大学生常见心理问题与心理健康常识

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,大学生常见心理问题与心理健康常识,大学生常见心理问题与心理健康常识,第1页,？,为何要学习这个课程？,大学生常见心理问题与心理健康常识,第2页,3月31日，华中科技大学，大四自动控制系学生，男生掐死女生后，从7楼跳下，自杀身亡。,是大学生自杀事件高发年，全国直属高校共发生63起大学生自杀事件，分布于13个省38所高校，到达历史顶峰。频发时间主要集中在5-7月，9-11月。,华南农业大学，十天内发生四起跳楼事件,本科生硕士博士生前仆后继,宿舍楼教学楼试验楼楼楼可跳,北京科技大学，一大四学生在学校内银行劫持两名人质，抢劫十万。,大学生常见心理问题与心理健康常识,第3页,为何要学习这个课程？,1.,有利于了解自己，更利于自己发展,在工作、学习和生活中，一个人难免会碰到种种心理难题和迷惑，学了心理学，能很好地进行自我分析和自我调整，不致于陷于心理迷惑之中而不能自拔。,2.,助人自助,能够及时觉察异常心理，并及时进行调整，做简单处理。,3、,利于,工作,发展,“有些人地方就有心理”。企业管理、人员选拔、人际关系等等都需要了解人心理。,中小学生心理问题越来越突出,大学生常见心理问题与心理健康常识,第4页,提要：,一、课程内容介绍、为何要学习课程,二、心理健康常识：定义、标准,三、大学生常见心理问题：,心理特点、心理冲突、常见问题,四、心理危机：,自杀识别与应对,大学生常见心理问题与心理健康常识,第5页,世界心理卫生联合会也曾明确提出了心理健康四个标志：,1,身体、智力、情绪十分调和,2,适应环境、人际关系中彼此能谦让,3,有幸福感,4,在工作和职业中能充分发挥自己能力，过有效率生活。,大学生常见心理问题与心理健康常识,第6页,大学生心理健康标准,1,、,了解自我，悦纳自我。,2,、,接收他人，善于与他人相处。,3,、,正视现实、接收现实。,4,、,酷爱生活，乐于学习与工作。,5,、,能协调与控制自己情绪，心境良好。,6,、,人格完整友好。,7,、,智力正常，智商在,80,以上。,8,、,心理行为符合年纪特征,。,大学生常见心理问题与心理健康常识,第7页,大学是什么？,“,它是人生最好时期，也是最坏时期；,它是智慧时期，也是愚蠢时期；,它是信仰时期，也是怀疑时期；,它是光明时期，也是黑暗时期；,它是充满希望春天，也是令人失望冬天；,咱们前途有着一切，咱们前途什么也没有；,咱们正在直升天堂，咱们也在直坠地狱。,”,狄更斯,双城计,大学生常见心理问题与心理健康常识,第8页,大学生心理特点,处于人生发展“四大高峰”时期,1,、身体发育高峰,2,、智力发展高峰,3,、社会需求高峰,4,、创造力发展高峰,大学生常见心理问题与心理健康常识,第9页,智力发达、创造性思维活跃，求知欲强，学习方式以批判地接收和了解为主，但同时轻易犯主观、偏激错误。,自我意识增强、倾向于独立自主，有较高成就动机，自尊心强但较脆弱，情绪轻易波动起伏。,社会情感充分发展，兴趣、兴趣广泛，热衷于参加各种社会实践和文体活动，看重外在荣誉和评价。,个性基础形成，棱角分明，倾向于追求完美，理想主义，耐挫力往往不够。,性心理有了显著发展，渴望与异性交往、追求爱情。,大学生常见心理问题与心理健康常识,第10页,生理断乳,生理依赖,心理依赖,生活、学习、心理、社会等方面全方位调整和改变,人生断乳,心理断乳,大学生常见心理问题与心理健康常识,第11页,大学生轻易产生心理冲突,1,、独立性与依赖性冲突,2,、主观愿望与客观现实冲突,3,、求知欲与识别能力冲突,4,、自尊心与自卑感冲突,5,、交往需要与闭锁心态冲突,6,、性发育成熟与性知识缺乏带来冲突,7,、异性交往与恋爱问题中心理冲突,大学生常见心理问题与心理健康常识,第12页,大学生常见心理问题,大学生常见心理问题与心理健康常识,第13页,心理问题是指全部各种心理及行为异常情形。