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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,*,规划人生,成就未来,大学生职业生涯规划,徐波,1,性格是命，职业是运！,人们常说：性格决定命运。,其实，这句话只说对了一半。一个人的命运始终是由其性格和他所选择的职业来共同决定的。,两个性格相同的人如果选择了不同的职业，其命运也注定不同。,因此，性格是命，职业是运，性格与职业的组合，才真正构成了一个人的命运。,性格是支点，职业是杠杆！支点与杠杆同等重要！,职业生涯规划，任何时候都不算晚，,立即行动吧！,职业发展与人生规划,1,如何规划职业生涯,2,职业生涯规划书格式,3,一、职业发展与人生规划,生涯与职业生涯,人的生涯发展,生涯规划的意义,职业发展与人生成功,两兄弟爬楼的小故事,一对兄弟家住在,80,层。他们旅行回来，却发现大楼停电了！兄弟俩背着大包小裹非常发愁，俩人商量决定无论如何也得回家，于是开始爬楼。,爬到,20,层时，他们觉得累了。哥哥说： “包太重了，不如就放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放下，轻松些，继续向上爬。,但好景不长，到了,40,层，两人实在太累了。想到只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬楼，就这样一路爬到了,60,层。,到了,60,层，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说：“咱们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默的继续爬楼，终于到了家门口。,站在,80,层的楼梯口，兄弟俩互相望了望，想起了一件事：钥匙忘在,20,层，还在背包里,讨论：故事蕴含的人生道理,有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：,20,岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。,20,岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了,20,年。,到了,40,岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了,20,年。,到了,60,岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。,到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成。原来，我们所有的梦想都留在了,20,岁的青春岁月。,1.,生涯与职业生涯,生涯,舒伯：指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果。,职业生涯,罗斯威尔：人一生中与工作相关的活动、行为、态度、价值观、愿望的有机整体。,施恩：内职业生涯 和 外职业生涯,外职业生涯：经历一种职业的过程，包括招聘、培训、晋升、解雇、退休等各个阶段。,内职业生涯：注重所取得的成功或满足主观感情以及工作事务与家庭义务、个人休闲等其他需求的平衡。,中国学者：广义的职业生涯 和 狭义的职业生涯,外职业生涯：从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职，直到最后完全退出职业劳动的完整的职业发展过程。,内职业生涯：从职业学习开始，踏入社会、从事工作，直到离开工作单位为止的人生职业工作历程。,什么是职业生涯规划,“,职业生涯规划”是指个人结合自身情况、眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。,两大特征：个性化和开放性,8,当代大学生对职业规划的认知,结果：,76.6%,的大学生对,“,如何规划自己的职业生涯,”,毫无头绪或仅有初步了解！