骨质疏松的预防和保健课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,骨质疏松症的 预防和保健,骨质疏松症的 预防和保健,1,骨骼的概述,全身有206块骨骼，每块骨都有一定的形态和功能，骨骼在人体当中有支撑和保护、运动的功能。,骨骼的概述 全身有206块骨骼，每块骨都,2,骨骼的主要成份：,蛋白质、钙、磷,钙在人体的总量约为1300g，约占体重的1.5,2.0%，其中99%的钙存在骨骼中。,骨骼的主要成份：蛋白质、钙、磷 钙在人体的总,3,骨质疏松的预防和保健课件,4,骨 质 疏 松,骨 质 疏 松,5,女性缺乏易患骨质软化症：,四肢酸痛、失眠、腰酸背痛、生产后体形改变,老年缺乏时易患骨质疏松，没有明显症状表现，常在摔跤骨折时才被发现，故称之为“无声”的疾病。,女性缺乏易患骨质软化症：,6,骨质疏松的预防和保健课件,7,广州地区40岁以上中老年妇女健康状况调查,广东省卫生厅五个一科教兴医工程 重点项目资助,中山大学附属第二医院,广州地区40岁以上中老年妇女健康状况调查广东省卫生厅五,8,结果：40岁以上妇女腰椎骨质疏松发生率为,38.7%,，5559岁妇女为,50%,，6064岁妇女为,57.8%,，75岁以上妇女则与其相似。,9,如何补充钙,日常饮食多元化：,（黄豆367mg/100g、豆腐277mg/100g、虾皮2000mg/100g、海带1177mg/100g、木耳357mg/100g、紫菜343mg/100g、黑芝麻800mg/100g、扁豆1167mg/100g）,适量运动：运动刺激骨质生成,日晒（vitD）,补充钙剂,含钙量、溶解度、吸收利用率、副作用、经济,如何补充钙日常饮食多元化：（黄豆367mg/100g、豆腐,10,钙吃多了是否会导致結石？,对一般人而言，補充钙片并,不会引发結石。,相反的，低钙饮食者患結,石的比例比高钙饮食者要高。,不爱喝水与遗传才是引起结,石的主要原因。,钙吃多了是否会导致結石？对一般人而言，補充钙片并,11,选择营养素的原则,1、纯,天然,的植物浓缩素。,2、悠久的历史。,3、精密的制作工艺。,4、不含香精、激素、防腐剂、合成色素,。,选择营养素的原则1、纯天然的植物浓缩素。,12,有名的过敏症专科医生TG伦道夫博士说过下面的一段话：,“对天然物质的化学性质有接受力的人在使用合成物质时，可能会得到反作用，虽然这两种物质具有相同的化学结构。”,有名的过敏症专科医生TG伦道夫博士说过下面的一,13,骨质疏松与蛋白质,蛋白质是构成人体的基本物质。,构成身体的各种组织：如骨骼、肌肉、神经等。,具有胶原蛋白的支架作用。,骨质疏松与蛋白质蛋白质是构成人体的基本物质。,14,骨质疏松与B族维生素,共有8种，为水溶性维生素,不能在体内大量贮存，必须每日补充,绝大部分是人体的辅酶,促进蛋白质吸收，骨骼形成。,骨质疏松与B族维生素共有8种，为水溶性维生素,15,骨质疏松与钙镁片,舒缓骨质疏松的情况。,舒缓神经、维持正常肌肉、神经活动,巩固骨骼、牙齿,防治妇女的经前综合征。,改善睡眠。,骨质疏松与钙镁片舒缓骨质疏松的情况。,16,纽崔来营养蛋白粉,配料：,大豆分离蛋白,浓缩乳蛋白,卵磷脂,磷酸三钙,主要营养成分（每勺）：,蛋白质8克,钙70毫克,纽崔来营养蛋白粉,17,特点和好处,优质蛋白质，PDCAAS（即蛋白质消化率校正氨基酸记分）为1，基本上能被人体完全消化吸收和利用。,经国家卫生部试验证明，具有免疫调节和抗疲劳的功能。,低热量、低脂肪、低胆固醇。,更易溶解，口感更为幼滑。,不含糖、香精、合成色素和防腐剂。,特点和好处优质蛋白质，PDCAAS（即蛋白质消化率校正氨基酸,18,骨质疏松的预防和保健课件,19,特点,以鈣离子含量为最多的碳酸鈣为来源。,含独特的纽崔莱*紫花苜蓿浓缩素，提供天然矿物质，并含珍贵的,“植物因子”,。,溶解力極佳。,不含香精、合成色素或防腐剂。,外层覆有,NUTRILOCK*,片衣，避免营养素流失，并易于吞咽。,纽崔莱*钙镁片,特点纽崔莱*钙镁片,20,七、市场上钙来源,碳酸钙 40mg/100mg磷酸钙 39mg/100mg乳酸钙 13mg/100mg葡萄糖酸钙 9mg/100mg泛酸钙 8mg/100mg动物骨粉 含铅、磷过多,七、市场上钙来源 碳酸钙 40mg/1,21,骨质疏松的预防和保健课件,22,纽崔莱*天然B族维生素片,提取自天然酵母,提供必需7种维生素B族营养素,纽崔莱*天然B族维生素片,23,骨质疏松的预防和保健课件,24,骨质疏松的预防和保健课件,25,骨质疏松的预防和保健课件,26,所以,紐崔萊营养食品合乎.,天然萃取的营养素而非人工合成,自有农场有机栽种(包括土壤与原料),成份符合营养协会每日建议量,中华人民共和国卫生部批准,产品提供100%滿意保证,专人提供产品咨询及服务,所以,紐崔萊营养食品合乎.天然萃取的营养素而非人工合成,27,如何配用营养食品,1、蛋白质粉：1勺，Bid，冷开水冲服,2、B族维生素：1#，Tid。,3、钙镁片：2#，Bid。,如何配用营养食品1、蛋白质粉：1勺，Bid，冷开水冲服,28,谢 谢,谢 谢,29,