大学生心理健康导论模板课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,调蛋x,你对心理学感兴趣吗?,2、你了解多少心理学知识?,3、在日常生活中你有运用心理学,的知识解决问题吗?,课程要求,心狸学是研完人,积极参与,的心理现象的科,学,人的符苟和,思考体会,心理活视律的,科喾。,乐于分享,情华公银大学宝心健康富教授,漫步心灵花园聆听青春足音,大学生心理健康导论,心理健康概述,(一)健康的概念,Health is a state of complete,physical,mental and social,well-being and not merely the,absence of disease or infirmity,(WHO1948),健康是人宝第一财富。,爱默生,科学的健康观念,健康的十条标准,有充沛的精力,能从容不追地应付日常生活和工作压力而不感,到过分紧张;,态度积板,乐于担责任,不论事情大小都不挑别,善于休息,匝胀良好;,能适应外界环境的各种变化,应变能力强;,能够抵抗一般性的感冒和传染病;,体重得当,身体均匀,站时头、肩、臂的位置协调;,反应敏锐,限盾明亮,限脸不发炎;,牙齿清洁无空洞,无精感,无出血现象,牙龈颜色正常;,头发有光泽、无头屑;,肌肉和皮肤富有弹性,走路轻松匀称。,世界卫生组织提出的身心健康标街,1、嗒得快:消化功能好不挑食、不厌食、不偏食、不狼吞虎咽,2、拉得快:吸收功能好,一且有便意,能限快排,感觉轻松。,3、走得快:运动功能及神经协调机能良好,步履轻盈,行走自如,4、说得快:思维敏捷,反应迅速,口齿伶解。,5、题得快:神经系统兴裔抑制过协调好,上床很快入题,题,得沉,醒后精神饱满,头脑清醒。,6、良好的个性人格:情绪稳定,筐格温和,意志坚,感情孝富,胸怀坦满,豁达乐观。,7、良好的处世能力:观察问题客观现实,具有较好的自控能力,能适应复杂的社会环境。,8、良好的人际关系:助人为乐,与人为善,对际关系充满热情,(二)心理健康的概念,人对内部环境具有安全感,剧外部环境能以社会认可,的形式去适应的一种心理状态。(日本松田岩男),人的所有潜能充分实现与人的不断成长。,(美国马斯溶),心理健康是指在身体、智以及情感上与他人心理,健康不相矛盾的范国内,将个人心境发展到最佳状态”。,(1946国际卫生大会),心理健康的概念与标准,(三)心理健康的标准,1946年第三届国际心理卫生大会提出的心理健康的标准:,身体智力以及情感十分调和;,适应环境;,有幸福感;,在工作中能发挥自己的能力,过着有效率的生活。,心理健康的标准,马斯溶提出心理健康的十条标,有充分的自我安全感;能充分了解,自己,并能恰当地评价自已的能力:能与,周国环境保持良好的接触;生活的想切,合实际;能保持自身人格的完整与和谐,蓉于从经验中学习;能保持适当和良好,的人际关系;:能适度地表达和控制自己的,A H Maslow:马斯洛,1908-1970),美国社会,情绪;能在不速育团体要求的前提下,有,理学家,人格理论家,人本主义心理学的主要发,限度地发挥个性;能在不道背社会规落的,起者。他对人的动机持整,体的右法,其动机埋论被,前提下,适度满足个人的基本需求,称为“需要层次论”,心理健康的标准可以包括以下方面,1、智力正常,2、情绪稳定乐观,3、意志品质健全,4、行为协调适度,5、人际关系和谐,6、人格完整独立,