紧急救护健康知识讲座PPT课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,紧急救护、健康知识讲 座,时间就是生命,心跳停止,3,秒钟,-,黑朦,心跳停止,5-10,秒钟,-,晕厥,心跳停止,15,秒钟,-,昏厥或抽搐,心跳停止,45,秒钟,-,瞳孔散大,心跳停止,1-2,分钟,-,瞳孔固定,心跳停止,4-5,分钟,-,大脑细胞不可逆损害,现场心肺复苏术,CPR,A.人工呼吸,B.胸外按压,判断意识,轻拍患者的双肩,后靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”如果患者没反应就要准备急救,摆体位,摆放为仰卧位,放在地面或质地较硬的平面上,注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上,判断呼吸,口对口人工呼吸要点,开放气道、张口、捏鼻,吹气方法：,深吸气,、口包口，密闭缓慢吹气,吹气,时间：,1-2秒,口对口人工呼吸,胸外心脏按压,胸外心脏按压形成人工循环,是心搏骤停后,唯一有效,方法,心跳停止判断,按压定位,沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上2横指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）,两乳头中间,错误：手指交叉重叠,正确按压方法,第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨,错误：肘部弯曲,按压深度,：,胸骨下陷 45 cm,按压频率：,100次/分,有效标准：,能触摸到颈动脉搏动,人工呼吸与胸外按压的比例：,人工呼吸：胸外按 压 2,：30,高血压病因,高血压:一种以动脉血压持续升高为特点的全身性的慢性血管疾病,成因:内因遗传(,28%-75,%),外因-污染(大气水质食材等),医物的 抗生素,个人不良的生活习惯及饮食结构不合理等,高血压的诊断,高血压是血压,140/90mmHg,三种形式：,（,1,）收缩压和舒张压均高,140/90mmHg,；,（,2,）单纯收缩压升高,140mmHg,；,（,3,）单纯舒张压升高,90mmHg,。,预防高血压的方法,健康五大基石,1,.,合理膳食,首先要控制，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，易引起,血脂升高。,限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼。,适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重,1g,为宜。多食钾、,钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带。,限制盐的摄入量：每日应降至,6g,以下，普通啤酒盖去掉胶垫后，一瓶盖食盐约为,6g,。,多吃新鲜蔬菜和水果。,2.适量运动,1,、进行运动的注意事项：,运动勿过量，要采取循序渐进的方式来增加运动量。,注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：注意保暖，防中风。,穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。,选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。,进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后两小时。,2,、运动的禁忌：,生病或不舒服时应停止运动,饥饿时或饭后一小时不易做运动,运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤,运动中有任何不适现象，应即停止,3.戒烟限酒,(烟5支以下,酒适量),4.心理平衡,高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些都是使血压升高的诱,因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，,避免情绪激动及过度紧张、焦虑。,.定期了解自己的血压,1,、定期测量血压，,1-2,周应至少测量一次,2,、治疗高血压应坚持“三心”，及信心、决心、恒心,3,、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，应在医生指导下予以调整，防止血压反跳,4,、条件允许，可自备血压计及学会自测血压,5,、除服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当进行运动、保持情绪稳定、睡眠充足,合谷穴,主导：,呼吸系统,主治：由于呼吸系统感染所引发的感冒、发烧、咳嗽、喉肿痛、鼻炎、口舌生疮、口腔溃疡、牙痛、牙龈出血、面部偏瘫、头痛、偏头痛、等各种呼吸系统疾病,。,内关穴(急救穴),主导：,血液循环系统,主治：胸闷、心悸、心绞痛、心动过速、心动过缓、心慌、头昏、失眠、多梦、睡眠质量不好、胸肋痛、精神异常等由于血液循环不良所引发的各种疾病。,足三里穴(肠胃穴),主导：,消化系统,主治：胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、噎膈、痢疾、便秘、贫血、晕车、晕船、晕机、虚劳嬴瘦等由于消化系统不良所引发的各种疾病,。,