心理健康教育讲座小学

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,关爱成长，呵护心灵,心理健康教育漫谈,皖西学院 许纯玲,什么是心理健康？,什么是心理健康教育？,我在心理健康教育中做什么？,一、什么是心理健康？,（一）心理健康的概念,（二）心理健康的标准,（三）心理健康的影响因素,（一）心理健康的概念,心理健康：指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。,（二）心理健康的标准,1,、智力正常,2,、较好的社会适应性,3,、具有健全人格,4,、情绪和情感稳定，能保持良好的心境,5,、有健全的意志和协调的行为,6,、心理特点符合心理年龄,（三）心理健康的影响因素,1,、生物因素（遗传、生理功能的改变、疾病、生物年龄、性别）,2,、社会因素（相关的生活事件、人际关系与所处的生存环境；社会文化比如道德、风俗、习惯；心理应激、个人生活方式、社会支持系统）,3,、心理因素（认知、情绪、经验系统）,二、什么是心理健康教育？,（一）心理健康教育的概念,（二）心理健康教育与德育,（三）心理健康教育与心理辅导、心理治疗,（一）心理健康教育的概念,心理健康教育：是根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理健康教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。,（二）心理健康教育与德育,思政教育,心理健康教育,目 的,社会要求,个人发展,学科体系,社会科学,行为科学,理论依据,伦理学、政治学法学、行政学,心理学、教育学、心理卫生、精神医学,学 生 观,评价性学生观,移情性学生观,内 容,人生观、道德观、价值观,学习、择业、情绪、,方法,示范、指导、说服,尊重、探讨、理解,有三个“打鱼人”，聚在一个河潭边钓鱼，钓鱼时发现有人在上游被水冲进水潭挣扎着求救。于是救人,又一个被冲下来的人,又一个,三个打鱼人手忙脚乱，难以兼顾和应付。,此时，一个打鱼人离开现场去了上游，去劝说人们不要在这里游泳，并且在入水处插上木牌以示警告。可是仍有无视警告者被冲进水潭。,后来，一个打鱼人似乎醒悟了，他去做了另一项工作,教人们游泳，因为有了好的水性即使是被冲下深水或急流中，也能独立应付,心理治疗,心理咨询,心理教育,（三）心理健康教育与心理咨询、心理治疗,三、我在心理健康教育中做什么？,（一）我应该做什么？,角色定位,（二）学生心理存在问题吗,?,存在哪些问题,存在问题,（三）为什么会产生这么多的心理问题,?,原因,（四）这些心理问题有哪些影响,?,意义,（五）怎样解决,?,教育对策,（一）我应该做什么？,“,一切皆有可能”,只要我肯付出,“心有余而力不足”,我不是心理学专家,良师益友,（二）学生心理存在问题吗,?,存在哪些问题,存在问题,学业问题：适应不良；厌学；学习困难；学业压力大,人际关系问题：师生关系问题；同伴关系问题；亲子关系问题。,(,同质性、趋上性、向师性）,人格发展问题：,人格处于逐步发展中，自我概念与自尊的形成,情绪问题：抑郁、焦虑、恐惧、无安全感、自控力差，,任性、冲动。