生涯规划-画出生命彩虹ppt课件

,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,精,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,精,*,我的生涯我作主,高中生生涯发展指导,精,1,我的生涯我作主高中生生涯发展指导精1,高中生生涯发展调查问卷,亲爱的同学：,为了帮助你更好地了解自己，规划好三年的学习生涯及今后的职业生涯，为你将来更好的发展做准备，我们设计了如下问卷，希望你协助如实填写问卷，此问卷不记名，各种答案没有正确和错误之分，无特别说明的题目都是单选题。谢谢配合！,三、你在学习中遇到的最大困惑是什么？（请简要回答）。,四、请简单描述一下你未来希望从事的工作（不少于,50,字）：,补充：,你最希望从,我的生涯我作主,课程学到什么？,精,2,高中生生涯发展调查问卷亲爱的同学：精2,空杯心态,古时候有一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，而且佛学造诣非凡，便去拜访。老禅师的徒弟接待时,他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，你算老几？后来老禅师十分恭敬地接待了他，并亲自为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒？”大师说：“是啊，既然已满了，干嘛还倒呢？”禅师的意思是，既然你已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教？,精,3,空杯心态 古时候有一个佛学造,刚才的故事就是“空杯心态”的起源，它告诉了我们什么？,“空杯心态”的故事，告诉了我们做事的前提是先要有好心态。如果想学到更多学问，更多本领，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满。,上课的几点要求：,1.,持“空杯心态”来听课,2.,坚信投入有多大，收获就有多大,3.,生涯作业,一定要去完成,4.,一定要遵守常规课堂要求,精,4,刚才的故事就是“空杯心态”的起源，它告诉了我们什么？“空杯,为什么要开生涯规划校本课程？,你对自己了解吗？,你知道自己想做什么？,你知道自己适合做什么？,你知道自己能做什么？,你知道你适合读文科还是理科？,你准备要报考什么大学读什么专业？,你了解自己所选专业未来发展前景,?,你知道现在该做些什么准备,?,你知道怎样制定高中三年的发展企划书？,？,精,5,为什么要开生涯规划校本课程？你对自己了解吗？精5,高中生生涯发展现状,对自身不了解,对自己未来的发展方向不明确（本一、本二）,存在着“学习无动力、升学无厚望、生涯无规划、发展无方向”的现象,读文读理很纠结,高考让父母代报志愿,考上大学后学习缺乏兴趣，甚至退学,据调查：仅有,3.4%,的学生入学前了解所报专业；对现在就读的专业感兴趣的仅占,13.9%,(2011,届一中学生从西安交大退学复读、东北农林大学大二学生退学去德国读预科，大二读医专业为改专业读雅思出国,),精,6,高中生生涯发展现状对自身不了解精6,高中生的生涯规划不仅影响其,文理科的选择,高考志愿的填报,还会影响,以后的专业认同、职业决策、工作满意度和生活幸福感,。,精,7,高中生的生涯规划不仅影响其精7,人生需要规划,人生应该规划,人生可以规划,一个选择，决定一条道路；,一条道路，到达一方土地；,一方土地，开始一种生活；,一种生活，形成一个命运,。,规划自己未来发展方向和成长道路，定位自己的人生目标。,精,8,人生需要规划 一个选择，决定一条道路；规划自,开课目的,提升同学们的生涯规划的意识和能力！,精,9,开课目的精9,人生最重要的三个问题,3,3,我的性格特征,我的缺点，我的优点,我的兴趣爱好,我的人生信仰,我的价值观,我的人生规划,我的近期和长期目标,我的人生梦想,完成规划的具体计划,达成目标的策略与方法,实现梦想的行动方案,我是谁？,我要去哪里？,如何去？