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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,健康成长,拒绝垃圾零食,健康成长,活动一,“合格”,零食零距离,活动一“合格”零食零距离,我喜欢的零食,说一说,我“为什么偏偏喜欢你”？,我喜欢的零食说一说,掀开“零食偶像”的“盖头”,来,1.“零食偶像”的根底知多少？,2.“零食偶像”的祸心知多少？,掀开“零食偶像”的“盖头”来1.“零食偶像”的根底知多少？,零食暗藏的,“五大隐患”,1.合成色素过量,2.防腐剂超标,3.糖精过量,4.高盐、高糖,5.大量反式脂肪酸,影响肠胃，危害肝、肾,一般毒性、致泻性、致癌性,增加患膀胱癌的可能性,高血压、胃癌、影响智力；龋齿、肥胖症引发心脏病、糖尿病等,冠心病、肿瘤、哮喘、糖尿病等,零食暗藏的“五大隐患”1.合成色素过量 2.防腐剂超标 3.,为了身体健康,建议少吃零食,为了身体健康,活动二,揭秘,垃圾,零食,活动二揭秘垃圾零食,3,.“黑心”零食是怎样“炼成”的？,看一看,1.垃圾零食知多少？,2.三无零食啥模样？,3.“黑心”零食是怎样“炼成”的？看一看1.垃圾零食知多少？,送你一包垃圾零食，你还想吃吗？,发现,“黑心”,零食你该怎样做？,你还敢吃吗？,谈一谈,送你一包垃圾零食，你还想吃吗？发现“黑心”零食你该怎样做？你,珍爱宝贵生命,拒绝垃圾零食,珍爱宝贵生命,活动三,科学选吃零食,活动三科学选吃零食,科学吃零食四大原则,1.不要让零食喧宾夺主。,2.合理安排吃零食的时间。,3.选择有营养的零食。,4.严格控制质和量。,科学吃零食四大原则 1.不要让零食喧宾夺主。2.合理安排吃,零食红绿灯,绿灯等级,（专家建议：可以每天吃！）,包括牛奶、豆浆、优酪乳、天然果汁，以及非夹心饼干（像全麦饼干、消化饼、口粮饼等高纤低脂的饼干），或是包子、小馒头、吐司、麦片、烤地瓜，以及坚果类（如花生），还有天然谷类制成的甜汤（如绿豆汤、红豆汤）等；,黄灯等级,（专家建议：一周不超过,1,次）,包括牛肉干、猪肉干、鱿鱼丝、巧克力、夹心饼干（如花生饼干）、有包馅的面包（如草莓面包）、冰淇淋、布丁、加工水果罐头等；,红灯等级,(,专家建议一月不超过一次,),包括含糖饮料及碳酸饮料，如橘子汽水、可乐、奶昔等；以及面食类，如点心面、泡面等；油炸类如洋芋片、薯条、热狗等；其他像是棉花糖、蜜饯、化梅、梅子饼、糖果、蛋塔、红,&,白鳕鱼片等；,零食红绿灯绿灯等级（专家建议：可以每天吃！）包括牛奶、豆浆,不吃零食歌,吃零食，坏习惯，,零食营养不如饭；,学知识，靠脑筋，,营养不良脑不转；,营养好，脑袋灵，,学习进步又能干；,小食包，很诱人，,“QS”标志仔细看；,如果没有就别吃，,吃了伤脾又伤肝；,弄不好，中毒了，,危及生命自己惨；,身体好，精神旺，要靠自己来把关。学习好，本领强，将来长大有希望。小零食，真讨厌，零食使我变嘴馋。仔细想，不划算，花掉父母血和汗。零花钱，虽然少，凑少成多天天攒。不相信，省了看，一天一角一年算？,不吃零食歌 吃零食，坏习惯，身体好，精神旺，要靠,选择绿色食品,科学食用零食,选择绿色食品,活动总结,同学们，健康是人生的第一大财富，拥有健康与快乐是我们一生的幸福！我们要从小多了解自己，多学习一些健康知识。最后送大家三句话：,1.聪明人投资健康；,2.普通人忽视健康；,3.糊涂人透支健康。,活动总结 同学们，健康是人生的第一大财富，拥有健康与,健康、快乐每一天，,让我们共同努力，,营造良好的学习环境，,共同健康成长！,健康、快乐每一天，,谢谢,谢谢,
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