理波动较大，如果在,4-7,个之间，说明心理承受能力一般。心理承受能力弱和一般的人都需要对自己进行一定的挫折教育，增强自己的耐挫力。,我们的誓言,阳光乐观，积极向上。,思想健康，包容同窗。,树立梦想，勇于拼搏。,别人有难，伸出援手。,珍惜时光，健康成长。,贴上阳光的标签并言传身教,人，非常渺小，心放宽，不要理睬那些烦人的、龌龊的事，,一生努力避开一种人，那就是时常泼你冷水的人！,珍惜生命，平平安安，好好把握每一分每一秒，做自己想做的,快快乐乐的迎接每一天的晨曦,谢谢！,