,3,2,1,精,10,人生最重要的三个问题33我的性格特征我的人生规划完成规划的具,我们探讨的问题,我是谁？,我要去,哪里？,如何去？,本课程围绕下边三个问题来展开。,精,11,我们探讨的问题我是谁？我要去如何去？本课程围绕下边三个问题来,我的生涯我作主,课程主要包含以下四个单元内容,精,12,我的生涯我作主课程主要包含以下四个单元内容精12,我的生涯我作主,的主要内容,第一单元生涯规划概述,第,1,讲：认识生涯规划,画出生命彩虹,第,2,讲,:,高中生生涯规划意义与内容；,第二单元生涯探索,1,知已,第,3,讲：你喜欢干什么,-,探索你的职业兴趣,第,4,讲：你适合做什么,-,探索气质,第,5,讲：你适合做什么,-,探索性格,第,6,讲：你最看重什么,探索职业价值观,第,7,讲：你能够干什么,-,探索能力,第三单元生涯探索,2,知彼,第,8,讲：了解职业世界 找到职业方向,第,9,讲：了解高考及录取方式,第,10,讲：了解大学进行专业探索,第四单元 生涯抉择,目标,第,11,讲：生涯规划的常用方法,第,12,讲：,高一学生文理分科指导,第五单元 生涯行动,方法,第,13,讲：成功从选定目标开始,第,14,讲：学会管理时间,提升生命质量,第,15,讲：订好计划 设计人生,第,16,讲：成 长,你最希望从课程学到什么？,精,13,我的生涯我作主的主要内容第一单元生涯规划概述你最希望从,这门课能做什么？,1,、帮助你进行,自我探索,（了解你的个性、优势、职业兴趣，职业倾向）,2,、帮助你进行,职业、行业和高校专业探索,，选择报考适合自己的大学和专业，为未来职业选择奠定基础。,3,、引导你进行科学的,生涯决策,，选择适合你的发展方向。,4,、帮助你进行职业生涯选择，,学会制定高中成长企划书,了解自我,了解职业世界,如何选择机会,规划学业,精,14,这门课能做什么？1、帮助你进行自我探索（了解你的个性、优势、,15,我想在课上获得,所以，我愿意付出,精,15,15我想在课上获得所以，我愿意付出精15,第,1,讲 认识,生涯规划,画出生命彩虹,一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。,第一单元,生涯规划概述,精,16,第1讲 认识生涯规划,四只毛毛虫,故事,有四只毛毛虫，从小一起长大。有一天，他们到森林里寻找苹果吃。,第一只毛毛虫跋山涉水，终于来到一株苹果树下，他根本就不知道这是一株苹果树，当他看到其他的毛毛虫往上爬时，就稀里糊涂地跟着往上爬。他不知道自己到底想要哪一只苹果，也没想过怎么去摘苹果，只好一切全凭运气。,第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。他知道这是一株苹果树，也确定自己的目标是找到大苹果。于是他慢慢地往上爬。终于，毛毛虫找到了一颗大苹果，他刚想高兴地扑上去大吃一顿，但是放眼一看，发现这颗大苹果其实是全树最小的一个，如果他选择另外一个枝杈，就能得到更大的苹果。,你是哪只毛毛虫呢？,精,17,四只毛毛虫故事有四只毛毛虫，从小一起长大。有一天，他们到森林,故事,第三只毛毛虫知道自己想要什么苹果，为了更好地达到目标，他研制了一副望远镜。通过仔细搜寻，他发现了苹果树上一个最大的苹果。于是，在通向大苹果的路径中，经过反复思考、计算，他终于选定了自己的道路，开始缓慢地朝着目标爬去。但是，他的爬行速度太慢了，当他爬到那里的时候，苹果已经因熟透而烂掉了。,第四只毛毛虫知道自己想要什么，也知道苹果将怎样长大。当他用望远镜观察苹果时，他的目标并不是大苹果，而是一个青涩的小苹果。他计算着自己的行程，估计当他到达的时候，小苹果正好长成成熟的大苹果。结果他如愿以偿。,你是哪只毛毛虫呢？,这几只毛毛虫的区别是什么？,你更希望自己是哪一只毛毛虫？,精,18,故事第三只毛毛虫知道自己想要什么苹果，为了更好地达到目标，他,第一种人在生活中毫无目标，是没有人生规划的糊涂虫，不知道自己想要什么。,第二种人虽然知道自己想要什么，但是他不知道该怎么去得到“苹果”，在习惯中的指导下，它做出了一些看似正确却使它渐渐远离苹果的选择。,第三种人有非常清晰的人生规划和正确的选择，但由于目标过于远大，而自己的行动过于缓慢，成功对它来说，已经是明日黄花。