世界无烟日主题班队会PPT课件

2018年5月31日是第31个世界无烟日，今年世界无烟日的主题为烟草和心脏病 吸 烟 已 成 为 严 重 危 害 健 康 、 危 害 人 类 生 存 环 境 、降 低 人 们 的 生 活 质 量 、 缩 短 人 类 寿 命 的 紧 迫 问题 。 为 此 联 合 国 确 定 每 年 5月 31日 为 全 球 戒 烟 日 ，世 界 卫 生 组 织 把 吸 烟 看 成 二 十 世 纪 的 1种 瘟 疫 。 世 界 禁 烟 日 是 由 世 界卫 生 组 织 发 起 。活 动 日 期 为 每 年 的 5月 31日 。 讨论：吸烟的危害1.对个人的危害2.对家庭的危害3.对社会的危害 烟草原产于美洲，印第安人发现其中含有可以兴奋神经的物质，在部落会议和祭祀活动中吸食其燃烧的烟，西班牙殖民者将其带到欧洲，最早的西班牙水手回国喷云吐雾时，曾经使家乡的人大惊失色，认为他们和魔鬼打交道，但很快烟草的使用就奉行全欧洲并向世界普及。18世纪时烟草才传入中国。 目 前 全 世 界 共 有 烟 民 11亿 ， 估 算 我 国 有 7 亿 人 直 接 或 间 接 (被 动 )受 到 吸烟 危 害 。 据 WHO(世 界 卫 生 组 织 )统 计 ， 每 年 死 于 吸 烟 有 关 疾 病 的 人 高 达 400万 ， 平 均 每 秒 钟 就 有 一 个 人 死 于 吸 烟 有 关 疾 病 。 如 果 不 加 控 制 ， 到 2030年 ，每 年 死 于 吸 烟 有 关 疾 病 的 人 数 将 达 到 1000万 人 ， 而 我 国 将 占 200万 人 。 据 美国 疾 病 防 治 中 心 公 布 的 一 份 研 究 报 告 显 示 ： 1997年 至 2001年 美 国 平 均 有 25万 名 男 性 和 18万 女 性 因 为 吸 烟 或 被 动 吸 烟 而 死 亡 ， 据 估 计 吸 烟 使 美 国 成 年人 的 寿 命 平 均 减 少 14年 。 在 因 吸 烟 而 死 亡 的 成 年 人 中 39.8%的 人 死 于 癌 症 ，34.7%的 人 死 于 血 管 性 疾 病 ， 25.5%的 人 死 于 呼 吸 道 疾 病 。 据 英 国 皇 家 癌 症研 究 基 金 会 对 34400名 英 国 男 性 吸 烟 者 追 踪 40年 的 资 料 分 析 ， 吸 烟 造 成 的 致命 性 疾 病 约 有 40多 种 ， 其 中 仅 癌 症 一 类 疾 病 就 有 多 种 ， 如 口 腔 癌 、 食 道 癌 、喉 癌 、 肺 癌 、 胰 腺 癌 、 胆 囊 癌 和 子 宫 内 膜 癌 等 等 。 神 经 性 病 变 (失 明 ), 弱 视 ,白 内 障 ,眼 球 震 颤 眼 , 眼 部 黄 斑 部 病 变吸烟危害 急 性 坏 死 溃 疡 性 牙 龈 炎 (牙 周 病 ), 牙 齿 损 伤 吸烟危害 增 加 患 心 脏 病 ,心 绞 痛 和 中 风 的 机 会吸烟危害 肺炎 ,肺结核, 肺癌吸烟危害 骨 质 疏 松 症 骨 质 : 骨 质 变 得 脆 弱 ，大 大 增 加 骨 折 的 可 能 性 正常的骨基质骨质疏松吸烟危害 吸烟危害影响胎儿发展,甚至流产 抑郁, 提早更年期(平均提早 1.74 年) 烟草危害 你 想 拥 有 剥 壳 鸡 蛋 般 又 白 又 滑 , 还 是 又 干 又 皱 的 皮 肤 ? 一 个 有 趣 的 现 象 人们往往在紧张或劳累时便不自觉地想吸烟，以期得到休息或放松。