,（三）为什么会产生这么多的心理问题,?,原因,1,、生物因素,年龄,2,、社会因素,社会支持系统,3,、心理因素,认知,、情感、耐挫折能力,（四）这些心理问题有哪些影响,?,意义,1,、适应性影响,2,、发展性影响,（五）怎样解决,?,教育对策,基本原则,主要内容,主要途径,常用方法,针对性原则,主体性原则,全体性原则,发展性原则,活动性原则,（五）怎样解决,?,教育对策,基本原则,主要内容,主要途径,常用方法,全方位：环境适应、人格发展、人际交往、学习成才、自我管理、情绪调节,全过程：,（五）怎样解决,?,教育对策,基本原则,主要内容,主要途径,常用方法,专门的心理训练,学科教学渗透,寓心理健康教育于活动之中,优化校园环境,加强学校与家庭之间的沟通，优化家庭教育环境,心理辅导,（五）怎样解决,?,教育对策,基本原则,主要内容,主要途径,常用方法,精神分析,行为塑造,合理情绪,非指导性方法,1,、创造和谐愉快的环境,2,、构建民主型师生关系,3,、培养学生良好个性,4,、塑造学生良好的行为,1,、创造和谐愉快的环境,（,1,）教师应保持乐观向上的情绪。教师悲观丧气、怨天尤人、伤心失望，都会给学生的心灵蒙上阴影，所以要以积极乐观、向上的情绪去感染孩子,（,2,）建立和谐、默契的师生关系，给孩子创造一个轻松、愉快的生活环境,（,3,）经常和学生进行情感交流，关注学生的成长过程,2,、构建民主型师生关系,（,1,）尊重学生。孩子是一个独立的人，有自己认识事物的方式、方法，有自己的情感需要,（,2,）礼待学生。在孩子犯错之后，应与时给其讲明道理，在自己讲错话、做错事之后，也要勇于向孩子承认错误,（,3,）赞赏学生。当孩子取得成绩或有点滴进步时，要表示祝贺或给予表扬鼓励。,3,、培养学生良好个性,（,1,）培养独立性。尽可能地让孩子动手、动脑，做自己力所能与的事情,（,2,）磨练顽强意志，培养战胜失败的技能。利用各种挫折情境来磨练他们的意志，同时也教给他们一些积极的战胜失败挫折的策略,（,3,）培养孩子与人合作的意识。使他们学会交往、合作，懂得尊重、理解和宽容别人。,（,4,）体验成功。要创造条件让孩子体验成功，培养孩子的自信心。,4,、塑造学生良好的行为,（,1,）塑造学生良好的行为基本策略,（,2,）塑造学生良好的行为一般程序,（,1,）塑造学生良好的行为基本策略,强化：某个行为反应所随后伴随的刺激，可以增加该行为出现的次数或频率。,惩罚：某个行为反应所随后伴随的刺激，可以减弱该行为出现的次数或频率。,消退：一个原本被强化的行为反应再次出现时原有强化物被移去（不出现），该反应最后可能减少或消失,行为契约 代币制,2,、塑造学生良好的行为一般程序,（,1,）确定目标行为和确认初始行为。（塑造什么样的行为，从哪个行为环节开始训练）,（,2,）选择塑造的最合适的方法,（,3,）选定合适的步骤,（,4,）选定有效的强化物,（,5,）整合各环节行为，进一步强化目标行为,学生心目中的好教师,热情、耐心；,根据学生的不同水平进行教学；,公正、不偏心；,学识渊博；,工作注意方式、方法；,工作认真负责；,关心学生课余生活；,虚心、平易近人；,以身作则；,注意学生兴趣。,自我的构成,一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，他大声嚎叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的嚎叫，便说：“他常常捉我们，我们并不大呼小叫。”,小猪听了回答道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢,!”,立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！,情境一,来访者：我恨我爸爸。,辅导者：你怎么可以恨你爸爸，再怎么说他也是你的亲人啊。,来访者：可是他一遇到不顺心的事就拿我出气。,辅导者：咳，当爹的都是一个样，外边受气，回家出气。我小时候也一样，经常受我爸的气。