,状态一：毫无概念,状态二：了解一点,状态三：比较熟悉,状态四：深入了解,大学生职业选择的误区,从众心理,/,羊群效应,经验至上论和信心过度,先入为主,安于现状,总想证明过去的决策是正确的,寻求支持,形式决定答案,2.,人的生涯发展,年龄,人的年龄可以分为：,生日年龄,生理年龄,社会年龄（或心理年龄）,容貌年龄,人生发展周期,将人生分为三个维度的发展周期：,生命周期,家庭周期,职业生涯周期,职业发展的特点,不可逆转性,可规划性,阶段性,人生发展周期,幼年期,少年期,青年期,壮年期,老年期,从,20,岁到,60,岁，,从事职业的时间是,40,年，约,14600,天,生涯发展阶段理论,舒伯的职业生涯发展理论,成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段,金斯伯格的职业生涯阶段理论,幻想期、尝试期、现实期,格林豪斯的职业生涯阶段理论,职业准备、进入组织、职业生涯初期、职业生涯中期、职业生涯后期,丹尼尔,莱文森,(Daniel J. Levinson),：职业生涯七阶段论,年龄阶段,职业生涯阶段,主要任务,16,岁,-22,岁,建立基础阶段,建立个人独立性及自信心，学习基础知识和技能的阶段。,23-29,岁,进入成年阶段,选择自己的生活方式，建立工作目标，面对第一次事业成功或失败的阶段。,29,岁,-32,岁,改变适应阶段,个人的事业逐渐成熟，许多人通过更换工作来调整生活方式，确定和强化个人的价值及生活方向。,32,岁,-39,岁,事业前进阶段,工作是个人生活的最主要项目，工作能力达到最高峰，但常常遇到家庭的压力和重新适应社会变化的困难。,39,岁,-42,岁,中年危机阶段,有些人回顾以往不如意，但并非每个人都将此视为危机，有些人将目标及生活方式重新再调整，做一些新尝试。,42,岁,-50,岁,开放发展阶段,大部分人的事业已达到顶峰，能力和事业心已获充分展现，是重新调整工作兴趣的阶段。,50,岁,-,退休,维持回忆阶段,这一阶段许多人继续发展，增进自我了解，但有些人却开始衰退。,15,几个生涯发展小故事,孔子的人生阶段规划,吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，,六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。,卡耐基的人生阶段划分,变化的二十岁，充实的三十岁，成熟的四十岁，秋暮的五十岁。,比尔,拉福的职业发展,中学毕业时，拉福立志经商，但他大学并没有直接读贸易专业，而是选择了工科中最基础的机械制造。四年学习中他广泛接触其他课程，毕业后也没有立即扎进商海，而是攻读经济学硕士学位。在拿到硕士学位后，他报考了公务员，并且一干就是五年。之后，拉福辞去公职，去了通用公司熟悉商业业务。又经过两年，他才辞职创立拉福商贸公司，开始正式实施中学毕业时的梦想。,16,3.,生涯规划的意义,实施战略举措，经营美好未来,把握自己，争取成功,先设定一个高度，经过努力会跳得更好,没有规划的人生注定要失败,17,确立人生的方向，提供奋斗的策略,塑造充实自我,准确评价个人特点和强项,评估个人目标和现状的差距,准确定位职业方向,重新认识自身价值并使其增值,发现新的职业机遇,增强职业竞争力,将个人、事业与家庭联系起来,4.,职业发展与人生成功,人生需求,马斯洛的需求理论,生理需求,安全需求,友爱和归属的需求,受尊敬的需求,自我实现的需求,理论观点,人的需要是有规律和分层次的，是由低级向高级不断发展的。,这个层次一般是在低级需求满足之后，就会自动上升到新的更高级需求。,职业成功,职业成功评价体系,自我评价：本人,根据个人的价值观及个人知识能力水平,家庭评价：父母、配偶、子女等,根据家庭文化,企业评价：上级、平级、下级,根据企业管理体系、企业文化及企业总体经营结果,社会评价：社会舆论或组织,根据社会文明程度、历史进程,职业生涯成功是人生成功的核心组成,职业生涯成功方向和成功标准的多样性,进取型,视成功为升入组织或职业的最高阶层。特 别注重在群体中的地位，追求更好职务。,安全型,追求认可、稳定；视成功为长期的稳定和相应不变的工作。,自由型,追求不被控制；视成功为经历的多样性。,攀登型,挑战、冒险，愿意做创新工作，视成功为螺旋式不断上升、自我完善。,平衡型,视成功为家庭、事业、自我事物等均衡协调发展。,职业生涯规划的关键,在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是你迈出下一步的方向。,什么时候你的工作热情和努力程度不为你的工资、待遇以及同事、老板对你的议论、评价所减低时，从这个时候起，你就开始为自己打工了。,二、如何规划职业生涯,自我规划,“,五步法,”,SWOT,分析法,Casve,循环,职业行业职位,成本收益分析法（出国、读研、就业与创业）,要素综合分析法,宏观微观分析法（行业分析）,what are you ?,（我是谁？）,what you want?,（我想做什么？）,what can you do?,（我能做什么 ？）