但实际上吸烟会使从血压上升，呼吸兴奋，心率加快，之与人休息时的情况恰恰相反，但每个吸烟者的主观感觉确实是舒适与放松。原因何在呢？ 其实是尼古丁刺激了体内肾上腺素的分泌，而肾上腺素能明显增加人体的应激能力，从而使人适应外界刺激的能力提高，导致主观上的轻松感。 二 手 烟 是 由 香 烟 、 烟 斗 或 雪 茄 燃 烧 时 ， 飘 出 来 或 吸 烟 者 抽 烟 时 呼 出 的 一种 混 合 烟 雾 。 在 许 多 吸 烟 的 场 所 中 ， 二 手 烟 是 最 常 接 触 到 的 污 染 物 。 抽 烟 时喷 出 的 烟 雾 可 散 发 超 过 四 千 种 气 体 和 粒 子 物 质 ， 大 部 分 这 些 物 质 都 是 很 强 烈的 刺 激 物 ， 其 中 至 少 有 四 十 种 在 人 类 或 动 物 身 上 可 引 致 癌 病 。 在 抽 烟 者 停 止吸 烟 后 ， 这 些 粒 子 仍 能 停 留 在 空 气 中 数 小 时 ， 可 被 其 他 非 吸 烟 人 士 吸 进 体 内 ，亦 可 能 和 氡 气 的 衰 变 产 物 混 合 一 起 ， 对 人 体 健 康 造 成 更 大 的 伤 害 。 当 吸 烟 危 害 吸 烟 者 本 身 健 康 的 同 时 ， 二 手 烟 也 影 响 非 吸 烟 者 。 除 了 刺 激 眼 、鼻 和 咽 喉 外 ， 它 也 会 明 显 地 增 加 非 吸 烟 者 患 上 肺 癌 和 心 脏 疾 病 的 机 会 。 如 果儿 童 与 一 些 吸 烟 人 士 同 住 的 话 ， 他 们 的 呼 吸 系 统 会 较 容 易 受 到 感 染 。 其 他 病情 ， 毛 病 包 括 增 加 咳 嗽 、 气 喘 、 痰 多 、 损 坏 肺 部 功 能 和 减 缓 肺 部 发 育 。 小 调 查 如 果 你 认 识 的 人 （ 例 如 是 家 人 、 亲 戚 等 等 ） 有抽 烟 的 行 为 ， 你 会 不 会 去 劝 阻 他 （ 她 ） ？你 会 以 怎 样 的 方 式 和 理 由 去 劝 阻 他 （ 她 ） 呢 ？讨 论 例如可以这样劝阻， “作为你的亲人，我需要让你知道戒烟是保护你的健康的最重要的一件事”， “为了你的身体健康，你一定要戒烟，并且我会帮助你的”，同时可以与他一起分析吸烟对其本人身体健康，对家人和孩子的影响等。 在 卫 生 部 发 布 的 2006年 中 国 “ 吸 烟 与 健 康 ” 报 告 中 ， 我 们 看 到 这 样 的数 据 ： 2002年 我 国 15岁 以 上 人 群 吸 烟 率 为 35.8%， 其 中 男 性 和 女 性 吸烟 率 分 别 为 66.0%和 3.1%。 由 此 估 计 ， 吸 烟 者 约 为 3.5亿 ， 占 世 界 烟 民的 三 分 之 一 。 此 外 ， 我 国 吸 烟 人 群 有 年 轻 化 的 趋 势 ， 与 20世 纪 80年 代相 比 ， 开 始 吸 烟 的 平 均 年 龄 由 22.4岁 降 为 19.7岁 。 我 国 既 是 烟 草 生 产大 国 ， 也 是 烟 草 消 费 大 国 。 我 国 的 烟 草 产 量 相 当 于 其 他 7个 最 大 烟 草 生产 国 的 总 和 。 我 国 每 年 销 售 的 香 烟 高 达 1.6万 亿 支 ， 国 人 消 费 的 香 烟 约占 世 界 三 分 之 一 。 