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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,第二课 扬起自信的风帆,第二框自信是成功的基石,复习提问：,1,、自卑、自负、自信的区别,?,自负与自卑都是自信的误区,。,自负的人,自以为了不起，往往,过高,地估计自己，,看不起,别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是,虚假,的，追求的目标根本,不可能达到,。,自卑的人,轻视,自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。,只有,自信的人,能够,实事求是,地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。,自信-成功的基石,如果说是热爱把,身高仅,149,厘米,（作为运动员可谓“先天不足”）的邓亚萍领进了乒乓球王国，那么，敢想敢干、不断超越的执著追求则吹响了她夺取一枚有一枚金牌的进军号角。她在训练和比赛中都有一种“舍我其谁”的“王者之气”，所顶下的目标就是打败所有的对手，夺取冠军。在,16,岁拿到了世界双打冠军后，她又树立起“让所有奖杯都刻上中国人的名字，都刻上邓亚萍的名字”的目标。令人赞叹的是她,1993,年便成为名副其实的“大满贯”冠军得主。截止到,1997,年,44,届世锦赛，她一共夺得,18,个世界和奥运冠军，堪为中国之最,。,舍我其谁的王者霸气,邓亚萍“我自信，我成功”,在,2002,年的盐湖城冬季奥运会上，杨扬为中国人成功地完成了零的突破，摘得了两枚金牌。,比赛后,杨扬,告诉记者的第一句话,是,“,我就是要和自己斗”,。这名充满自信的女孩从来就没有服输的时刻。“我知道以我平时的水平绝对比不过付天宇和王蒙，但我不想输，相信自己有着绝对的比赛经验和应变能力，应该说今天我超水平发挥了，能取得这枚金牌我相当满意，这说明一个人努力了，就一定会超越自我，达到更高的完美境界。” （,“我是,杨扬,，相信自己”,。这是杨扬在比赛中，心里不断地对自己说的一句话）,“,要和自己斗”,的,“,杨旋风”,“,我是,杨扬,，相信自己”,去悉尼之前，有记者问杨霞：“第一次参加奥运会，你怕不怕？”杨霞摇摇头，轻轻一笑：,“不怕，我对自己有信心。”,果然，在,9,月,18,日的比赛中，杨霞一举拿下了女举,53,公斤级金牌，并打破了抓、挺、总成绩三项世界纪录。,有自信,自信是我们追求成功必备的,心理素质,。,他们取得成功的共同点是什么？,自卑、自负的人可以取得功吗？,一、“一对孪生子”共有的心态,项目,内容,古今中外的无数事实说明，许多失败都与,自负或自卑,有关。如果说失败是成功之母，那么，自信就是成功之基。这是因为,自信的人具有追求成功的心理素质，,而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。,为什么自信有利于个人的成功？,自信的人具有那些心理素质有助于成功,乐观好奇专注,一、“一对孪生子”共有的心态,项目,内容,其实，自负与自卑是一结孪生子，二者都以,自我,为中心。就像一根潮湿的火柴，自负和自卑的人永远也无法燃起成功的火焰。,自卑与自负的共同点是什么？,一、“一对孪生子”共有的心态,项目,内容,自负者的追求所以,必然失败,就是因为其追求的,目标,从一开始就是,虚假,的，自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他不知所措和沮丧、颓废，从而,走向自卑,。,自卑者会产生对自己的,憎恨,憎恨自己的,不完美,憎恨自己的,无能为力,由此更强化了,自卑感,.,因此,不管是自负者还是自卑者,以,自我,为中心的心态会使他,远离成功,.,为什么自负者和自卑者都会远离成功？,二、自信有助于成功,项目,内容,一般来说，对于结果不甚明朗的事情，自信的人能沉住气，相信自己，想方设法创造条件，使目标逐渐清晰，对完成任务充满希望。,面对问题与失败，不轻言放弃，,而是轻松地告诉自己，我又找到一个远离失败接近成功的通道。没有这样的乐观与希望，很多事情就会半途而废。,为什么自信者乐观的心理品质有助于成功,自信的人具有那些心理素质有助于成功,乐观好奇专注,二、自信有助于成功,项目,内容,自信的人更看重自己解决问题的能力而不计较功劳的大小，他们的,快乐,不是来自于表扬与嘉奖，而是,来自于绞尽脑汁攻克难关后的豁然开朗。,这是一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者不断思考、不断奋斗的动力。至于其他的东西，他们并不看重。,为什么自信者好奇的心理品质有助于成功,二、自信有助于成功,项目,内容,自信的人对人对事能保持客观，目标明确，评奖分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰。因此在完成一项任务时，,心无旁骛，没有杂念,，注意力高度集中，全力以赴。