,心理“正常”和“异常”之间并没有明确和绝正确界限，普通认为，人心理及行为是一个由“正常”逐步向“异常”、由量变到质变，而且相互依存和转化连续谱。所以，生活在现实社会中每一个人都在一定程度上存在心理问题，即人心理问题是普遍存在，只是程度不一样而已。,心理问题依据其严重程度可分为：,心理困扰,，主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题,心理障碍,，主要是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度心理失调。,精神疾病,，是指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触严重心理障碍,大学生常见心理问题与心理健康常识,第14页,大学生常见心理问题,1,、学习、生活中产生心理问题,2,、人格障碍,（偏执性、强迫性、癔病性、循环性、抑郁性、分裂性）,3,、性心理障碍,4,、神经症,5,、精神病,6,、自杀,大学生常见心理问题与心理健康常识,第15页,大学生常见心理障碍分类,神经症：,焦虑症、恐怖症、强迫症,火柴男人尼古拉斯凯奇,、,疑病症、抑郁症、癔病症,人格障碍：,反社会人格、演出型人格,、,冲动型人格、偏执型人格,缄默羔羊,强迫型人格、焦虑型人格,性心理障碍：,同性恋、易性癖、恋物癖,充气娃娃之恋,、异装癖、窥阴癖、暴露癖,重性精神病：,精神分裂症、燥狂抑郁症,逃出疯人院,PTSD,(,创伤性心理障碍：,战争、灾害、交通事故、犯罪被害,),唐山大地震,大学生常见心理问题与心理健康常识,第16页,学习、生活中产生心理问题,（1）,新生活适应期心理问题（集体生活、学习方法、贫富差距、人际关系、师生关系、自己在集体中位置）,（2）,围绕学习产生心理问题（学习动机、目标、与自尊相连在集体中位置改变、学习压力）,（3）,人际关系心理问题（追求完美、苛求于人、不知道关心他人、只想让他人关心自己、宿舍关系）,（,4,）,青春发育期身心问题（自我意识、性,与手淫,问题）,（,5,）,求职,工作,心理问题,大学生常见心理问题与心理健康常识,第17页,（,6,）恋爱心理问题,A、普通心理问题：B、普通心理障碍：,主要有：性冲动；纯情错觉；过分恋父（母）；憎恶异性；性嫉妒；性自卑；自恋障碍；单相思；失恋综合症。,失恋综合症,失恋心态：“从此无心爱良效，任他明月下西楼”,“不见去年人，泪湿春彩袖”,阁道凌赠，似我回肠恨怎平。,大学生常见心理问题与心理健康常识,第18页,不一样年级心理问题侧重点不一样,大一学生,心理困扰主要集中在环境适应上，包含学习方式、交往模式、集体生活带来个性冲突、经济压力等等；,大二学生,问题主要集中在学习压力、人际交往、自我发展等方面；,大三学生,问题集中在情感困扰、学习压力、考研与就业两难选择、个性完善等方面；,大四学生,前来咨询人数相对较少，问题以就业压力、职业选择和情感冲突为主。,大学生常见心理问题与心理健康常识,第19页,网络成瘾,网络成瘾，全称“互联网成瘾综合症”或病态网络使用，它是当代社会一个新型心理疾病。主要表现：,网络操作出现时间失控，而且伴随乐趣增强，欲罢不能，难以自拔。,生理上表现为视力衰退、担心性头痛、肌腱炎、背部颈部疼痛等症状。,心理上表现为封闭、虚妄、思维迟缓、焦虑、抑郁等，发展到极致便是神经紊乱自杀或猝死。,大学生常见心理问题与心理健康常识,第20页,网络成瘾,网瘾诊疗,：,（,1,）天天上网时间,8,小时以上，且越来越长，无法自控，尤其是晚上经常上网到深夜。,（,2,）反常行为，比如逃学、废寝忘食、不与人交往、对人冷漠、脾气急躁、关机后烦躁不安等。,（,3,）经常在网上与陌生人聊天，甚至发展到通电话、聚会等。,（,4,）电脑里常出现暴力、色情、赌博等图片。,（,5,）有说谎隐瞒上网情况及程度行为。