,第四种人，他不仅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的“苹果”，制定清晰实际的计划，它一步步实现自己的理想。,精,19,第一种人在生活中毫无目标，是没有人生规划的糊涂虫，不知道自己,人生要有规划，没有规划的人生就是在计划中失败！,成功的人生需要正确的规划，你今天站在哪一个位置并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。,精,20,人生要有规划，没有规划的人生就是在计划中失败！精20,一、生涯规划的相关概念,1,、,生涯,（,career,）,“,生,”,原意为,“,活着,”,，,是生命的长度。,“,涯,”,原意为,“,边界,”,，是,生命的宽度。,“生涯”就是指人生的边界，也就是,人的生命历程,。,一个人从出生到死亡的整个历程就是他的人生生涯。也可以说，生涯就是我们一生中所扮演的各种角色的总和。我们要扮演什么角色、选择何种职业、想要过什么样的生活，都是生涯的一部分。,精,21,一、生涯规划的相关概念1、生涯（career）精21,画出你的生命线,请大家在白纸中部从左至右上画出一条直线，然后给这条线的右端加上一个长箭头，在线的左段（起点）标注“,0”,岁，在线的末端标注的数字是你想要的寿命。标出自己现在的年龄。,回顾过去，写出过去留在记忆里的重要生活事件。,展望未来，可以把你这一生想干的事，都标出来。如有可能，尽量把时间注明。如积极快乐的事情，那就写线的上方，如果它是你的挚爱，高高地写在你生命线的最上方。负面伤心的事情，标在线的下方。,生命线不是掌握在别人手里，它只有一个主人，就是你自己。无论你的生命线是长是短，每一笔都由你来涂画。你就是你的自己人生的规划师，没有人可以代替你，绝对没有！,训练活动,精,22,画出你的生命线训练活动精22,训练活动,的生命线,0,80,岁,现在的年龄,考入大学,成为母亲,18,岁,27,岁,父亲去世,35,岁,工作调动,高级教师,38,岁,逃学半个月,18,岁,12,岁,父亲去世,女儿考上大学,精,23,训练活动 的生命线080岁现,分享：你对生涯的理解？,生涯是一个过程，是人生命的历程，它和生活的各个方面相关。无论是“好事”还是“坏事”都是我们生涯的一部分。,精,24,分享：你对生涯的理解？精24,生涯是有方向性的。,我们需要不断地设定和调整自己目标，明确自己的方向,。,生涯的发展是连续不断地过程。,从过去到现在，从现在到未来是连续不断地过程。,每个人的生涯都是独一无二的。,我们会和别人有相同的职业，相同的角色，,但是我们扮演每种角色的方式和态度有自己的独特性。,生涯是什么？,精,25,生涯是有方向性,生涯彩虹,著名的生涯学者舒伯，将人们的生涯里程比喻成一道跨越天际的彩虹。七彩缤纷的颜色是我们在一生中扮演的各种角色，有,子女、学生、休闲者、公民、工作者、家长,精,26,生涯彩虹著名的生涯学者舒伯，将人们的生涯里程比喻成一道跨越天,舒伯的生涯彩虹图,精,27,舒伯的生涯彩虹图精27,舒伯生涯发展阶段,著名的生涯学者舒伯，将生涯分为,成长期（,0-14,岁）,探索期（,15-24,岁）,建立期（,25-44,岁）,维持期（,45-65,岁）,退出期（,65,岁以上）,五个阶段，每个阶段都有其各自的发展任务。高中生的生涯发展阶段属于探索期，,这个阶段主要的生涯发展任务是从多种机会中探索自我，认识自我，逐渐确定职业偏好，为将来的职业选择打好基础。,精,28,舒伯生涯发展阶段著名的生涯学者舒伯，将生涯分为精28,舒伯生涯发展阶段,精,29,舒伯生涯发展阶段精29,我的生涯彩虹,5,岁,10,岁,1 5,岁,20,岁,2 5,岁,30,岁,35,岁,40,岁,45,岁,50,岁,55,岁,60,岁,65,岁,70,岁,75,岁,无论天气如何变化，我们都能主宰自己的彩虹生涯，让美丽永远照耀我们的心灵。请画出自己最和谐的人生彩虹，让每个角色都为自己的人生添彩！,精,30,我的生涯彩虹 5岁 10岁 1 5岁,第一步：,参照舒伯的生涯彩虹，在我的生涯彩虹外围的弧线上写上年龄，在每两个互