预防脊柱侧弯课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,*,*,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,正常的脊柱,脊柱是身体的支柱，,位于背部正中,有负重、减震、保护和运动等功能,正常的脊柱脊柱是身体的支柱，,1,什么是脊柱侧弯呢？,什么是脊柱侧弯呢？,2,脊柱的不正常发育/畸形,脊柱的不正常发育/畸形,3,引起脊柱不正常发育的原因,1、先天因素,2、骨质疏松,3、营养不良,4、不正确的姿势,引起脊柱不正常发育的原因1、先天因素,4,大雄的故事,大雄的故事,5,大雄是个二年级的孩子,来自农村，跟随打工的父母来到了城市，性格腼腆,大雄的故事,大雄是个二年级的孩子,来自农村，跟随打工的父母来,6,大雄,要帮奶奶做,繁重的家务.大雄喜欢软软的床，特地让奶奶给他垫了很厚的被,子,。,大雄的故事,大雄要帮奶奶做繁重的家务.大雄喜欢软软的床，特地让,7,懂事的大雄并没有喊累，但是过于疲劳的他养成了上课,趴在桌子上的坏习惯,大雄的故事,懂事的大雄并没有喊累，但是过于疲劳的他养成了上,8,有一天，大雄在帮奶奶,搬箱子时扭到了腰,，坐到了地上，脊柱不自觉的弯向了一边,大雄的故事,有一天，大雄在帮奶奶搬箱子时扭到了腰，坐到了地上,9,为了不让家人担心，坚强的大雄并没有把这件事告诉别人，,自己也没有重视,大雄的故事,为了不让家人担心，坚强的大雄并没有把这件事告,10,大雄不知道为什么，,经常腰疼，,他依然没有告诉爸爸妈妈。,上学的时候，他总是,撑着腰板走,路,，上课时为了更舒服，总是,趴在桌子上,。,大雄的故事,大雄不知道为什么，经常腰疼，他依然没有告诉爸爸妈妈。大雄的,11,大雄怕同学嘲笑，所以没有告诉同学，并有意和同学疏远，导致自己越来越,孤僻,大雄的故事,大雄怕同学嘲笑，所以没有告诉同学，并有意和同学疏,12,体育课上，大雄,腰疼，没办法做腰部运动,，便到一边休息，班长静香看出了大雄的异常,大雄的故事,体育课上，大雄腰疼，没办法做腰部运动，便到一边休息,13,后来,，,在静香的努力下，学校和同学们都决定帮助他，而大雄也下决心治好自己的病，准备,去医院治疗,大雄的故事,后来，在静香的努力下，学校和同学们都决定帮助他，,14,由于大雄,积极配合治疗,，加上自己的脊柱侧弯不是很严重，没过多久，他就康复出院了。,大雄的故事,由于大雄积极配合治疗，加上自己的脊柱侧弯不是很严,15,04,02,03,01,由于,长期的学习和家务,，脊柱的不当使用，增加了脊柱的磨损,大雄的,不良生活习惯（趴在桌子上、睡软床）,导致他产生了姿势性性脊柱侧弯,大雄扭到了腰（,诱因,）,大雄怕同学嘲笑，,自卑的性格,，,没有及时告知家长老师,回顾,04020301由于长期的学习和家务，脊柱的不当使用，增加了,16,脊柱侧弯会造成以下不良后果：,1.引起,疼痛,，并,容易失眠。,2,.,影响发育,，压迫心肺。,3.,高低肩，长短腿。,4,.,缺乏自信,。,知识延伸,脊柱侧弯会造成以下不良后果：知识延伸,17,大雄有话说,大雄有话说,18,怎么预防呢,1.正确的坐姿、站姿！,2.合适的鞋子！,3.合适的床垫！,4.合适的书包！,5.合理的饮食！,6.科学的锻炼！,怎么预防呢1.正确的坐姿、站姿！2.合适的鞋子！3.合,19,预防脊柱侧弯,从正确的姿势做起！,大雄登场,预防脊柱侧弯 大雄登场,20,大雄登场,坐的时候保持三个直角！,大雄登场坐的时候保持三个直角！,21,大雄登场,大雄登场,大雄登场大雄登场,22,站立时，,两脚平站,，,挺胸收腹,，,不要弯腰驼背，站立时间不宜过长，不要单脚站立时间过长！,站立时，两脚平站，挺胸收腹，不要弯腰驼背，站立时间不宜过长，,23,大雄登场,选择合适的床垫！,较胖者可以选择睡稍硬的床垫，因为体重较重会引起床垫变形，影响脊柱曲度！较瘦者可以睡稍软的床垫。,大雄登场选择合适的床垫！较胖者可以选择睡稍硬的床垫，因为体重,24,大雄登场,大雄登场,不要背单肩包，会变成高低肩哦!,大雄登场大雄登场不要背单肩包，会变成高低肩哦!,25,不要背太重的书包哦！最重物品应放在最贴近背部的位置,不要背太重的书包哦！最重物品应放在最贴近背部的位置,26,大雄登场,大雄登场,书本太重时，使用拖拉式的书包！,大雄登场大雄登场书本太重时，使用拖拉式的书包！,27,合理膳食，摄取足够的,钙质,和蛋白质（,牛奶、豆制品、蔬菜,等）满足身体发育的需要，每天适度,晒太阳,合理膳食，摄取足够的钙质和蛋白质（牛奶、豆制品、蔬菜等）满足,28,科学的身体锻炼,体育课前多做,热身运动,除了上好体育课、做广播操外，每天都应坚持,1 小时左右,的体育锻炼,（如游泳，慢跑，跳舞，爬山）,科学的身体锻炼,29,积极对待脊柱侧弯,发现脊柱出现问题，,及时告知家长或老师,积极,配合医生,进行治疗，保持良好心态,大雄登场,积极对待脊柱侧弯发现脊柱出现问题，及时告知家长或老师大雄登,30,自我检测,保持立正状态，双手胸前前平举，检查双肩是否齐平。,保持立正状态，弯腰，上身与下身呈90（双腿不能屈），,在同学与老师的配合下，通过双手检测脊柱是否有明显弯曲。,自我检测保持立正状态，双手胸前前平举，检查双肩是否齐平。,31,预防脊柱侧弯课件,32,有奖竞答,有奖竞答,33,哪一个是正常的脊柱呢？,哪一个是正常的脊柱呢？,34,下面哪些图片是预防脊柱侧弯的正确做法呢？,下面哪些图片是预防脊柱侧弯的正确做法呢？,35,预防脊柱侧弯课件,36,预防脊柱侧弯课件,37,