,（,6,）宁肯借钱上网或甘冒一定风险，比如去偷钱或偷用他人帐号上网等。,以上,6,条并不是每个有“网瘾症”学生都具备，假如某同学有,3,种以上类似表现就应该引发注意了。,大学生常见心理问题与心理健康常识,第21页,大学生心理压力起源,学业压力,经济压力,人际压力,情感压力,前途压力,STRESS,大学生常见心理问题与心理健康常识,第22页,影响大学生心理健康原因,社会环境影响：政治、经济、社会风气,大众传输影响：报刊、广播影视、网络,学校教育影响：老师、学风、校园文化,家庭父母影响：家长、养育、亲子关系,同伴群体影响：朋友、异性、交往方式,个人条件限制：生理、心理、自我期望,大学生常见心理问题与心理健康常识,第23页,成长气氛对人心理健康影响,敌意中长大孩子，学会了争斗；,虐待中长大孩子，学会伤害他人；,支配中长大孩子，学会了依赖；,干涉中长大孩子，被动和害怕；,娇宠中长大孩子，学会了任性；,否决中长大孩子，他反对社会；,忽略中长大孩子，他情绪孤僻；,专制中长大孩子，他喜欢反抗；,民主中长大孩子，领导能力强；,勉励中长大孩子，学会了自信；,公平中长大孩子，抱有正义感；,宽容中长大孩子，学会了耐心；,赞赏中长大孩子，学会喜欢自己；,爱之中长大孩子，会爱人如己。,大学生常见心理问题与心理健康常识,第24页,咱们该怎样面对？,大学生常见心理问题与心理健康常识,第25页,1、不能随便压抑自己，一定要给自己坏情绪找到正当适当释放渠道。,2、取得有自我，有信心，不要随便比较。,3、拒绝孤僻，和朋友分享自己高兴，分担自己痛苦。,4、适应学校人际关系和校园外面社会环境。,5、心理咨询服务,大学生常见心理问题与心理健康常识,第26页,大学生心理问题种类与对应三种咨询,1,、发展性问题,发展性咨询,2,、适应性问题,适应性咨询,3,、障碍性问题,障碍性咨询,大学生常见心理问题与心理健康常识,第27页,心理咨询服务内容：,1.,发展性咨询,-,帮助心理比较健康、无显著心理冲突、能基础适应环境学生更加好地认识自我和开发潜能，提升学习和生活质量、以取得更完善发展,；,2.,适应性咨询,-,帮助心理比较健康，但在学习生活中存在各种烦恼和心理矛盾学生解除困扰，减轻压力，改进和提升适应能力,；,3.,障碍性咨询,-,帮助有心理障碍或心理疾病学生克服障碍，缓解症状，恢复心理健康。,大学生常见心理问题与心理健康常识,第28页,大学生自杀现实状况,在美国，自杀是,15,24,岁人群第三大主要死因，是大学生第二大死因。,自杀已成为中国,15,至,34,岁人口第一位死因,(,大学生也属于此年纪阶段,),。,我国大学生自杀率高于同龄其它人群，是同龄其它人群,2-4,倍，而且提醒呈上升趋势。,大学生常见心理问题与心理健康常识,第29页,大学生自杀原因,一个人经历强大心理刺激时激发严重内部冲突可造成自杀行为。,不过，自杀最主要原因还是未被治疗心理或精神疾病（比如：抑郁、双向情感障碍、精神分裂症、物质滥用等）。,大学生常见心理问题与心理健康常识,第30页,影响大学生自杀原因,生理,心理,社会方面危险原因,心理和精神障碍，尤其是心境障碍、精神分裂症、焦虑障碍以及一些人格障碍。,酒精和其它物质滥用。,无望感,有冲动和,/,或攻击倾向,有过创伤或受虐待历史,一些严重身体疾病,有过自杀未遂史,自杀家族史,大学生常见心理问题与心理健康常识,第31页,失去工作或财产。,经历丧失,。,自杀工具轻易取得。,当地自杀事件频繁发生产生传染作用,。,环境方面原因,大学生常见心理问题与心理健康常识,第32页,缺乏社会支持，有被孤立感觉,。,寻求帮助会带来歧视。,不易取得卫生照料，尤其是心理卫生治疗。,特定文化和宗教信仰（比如：认为自杀是一个高贵处理个人困境方法）。,媒体对自杀事件曝光。,社会文化方面原因,大学生常见心理问题与心理健康常识,第33页,其它原因,对于新生而言，离开原来熟悉环境去上大学对学生来说是一个主要个人发展里程碑，可能会让学