,what can you support you?,（环境支持或允许我做什么？）,what can you be in the end?,（我的职业与生活规划是什么？）,第一步,第二步,第三步,第四步,第五步,职业生涯自我规划,“,五步法,”,知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标！,客观,认识自我,评估,职业机会,确定职业,目标和路径,终生学习,高效行动,与时俱进灵活调整,SWOT,自我评估法,将与你密切相关的各种主要内部,优势,因素（,Strengthes,）,弱点因素,（,Weaknesses,）,机会因素,（,Opportunities,）,威胁因素,（,Threats,）,通过调查罗列出来，并依照一定的次序按矩阵形式排列起来，然后运用系统分析的方法，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论（如对策等）。,构造,SWOT,矩阵,内部,优势,S,劣势,W,外部,机遇,O,挑战,T,大学生职业生涯规划三阶段,大一：生涯探索期,大二：生涯规划,/,生涯,/,就业能力提升期,大三：,就业准备期,大一：生涯探索期,主要内容,理念导入；,自我认知如职业兴趣、价值观、能力、个性特质、发展意愿等；,专业与职业探索；,劳动力市场信息等,探索期：对自我的认知和职业的探索阶段。特征表现为：,开始在课堂、工作实践中尝试，并有意的收集相关的信息，尝试性的开始选择并发展相关的技能。,在这个阶段，职业偏好开始出现，并逐步形成一两种具体的职业选择。,这个阶段的发展任务是使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。,大二：生涯规划,/,就业能力提升期,职业定位；,目标设定；,行动,/,深造计划；,生涯决策,生涯规划主要内容：,就业能力提升期主要内容,职业技能、素质（包括心理素质）提升；,潜能开发；,知识、技能的学术或资格认证；,其他能力提升如时间管理、压力管理等,大三：就业准备期主要内容,就业观念与心态；,就业技能包括求职面试技巧、简历制作、职场礼仪等；,实习、社会实践、社工、志愿者活动；,就业信息收集与生涯安置；,职前适应；,心理素质提升；,社会支持系统的建设与应用等,职业生涯规划五步曲,（一）,自我,评估,（二）,环境,评估,（三）,职业定位,（四）,计划,执行,（五）,反馈修正,五部分缺一不可,1,自我评估,34,步骤：,认真审视并思考你的测评报告,了解有关的测评理论及知识,对照自我认识与测评结果的异同,分析与测评结果形成差距的原因,确定自我评估结果,个人特质包括,1,、知 识,某一职业领域需要的信息；,2,、技 能,掌握和运用专门技术的能力；,3,、社会角色,个体对于社会规范的认知与理解；,4,、自我认知,对自己身份的认识、知觉和评价；,5,、人格特质,某人所具有的特征或其典型的行为方式；,6,、动机,/,需要,决定外显行为的内在稳定的想法或念头。,恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的,3,个岛屿。,职业兴趣小测验,R:,自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。,A,：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。,C,：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。,S,：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。,I,：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。,E,：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。