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*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,卫生小常识,什么情况下应洗手?,（1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手,(3)劳动后应洗手 (4)玩游戏后应洗手,(5)触摸脏东西后应洗手,(6)触摸传染病人的东西后应洗手,(7)到公共场所回来后应洗手,卫生小常识,手卫生,洗手日,世界卫生组织在200,6,年倡导，并在该年的10月1,3,日订立，号召世界各国每年,10,月,15,日,开展用肥皂洗手活动。目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，以防止感染到传染病。,卫生小常识,手卫生,正确洗手步骤,七步洗手法,（1）开水龙头冲洗双手,（2）加入洗手液或抹肥皂，用手搓出泡沫,（3）小心地双手互搓手心、手背、指甲内外和四周、指,尖、虎口位置，最少揉搓10秒钟才冲水（,内外夹弓大立腕,）,（4）用流动的水冲洗至少10秒钟,卫生小常识,手卫生,正确洗手步骤,七步洗手法,（5）完全搓干净后，才用清水将双手彻底洗干净,（6）用干毛巾或手纸彻底抹干双手，或以干手机吹干双手,（7）双手清洗妥当后，别在直接触摸水笼头，防止再度脏手。,应以抹手巾包裹水笼头，或在水笼头上泼水冲洗干净，,才把水笼头关上,卫生小常识,手卫生,我该怎么样刷牙呢？,（1）顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷；,（2）刷下牙时，从下往上刷；,（3）刷牙齿咬颌面时，前后来回刷；,（4）每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷；,（5）轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌,卫生小常识,牙齿,卫生,每天应该刷几次牙?什么时间刷?,每天应该刷两次牙，早晚各一次,。,怎样保护牙齿?,(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙,(3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西,(5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗,卫生小常识,牙齿,卫生,慎用药,尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为儿童或老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力,常按摩,按摩可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次510分钟，长期坚持下去即可见效,卫生小常识,耳朵,卫生,避噪音,人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。,戒挖掏,经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤外耳道，引起感染、发炎，还可能损伤耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道。,卫生小常识,耳朵,卫生,书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少?,3035厘米，或一尺左右,如果视力受到损害,近则,会给学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响观察力的提高，使智力发展受到限制,远则,会给将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制才能的发挥,卫生小常识,用眼,卫生,不要长时间看书！,不要在光线过强、光线不足的地方看书！,不在晃动的车船上看书；,不能直视光线过强的发光体；,不能过久的接触视屏（电脑、电视），,近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴；,已经近视最好配合治疗，提高自身视力、控制近视发展。,平时多做户外运动。,认真做眼保健操,！,卫生小常识,用眼,卫生,清洗鼻腔一年四季提倡用冷水清洗鼻腔,每天清晨、睡前可用冷水清洗鼻腔，这不但会增强鼻黏膜的抗寒能力，也能及时清除腔内细菌、病毒、花粉和灰尘，以减少诱发鼻炎、感冒与其它呼吸道疾病的机会。,保持鼻腔湿润,在日常生活中，要重视居室通风换气，减少空气污染。若气候少雨而太干燥，可采取一些相应措施，如在鼻腔点少许薄荷油或香油，或适当服用些维生素C、A、D等，对鼻腔有一定保护作用。