走出你的舒适区cn

按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片,第二層,第三層,第四層,第五層,*,单击此处编辑母版标题样式,*,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,走出你的舒适区cn,舒适区是指人们习惯的心理模式，如果人们的行为超出了这些模式，就会感到不平安、焦虑，甚至恐惧。舒适区具有正面和负面两种作用。它是一种自我调节 器，它对人有保护、稳定作用，能够起到一种避风港的作用。,其实，“舒适也需要付出代价。,舒适区是甚么,?,将一只青蛙放 进沸水中，青蛙一碰沸腾的热水会立即奋力一跃从锅中跳出逃生；又尝试把这只青蛙放进装有冷水的锅里，青蛙如常在水中畅游，然后慢慢将锅里的水加温，直到水 烫得无法忍受时，青蛙再想跃出水面却已四肢无力，最终死在热水中。实验说明的是由于对渐变的适应性和习惯性，失去了警觉和对抗力的道理。,舒适区是甚么,?,其实生活好的人，他们也有在非舒适区的时候，但他们主动扩大自己的舒适区，最后,他们成功了,他们活得更好。,所以成功的人通常会走出自己的舒适区，去达成自己的目标。,或许由于生存的本性，不得不离开自己的舒适区，去碰壁，去难受，还是得继续。,人，活着，就是突破自己，扩大自己的舒适区,离开舒适区是生存之道,舒适区在于个人层面,懒惰的人觉得少干活的时候最舒适，当懒人老婆给懒人打 说今晚加班了，不能回家做晚饭了，让懒人今天下厨房。懒人会说：家里好似没啥菜嘛，我也忙一天了特累不想做饭，我做饭不在行怕你不爱吃啊，今天我发工资了咱们下馆子去。找到适宜的逃避理由后，懒惰的人回到自己的舒适区，悠然自得的享受这份舒适。,我们因为舒适区的阻碍，让我们丧失了多少珍贵的东西呢？习惯了沉默而放弃了交流，习惯了懒惰而放弃的进步，习惯当小兵而放弃了当将军。习惯了拿死工资而放弃了创业。习惯了呆在家里而放弃了去外边闯世界。,心理学家指出，如果一个人的舒适区很小而且不愿意离开舒适区，他对于抑制挫折与挑战的能力都会相对较低，个人开展及进步较慢，潜力开展也会受到局限。,听不爱听的话，做不爱做的事。挑战自己的舒适区是个无比艰辛的任务，认识问题总是容易，解决问题其实很难。这需要坚决的信心和努力。当然第一步就是突破自己的心理障碍，放弃对舒适区的留恋，消除对非舒适区的恐惧。肯定能收获更多。,不少人的舒适区的范围都很狭窄，他们常常投诉：,为甚么我的下属又懒又笨，对工作又不投入？,为甚么我的上司又刻薄又无赖，不断诸多要求？,为甚么顾客愈来愈挑剔，价钱又愈压愈低？,绝大局部人员的心态，都是希望工作样样顺利，千万不要有难题要处理。可惜希望归希望，日常工作过程中，大大小小的各种难题都是不能防止的。大家不妨抚心自问，如果工作非常容易便做好，试问公司为甚么肯花钱聘请自己工作？,如何冲出舒适区,要追求突出的成就，我们必须要冲出舒适区,以下是一些具体的建议：,(1)抑制心理障碍舒适区外一定是困难重重的，所以我们必须先要抑制自己的心理障碍，勇于面对困难。记着不要自怨自艾运气差，要甘心承受挑战，积极地面对困难，才能在舒适区外创造奇？。,要从改变思维开场:不要被一些陈旧的思维所束缚，要改变自己的思维习惯，告诉自己正确的观念。,(2)角色转换从“被动人变为“主动人一个年轻人要想走向社会，需要更换的第二个角色是从一个被动的人转换成一个主动的人。,(3)承受失败如果舒适区以外的环境情况太恶劣，我们确实未必有能力踏足。假设难题真的解决不了，我们须要承受失败，再负责善后工作，或者再部署下一步的行动。,(4),摆脱习惯的牵引,我们都会有许多非常不好习惯性思维模式和行为模式。,比方说习惯睡懒觉，习惯说话不算数，习惯跟人吵架，习惯酗酒，习惯赌博。我们被习惯所牵引，习惯是从思维影响行为的，可怕的思维习惯和行为习惯会毁掉我们的一生。,舒适区的启示,不管是一个人，还是一个企业，舒适区对我们的危害都是非常致命的。我们习惯的思维，习惯的行为构成了我们的舒适区，离开了这个区域，我们就觉得不舒服。,要想舒服，你首先得不舒服。同样的道理，变革创新对于企业来讲是不舒服的，努力刻苦地学习对于个人来讲也会造成短暂的不舒服。但是，只有开场的不舒服，企业、个人才会有可能在今后取得更大的成功。,谢谢观赏,