再者说了，你爹受气不拿你出气拿谁出气。,来访者：可他还老打我。,辅导者：你爸爸打你是不应该，但你想一想有没有惹他生气？,来访者：有时候我没惹他生气他也打我。,辅导者：那你爸爸真是太不像话了。打孩子总得有个道理，怎么可以这样无缘无故地打孩子。,情境二,来访者：我恨我爸爸。,辅导者：噢（以全神贯注地望着他，示意他讲下去）。,来访者：他遇到什么不顺心的事就拿我出气。,辅导者：怎么拿你出气？,来访者：有时打我，有时骂我。,辅导者：那你一定感到很委曲啦。,来访者：是啊，可有什么办法。谁叫他是我爸爸。,辅导者：（以全神贯注地望着他，示意他继续讲）。,来访者：有时候我真想离家出走，那样我就自由了。,辅导者：你有没有离家出走过？,来访者：没有。（此时学生不再讲话，而辅导教师也不出声，只是全神贯注地望着学生）,我怕我回来后他会更使劲地打我。,辅导者：你真是不好受。,来访者：我（开始哭泣）,情境三,学生：李老师，我来了（低着头，嘴角下咧，眼睛发红）。,教师：小莉，请坐下，慢慢谈。,学生：李老师，我真后悔考试作弊。其实我准备得很充分，考,90,分应该没太 大问题。但我想拿,100,分，有一个问题把握不大，就偷看了一眼，被老师发现，算我不与格。我后悔死了（说着痛哭起来）。,教师：小莉，我很理解你此时的心情（递上一张纸巾，拍拍小莉的后背）。,学生：我从小到大从来没有考过不及格的成绩呀！,教师：这确实令人不好受（说着又送过几张纸巾，并靠近小莉，发现她衣兜里有个面包）。小莉，你是不是还没有吃午饭？,学生：是，没胃口吃（还在抽泣）。,教师：这不行。我给你倒一杯水，你现在就吃午饭（说着去倒了一杯水端来）。小莉你还需要点什么吗？,学生：不需要了，谢谢李老师（开始吃面包，但仍低着头）。,教师：小莉，慢慢吃。吃完了再讲（把水杯递给她，小莉已不再哭泣）。,学生：老师，我吃完了。,教师：感觉好点儿了吗？,学生：好一点，不再头晕了（说着把头抬起来，望着李老师）。,教师：好，无论发生了什么，都不要把身体搞坏，你说对吧（亲切和蔼地望着小莉）？,学生：是（面部紧张开始放松）。,教师：小莉，我知道你做了一件终生难忘的错事，你从中学到了什么？,学生：我觉得最重要的是做事不要投机取巧，存侥幸心理，不然早晚会栽 跟头的（说着眼睛又开始有些发红）。,教师：嗯,（双眼望着小莉，示意她接着说，并将纸巾盒推到小莉身旁）。,学生：（自取了一张纸巾，擦擦眼泪）我觉得,100,分不是人人追求的目标，诚实才是。不然自欺欺人拿了,100,分，早晚会吃亏的。,教师：小莉，你讲得很对，而且态度也很诚恳。人不怕犯错误，就怕不认错，不总结经验教训。,学生：李老师，感谢你这样诚恳地待我，进门时我好害怕你会骂我（脸上绽开笑容）。,教师：我很高兴你现在不那么紧张啦，我喜欢你知错认错的精神（说着又轻轻拍了一下小莉的肩膀）。,情境四,来访者：完了，完了，这辈子完了！我又考砸了，我已复习了三年，这次高考还是差,5,分，我的人生彻底完了，我真不知该怎么活下去。,辅导者,1,想想爱迪生失败了一千多次才发明电灯，这点失败又算得了什么？失败乃成功之母，退一步海阔天空。坚强一些，明天是美好的。,辅导者,2,如果我是你的话，也一定很感受到失落，但是却不能失去信心，要有恒心和毅力，要重新鼓起勇气。相信你明年一定会成功的。要知道成功属于每一有恒心的人。想当年，打日本鬼子，我们不是坚持了八年吗？,辅导者,3,你总以为这次能考上，但事与愿违，这对人的信心是一种伤害。,辅导者,4,我非常理解你的心情，你现在正处于痛苦徘徊之中。苦苦地复习年，这样的结果是你难以预料的。如果是我的话，也真不知该怎么办？,辅导者,5,我深切了解你的心情。