,拥有创造或机械方面的能力，喜欢与实体、机器、工具、动植物在一起的工作或户外工作,喜欢观察、学习、研究、分析、评估或解决问题,喜欢和资料在一起的工作，拥有事务或数值能力，在别人的指示下，完成各种细节事项,拥有艺术、创新或直觉上的能力，喜欢在非结构性的环境下工作，发挥他们的想象力与创造力,喜欢和人在一起的工作,基于组织或经济收益，去影响说服人们或从事任务的执行、领导或管理,喜欢和人在一起的工作,告知、唤醒、训练、帮助、培养他们、具有言谈上的能力技巧,实际型,R,研究型,I,艺术型,A,常规型,C,企业型,E,社会型,S,霍兰德职业兴趣六角模型,R,实用型人,(doer),的特点,喜欢具体的任务,机械、动手能力强,喜欢做体力工作、户外活动,更喜欢与物打交道,技术性行业工作人员,工程师,I,研究型人（,thinker,）的特点,喜欢探索和理解事物,爱分析的,有智慧的,独立的,实验室研究员,科学家,A,艺术型人,(creator),的特点,喜欢自我表达,富有想象力、创造力,追求美,喜欢多样性与变化性,作家,艺术家,S,社会型人,(helper),的特点,对人感兴趣,良好的人际交往技能,服务他人,帮助别人解决问题,教师,护士,E,企业型人,(persuader),的特点,向人推销自己的产品或观点,追寻领导力与社会影响,有抱负，雄心勃勃,言语说服能力强,销售、管理人员,政治家,C,事务型人（,organizer,）的特点,喜欢有条理、程序化的工作,愿意听从指示,有组织有计划,细致、准确,会计,文秘,2,环境评估,46,环境评估,家庭影响,学校因素,就业因素,家庭影响,父母的标榜作用或指示作用,家庭教育,家族文化,家庭的社会关系,家庭经济情况,父母及亲友的希望,学校因素,专业,校风,老师的影响,同学的影响,在校参加的社会活动,学校在同行中的地位及社会认可度,所学东西的侧重点,与同学相比的固有特长,就业因素,所读专业与喜欢职业的关系,现今就业的大环境,竞争对手和行业职位需求分析,心仪职业或行业的前景及对大学生的要求,心仪工作的典型工作情况,自己对该工作的客观评价,3,职业定位,51,第一阶段 案例的广泛搜集,具有清晰的成长轨迹,典型性,确实符合 “优秀”的定义,必须具有现实针对性,第二阶段 案例的深层次挖掘,竞争优劣势分析,成长轨迹分析,执行和反馈分析,多角度分析,挑战常规概念,第三阶段 确定清晰的思路,问题及外部环境分析,定位,策略及优化,执行和反馈,我最喜欢最擅长的技能,对于身体技能，我拥有,：,对于智力技能，我擅长：,对于人际关系，我擅长：,地理环境,列出你居住过的所有的地方,列出每个地方你过去不喜欢或者至今不喜欢的原因,按你认为的重要度将所有原因排列好,将你的亲人及朋友的意见列出,选择自己感兴趣的三个地方,综合以上的确定你职业的归属地,最大兴趣,什么能引起你的强烈兴趣？什么能激发我的活力？,我喜欢与人还是物打交道？,我天生对什么比较敏锐？,我遇见或在书中独到的人物当中，谁的工作是我最喜欢的？,最大兴趣,你喜欢的专业或兴趣是什么？,这些兴趣对我意味着什么领域？,在这个领域我最喜欢选择什么职位？,什么职业提供了这样的机会，让我在喜欢的领域从事喜欢的职位？,什么公司雇佣选择这种职业的人，同时也能满足我特有的价值观,最喜欢与之共事的人,实用型,：,(R),研究型,：,(I),艺术型,：,(A),社交型,：,(S),创业型,：,(E),事务型,：,(C),R,I,A,S,E,C,聚会,最重视的价值与目标,帮助那些需要帮助的人,精通某些技术和领域,影响人，并取得巨大反响,被人视为领导者，能够为自己的所作所为负责,有名气，被人认可，为人关注,在物质、金钱等方面有所收获,最喜欢的工作条件,你不能容忍的工作条件,噪音太大,管制太多,必须从早上,6,点钟开始工,提高工作效率的关键因素,4,计划执行,62,计划执行,终极计划,长期计划,短期计划,突击计划,5,反馈修正,64,反馈修正的方法,滚动计划法,备用计划法,封面,姓名,性别,出生日期,所在系部,专业名称,号码,电子邮箱地址,撰写时间,三、职业生涯规划书格式,目 录,前言,1,自我认知,1.1,职业生涯规划测评,1.2 360,度评估,1.3,自我认知小结,2,职业认知,2.1,外部环境分析,2.2,目标职业分析,2.3 SWOT,分析,2.4,职业认知小结,3,职业规划设计,3.1,职业目标的确定,3.2,制定行动计划,3.3,动态反馈调整,结束语,前 言,范文：,在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。,一、自我认知,1,、职业生涯规划测评报告,2,、,360,度评估,3,、自我认知小结,1,、职业生涯规划测评报告,（,1,）职业兴趣,我喜欢做什么,我的职业生涯规划测评显示，我的职业兴趣是现实型,/,调研型,/,常规型,/,艺术型,/,企业型,/,社会型，这种类型的人,（,2,）职业能力,我能够做什么？,我的职业生涯规划测评显示，我的智力水平,我的一般学习能力,语言能力,算术能力,空间判断能力,形态知觉能力,书写能力,运动协调能力,手指灵活度,手的灵巧度,（,3,）职业性格,我适合做什么？