他们用最平静的心态、最真诚的合作干事情，因此，他们把内耗的精力降到最低，使暖意的有利用率最高。,他们最自信，也最有希望成功。,为什么自信者专注的心理品质有助于成功,以,自我为中心,的人的,心理活动,：,如果让别人知道我有所不知，有所不懂，就会有失自尊。,哪怕我实际上不能做某些事，也不能当着他人的面承认它，不然会被人轻视。,我应该成为,人人,羡慕的人。,我必须受到,所有人,的尊敬。我必须在,什么方面,都不落人后。,哪些想法,共同点,是什么？,这些想法都是,自我为中心,。追求的目标是,虚假,的。,自负,与,自卑,是一对孪生子，二者都是以,自我为中心,。,二、自信有助于成功,（为什么？）,自信是一个人成功的基础，这是因为自信者的心理品质有助于成功。,自信者的,哪个心理品质,有助于成功的？,拥有乐观的心态，就会使人在面对问题和失败的时候，相信自己，,不轻言放弃,，会想方设法创造成功的条件。没有这样的乐观与希望，很多事情就会半途而废。,乐观,自卑的人面对问题与失败又会怎样？,说一说,觉得事事不如别人，选择逃避，自动退却，失去竞争的机会，与成功无缘。,好奇心会推动人不断努力，在自己喜欢的领域取得成绩，而且会使人更注重自己解决问题的能力。成功后的荣誉与奖励对他们来说却无足轻重。比如，爱因斯坦把奖金支票当书签，居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。,好奇,自负的人会如何看待表扬与嘉奖？,说一说,会自我陶醉，认为自己无所不能，听不进别人的意见，更不能正视自己的缺点，这种心态是极其危险的。,华罗庚酷爱数学。小时候不能上学，就自己想办法学。一次，他向一位老师借来了几本数学书，一看，便着了魔。从此，他一边做生意、算帐，一边学数学。有时看书入了神，人家买东西他也忘了招呼。傍晚，店铺关门以后，他更是一心一意地在数学王国里尽情漫游。一年到头，差不多每天都要花十几个小时，钻研那些借来的数学书。,专注,目标明确，主次分明，不会感情用事，,不被与任务无关的事情所干扰！,自信是成功的第一秘决。,爱默生,天生我材必有用,李白,自信是生命的力量,托尔斯泰,有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。,萧伯纳,名人名言,练习：阅读课本,P23“,小铭的故事”,思考：,小铭为什么未能当选？,过度关注自己,，对,自己,的评价过高，太过,自负,，失败后，又认为别人对,自己,的评价都是不好的，又,转入自卑,，以,自我为中心,，结果远离成功。,你会给他什么忠告？,树立,自信,，要,正确对待评选,结果；要,正确评价自己,，总结经验，接受教训,。,练习,6,、有人问居里夫人，“您认为成才的窍门在哪里？”居里夫人肯定地说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”可见（ ）,A,、有了自信心，任何事情都可以办好,B,、自信心,不要别人的帮助,决定了人能够成才,C,、居里夫人靠自信和恒心成功，其他人却不尽如此,D,、自信心是成才与成功的重要条件,D,7,、自信是（ ）,A,、人对自身力量的确信,B,、自以为是,C,、自不量力,D,、惟我独尊,8,、自负的人（ ）,A,、依据的事实是真实的,B,、追求的目标完全能够实现,C,、就是自信的人,D,、就是自视过高的人,A,D,9,、法国作家雨果说：“对于那些有自信而不介意于失败的人，没有所谓的失败,”,这说明了（ ）,A,、人生道路中无所谓失败,B,、自信的人不可能失败,C,、自信的人能正确对待失败,D,、失败只是对一部分人而言的,C,10,、下列说法中错误的是（ ）,A,、自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价,B,、自信永远是一种科学的进取精神和冷静的态度,C,、自信永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量,D,、自信就是顺其自然，随遇而安,D,正是由于自信者,乐观、好奇与专注,，有,目标,，注重,行动,，体验,过程,，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中,最快、最好,地到达胜利的终点。,结束语：,自负、自卑、自信带来的结果：,骄傲自负,的人,总是自以为是，他们追求的,目标,是根本,不可能达到,的，所以,往往,会带来,失败,，从而,走向自卑,这将影响自己的前途和发展，这种心理是,不健康,的。,自卑,的人,看不到自己的能力，往往,缺乏进取心和勇气,、悲观失望，发展下去会,有碍自己的才能的发挥和发展,，这种心理也是,不健康,的,自负与自卑,是一对孪生子,两者都是,自我为中心,这种心态会使他们,远离成功,.,自信的人,能,正确认识自己,他们追求的,目标是真实,的，能最快最好地到达胜利的终点。,自信是成功的基石,，是良好,健康,的心理状态,。,
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