,卫生小常识,鼻腔,卫生,卫生小常识,鼻腔,卫生,爱鼻日,每年4月的第二个星期六，被设定为“全国爱鼻日”,全国性的鼻科疾病宣传日,鼻腔护理,鼻子有吐故纳新的作用，对吸入的空气有过滤和加温作用，是防止细菌、灰尘和烟雾等侵入人体的第一道防线。,克服不良卫生习惯,讲究鼻腔卫生，首先要保护鼻毛和鼻黏膜。不可经常用手乱挖鼻孔、拔鼻毛与剪鼻毛。,及时治疗鼻腔疾病,鼻腔有过敏、炎性感染等疾病应及时治疗,卫生小常识,鼻腔,卫生,为什么要及时理发和经常洗头?,理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢、头屑、病菌，预防头癣，皮肤病,卫生小常识,头发,卫生,挑食和偏食有什么害处?,挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康,卫生小常识,饮食,卫生,蛋白质,糖类,脂肪,水,无机盐,维生素,每一类营养物质，都是人体所必需！,卫生小常识,饮食,卫生,怎样养成良好的饮食习惯,?,一日三餐要吃好，按时定量很必要,早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少,不偏食，不挑食，合理安排很重要,一日三餐有规律，身体强健发育好,吃饭时要做到,：,细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，,还要做到吃饭不用汤水泡,!,饮水要注意什么,?,第一不能喝生水，要喝只能喝开水。,第二不用公共杯，茶杯自己来准备。,第三剧烈运动后，不要立即就喝水。,水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，所以,喝开水最安全,。,卫生小常识,饮食,卫生,为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?,刚吃过饭，胃里充满了食物。,剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛恶心，呕吐等，,时间久了还可引起消化不良和胃病,卫生小常识,饮食,卫生,(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙,(3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚,(5)勤洗头 (6)勤洗澡,(7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净,(9)不喝生水 (10)不躺着看书,卫生小常识,个人卫生,(1)每天扫地，扫地前先洒水,(2)常擦桌椅和门窗,(3)不乱扔纸屑果皮,(4)不随地吐痰,(5)桌椅摆放整齐,(6)注意通风换气,卫生小常识,教室卫生,(1),清扫室内外环境,(2),不随吐痰,(3),不乱丢纸屑果皮,(4),不随地大小便,(5),不在墙壁桌椅上乱画,卫生小常识,公共卫生,怎样预防感冒?,(1)锻炼身体，增强体质,(2)经常开窗通风换气,(3)随气候变化增减衣服,(4)不去病家串门,(5)感冒流行时不去公共场所,卫生知识,疾病预防,怎样预防蛔虫病?,(1),饭前便后洗手,(2),不喝生水,(3),生吃果蔬要洗净,(4),不咬手指及笔头,卫生知识,疾病预防,怎样预防沙眼,?,(1),每人一条洗脸毛巾,(2),不用脏手揉眼睛,(3),保持手帕、毛巾、脸盆清洁,(4),最好每人一个专用脸盆,卫生知识,疾病预防,120急救,我国统一的呼救电话号码是,“,120,”,。拨打,120,是向急救中心呼救最简便快捷的方式。急救中心是,24,小时服务的，只要是在医院外发生急危重症，随时可以打,“,120,”,找急救中心要救护车。,卫生知识,急救,卫生知识,急救,怎样向120,报告紧急情况？,拨打120电话后，首先要把病人当前,最危急的病情表现,（这次发病有什么不舒服）和以前的患病史（过去有什么主要疾病）、给病人服用了什么药等简要地说清，以便于患者得到及时的救治。,同时应该把患者发病现场的,详细地址,说清楚，包括街道、胡同或小区的标准名称，门牌号或楼号、单元及房间号，而不要说那些含糊不清或不明确的地点。最后要留下电话号码以便调度人员和您再联系。,(1),早晚洗脸,(2),早晚刷牙,(3),饭前便后要洗手,(4),睡前洗脚,(5),勤洗头,(6),勤洗澡,(7),勤剪指甲,(8),生吃瓜果要洗净,(9),不喝生水,(10),不躺着看书,我们应养成哪些个人卫生习惯,?,(1),饭前便后应洗手,(2),吃东西前应洗手,(3),劳动,(,干活,),后应洗手,(4),玩游戏后应洗手,(5),触摸脏东西后应洗手,(6),触摸传染病人的东西后应洗手,(7),到公共场所回来后应洗手,2、,我们应该什么时候洗手？,么,情况下应洗手?,什么是七步洗手法？,让我们从一点一滴做起,保持一个健康的身体,祝愿全体老师、同学们身体健康！全家幸福！,
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