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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,据调查，中国每年因心脑血管疾病死亡的人数约有,260,万，平均每小时死亡约,300,人，成为威胁人类生命的“,第一杀手,”。很多人因心血管疾病致残。由此导致的家庭、社会、医疗和经济负担已成为不可忽视的社会,问题。特别是其发病和死亡,的年龄日益呈年轻化趋势，,必须引起我们的警惕。,资,料,心脏和血管疾病的致病原因是什么？在日常生活中如何保护心脏和血管，使它健康地工作呢？,第四节,心脏和血管的保护,常见的心血管疾病有心肌炎、风湿性心脏病、动脉粥状硬化、高血压、高血脂、脑血栓、脑溢血、冠心病等。,一、,常见的心血管疾病,二、,心脏和血管疾病的致病原因,造成心脏和血管疾病的原因可能有多种。,先天性因素和遗传因素,先天性心脏病,不健康的生活方式：,偏食、厌食会造成营养不足，体质虚弱，抵抗疾病的能力下降，容易患心肌炎、瓣膜炎、风湿性心脏病等疾病；营养过剩，过于肥胖会增加心脏负担；,长期精神紧张、嗜烟、嗜酒、缺少体育运动等都可能,诱发,心脏和血管疾病。,食用过多的油脂类食物，容易造成心脏和血管壁脂肪堆积，影响正常功能，甚至引发动脉硬化、高血压等疾病。,三、,心脏和血管疾病的危害,影响患者的生活质量，给生命带来威胁，给个人、家庭和社会带来沉重的经济负担。,四、,心脏和血管的保护,（,心血管疾病预防）,烟草中的尼古丁和酒中的酒精，在一定程度上会使心脏和血管受损，影响血液循环，从而影响我们的身体健康,，因此一定要做到不吸烟、不酗酒。,青少年要经常参加适宜的体育运动，增强体质，促进心脏强健，以增加心脏的工作潜力。,从,青少年时,就要注意,保护心脏和血管，,预防心血管疾病的发生,。,要保持,积极乐观,的精神状态，养成,豁达开朗,的性格，,心态平衡,。,要养成良好的生活习惯，注意平衡膳食，,不偏食、厌食、不贪食、少吃含油脂过多的食物。,五、,突发,心血管疾病,的急救措施,脑出血,（脑溢血）,、脑血栓是比较常见的,突发性,血管疾病，当某人突发脑溢血、脑血栓，在不清楚确切病因的情况下，不要盲目给病人用药；在不影响病人呼吸的前提下，尽可能少地移动病人，并及时拨打急救电话，请大夫诊治处理。,冠心病是比较,常见的,心血管疾病，冠心病人应注意随时携带速效急救药物，以便在发病时急用。,如果冠状动脉硬化或管腔变窄，心肌得不到充分的血液，就会引起冠状循环障碍。,心肌暂时缺血,能引起心绞痛，患者会感到胸闷或胸前区疼痛。,冠状动脉栓塞,会使心肌损伤或坏死，造成心肌梗死，严重者甚至会造成心跳停止，危及生命。,冠状循环,舒张压：,心脏舒张时，动脉血压下降到的最低数值。,8,（6089mmHg）,血压,血液在血管内流动时，对,单位面积,血管壁,造成的,侧压力,叫血压。,收缩压：,心脏收缩时，动脉血压所达到的最高数值。,（90139mmHg）,高血压,（收缩压,140mmHg,和,/,或舒张压,90mmHg,）。,高血压,含义,形成原因：,危害：,主要与生活习惯有关：,吃的东西放盐过多或者高脂肪。,生活不规律。,工作压力太大。,高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、,心肌梗死,、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。,高血压的预防：,要注意体育锻炼；,控制糖和脂肪的过量摄入,多吃清淡的食物、新,鲜的蔬菜和水果；,克服不良的生活习惯,保持心情愉快等。,不同血管的血压,血压与心脏的收缩力有直接联系，在体内不同部位的血管，其压力各不相同。主动脉与左心室最接近，压力最高，随着血液在血管中的运输，血管分支，压力的传导会降低。所以，主动脉的血压高于其他各级动脉，小动脉的血压高于毛细血管，毛细血管的血压高于静脉。,一般所说的血压指的是体循环的动脉血压。,用血压计在上臂肱动脉处测定血压。,实验：学习测量血压的方法,实验材料：,水银式血压计，听诊器，纸，笔。,正确使用血压计测量血压。,打开贮汞阀开关。,扭开打气球上的螺旋，把气袋中的气体压出，使血压计汞柱位于“0”。,缠缚臂带，气袋中部对着肱动脉,注意：缠缚得不能过松或过紧 ，一般以可插入两指为较合适,（一）测量血压的步骤：,听诊器探头（圆形）插入臂套内肱动脉上，置于左臂内侧血管位置,关闭气阀。,用压气球缓慢打气，使汞柱不超过,200mmHg,慢慢放开气阀使汞柱下降速度为,4mmHg/,秒。,监听搏动音：,当听到第一搏动音时，汞柱所反映的压力值为收缩压；,当搏动音音调突然变低或消失时，汞柱所反映的压力值为舒张压。,当水银柱高度升到200 mmHg以上，这时臂压超过动脉内的收缩压，血流完全被阻断，所以脉搏声会消失。缓缓放气，当听到“蓬-蓬”声的动脉音时即为收缩压，这是因为袖带压力稍稍低于收缩压，血就断断续续地流过被压迫的部位，并形成涡流而发出声音。继续放气，当动脉音减弱或消失的一瞬间为舒张压，这是因为袖带压力等于舒张压时，血流通畅无阻的缘故。,-,就是动脉的搏动,概念,心脏收缩，左心室射血入主动脉，主动脉先向外扩张，然后回缩，这种一张一缩的搏动，像波浪一样沿着动脉壁向远处传播，就形成了脉搏,。,脉搏,数值：正常时，每分钟脉搏次数与心跳的次数相同。,切脉,位置：,桡动脉处（位于桡骨的内侧）。,方法：一只手的手心向上，用另一只手的食指和中指触摸自己的桡动脉，感觉到搏动后开始记数。,
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