假如我是你，高考复习了三年，这次又不幸差了,5,分未被录取，我也会感到恐慌，不知所措。本来你是把自己的未来，自己的整个人生道路寄希望于高考的成功，可能还带着孤注一掷的心情参加这一次高考，从来也不敢想象万一失败的情形。因而一旦失败就觉得不知如何才能活下去。,情境五：,“期末考试，老师只给了我,40,分，我感到很难过，在当时我觉得通过应该没问题呢。”你会怎么回答？,A,、“不要责怪老师，不是老师只给你,40,分，而是你自己学习不当造成的。”,B,、“你得,40,分，我感到很失望，我是非常希望你能取得好成绩的。”,C,、“你自己觉得已经准备好了，但你却没考好，我不太了解你的原因在哪儿。”,D,、“我了解你对此很失望，你成绩不佳，感到很难过。”,情境六：,“我不想理小王了，每次请他帮忙，他总是答应的好好的，可结果一拖再拖，害得我事情都没办好。”你会怎么回答？,A,、他就是这种人，你以后就不要理他了。,B,、干嘛这么伤感情？以后不要请他帮忙就是了。,C,、他答应你的事没有完成，你很生气。,D,、别生气，就当是一次教训吧！,行为契约,我，,_ _ _,（姓名），同意做到以下行为,1,、在老师上课时集中注意听讲。,2,、在吃晚饭前做完家庭作业。,3,、在上课的过程中保持安静。,4,、在下课玩耍时遵守游戏规则（如不打人、不大叫）,如果我在一天中成功地做到了以上行为，我将可以得到以下项目中的一项（由我自己选择决定）,1,、在完成学校任务后和同学玩游戏或打球,2,、看卡通电视或其他电视节目,3,、选择一种自己喜欢的食物,如果我在一周中成功地做到了以上行为，我将可以买一本卡通书。,如果我不能做到这些我所承诺的行为，我将会取消以下活动：,1,、参加同学的游戏,2,、个人的自由活动,我同意尽我最大的努力，做到以上契约所规定的内容,学生签名： 教师,/,家长签名：,签订日期： 年 月 日,学生：我觉得张老师总是与我过不去，挑我的毛病。我最讨厌上他的课啦。,教师：噢，你说说看。,学生：每次上课，他都会盯我，故意问我最难的问题，想使我难堪，下不了台多少次了，他看我答不上题就开心，不让我坐下。,教师：你认为你总是被问到最难答的问题，是吗？,学生：是啊。其实我没做错什么事，他为什么要使我难堪呢？,教师：所以你感到很不公平，是吗？,学生：是啊。,教师：那张老师对其他学生呢？,学生：他对他喜欢的学生就很好，对他不喜欢的学生也一样的不客气。,教师：比如呢？,学生：比如他对张小平，李小明，赵小强也很不客气。,教师：所以张老师不止是对你一人不留面子，对嘛？,学生：对，所以我们几个人经常在一起骂他。,教师：在别的老师课上，你有没有同样的感受？,学生：在英文课和历史课上，也有同样感觉，但不那么强烈。,教师：你觉得张老师为什么会这样对你们？,学生：还不是因为我们上课说话，可是我们听不懂数学呀，上课太闷才相互说话的。,教师：你觉得这样做对嘛？,学生：是不对。可张老师对我越不客气，我就越想这么做。,教师：这样做能解决问题嘛？,学生：解决不了。但我也要让张老师知道我不是好欺负的。,教师：那又怎么样？,学生：让他以后不要老找我的麻烦。,教师：你把老师上课提问当作找你的麻烦？那你如能答对问题呢？,学生：有一次我真的答对了，我好开心。终于没被他难住，他还说了我一声好呐。,教师：那你觉得张老师是在找你麻烦嘛？,学生：就算是吧。,教师：怎么讲？,学生：他心里肯定不希望我答对。,教师：如果他不希望你答对，为什么还要表扬你？,学生：因为我答对了，他就应该表扬我。,教师：那是不是每个提问答对的同学都受到表扬？,学生：不是的。,教师：那张老师为什么要表扬你呢？,学生：我想,我想他是要鼓励我。,教师：那你能说张老师总在与你过不去吗？,学生：这,