,我的职业生涯规划测评显示，我的职业性格属于变化型,/,重复型,/,服从型,/,独立型,/,协作型,/,劝服型,/,机智型,/,自我表现型,/,严谨型，这种类型的人,（,4,）职业价值观,我最看重什么？,我的职业生涯规划测评显示，我最看重金钱,/,家人,/,朋友,/,知识,/,健康,/,自由,/,事业,/,美貌,/,经历,/,地位。,2,、,360,度评估,优点,缺点,自我评价,家人评价,老师评价,亲密朋友评价,同学评价,其他社会关系评价,71,3,、自我认知小结,综上所述，我是一个,72,二、职业认知,1,、外部环境分析,2,、目标职业分析,3,、,SWOT,分析,4,、职业认知小结,73,家庭环境分析,经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响,学校环境分析,学校特色、专业学习、实践经验等,社会环境分析,就业形势、就业政策、竞争对手等,目标地域分析,工作单位所在城市的文化特点、气候水土、人际关系等,1,、外部环境分析,74,目标职业名称,岗位说明,工作内容,任职资格,工作条件,就业和发展前景,2,、目标职业分析,75,我的优势,(,s,trength),及其使用,我的弱势,(,w,eakness),及其弥补,我的机会,(,o,pportunity),及其利用,我面临的威胁,(,t,hreat),及其排除,3,、,SWOT,分析,76,由此可见，,4,、职业认知小结,77,三、职业生涯规划设计,1,、职业目标的确定,2,、制定行动计划,3,、动态反馈调整,78,职业目标,将来从事（,行业的）,职业,职业发展策略,进入,类型的组织（到,地区发展）,职业发展路径,走专家路线（管理路线等）,1,、职业目标的确定,79,计划名称,时间跨度,总目标,分目标,计划内容,策略和措施,备注,近期计划（大学计划）,2011,年,-2014,年,如大学毕业时要达到, ,如：大一要达到,大二要达到,或在,方面要达到,如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等,如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主,，,或为了实现,目标我要,大学生职业规划的重点,远期计划（毕业后五年计划）,2014,年,-2019,年,如毕业后第五年时要达到,如毕业后第一年要,第二年要,或在,方面要达到,如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、金脉）、岗位转换及升迁等,大学生职业规划的重点,2,、制定行动计划,80,细执行计划如下：,本人现正就读大学,x,年级，我在大学期间计划是,大一探索期,阶段目标,适应大学生活,接触职业规划,锻炼自己。具体方案如下：,大二定向期,阶段目标,初步确立自己努力方向以及进行相关能力的培养,大三准备期,阶段目标,进一步加强学习，为不久的,做准备,大四冲刺期,阶段目标,考上研究生,/,找到,工作,毕业后五年内计划为：（需扩展）,第一年：做好本职工作，给上级好印象；工作上和同事积极沟通，平时多帮助和关心别人，建立良好的人际关系。,第二年：,第三年：,第四年：,第五年：,2,、制定行动计划,81,是否需要重新选择职业？,（假如一直,那么我将,）,是否需要调整发展方向？,（当出现,的时候，我就,）,是否需要改变行动策略？,（如果,我就,）,身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。,3,、动态反馈调整,82,结束语,范文：,计划固然宏大而美好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。只说不做，所谓的职业规划目标就如空中楼阁般美好却遥不可及，到头来只是一个安慰自己的美丽谎言。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑，巨大的勇气，克服困难，取得成功。也许最终我们的目标也不能达成，但至少我们努力过，奋斗过，拼搏过，人生也便无悔。,每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！,83,职业生涯规划书的基本要求,资料翔实，步骤齐全,论证有据，分析到位,言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密,目标明确，合理适中,分解合理，组合科学，措施具体,格式清晰，图文并茂,作品的注意事项,扉页,创新,真实,校对,可行性,作业上交时间：下学期开学第一周,地点：招生就业处,B6311,