如 果 将 与 吸 烟 有 关 的 各 种 疾 病 所 致 的 死 亡 均 统 计 在内 ， 目 前 每 年 约 有 100万 人 因 此 死 亡 。 在 你 身 边 有 没 有 吸 烟 的 朋 友 或 者 是 18岁 以 下 的 吸 烟 者 ？ 你 对 他 们 吸 烟的 行 为 持 什 么 态 度 ？ 如 果 他 们 诱 惑 你 尝 试 吸 烟 ， 你 会 怎 么 拒 绝 ？ 别抱有“只来一根”的念头 大多数情况下，只来一根的念头往往让你接着来第二第三根，甚至更多。 避免诱惑 吸烟是有传递性的。尽量避免和烟友接触。尽量少去吸烟者比较集中的公共场所。学会保护自己，维护自己的权益，对诱惑 say no ！ 1.一日三餐别错过。抽烟会刺激体内脂肪和糖进入血液，因而即使错过一顿饭也不感觉太饿。一旦戒烟，则应按时进餐，保持稳定血糖及体内代谢。 2.戒烟头3天多喝酸性果汁，两餐之间喝68杯水。二者都有助于清除体内尼古丁。如果吃点B族维生素，不仅有助于排出尼古丁，还能安定神经。 3.少吃家禽类和油炸食物。蛋白质被分解后，使血液吸收更多的氨，而氨量过高会刺激神经中枢系统。 4.烟瘾发作时，立即淋浴。感觉烟瘾难忍时，每天做23次1520分钟热水浴，可彻底放松身心，促进血液循环。淋浴还能冲掉皮肤上的烟味，更容易断掉复吸念头。 5.饭后到户外散步，做深呼吸1530分钟。 6.女性戒烟最好选择月经期。也就是月经第一天算起的头14天内。后14天叫黄体期，这时戒烟，女性发生尼古丁缺乏综合征更明显。 1、烟草中含有上千种有害物质和多种致癌物质。（ ） 2、每天只吸两三支烟不会对身体造成很大危害。（ ） 3、吸烟可以使人镇静。 （ ） 判 断 下 列 问 题 的 正 误错对错 4、吸烟只会引起肺癌。 （ ）5、据统计，绝大多数吸烟者是在青少年时期开始吸烟的。 （ ）6、中国是世界上吸烟人数最多的国家。（ ） 错对对 7、尼古丁和焦油含量低的香烟不会损害健康。（ ） 8、吸烟对身体的影响在许多年后才会显示出来。（ ） 9、被动吸烟也会对健康有很大危害。（ ） 对 错错 禁止吸烟标志图 吸 烟 有 害 健 康 ， 让 我 们 远 离 烟草 ， 从 你 我 做 起 ， 人 人 都 来 争 当 禁烟 的 小 卫 士 ！ 拒 吸 第 一 支 烟 做 不 吸 烟 的 新 一 代 ！ ！ ！ 吸 烟 已 成 为 严 重 危 害 健 康 、 危 害 人 类 生 存 环 境 、降 低 人 们 的 生 活 质 量 、 缩 短 人 类 寿 命 的 紧 迫 问题 。 为 此 联 合 国 确 定 每 年 5月 31日 为 全 球 戒 烟 日 ，世 界 卫 生 组 织 把 吸 烟 看 成 二 十 世 纪 的 1种 瘟 疫 。 增 加 患 心 脏 病 ,心 绞 痛 和 中 风 的 机 会吸烟危害 一 个 有 趣 的 现 象 人们往往在紧张或劳累时便不自觉地想吸烟，以期得到休息或放松。但实际上吸烟会使从血压上升，呼吸兴奋，心率加快，之与人休息时的情况恰恰相反，但每个吸烟者的主观感觉确实是舒适与放松。原因何在呢？ 其实是尼古丁刺激了体内肾上腺素的分泌，而肾上腺素能明显增加人体的应激能力，从而使人适应外界刺激的能力提高，导致主观上的轻松感。 吸 烟 有 害 健 康 ， 让 我 们 远 离 烟草 ， 从 你 我 做 起 ， 人 人 都 来 争 当 禁烟 的 小 卫 士 ！ 拒 吸 第 一 支 烟 做 不 吸 烟 的 新 一 代 ！ ！ ！