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,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,1,二,十,2,何为便秘？便秘的危害。,肠道损害，严重便秘者约10%患结肠癌。,诱发心、脑血管疾病发作。,引起性生活障碍 。,易使妇女发生痛经 。,对情绪的影响。,排毒不畅，引起肝肾肺的损伤。,3,直 肠 癌,便秘的危害,4,为什么便秘的人那么多？,便秘如何治疗？,5,为什么早上起床后要喝一杯,温水,？,6,晨练如何练？,晨练如何练？,7,为什么早晨起床后第一口食物必须是热的？,早餐如何吃？,吃什么？,不迟早餐的危害在哪里？,8,胃生气了！,9,胃病是如何造成的,胃病是如何造成的？,10,如何来,养,我们的,胃？,11,为什么有的人喝凉水都胖？,为什么有的人干吃不胖？,12,这么胖好看吗？肥胖是一种疾病！,13,为了减肥不吃饭造成厌食！,为了减肥不吃饭造成厌食！,14,像鲁豫这么瘦真的好看？,15,如何健康减肥？,减胖和养身其实并不矛盾，因为正确的减肥理念是添加气血能量，排除体内垃圾人体内的浊气正是首先要清除的垃圾。浊气不除，它就会污染血液，这也是形成暗疮的原因。,排除浊气最快捷的方法就是打嗝、放屁，每天按摩腹部的中脘穴、天枢穴，同时用十指指肚推腹部由心窝至肚脐附近，也很有疗效。胃经的足三里是治气要穴，可多点按。丰隆穴可化痰理气，对治疗暗疮也有良效。爱吃肉的话，可常吃牛羊肉和柴鸡肉，增加气血较快，但在吃完肉后最好吃两粒大山楂丸，既可防止增加血脂，又能加快增长气血。如果是肝火旺的体质，则可适当饮些绿茶，可使浊气从尿道而出。如果想进行肢体的运动，徒步行走则是减肥的最佳选择。另外，敲胆经、练金鸡独立都对减肥和排出浊气有很大帮助。,减肥应该是一次轻松愉快的旅行 泻药的作用通常是通便、利尿、活血，用这些泻药的时候最好同时服用一些补气血的药，如十全大补丸、补中益气丸等。这样，泻的力量成倍增加，而且丝毫不伤脾胃。如此便可以加快体内赘肉的排出速度，且有泻有补泻的是废物，补的是气血，一出一进，从此走上良性循环。,人为什么会肥胖呢？原因很多，有遗传因素、习惯因素、体质因素，还有饮食结构、身心疾患等因素。简而言之，它们有一个共同的原因，那就是脾对食物的消化吸收能力太差。,16,怎么告别胳膊上的,“拜拜”肉？,如何向,“游泳圈”,说拜拜？,17,健脾的重要性到底在哪里？,&：主运化,&：主统血崩漏,&：主肌肉,&：主,减肥,18,为什么午睡只能半个小时1个小时？,为什么午饭要吃好？,19,为什么中午吃饭要吃好？,小肠的吸收、小肠的分清、降浊,营养物质从小肠吸收进入血液供养全身,为什么我们现在那么容易得糖尿病？,20,为什么这个时节,下午3-5点膀胱经运行,爱感冒？,21,六条阳经，膀胱经在最表面,感冒,头疼,颈项疼,22,肾脏的功能是什么？,主生长发育,主骨生髓,其华在发,开窍于耳和二阴,主水液,23,更年期如何平稳度过？,什么是更年期？,更年期的主要症状？,更年期容易诱发的一些疾病。,如何度过更年期？,24,为何不赞成在下午57点喝黑豆浆？,25,正常肾与肾肿瘤,26,晚上1921家人团聚，心情舒畅！,27,为何锻炼在晚上好？,28,女人不老,23点以前不睡觉，老得快。,61岁的不老美女潘迎紫,晚上1112点是,皮肤更新最佳的时间,秘笈,29,54岁的不老美女赵雅芝！,30,23点不睡觉，老得快,24点左右是皮肤更新的最佳时间,31,你离她还远吗？,32,睡美人,是如何打造的呢？,33,可怕的失眠！,34,造成失眠的,1、饮食,A、睡觉前不要吃饱腹感的东西,B、睡觉前4小时不要吃饭,C、肉类，油类少吃,2、娱乐,3、思虑过多,原因？,35,如何增进我们的睡眠？,36,为什么熬夜熬过凌晨1点就开始不困了？,为什么脾气开始暴躁？,37,晚上1-3点肝经运行最旺盛的时候,肝主藏血，,主疏泄，,如果不睡觉，伤肝耗气,38,为什么会长斑？,39,斑的分类？,如何针对治疗？,40,肝 癌,不保护肝的后果,41,乳 腺 癌,42,晚上3-5点必须进入最深度的睡眠,睡不着，伤肺气,抵抗力低，感冒，病变,免疫机能下降,43,可怕的痘痘,44,净 血 排 毒,体内调节：,肠道排毒,葡萄籽软胶囊,葛粉根软胶囊,香醋软胶囊,玫瑰精油软胶囊,深海鱼油软胶囊,Vc软胶囊,净血排毒：,套装精油,女人美丽的杀手痘痘,45,举 例 说 明,乳腺增生：,肠道排毒：,五行：,肝经,胃经,背部反射区,如何去痘？,刘翔冷战青春痘,46,肺 癌,肺癌,中国第一大,癌症,47,清音润肺饮,：,胖大海、锦灯笼、麦冬、北沙参、罗汉果、以上药品代茶饮,两个养肺的小方子,养肺饮,：银耳、枸杞子、百合、冰糖、梨,48,健康美容新趋势,以通为主,整 体 排 毒,肠道,尿道,皮肤粘膜,肝脏（春黄）,肾脏（憋尿，小儿）,肺脏（便秘，肤）,49,投资健康,爱护健康,漠视健康,透支健康,聪明人,明白人,糊涂人,普通人,50,健康美丽,三分外护七分内调,51,谢谢!,52,
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