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第,1,课时悄悄变化的我,第一课青春的邀约,第一单元青春时光,学习笔记,必知,1.,青春期,身体变化的主要表现,身体外形,的变化，,内部器官,的完善，,性机能,的成熟。,2.,青春期的生理变化带给我们的影响,(1),青春期的生理变化带给我们,旺盛的生命力,，使我们的身体充满能量。,(2),处于青春期的我们，往往更加关注自己的,外表,。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来,烦恼,。,3,.,正确看待青春期的生理变化,(1),原因及表现：受,遗传,、,营养,、,锻炼,等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。,(2),态度：我们要,正视,身体的变化，,欣然接受,青春花蕾的绽放。,4.,注重追求内在美,在追求形体、仪表等,外在美,的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的,内在美,。,5,.,青春期产生矛盾和困惑的主要原因,(1),认知能力,得到发展；,(2),自我意识,不断增强；,(3),情感世界,愈加丰富,。,6,.,青春期矛盾心理的主要表现,(1),反抗与依赖；,(2),闭锁与开放；,(3),勇敢与怯懦。,7.,青春期矛盾心理的影响,(1),青春期的矛盾心理有时让我们,烦恼,，但也为我们的成长提供了,契机,。,(2),积极面对,和,正确处理,这些心理矛盾，我们才能健康成长。,核心问题,必记,1.,如何悦纳青春期的生理变化？,(1),我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。,(2),不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。,(3),在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。,2.,如何正确处理青春期的矛盾心理？,(1),参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；,(2),通过求助他人，学习化解烦恼的方法；,(3),培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理；,(4),学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。,易误警示,必明,青春期的矛盾心理是正常的，不需要调控。,(1),这种说法是错误的。在青春期，伴随着生理发育，我们的心理也在发生着变化，容易产生矛盾和困惑，这是成长过程中的正常现象。青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。,(2),我们要积极面对和正确处理这些矛盾心理，让自己健康成长。,提示,：,点击 进入习题。,训基础,1,2,3,4,5,6,A,A,D,D,B,见习题,提示,：,点击 进入习题。,练拔高,1,2,3,4,5,6,C,C,A,B,C,见习题,1.,初中生小军的身高在一年内增高了,6,厘米，体重增长了,3,千克，这体现出青春期,(,),A.,身体外形的变化,B,.,内部器官的完善,C.,性机能的成熟,D,.,自我意识迅速发展,A,2. 【2021,遂宁期中,】“,处于青春期的人，在生理和心理上都会发生巨大的变化。”青春期的生理变化,(,),带给我们旺盛的生命力， 使我们的身体充满能量,使我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,使我们对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能,也可能给我们带来烦恼,A. ,B,. ,C. ,D,. ,A,3. 【2020,海南,】,小红进入青春期后，脸上开始长痘痘，她感到很自卑。这种心理,(,),A.,反映出她的修养在提高,B.,能够成为成长的动力,C.,是一种健康的心理状态,D.,是不尊重自己的,表现,D,4,.,晓丽升入中学后发现自己不再像以前一样什么都和同伴讲，而是喜欢把心里话写在日记里。但是，她仍然渴望能有一个无话不谈的知己。这体现了青春期矛盾心理的主要表现是,(,),A.,反抗与依赖,B,.,勇敢与怯懦,C.,独立与反抗,D,.,闭锁与开放,D,5.,青春期是青少年生理和心理发生剧烈变化的时期，为愉快地度过青春期，我们应,(,),了解必要的生理和心理知识，坦然接受这些变化,尽量少跟别人接触，以免暴露缺点,参加集体活动，培养健康的兴趣爱好,避开父母、老师，和同龄人探讨,A. ,B,. ,C,.,D. ,B,6.,观察漫画，联系生活实际，回答下列问题。,(1),关注自己和同伴，说一说青春期的我们身体的发育情况。,有的同学长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高；男生声音变粗，女生声调变高等。,(2),面对身体的变化，我们应如何正确看待？,受遗传、营养、锻炼等因素的影响，青春期的我们身体的发育情况各不相同，这是正常的生理现象；,我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；,我们不仅要尊重自己，不因自己的生理变化而自卑；也要尊重同伴，不嘲弄同伴的生理变化。,(3),从追求美的角度，谈谈青春期的我们应如何做。,青春期的我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美，因为内在美才是最本质的美。,1.,某班举行关于“如何正确面对青春期”的主题班会。下面观点你认为正确的是,(,),进入青春期，我们的烦恼和困惑开始增多,青春期是人生的黄金时期，我们要珍惜,青春期，痛苦多于快乐，是人生最悲惨的时期,进入青春期，我们就进入了人生的第一个生长高峰期,A. ,B,. ,C. ,D,. ,C,2. 【2021,齐齐哈尔,】,有人说：“青春，是与七个自己相遇。一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个正在成长。”对此理解正确的是,(,),A.,青春是美好的，要尽情享乐不留遗憾,B.,青春期的矛盾心理对我们只会产生消极的心理影响,C.,青春是人生重要的过渡阶段，要做到生理与心理协调发展,D.,青春是一个成长的过程，在这个过程中我们要事事追求完美,C,3.,伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑。导致我们出现矛盾心理的变化有,(,),自我意识不断,增强 ,认知能力得到发展,情感世界愈加,丰富 ,说话声音发生变化,A. ,B,. ,C. ,D,. ,【,点拨,】,本题考查学生对青春期心理变化的认识。进入青春期，自我意识增强、认知能力发展、情感世界丰富等这些变化都让我们产生矛盾和困惑，符合题意；是生理方面的变化，而不是心理变化。故选,A,。,【,答案,】,A,4.,(,易错题,),【,2020,郴州,】,人们觉得很孤独，因为他们总是在不断地砌墙，而不是搭桥。观察漫画,砌墙,，下列说法正确的有,(,),这是青少年进入青春期常见的心理,如果处理不当，会影响身心健康,任其发展下去，可能会出现人格缺陷,随着年龄的增长，这种心理会自然消失,A. ,B,. ,C. ,D,. ,5. 【2021,龙岩期末,】,青春，是人生画卷中最华美的篇章。它带来了喜悦和美好，也带来了烦恼和困惑。对此，我们要,(,),埋藏心底，慢慢自我,消化 ,人云亦云，接纳他人的各种想法和,建议 ,培养兴趣爱好，转移,注意 ,自我调节，成为自己的“心理保健医生”,A. ,B. ,C,. ,D,. ,C,6.,春节过后，阳光中学“心语小屋”来了一位“客人”。这位“客人”倾诉了她的烦恼,。,我自从上初中后，胃口变得很好，随之体重也开始增加，成了一个身体微胖的女生。在一堂道德与法治课上，坐在我后面的男生用红色美工笔在我的白色衣服背上写下了“我是美女，按斤论价”的字样。上课专心听讲的我浑然不知，下课后，我走到哪里，哪里就会有,哄笑声。好心的同学让我把外套脱下，我才发现了这件事，心里感觉自己受到了侮辱。从此以后，我变得沉默寡言，甚至向父母提出退学的请求。,(1),对“我”的开导：,受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。,青春的我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。,平时也可以多参加集体活动，在集体的,温暖中放松自己，也可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理，还可以学习自我调节，成为自己的,“,心理保健医生,”,。,中学阶段，学习是我们的重要任务，我们不要轻易放弃学习的机会。,(,2),对恶作剧的男生的引导：,身体外形发生明显变化，是进入青春期的正常表现。,不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。,
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